Tenê çend kes bi rihetî li ser mijarên taybet nîqaş dikin, wek rijandin, tewra gava ku ew bi pirsgirêkek tenduristiyê ve girêdayî ye. Dema ku hûn di xewna popandinê de xewnan dibînin kêmtir rehet e û pêdivî bi şîrovekirinê heye, her çend ew xewnek hevpar e. Lê tê çi wateyê ku xewna rijandinê tê çi wateyê?

Xewnên rijandinê bi gelemperî di warê darayî de bextewariya baş nîşan dide. Xewn dikare nîşan bide ku hûn ê drav an peymanan winda bikin. Ev jî dikare were vê wateyê ku hin adetên we yên veşartî hene ku we şerm dike.

Kesên ku ji xewnan fam dikin, bi gelemperî ber bi erênî ve diçin dema ku ew xewnek li ser rijandin an jî rijandinê be.

Divê hûn her aliyek bifikirin ya xewnê an jî bi qasî ku hûn dikarin bîr bînin. Bidestxistina gelek hûrguliyên li ser xewnê dê bi şirovekirina rast re bibe alîkar, û ev gotar alîkariya we dike ku wateya giyanî ya xewna pozê bibînin.

Xewnên Derbarê Pooping: Wateyên Ruhanî

Tu ne bi tenê ye, eger hûn ji nîqaşkirina wateya xewna popê xwe şerm dikin. Em fêm dikin ku ew ne mijarek e ku her kes rehet eşkere bike. Ji ber vê yekê, ji bo şîrovekirina taybetî, wateyên herî hevpar ên xewnek weha hene.

1. Divê Tu Berpirsiyarî Bistînî

Dibe ku tu yek ji wan kesan be ku bi rihetî sûcê xwe ji bo xeletiya ku ew dikin li yên din dixin. Ger wusa be, ev xewn we hişyar dike ku hûn berpirsiyariya xeletiyên xwe bigirin. Ev bi taybetî rast e ger xewn li ser we be ku hûn xewna xwe diherikîninpantor.

Hezkirî û hevalên we yên nêzîk ji nakokiyan bêzar dibin û êdî naxwazin wê bidomînin. Ya ku xewna feqiyan ronîkirina wê ye, ev e û divê hûn wê çareser bikin.

Dibe ku hûn jî bibin yek ku tiştên ku bi dizî li we hatine spartin parve bikin. Wekî encamek, hûn razên ku ne yên we ne ku hûn parve bikin eşkere dikin. Dibe ku ew di hewildanekê de be ku hûn xwe xweştir xuya bikin an hîs bikin, lê gerdûn we hişyar dike ku hûn wiya biqedînin.

Dibe ku ew di nuqteyekê de be ku hûn xetera windakirina hevaltî û têkiliyên romantîk ên hêja, û ya giyanî ye bikaranîna vê wateyê ku hûn li ser rê bimînin. Ger mirovên we ji we re tiştekî watedar in, berî ku hûn her kesî winda bikin, hin berpirsiyariyê bigirin ser xwe.

2. Dewlemendî Dê We Surprîz Bike

Pisporên xewnan gelek xewnên pozê bi drav û bextewariyê ve girê didin, ku ev nîşanek baş e. Dibe ku hûn di karsaziyek karsaziyek an pêşkeftina kar de li destkeftiyan negerin, lê gerdûn nêzîk e ku hewildanên we yên çêtirîn bi bextewariyek ecêb xelat bike.

Heke hûn li benda hin xelatan in, dibe ku ew bi rengekî bêkêmasî werin. şêwaz û mezinahî ji xewnên weya herî hov. Û heke hûn li hêviya tiştek nebin, ew ê surprîzek hêja be. Dibe ku xewn rêyek be ku we ji tiştên ku tê re amade bike, da ku hûn zanibin ka meriv çawa biryarên biaqilane di jiyana rast de bide.

Dibe ku Dewlemendî ji xizmên xwe were, û ji we re mîrasek an serwetek mezin bihêle. Dibe ku haya we jê tune bevê pêşkeftinê, lê pir girîng e ku meriv wê bi hemdên vekirî pêşwazî bike û herî zêde jê sûd werbigire ku di nav malbata xwe û derdora xwe de sûd werbigire.

3. Hûn Xwe Guman Dikin

Heke we vê dawîyê biryar an bijarteyên girîng girtine, dibe ku hûn gumanê li wan bikin û ew çawa bandorê li aliyên din ên jiyana we dikin. Gumanên di hişê weya binehiş de dikarin wekî xewna defkirinê diyar bibin.

Herwiha îhtîmalek heye ku hûn jixwe dizanin ku biryar û bijardeyên we xelet in, û hûn şerm dikin.

Ji ber ku hûn bi eşkereyî dipeyivin an jî di nav hewşek gelemperî de şerm e, biryarên we yên belengaz wekî di xewnên we de rijandin xuya dikin. Dibe ku pirsgirêk di wê yekê de be ku hûn nikaribin van pirsgirêkan çareser bikin, û heke mirov ji wan aciz bibin jî hûn aciz dibin.

Gava herî baş ew e ku hûn bi zûtirîn dem çareseriyekê bibînin. Heke hûn ji gavên pêşeroj nebawer in, bi kesek re şêwir bikin ku ji we re bibe alîkar. Parvekirina pirsgirêkên xwe dibe ku nîvê çareseriyê be û we ji hin fikaran rehet bike.

Lê heke haya we ji biryarên xelet tune be, xewn ji we re dibêje ku hûn bala xwe bidin tiştên ku tê, ev jî baş e. Berî ku biryarên çewt ji dest xwe derkevin, hûn dikarin bi têra xwe amade bikin û çareseriyên herî baş bibînin.

4. Pere Tê Riya Te

Ev şîrovekirina xewnê dibe ku mîna ya di derbarê dewlemendiya surprîz de xuya bike û xuya bike, lê ne tam eynî ye. Dibe ku xewnek poop li ser girtina drav bewateya neqanûnî, ku tê wateya tengahiyên kurt an jî dirêj.

Ji bo bidestxistina pereyên qirêj an neqanûnî rêyên cuda hene. Di heman demê de, dibe ku hûn berê xwe bidin kanalên neqanûnî yên bidestxistina qezenca darayî û ji wê şerm bikin. Bi gotineke din, awayên cuda hene ku meriv lê binêre.

• Heke hûn plan dikin ku bi rêyên neqanûnî pereyan qezenc bikin, xewn hişyariyek e ku hûn rawestin û bi ser nekevin. Di heman demê de dibe ku ew awayê hişê we be ku hûn sûcdariyê îfade bikin, ku tê vê wateyê ku hûn hîn dem heye ku hûn rawestin.
• Heke we berê xwe daye ku hûn bi rêyên neqanûnî pere qezenc bikin, xewn ji we re dibêje ku ew xelet e, û divê hûn rawestin. . Dibe ku hûn xwe an jî yên din zirarê bikin, nemaze heke hûn mirovên bêguneh ji pereyên wan ên ku bi zehmetî bi dest xistine bixapînin.
• Û heke hûn yekî nêzî xwe nas dikin ku dê bikeve rêyên neqanûnî ji bo bidestxistina gelek pereyan, xewn e. hişyarî ew e ku hûn wan rawestînin. Hilbijartinên wan ên jiyanê yên nebaş û adetên neyînî dibe ku nerasterast di demek dirêj de bandorê li we bike.

5. Bêbaweriya we tune

Xewnek derzê dibe ku nîşana nebûna pêbaweriyê bide. Ger xewn û armancên we hebin, ku hûn hê negihîştine wan, dibe ku ev ji ber xwebaweriya kêm be, ku xewn ji we re eşkere dike. Mimkun e ku hûn nefikirin ku ji bo serketinê di van tiştan de tiştê ku hewce dike heye, ji ber vê yekê hûn wan disekinin.

Tiştek xelet tune ku xewnên mezin bibînin, lê divê hûn têra xwe bi xwe bawer bikin ku di çêkirina xewnan de bixebitin. rastiyek. Axaftinbi pisporek di derbarê tirsên xwe de; carinan, axaftina li ser xemgîniya xwe nîvê pirsgirêkê çareser dike.

Divê hûn di projeyên xwe de jî pir bixebitin dema ku qada baweriyê bi xwe veqetînin. Dibe ku ew we bi pêşkeftin û destkeftiyên diravî yên ku hûn ê bibînin şaş bike.

6. Zirarên darayî tên

Tu kes hez nake ku bibihîze ku ew ê drav winda bikin, ev jî tê fêm kirin. Heger xewneke te ya gemarî hebe, dibe ku tu bixwazî ​​di jiyana xwe ya aborî de hin windahiyan pêşbînî bikî.

Ev dibe ku ji ber veberhênanên xirab, narkotîkê, an adetên xirab ên wekî qumar an kirrûbirra neçar be. Di heman demê de dibe ku ne ji ber tiştê ku we kiriye be, tenê jiyan diqewime.

Tê payîn ku em carinan drav winda bikin, lê windahiyên girîng dikarin bêtehemûl bin. Rêzkirina darayîya we pir girîng e, nemaze heke we malbatek mezin an pêgirên din hene. Di heman demê de, xwe ji biryarên darayî yên bilez dûr bixin û heta ku dibe bila bibe teserûf bikin.

Herweha, bi pisporek darayî re bipeyivin ku hûn bibînin ka hûn dikarin çi bikin li ser tiştê ku we berê winda kiriye. Dibe ku biryarên diravî yên xelet bandorê li ser rêjeya krediya we û pêbaweriya we ya wergirtina arîkariya darayî di demek nêzîk de bike.

7. Tu Serhişk î

Ne xerîb e ku meriv li ser hin tiştan serhişk be, nemaze heke di derheqê wan de hest û baweriyên we yên xurt hebin. Lê heke hûn di jiyana xwe ya şiyarbûnê de bi gelemperî serhişk in, xewna defkirinê dibe ku we hişyar bike ku ew edem e ku hûn nermtir bin û bihêlin ku ramanên kesên din bifirin.

Dibe ku we pirsgirêkên ku baweriya we bi kesên din re rakirine derbas kiriye. Digel ku ev tevger wekî xweparastinê xuya dike, ew ji ya ku hûn dikarin xeyal bikin wêrantir e. Ji ber vê yekê, hişyariya xwe bihêlin û yên din bihêlin ku hûn çi bikin. Dibe ku hûn ji encamên ku hûn distînin matmayî bimînin.

Îhtimalek din jî ew e ku hûn bi tena serê xwe serwext in û mêldarê ku hûn dixwazin bikin. Tu xema norm û peymanên civakê nakî; hûn herin wekî ku hest an baweriyên we rêve dibin. Jiyana bi vî rengî ne îdeal e; dibe ku hûn ji qenciyê zêdetir derdê we hebe.

8. Pêdivî ye ku hûn qenc bibin

Pêjikbûn pêvajoyek xwezayî ye ku laş ji derzê xilas dike da ku ew sax bimîne. Heger tu çend rojan mêş nekî, tu bi giranî nexweş dibî, û heger dirêjtir be, dibe ku tu bimirî. Bi heman awayî, hilanîna hest û hestên neyînî dibe ku bibe sedema têkçûnek derûnî.

Dîtina xwe di xewnê de dibe ku nîşanek baş be ku hûn di dawiyê de xwe ji enerjiya xirab xilas dikin. Zehmetî û enerjiya neyînî ji derdora xwe derxînin û tenê enerjiya erênî bihêlin. Dibe ku ji we re pêdivî bi alîkariya profesyonel hebe ku hûn her astengiyek ku we bi nehişmendî ji bo parastina xwe çêkiriye ji holê rakin.

Herweha, nehêlin ev hest we nehêlin ku hûn bibin xweya çêtirîn. Hûn ê tenê xwe biguhezînin ger hûn bihêlin kesên din diyar bikin ka hûn dikarin çi bikin an nekarin bikin. Lêbelê, divê hûnJi ber ku hûn dixwazin xweya herî baş bibînin hûn zirarê nadin kesî.

9. Hûn an Kesek Hezkirî Dibe ku Nexweş bin

Yek ji şîroveyên hevpar ên xewna rijandinê ev e ku hûn an yekî hezkirî nexweş in. Dibe ku ev nexweşî veşartî be, ji ber vê yekê haya kesî jê tune. Her weha, dibe ku nexweşî sivik an giran be, li gorî tiştê ku hûn di xewnê de dibînin.

Hûn çawa vê xewnê şîrove dikin dibe ku diyar bikin ka hûn nexweş in an na. Her weha hûn dikarin gazî hezkiriyên xwe bikin da ku rewşa tenduristiya wan fêr bibin. Carinan, tiştek tune ku hûn li ser wê bikin ji ber ku hûn bi guman nizanin. Di vê rewşê de bila pisporek ji we re bibe alîkar.

Encam

Waneya xewna rijandinê çi ye? Xewnên we dikarin her tiştî bikin, û her xewnerek li ser bingeha jiyan û şêwazên ramana xwe şîroveyên bêhempa hene. Ji ber vê yekê, gelek awayên şîrovekirina wê hene, her çend ew bi gelemperî xewnek baş e.

Lêbelê, şîroveyek rast ji we re dibe alîkar ku hûn gava xweya paşîn diyar bikin ji ber ku divê nîşan bide ka ew çawa bandorê li jiyana we dike. Heke hûn hewce ne ku sererastkirinê bikin, kirina wê di wextê de girîng e. Û heke hûn li ber qezencek darayî ne, hûn ê zanibin ku meriv wê çawa bi rê ve bibe.