Gelo ji şikestina cama di devê te de, dîmenên tirsnaktir û bi êştir hene? Ne ecêb e ku hûn xwe aciz bikin ger we xewna devê tije cam dîtibe. Xewnên weha dikarin stresdar bin û di ramanên me de bimînin dema ku em di roja xwe de derbas dibin.

Eger we xewnek li ser şûşê di devê xwe de dît û meraq dikin ku ew dikare were çi wateyê, em ji we re bersiv hene. Di vê gotarê de, hûn ê şiroveyên ji bo senaryoyên xewna cam-di-devê yên hevpar bibînin.

Sembolîzma cam

Dibe ku pir ji me gotina ku neynikek şikestî heft sal tîne. ji şansê xerab. Lê çi bawerî û wateyên sembolîk ên din bi camê ve girêdayî ne?

Şaş wek qûma şil dest pê dike, di agir de tê germkirin da ku camê çêbike. Dema ku cama dişkê, ew dikare wekî tiştek nû ji nû ve were afirandin. Ji ber vê yekê, pir caran, şikandina camê bi rastî nîşanek baş e. Tê gotin ku dengê şikestina camê ruhên xerab ji xwe re dişîne û cîh vedike ku bextewarî têkeve jiyana we.

Sembolîzma dev

Dev pêkhateyek bingehîn a çalakiya mirovan e. Em wê ji bo xwarin, axaftin û nefesê bikar tînin. Em jî devê xwe ji bo maçkirina hezkiriyên xwe bikar tînin da ku dilnermiyê diyar bikin. Devê me wek deriyek an deriyekî ruhê me tê hesibandin, ji ber ku dema em diaxivin em deng û hest û ramanên xwe didin.

Ji ber vê yekê heke şikestina caman bextê me ye û dev jî deriyek e nav me. can, çi dikare xewnanli ser devê tije cam wateya? Werin em fêr bibin.

Wateya Xewna Camê di Devê de

Wateya xewna we ya li ser cama di dev de bi gelek tiştan ve girêdayî ye. Pêşîn, hûn hewce ne ku senaryoya xewnê bifikirin. Mînak cama şikestî bû an tev bû? We şûşeya şikestî dixwar an tenê di devê xwe de digirt?

Di xewnê de jî divê hûn hestên xwe bihesibînin. Hûn ditirsiyan, xemgîn bûn, an dibe ku hêrs bûn? Sedema şûşa di devê we de çi bû, an jî dibe ku qet sedem tunebûya? Her weha divê hûn bala xwe bidin tiştên ku di jiyana weya şiyarbûnê de diqewimin ji ber ku xewn rêyek e ku hişê binehişmendî hest û ramanan bişopîne.

Li jêr, hûn ê şîroveyên hin xewnên hevpar ên li ser cama di dev de bibînin.

1. Tu Nexwazî ​​Xwe Îfade Bikî

Xewna ku tu tê de cama şikestî dixwî bi şiyana xwe îfadekirinê ve girêdayî ye. Ger xewna we hebe ku şûşeyên şikestî dixwin, ev dikare nîşanek be ku hûn nexwazin fikra xwe bipeyivin, ji ber ku hûn ji encamên wê ditirsin an jî ji ber ku hûn hest dikin ku kes bi ramanên we re eleqedar nabe.

Xewn teşwîq dike. hûn ramana xwe bibêjin. Kesên ku bi rastî ji we re eleqedar dibin dê ji ramanên we re rêz bigirin.

2. Tu ji Tiştekî Di Rabirdûyê de Poşman Dibî

Xewna cama şikestî ya di devê te de tê wê wateyê ku tu ji tiştê ku berê gotibû poşman dibî. Ji ber ku rêyek tune ku hûn paşde bistîninpeyvan, hûn hewce ne ku di jiyana xweya rastîn de bi encamên xwe re mijûl bibin. Dibe ku hûn hewce ne ku ji kesek lêborînê bixwazin an jî qebûl bikin ku hûn xelet bûne.

3. Divê Tu Tevlî Gotebêjan Nebin

Xewnek li ser devê tije camên şikestî dikare were wê wateyê ku we gotegot kiriye. Xewn hişyariyek e. Dibêjin bila rawestin ji ber ku ji belavkirina gotegotan an jî nîvrastiyan tiştekî baş dernakeve.

Tevî ku kesên li dora we bi gotegotan mijûl bibin jî nekevin ceribandinê. Rastî her tim derdikeve holê û belavkirina derewan dê bibe sedema êş û êşê û zirarê bide têkiliyên we.

4. Ji Dijberê xwe re rêz bigirin

Ev şîrovekirina xewnê nîşanek e ku we di dema nîqaşê de her gav xwe bi awayê çêtirîn nekiriye. Xewnek li ser qutkirina tasek an pencereyek ku di perçeyên piçûk de hatî perçe kirin, bîranînek e ku hûn hurmeta dijberê xwe bigirin. Di nav gengeşiyek germ de jî her dem bi edeb bimîne.

5. Divê Tu Bi Tiştekî Ne Qebûl re Têkevî

Eger di xewna xwe de neçar bibî perçeyên camê daqurtînî, ev tê wê wateyê ku tu bi tiştekî nayê qebûlkirin re mijûl dibî. Ger tiştek hebe ku hûn nikarin di jiyana xwe de qebûl bikin an jî kesek ku hûn nas dikin bi awayekî nayê qebûlkirin tevdigere, divê hûn wê yekê çareser bikin.

Dibe ku ev tê wateya ku hûn xwe ji rewşek dûr bixin û xwe ji hin kesan dûr bixin. Dibe ku ew ne hêsan be, lê dibe ku ji bo xweşbûna we hewce be.

6. Ew dikare Nîşanek Paşerojê beTrawma

Carinan xewnek li ser cama şikestî ya di devê de dikare trawmayek ji paşeroja we ya ku we bi tevahî jê re negihandiye nîşan bide. Ew dikare bibe nîşana bêhêziya ku hûn piştî tiştê ku bi we re çêbûye hîs dikin.

Xewn ji we re dihêle ku hûn vê yekê çareser bikin. Pêdivî ye ku hûn qenc bibin ku di jiyanê de pêşde biçin. Rêyek bibînin ku hûn tiştên ku bûne sedema trawmayê bi axaftina bi kesek re, rojnamenivîsandin, an jî bi meditationê re bişopînin.

7. Nenas Te Ditirsîne

Heke hûn di jiyana xwe de di guherînan re derbas dibin, xewn dikare bibe nîşana xemgîniya we ya li ser pêşerojê. Hûn ne ewle ne ku guhertinên erênî ne. Lê guhertin pêwîst in û dikarin bibin sedema veguhertinê.

Tenê bi guhertinê em ê mezin bibin û tiştên nû li ser xwe hîn bibin. Ji ber vê yekê xewn peyamek e ku hûn ji nenasê netirsin û bawer bikin ku tiştê ku dê bibe çêtirîn e.

Cûreya cama di devê we de an jî kiryar dikare girîng be:

8. Hûn Bi Parzûnên Glass Diçînin

Ev xewn dikare bibe nîşanek hişyariyê. Dikare were wê wateyê ku hûn ne li ser riya rast in û ji ber vê yekê hûn bi paşketin û têkçûnê re rû bi rû dimînin. Pêdivî ye ku hûn di jiyanê de pêşîniyên xwe çareser bikin.

Xewn peyamek ji hişê weya binehiş e ku hûn hewce ne ku li şehrezayiya hundurê xwe bixebitin. Gava ku hûn pêşîniyên xwe ji nû ve vedigirin, bi têgihîştina xwe bawer bikin. Dema ku hûn vegerin ser rêya rast, hûn dikarin bi her astengiyên ku jiyan ji we re dişîne re mijûl bibin.

9.Di Devê We de Diranên Camê yên Şikestî

Gelo hûn û hevjîna we pirsgirêk derketin? Ma dibe ku hûn êdî çav li hev nabînin û diqewimin pir bi hev re dikevin? Ger ev yek ji we re derbasdar be, wê hingê xewn metelokek e ji bo blokên pêwendiya di navbera we de.

Xewn ji we daxwaz dike ku hûn dîsa dest bi danûstandinê bikin. Bi hev re kar bikin ji bo dîtina rêyekê.

10. Di Devê We de şûşeyek bi şeklê dil heye

Ev xewn nîşana wê yekê ye ku dilê we heye. Tu xema wan ên ku kêm bextewar in û dixwazin alîkariya wan bikin, dikin.

Xewna şûşeyek dilşikestî di devê we de tê wê wateyê ku hûn peyama hezkirin û aştiyê belav bikin. Kêm û pozîtîfiya xwe bikar bînin da ku kesên din di rêwîtiya wan de rêber bikin.

11. Ji devê xwe şûşe rijandin

Ev xewn nîşana wê ye ku hûn di jiyana xwe ya şiyarbûnê de bi gelek astengî û bêhêvîyan re rû bi rû ne. Hûn hewl didin ku hêzdar bin û têkoşîna xwe ji her kesê li dora xwe veşêrin. Lê di kûrahiya xwe de, hûn dizanin ku hûn nekarin bi tenê tevbigerin.

Xewn we teşwîq dike ku hûn rastgo bin. Bi mirovên li dora xwe re vekirî bin û ji wan alîkariyê bixwazin. Ji niha û şûnde her kes hewceyê alîkariyê ji hezkiriyên xwe ye, û ew ê bêtir ji dilxwazê ​​alîkariyê bibin.

12. Tu Ji Devê Xwe Glass Vereşînî

Ev xewn dikare hestên tepeserkirî nîşan bide. Dibe ku ew hêrs, çavnebarî, an jî xemgîniyek li ser tiştek ku berê qewimî. Tepeserkirina hestên xwe nesaxlem, û xewn tê vê wateyê ku ew tehdîd dikin ku biteqe.

Pêdivî ye ku hûn bi hestên xwe yên tepeserkirî re mijûl bibin berî ku ew çêbibe. Ger kesek din bibe sedema hestan, ji wan re bêje ka wan çawa li we kiriye. Heger tu ji ber tiştekî ku te berê kiriye an nekiriye ji xwe hêrs bibe, divê tu rêyekê bibînî ku xwe bibaxşîne.

13. Di xewnê de Xewn Di Ser Cama Reş de Di Devê Te de

Di xewnê de perçeyên cama reş a şikestî di devê we de dikare were vê wateyê ku di jiyana we de kesek heye ku hewl dide we kontrol bike. Ji ber ku cama ku reş hatiye rengkirin êdî ne şefaf e, ev jî dikare were vê wateyê ku ew sirên ji we vedişêrin. Heger di jiyana we de kesek wisa hebe, xewn teşwîq dike ku hûn xwe ji wî dûr bixin.

Encam

Hêvîdarim, we bersiva pirsên xwe yên derbarê xewnên bi cam di devê xwe de dîtibe. di vê gotarê de. Bînin bîra xwe ku xewn dikarin wateyên tevlihev hebin û hûn hewce ne ku aliyên cûda yên jiyana xwe û xewna xwe bi rast şîrove bikin.

Her çend hin şîrove neyînî xuya bikin jî, divê em ji bîr nekin ku em çawa bertek nîşan didin cudahiya jiyana me ya şiyarbûnê. Ger em peyama ku binehişê me di xewnê de ji me re dişîne fam bikin û li gorî wê tevbigerin, em dikarin encamên erênî bi dest bixin an jî herî kêm zirara potansiyel kêm bikin.

Heke tiştek hebe hûn dixwazin li ser vê mijara xewnê ji me bipirsin, hûn dikarinpirsên xwe di beşa şîroveyan de binivîsin.