Dema ku em nexweş in û gêj dibin, vereşîn reaksiyonek laşî ya xwezayî ye. Laş hewl dide ku tiştê ku me nexweş dike ji holê rake. Ji ber vê yekê xewna vereşîna xwînê dikare bibe hişyariya tiştek di jiyana me de ku divê ji holê rabe, were guheztin an ji holê rabe.

Tiştek ku dibe ku em di roja me de qebûl bikin an jî tehemûl bikin- Jiyanên îroyîn ên ku divê biçe an êdî di jiyana me de fonksiyonek wê tune ye.

Ev post dê lîsteyek şîroveyên cûda peyda bike dema ku hûn xewna xwînê vedireşînin. Piraniya wan beşek sembolîk a jiyana weya şiyarbûnê temsîl dikin, ji ber vê yekê hûn ne hewce ne ku tenê ji tenduristiya xwe ya baş xem bikin.

Sembolîzma Xwîn Û Vereşîn Di Xewnan de

Sembola xewnê vereşîn

Li gorî Sigmund Freud, vereşîn dikare redkirina tiştekî ku hûn hîs dikin "xemgîn e" nîşan bide. Di gelek waran de, ev yek bi nefret, yek ji şeş hestên gerdûnî re têkildar e.

Mînakî, heke kesek bi zorê xwarinê di qirika we de bihêle û we di xewê de vereş bike, ev dikare nîşan bide ku hûn neçar in ku tiştek bikin. li dijî daxwazên te derdikeve.

Simbola xewna xwînê

Xwîn bi gelemperî hêza jiyanê, enerjî û azweriyê (an kêmbûna wan) temsîl dike. Xwîn her weha ji ber rengê sor û rola xwe wekî beşek ji pergala gera mirovî bi mirinê û pêvajoya mirinê ve girêdayî ye.

Xwîn dikare di xewnên we de bi gelek awayan xuya bibe, di nav derijandin, hewzên şilekê, an tewra perçeyên laş ên xwînî yên mîna organ û lingan. Di xewna xwe de dîtina kesekî ku ji birînek an birînekê xwîn tê, dibe ku birînek hestyarî ya wekî xemgînî an xemgîniyê nîşan bide.

Wateya Vereşîna Xwînê Di Xewnên We de

1. Hûn bi hilbijartinan re têkoşînek navxweyî dikişînin

Ev xewn dikarin bibin hişyariyek ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de hin guhertinên mezin çêbikin. Dibe ku hûn hewce ne ku hin biryaran li ser rêgezên ku hûn dixwazin di jiyana xwe de herin bidin, da ku hûn xwe ji astengiyan dûr bixin.

Heke hûn di têkiliyekê de bin, ev xewna xwînê dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku biryar bidin ka hûn dixwazin an na di pêwendiyê de bimînin.

Dibe ku hûn biryar bidin ka hûn dixwazin kariyera xwe biguherînin an ji karê xwe derkevin. Bêhişiya we têkoşîn û gumanên we yên hundurîn wekî hişyariyekê nîşan dide ku hûn dikarin xeletiyek mezin bikin.

Di cîhana xewnê de, vereşîna xwînê tê vê wateyê ku hûn hewl didin ku tiştek zirardar di jiyana xwe de ji holê rakin. Ev dibe ku fikarên we, adetek xirab, an tewra têkiliyek jehrîn be. Dibe ku hûn hest bikin ku tiştek xelet e, lê hûn nizanin ka meriv wê çawa rast bike.

2. Hûn di jiyana xwe de windahiyek mezin dibînin

Ev xewn hişyariyek e ku hûn dikarin têkiliyek nêzîk an hevaltî winda bikin. Ew dikare hişyariyek be ku hûn hewce ne ku hişyar bin ji ber ku kesek dikare zirarê bide we an kesek dikare zirarê bide yekî din.

Ev xewn di nav wan kesan de hevpar e.yekî hezkirî winda kir. Di heman demê de ew dikare bibe encama celebek trawma an şokek jî. Dibe ku hûn li ser tiştekî xwe sûcdar bikin, an jî wijdanê we hewl bide ku tiştek girîng ji we re bêje.

Heke hûn di xewna xwe de dibînin ku yekî din xwîn vedireşe, wê hingê ev tê wê wateyê ku hûn ji başbûna wî ditirsin. Dibe ku ev kes nexweş be yan jî di hinek tengasiyan de be.

3. Hûn di jiyana xwe de bi krîzek mezin re rû bi rû ne

Ev xewn di heman demê de dikare hişyar bike ku hûn hewce ne ku baldar bin ji ber ku hûn dikarin di rewşek xeternak an xirab de bin, lê ew di heman demê de piştrastiyek e ku divê hûn xwedî bawerî û baweriyê bin. di xwe de.

Bi gelemperî, xewnên sor di jiyana we de cûreyek xemgîniyek hestyarî an nakokî nîşan dide. Heke hûn xewna we di nav xwînê de ye, dibe ku ev yek nîşan bide ku hestek sûcdar an berpirsiyariyê ji bo tiştek ku hatî serê kesek din (an tewra xwe jî).

Dibe ku we ezmûnek trawmatîk hebûya, an we dikaribû hebe. eger hûn zûtir tevbigerin an jî haya we ji rewşa li ber dest hebûya, qezayekê asteng kir an kesek ji zirarê rizgar kiriba.

Heke hûn xewn bikin ku xwîn ji poz an devê we tê, lê sedemek laşî tune ji bo vê yekê, wek xwînrijandina goştan an êşa sermayê, ev dikare nîşan bide ku hûn xwe ji rewşa jiyana xwe ji kontrolê derdixin û di demek dijwar de derbas dibin.

4. Hûn bi têra xwe xwe nagirin

Ev xewna vereşîna xwînê nîşanek hişyariyê yeku hûn hewce ne ku hûn tenduristiya xwe baştir bikin. Dibe ku divê hûn xwarinên saxlem bixwin û hewl bidin ku bêtir werzîşê bikin ger hûn dixwazin ji nexweşî û nexweşiyê ewle bimînin.

Heke xewnbîn li nav gel xwînê vedireşe, ev dikare nîşan bide ku hûn ji kesên din re çiqasî mexdûr hîs dikin. Ger xwîn bi xwarinê re were, ev dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn tiştên ku hûn digirin baştir kontrol bikin û li ser astek hestyarî pêvajo bikin.

Heke hûn xewn bikin ku hûn xwe di nav xwîna mirovan de pêçandî bibînin lê bêyî ku birînek li laşê we hebe. , wê demê tiştek di hundurê we de xelet e, lê kesek din pê nizane.

Dibe ku ev jî were vê wateyê ku tiştên ku di jiyana weya rastîn de diqewimin ne ew in ku ew li ser astê xuya dikin.

5. Hûn li ser aramiya xwe ya aborî nîgeran in

Xewna xwînê vedireşin bi gelemperî nîşana fikar û stresê ye. Ew dikare nîşan bide ku hûn ji hin rewşa heyî ya jiyana xwe ditirsin, mînakî, heke we vê dawiyê windabûna drav, veberhênanek xirab, an tewra dozek jî dît.

Şirovekirina xewnê dikare têkildar be. ji bo tiştekî ku berê qewimî. Dibe ku hûn bi dahatên xwe re bêaqil bûn. Ev xewn wek hişyariyekê ne ku divê hûn di pereyan de bêtir baldar bin û ji lêçûnên nehewce dûr bisekinin.

6. Hûn kontrola li ser hest û tevgerên xwe winda dikin

Xwîn enerjî û hêza jiyanî nîşan dide. Dema ku hûn di xewnên xwe de xwînê vedireşin, hûndibe ku tengasiya hestyarî hebe, û divê hûn dest bi îfadekirina hestên xwe yên rast bikin.

Windakirina xwînê di xewna xwe de tê wateya hestên qelsiyê, windakirina kontrolê, û bêçaretiyê. Hûn hîs dikin ku mirov li ber we ne, û hûn nizanin wê çi bikin.

Ji bo jinên ducanî yên ku xewna vereşîna xwînê dibînin, ev yek dikare nîgeran an tirsa wan nîşan bide ku tiştek bi xeletî ye. ducanîbûna wan û dibe ku tevlihevî an jî jiberçûn çêbibin.

7. Hûn xwe ji ber tiştekî ku we kirî eşkere dikin û têne rexne kirin

Vereşkirin bi gelemperî di xewnan de bi nefret û nefretê ve girêdayî ye, ji ber vê yekê heke wusa be, wê hingê ew dikare nîşan bide ku hûn ji tiştekî din şerm dikin. di jiyana xwe de an jî ku hezkirek ji we nefret dike.

Dibe ku hûn li hember tiştekê sûcdar bin, an jî dibe ku we hewl daye ku wî ji kesên din veşêrin. Di hin rewşan de, dibe ku ew tirsek kûr an êşek ji yekî ku berê we red kiriye an jî we rexne kiriye nîşan bide.

Dibe ku hûn hestên kîn û şermê bijîn, û ev hestên jehrîn we dikin ku hûn nexweşiya xwe bikin. zik bi awayê biwêj an jî hestyarî.

8. Hûn bi durustî, pêbawerî, an xerabiyê re têkoşîn dikin

Carinan, xewna vereşîna xwînê dikare xirabî an xapandina kesên li dora we nîşan bide. Ger kesek nêzî we dibe sedema pirsgirêkan û yên din aciz dike, ev xewn dikare tiştê ku ew dikin temsîl bikedi binhişê xwe de.

Heman tişt dibe eger tu bi kesekî re bêrûmetî bûyî yan jî ji aliyê kesekî nêzîkî xwe ve xiyanet hatibe kirin. Di vê rewşê de, vereşîna xwînê dê sûcdariya ku bi van kiryaran re têkildar e û ew çawa we di hundurê xwe de hîs dike nîşan bide.

9. Pêdivî ye ku hûn mêjiyê xwe detoks bikin

Xewnên li ser xwîna ku ji devê we derdikeve dikare xwe îfadekirina bi êş nîşan bide. Pêdivî ye ku hûn hiş û ramanên xwe bi rijandina riyên xwe yên sembolîk detox bikin.

Ew temsîla paqijkirina xwe ji toksînên laş an jî jiyana we ye. Ev dikare were vê wateyê ku hûn ji bo kesên din berpirsiyariyek zêde digirin ser xwe û têra xwe nakin.

Dibe ku hûn di jiyana xwe de ji hêla hemî stresên stresê ve xwe dişewitînin û hewceyê demek ji hemîyan dûr bikin da ku hûn pêvajoyek paqijkirina hundurîn derbas bibin. Ev şirove jî bi wateya xewna we re têkildar e, dema ku hûn ax an pîvaz û tiştên din ên ku nayê xwarin vedireşin.

Gotinên Dawî

Heke hûn xwe bi fikar an bêhêz hîs bikin hûn dikarin di xewnên xwe de xwînê vereşin. Dibe ku hûn di rewşek ku hûn pê rehet hîs nakin de bin. Daqurtandina tiştekî pir mezin an jî dijwar ku meriv bi dest bixe. Dibe ku xema we ji mezinbûna an rûbirûbûna berpirsiyariyên xwe yên pêşerojê hebin.

Ev hemî cûrbecûr li ser tiştên ku psîkolog jê re dibêjin sedemên "mumkin" ên vereşîna xwînê ne, bi xala jêrîn ew xewnek e, û xewn tê wateya cûda tiştên ji bo kesên cuda. Hinek ji aliyê kesî ve nehate şîrovekirin lêxwe, lê yên din bi awayekî sosret eşkere ne.

Çawa hûn li ser dîtina xwînê hîs dikin, an mijarên ku dibe ku hûn bi hêsanî vereş bikin, dê bandorek mezin li ser wateya xewna ku hûn xwînê vedireşin bikin.