Tu qet ji xewna xwînrijandina guh şiyar bûyî?

Xwîn eliksîra jiyanê ye. Ji bilî zindîkirina me, ev maddeya giranbiha di ayînên olî û lêkolînên zanistî de gelek karanîn heye.

Ji ber vê yekê, eger xwîn di xewna we de xuya bibe, dibe ku pir xemgîn be. Ne surprîz e ku hûn nîvê şevê şiyar bibin, ter bibin û bitirsin piştî xewnek ku tê de xwîn tê, çi ji guh, poz, an jî bişkoka zikê.

Lê îro, em ê tenê bala xwe bidin ser guh. - xewnên xwînxwar. Ma ew nîşana nîşanek baş an xirab in? Wateya wan çi ye?

Ev perçeya ramanê dê bersiva van pirsan û yên din bide û ji we re bibe alîkar ku hûn şiroveyên ku bi dîtina xwe ve girêdayî ne diyar bikin.

Wateyên Berfireh û Şîroveyên Xewnên Derbarê Xwîna Guhan

1. Jiyana Erênî û Bextewar

Gelek kes zehmet e ku li vê dinyaya tije bi dijwarî û astengiyan erênî bimînin. Lê ev zihniyet dikare pir zirardar be, bi vî rengî, ew dikare bandorek rind biafirîne ku dikare bandorê li kar, têkilî, û tewra tenduristî û xweşiya we bike.

Xewnên li ser xwînrijandina guhên pozîtîviyê di jiyanê de nîşan dide. Bi ramanek erênî jiyanek bextewartir û bextewartir tê. Ger van demên dawî, we hîs kir ku projeyên we li gorî plansaziyê naçin, wextê wê ye ku hûn tiştên ku di jiyana xwe de hêjayî erênîbûnê ne, bînin bîra xwe.

Gava ku hûn difikire, hûn ê bibîninhêz û wêrekiya ku hûn astengiyên di jiyana weya şiyarbûnê de çareser bikin.

2. Bêbextî û wendakirina pêbaweriyê

Carinan, xewna guhên xwînrêj dibe sembola windakirina bawerî û bêbextiyê di têkiliyekê de. Ev dikare ji gelek zehmetiyan derkeve.

Mînakî, dibe ku hevala/hevala we xapandiye. Her çend we berê wan efû kiribe jî, hûn nekarin bifikirin ku ew dikarin dîsa we bixapînin. Ev yek pirsgirêkên pêbaweriyê çêdike, ku di dawiyê de dibe sedema bêbextiyê.

Ji xeynî wê, hesta sûcdariyê piştî kirina tiştekî xelet an gotina gotinên zirardar jî dikare bibe sedema pirsgirêkên têkiliyan. Heke zû zû neyê çareser kirin, ev pirsgirêk dikare bibe sedema bidawîbûna hevalbendiya evînê.

Heke hûn tenê bin û van xewnan biceribînin, ev tê wê wateyê ku têkiliyên we ji we re baş nebûne. Lê şansek heye ku hûn di demek nêzîk de evîna jiyana xwe bibînin.

Berevajî vê, xewnek weha dikare demên xweş ji bo têkiliya we nîşan bide. Hûn ê li malê bi jina xwe an jî hevjîna xwe re li hev bikin.

3. Guhertin û Ketina Qonaxek Nû Di Jiyanê de

Hûn ji jiyana xwe aciz dibin?

Belê, xewnek li ser xwînrijandina guh nîşana guhertina deman dide. Hûn di jiyana xwe de derbasî qonaxek nû ne. Ev qonaxa nû dê hem bi serpêhatî û hem jî bi mezinbûna giyanî û hestyarî ve were diyar kirin.

Di warê mezinbûna giyanî de, hûn ê bêtir biezman. Ev tê wê maneyê ku hûn ê ji sînorên dem û mekan wêdetir hişmendiyek pêş bixin.

Wekî serpêhatiya hestyarî, hûn ê fêr bibin ku hestên xwe yên neyînî û erênî wekî beşek ji xwe hembêz bikin. Di heman demê de, hûn ê êdî nehêlin ku hestên we we kontrol bikin.

Ji hêla din ve, ev xewn dikare bibe peyama guhertinên ji qasidê weya gerdûnî (milyaketê parêzger, bav û kal, an heywanê giyanî).

Hûn ê di şêwaza jiyan, tevger û helwestên xwe de guhertinek mezin biceribînin. Derfetên we hene, hûn ê dest bi qedirgirtina mirovan û qîmetkirina ramanên wan bikin. Ger hûn bi tiryakê re têdikoşin, dibe ku hûn biryar bidin ku hûn bi çûna navendek rehabîlîtasyonê paqij bibin.

Lê ev xewn dikare bibe nîşanek hişyariyê jî. Tevî daxwaza we ya guhertinê, dibe ku hin kes hewl bidin ku we paşde bixin an jî we razî bikin ku hûn neguherin. Destê xwe bernedin, bi xwe re rast bimînin, û her gav armanc bikin ku bibin mirovek çêtir.

4. Windabûn

Netirsin! Xewna li ser guhên xwînrêjî windabûna hezkiriyên we nabêje. Zêdetir li ser zirara darayî ye.

Dibe ku, hûn bi salan li ser lêçûnên xwe nenihêrin. Ger hûn li ser heman rêyê berdewam bikin, hûn ê di rê de rastî pirsgirêkên aborî werin.

Eger xwînrijandin navxweyî be (ji ber xwînrêjiyê), ev tê wê wateyê ku destêwerdana kesên din di jiyana we de dibe sedema zirara aborî. Mînakî, hevkarek dibe ku dev xirab bikehûn ji patronê xwe re, dibe sedema ku hûn ji kar werin avêtin. Dema ku ev diqewime, dibe ku hûn çavkaniya bingehîn a dahata xwe winda bikin.

Her çend ev tiştek xirab xuya dike, di dawiya tunelê de ronahiyek heye. Di dawiyê de hûn ê ji bo êş û janan berdêla aborî bistînin.

Ji xeynî darayî, dibe ku hûn hêza xwe winda bikin. Ger hûn xwedî helwestek siyasî an serokatî bin, ev rast e. Wendakirina hêzê dikare çêbibe dema ku kesek raza we birijîne an hûn gunehek bikin, mîna ku hûn bi rêyên neqanûnî dirav bistînin.

5. Manîpulasyon

Xewnên xwînê (wek cihê ku kesek guhê we jê dike) nîşana manîpulasyonê dide. Mirov manîpulatîf in, tewra yên ku hûn di jiyana xwe de pê bawer in.

Mirov jî dê hewl bidin ku bandorê li têgihiştin û tevgerên we bikin bi pîlanên têgihiştinê yên ku berjewendîyên wan pêşde diçin.

Van xewn destnîşan dikin ku hûn pê hesiyan in. manîpulasyon. Gelek caran ji aliyê dê û bav, şef, an hevjîna xwe ve tiştekî ku we nexwest bikin hûn dixapînin an jî têne xapandin.

Heke hûn naxwazin xwe xapandin an jê sûd werbigirin, divê hûn kêmkirina îhtîmala manîpulasyonê. Bi guhdarîkirina mirovan dest pê bikin da ku hûn xwe navend bikin û mebestên mirovan fam bikin. Dema ku kes kêşeyên wan ji yên we acîltir xuya dikin, her gav îşaretek bikin, û her gav çarçoveyek kontrolê biparêzin.

6. Hûn Rastî Nêzanin

Heke xwînrijîna guh dibe sedemadi xewnê de destên xwînmij, ev tê vê wateyê ku hûn dikarin hin hûrguliyên ku hûn jê hez nekin an jê kêfê nekin derxin holê. Agahdarî dikare bi kesê ku hûn pê bawer in ve girêdayî ye. Dibe ku mirov li ser tiştekî girîng derewan bike an ew (an wê) hez dike ku li ser we gotegotan bike.

Dema ku hûn ji yek guhê xwe xwîn dirijin, ev nîşanek e ku we li ser hevkar, xizm, an hevalek tiştek xemgîn bihîstiye. Dibe ku ew kes di tiştek tirsnak re derbas dibe lê newêrîbû ku ji we re bêje. An jî, ew kes tevdigere tevgerên xeternak an sûcdar.

Dîtin dibe ku pevçûnên muhtemel ên di navbera we û hevalên we de jî nîşan bide. Pevçûn dibe ku piştî ku hûn bizanin ku hevalên we li pişta we diaxivin an jî we ji planên xwe dûr dixin, dibe ku pevçûn çêbibin.

Herwiha dibe ku hûn bibin sedema nelihevkirinê. Ger wusa be, li gotin û kirinên xwe temaşe bikin da ku bi heval û hogiran re rûbirû nebin.

7. Xewnek li ser xwînrijandina guh jî dibe sedema pirsgirêkên tenduristî û bextewariyê. Dibe ku pirsgirêk we an hezkiriyên we eleqedar bike. Di heman demê de, ew dikare bi tenduristiya laşî an derûnî ya we re têkildar be.

Xewn destnîşan dike ku we rewşek tenduristî heye ku hûn paşguh dikin an jî pê nizanin. Her çend dibe ku ew di vê gavê de ne xeternak be jî, ew ê bandorê li ser xweşbûna weya giştî bike. Ger hûn dixwazin tenduristiya xwe baş biparêzin, ji bo serdana nexweşxaneyê bifikirinkontrolkirin.

Alternatîf, xewn dikare bibe peyamek ji hişê weya binehiş ji bo guheztina şêwaza jiyana we. Dev ji rêveçûna jiyanek belengaz ku ji bo tenduristiya we xeternak e rawestînin. Dem dema pêşîn e ku meriv dev ji cixare, alkol, an karanîna maddeyên din berde. Her weha divê hûn li xwarina xwe temaşe bikin û bêtir werzîşê bikin.

Bînin bîra xwe, jiyan kurt e. Ji ber vê yekê, her kêliyek hesab bike.

Binêre_jî: Xewna Derbarê Jimar 9 de (Wateyên Ruhanî & Şîrovekirin)

8. Hêza hundurîn û berxwedan

Xewnên weha yên xwînrêj jî hêza hundurîn û berxwedanê temsîl dikin. Hûn bi xwe baweriyek hêzdar heye, bêyî şert û mercên we. Ev ê di avakirina têkiliyên bihêztir û başkirina rehetiya weya giştî de bi kêrî we were.

Herweha, xewn tê vê wateyê ku hûn hestên erênî hene, di nav de hezkirin, sipasdarkirin, û dilovaniya xwe. Kesayetiya weya germ we dike ku hûn di nav hevalên xwe de û di cîhê kar de cihê xwe bigirin.

Eger hûn aramiya xwe ya hundurîn bidomînin, hûn ê serkeftinên mezin bi dest bixin. Wekî din, hûn ê li ser puls û adetên nehewce û zirardar bêtir kontrol bikin. Ev jêhatî dê xwebawerî û xwekontrola we jî zêde bike.

Rêjeya jêrîn

Di encamê de, xewnek li ser xwînrijandina guh tê wateya û şîroveyên cûda. Hin kes wê wekî sembola jîndarbûn, jîrbûn û durustiyê dihesibînin, hin jî wê wekî nîşaneya windabûn û manîpulasyonê dihesibînin.

Lê belê, tiştek diyar e; xewna xwe ya hundurîn, raman ûrewşa hestyarî. Ew kêşeyên cihêreng ên ku bandorê li çend aliyên jiyana we dikin, li gel tenduristiya we radixe ber çavan.

Herwiha ew rêberiya we dike ku hûn biryara rast bidin û tevger û helwestên xwe baştir bikin da ku hûn bibin kesek çêtir. Û eger hûn xwe di jiyanê de hîs dikin ku li ber çavan nayên girtin, xewn tê vê wateyê ku hûn ê kêfa xwe ji naskirinê bistînin û ji bo destkeftiyên xwe xelat bistînin.

Xwendevanên delal, em hêvîdar in ku we ev pirtûka xewnan an rêbernameyek kêrhatî dîtiye. Heger pêşniyar û pirsên we hebin, ji me re şîroveyek bihêlin.