Faodaidh bruadar mu bhith ag aoidion mullaichean toirt air duine a bhith troimh-chèile. Tha an suidheachadh seo duilich, leis gu bheil thu nad sheasamh an sin a’ feuchainn ri a chàradh agus a’ fàs fliuch is fuar sa phròiseas, ach faodaidh e cuideachd deagh shealladh a thoirt seachad air d’ inntinn neo-fhiosrachail agus na cùisean a tha a’ cur cuideam ort.

Mar sin leig dhuinn thoir sùil air samhlachas mullaichean ag aoidion ann am bruadar, bho dìth seasmhachd gu cùisean tòcail gun fhuasgladh, agus rannsaich na diofar dhòighean anns am faod am bruadar seo nochdadh nad bheatha dhùisg agus mar as urrainn dhut leigeil leis do chuideachadh.

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhith ag aoidion mullach?

1. Tha thu a’ faireachdainn dìth seasmhachd

Faodaidh mullach a tha ag aoidion ann am bruadar a bhith a’ samhlachadh dìth tèarainteachd a tha thu a’ faireachdainn nad bheatha. Tha an aodion na mheafar airson duilgheadas a tha ag adhbhrachadh buaireadh nad bheatha. Faodaidh an ìomhaigh bruadar seo a bhith gu sònraichte buntainneach ma tha dùbhlain agad an-dràsta no ma tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach mun àm ri teachd agad. Is dòcha gu bheil am mullach aoidionach a’ riochdachadh na faireachdainnean agad de mhì-thèarainteachd anns an t-suidheachadh gnàthach agad - ’s dòcha gu bheil an obair agad a’ fàs cus agus nach eil fios agad mar a làimhsicheas tu e.

Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra cuideachd gu bheil thu a’ strì ri cumail suas smachd a chumail air no lorg cothromachadh nad bheatha phearsanta, mar dàimh a tha a’ fàs nas fhuaire. Is dòcha gum bi an ìomhaigh bruadar seo mar chuimhneachan air ceum air ais a ghabhail agus measadh a dhèanamh air na raointean de do bheatha far am feum thu barrachd seasmhachd a lorg, a bharrachd air fiosgus dèiligeadh ri trioblaidean sam bith a tha a' cur dragh air do bheatha.

2. Tha cùisean san àm a dh’ fhalbh ag ath-nochdadh

Ma tha uisge ag aoidion ann am bruadar a’ riochdachadh faireachdainnean gun fhuasgladh bhon àm a dh’ fhalbh. Tha an t-uisge a tha a’ sileadh bhon mhullach a’ riochdachadh na cuimhneachain a tha ag ath-nochdadh agus ag adhbhrachadh cuideam no iomagain, gu sònraichte ma tha e a’ tighinn gu h-obann. Faodaidh an ìomhaigh bruadar seo a bhith gu sònraichte buntainneach ma tha thu a’ dèiligeadh ri traumas san àm a dh’ fhalbh no ma tha thu air faireachdainnean a chuir fodha nach do rinn thu làn ghiollachd.

Faodaidh seo a bhith na dhòigh air do fho-mhothachadh na cùisean sin gun fhuasgladh a thoirt nad aire agus brosnachadh a thoirt dhut dèiligeadh riutha. Is dòcha gum biodh e cuideachail beagan ùine a ghabhail a’ meòrachadh air na duilgheadasan sin a dh’ fhaodadh a bhith a’ falach nad inntinn agus beachdachadh air taic a shireadh gus obrachadh troimhe. Le bhith a’ leigeil seachad nan cùisean sin dìreach bheir sin orra leantainn air adhart a’ sruthadh a-steach do do bheatha agus a’ cur dragh ort bho bhith beò gu toilichte agus ann an tàir.

3. Thèid thu tro chuid de dh’ atharrachaidhean

Tha uisge air a chleachdadh gu tric mar shamhla air atharrachadh is cruth-atharrachadh ann an aislingean, a bharrachd air ann an litreachas agus ealain. Sin as coireach gum faodadh bruadar mu uisge, eadhon ged a tha e san fhoirm seo, a bhith a’ samhlachadh feum air atharrachadh no miann airson fàs. Tha an cruinne-cè ag innse dhut gum feum thu seann phàtranan a leigeil air falbh agus sealladh ùr a ghabhail a-steach.

Faodaidh an ìomhaigh bruadar seo a bhith gu sònraichte buntainneach ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu glaiste no gun stad nad bheatha phearsanta no phroifeasanta.Is dòcha gu bheil am mullach aoidionach na chomharra gu bheil an t-àm ann rudan a chrathadh suas agus rudeigin ùr fheuchainn. Is dòcha gur e gairm a th’ ann gus dùbhlan a thoirt dhut fhèin agus ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad, eadhon ged a tha e eagallach an toiseach oir faodaidh e a bhith na atharrachadh math.

4. Bidh thu a’ dèiligeadh ri cùisean dàimh

Dh’ fhaodadh a bhith a’ faicinn sgàinidhean anns a’ mhullach agad a bhith mar shamhla air duilgheadasan no còmhstri anns an dàimh a th’ agad an-dràsta. Dh'fhaodadh seo a bhith na dàimh romansach, càirdeas, no eadhon dàimh proifeasanta. Is dòcha gu bheil aislingean mar seo a’ riochdachadh faireachdainnean de shàrachadh leis a’ chàirdeas, no dh’ fhaodadh iad cuid de chùisean bunaiteach a nochdadh, ach tha aon rud soilleir - feumaidh tu dèiligeadh ris na duilgheadasan sin mus bi e ro fhadalach, oir cha socraich iad leotha fhèin.

Ma tha thu ann an dàimh romansach, faodaidh bruadar mullach a bhith ag aoidion mar shamhla air faireachdainnean air astar bho do chompanach. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil an com-pàirtiche agad taiceil no nach urrainn dhut conaltradh èifeachdach a dhèanamh.

Cuimhnich cho cudromach sa tha e a bhith ag ràdh na tha thu a’ ciallachadh gu fosgailte – ’s e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh conaltradh a dhèanamh riut fhèin. com-pàirtiche no caraid. Leig fios dhaibh mar a tha thu a’ faireachdainn agus feuch ri èisteachd ris an t-suidheachadh aca cuideachd. Tha e cudromach a bhith mothachail, fiù 's ged nach eil thu ag aontachadh riutha, gus an urrainn dhut dèiligeadh ris na cnapan-starra còmhla, mar sgioba.

5. Tha thu a’ leigeil le cuideam faighinn thugad

Dh’fhaodadh suidheachadh cho trom ann am bruadar a bhith mar sgàthan air fhèinnad bheatha fhìor. Ma tha am mullach a tha ag aoidion ag adhbhrachadh milleadh no a’ cruthachadh praiseach nad bhruadar, is dòcha gu bheil e a’ samhlachadh faireachdainn gun a bhith a-mach à smachd. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ feuchainn ris a h-uile càil a chumail còmhla ach nach urrainn dhut sin a dhèanamh, agus faodaidh sin tòrr iomagain adhbhrachadh dhut.

Mas urrainn dhut am mullach a tha ag aoidion a chàradh nad aisling, dh’ fhaodadh gun nochd e do mhiann gus fuasgladh fhaighinn air do chuideam. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd a’ riochdachadh faireachdainn de dhòchas gun urrainn dhut faighinn seachad air na dùbhlain agad. Cho fad 's a lorgas tu dòigh air dèiligeadh ris na faireachdainnean sin gu fallain, chan eil thu a-riamh nas fheàrr.

6. Tha draghan ionmhais a’ tighinn nad rathad

Ma chì thu sgàineadh mòr nad mhullach agus uisge a’ tighinn a-steach ann am bruadar dh’ fhaodadh sin a bhith mar shamhla air draghan mu airgead san àm ri teachd. Fiù 's ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil thu a' dèanamh ceart gu leòr, dh'fhaodadh rudeigin tachairt agus dh'fhaodadh gum bi thu a' faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a' strì ri cinn-cinn a choinneachadh neo gu bheil cosgaisean ris nach robh dùil agad. gus sùil mhath a thoirt air na cleachdaidhean ionmhais agad mus bi e ro fhadalach. Dh’ fhaodadh gum biodh e cuideachail buidseat a leasachadh, comhairle ionmhais a shireadh, no dòighean a lorg gus na cosgaisean agad a lughdachadh leis nach eil fios agad a-riamh dè thig leis a-màireach agus ciamar a dh’ fhaodadh do fhortan atharrachadh.

7. Tha draghan slàinte ort

Dh’ fhaodadh gu bheil am bruadar seo cuideachd co-cheangailte ri draghan slàinte ris an robh thu a’ dèiligeadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn iomagaineach mu do shlàinte noslàinte neach gràidh. Is dòcha gu bheil na h-in-shìolaidhean a’ riochdachadh an t-eagal mu thinneas no leòn a dh’ fhaodadh tighinn a-steach nad bheatha gun rabhadh agus gu math luath.

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil smachd agad air do shlàinte, agus chan e seo rud a dh’ fhairich thu a-riamh roimhe. . Tha thu airson faighinn air ais air an t-slighe, ach chan eil fios agad càite an tòisich thu gun a bhith a’ faireachdainn cus.

Is e a’ chiad rud as urrainn dhut a dhèanamh bruidhinn ri cuideigin a tha faisg ort, gus am faigh thu far do bhroilleach e. Mas urrainn dhut, faigh aire mheidigeach ma tha draghan slàinte sam bith ort, agus gabh ceumannan gus do shlàinte is do shunnd iomlan a chumail suas. Mura h-eil dad ceàrr ach gu bheil thu fhathast iomagaineach, ma gheibh thu sgrùdaidhean cunbhalach, eacarsaich agus ithe fallain dh'fhaodadh sin do chuideachadh gus do mhisneachd fhaighinn air ais.

8. Tha thu a’ dèiligeadh ri buaireadh a-staigh

Dh’ fhaodadh am mullach a tha ag aoidion a bhith a’ samhlachadh faireachdainnean brùite a tha a’ feuchainn ri thighinn chun uachdar. Bidh thu gad fhaicinn fhèin mar neach loidsigeach nach eil fo bhuaidh faireachdainnean, ach chan urrainn dha seo obrachadh fada. Is dòcha gu bheil thu a’ dèiligeadh ri suidheachadh làithreach no rudeigin bhon àm a dh’ fhalbh nach do rinn thu làn ghiollachd, agus gu bheil thu a’ smaoineachadh gun aithnichear mar a tha thu a’ faireachdainn a dh’ fhuasglas e.

Gu tric thathas a’ smaoineachadh gu bheil aislingean mar dhòigh air an fheadhainn gun mhothachadh inntinn a bhith a’ conaltradh ris an inntinn mhothachail, agus dh’ fhaodadh mullach aoidionach ann am bruadar a bhith na oidhirp air d’ aire a tharraing air rud a tha thu air a bhith a’ cumail a-mach.

Mar as trice chan eil e fallaincuir às do na faireachdainnean agad. Tha iad nam pàirt nàdarrach agus cudromach de bhith daonna agus faodaidh iad a bhith nan comharran luachmhor airson mar a tha sinn a’ faireachdainn agus na tha a dhìth oirnn. Le bhith a’ cuir stad air na faireachdainnean agad faodaidh seo leantainn gu raon de bhuilean àicheil, a’ toirt a-steach barrachd cuideam agus duilgheadas ann a bhith a’ cruthachadh dhàimhean fallain.

9. Thèid thu tro ghlanadh spioradail

Mar as trice bidh aislingean uisge mar chuimhneachan air cumhachd cruth-atharrachail na h-inntinn gun mhothachadh agus cho cudromach sa tha e leigeil air falbh agus gèilleadh don phròiseas glanadh spioradail. Tha iad an seo gus do chuimhneachadh, ge bith dè na dùbhlain a bhios romhpa, gu bheil thu an-còmhnaidh comasach air ath-nuadhachadh agus sìth a lorg annad fhèin.

Tòisich a’ toirt aire don mhionaid a th’ agad an-dràsta le fosgarrachd, oir faodaidh seo do chuideachadh gus a bhith nas mothachail air do smuaintean agus do ghnìomhan. Tha e cudromach cuimhneachadh gur e turas a th’ ann an glanadh spioradail, chan e ceann-uidhe. Tha e a’ gabhail a-steach pròiseas leantainneach agus fèin-leasachadh, agus tha e cudromach a bhith foighidneach leat fhèin.

Co-dhùnadh

Gu crìch, faodaidh bruadar mu mhullach a tha ag aoidion a bhith a’ ciallachadh diofar rudan, a’ toirt a-steach faireachdainnean cuideam no iomagain, faireachdainnean fo smachd, no atharrachaidhean mòra. Seallaidh an aisling iom-fhillte seo agus mar a dhèiligeas tu ris na dòighean as doimhne san eanchainn agad, mar sin thoir aire dha agus na tha e a’ sealltainn ma tha thu airson fàs. Ma tha thu a’ strì gus ciall a dhèanamh den aisling agad, leigtha fios againn anns na beachdan agus freagraidh sinn do cheistean gu lèir, mar sin na gabh dragh agus cùm a’ bruadar.