ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံ၏ သင်္ကေတသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကြွယ်ဝပြီး ကွဲပြားသည်၊ ထို့ကြောင့် ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံအကြောင်း အိပ်မက်သည် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ ခွန်အားနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုမှ မျှော်လင့်ချက်အထိ ဘာကိုမဆို အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်စေပါသည်။ ဒါပေမယ် ဘယ်ဟာလဲဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ထုံးစံအတိုင်း၊ အိပ်မက်၏လေသံသည် ၎င်း၏အနက်အဓိပ္ပာယ်အပြင် ၎င်း၏အသေးစိတ်အချက်များနှင့် သင့်လက်တွေ့ဘဝမှ အကြောင်းအရာအချို့ကို ပြောစရာများစွာရှိပါလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့် ပိုလာဝက်ဝံနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်တစ်ခုက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဤသည်မှာ သင့်အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် နှိုးဆော်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရှင်းလင်းချက် 8 ခုဖြစ်သည်။

ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံအကြောင်း အိပ်မက်ဟူသည် အဘယ်နည်း။

ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံသည် လူကြိုက်များသော totem တိရစ္ဆာန်နှင့် ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ လူများသော်လည်း၊ အခြားလူများစွာအတွက် မကြာခဏ အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် သင်၏ အထူးသဖြင့် ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံအိပ်မက်၏ အတိအကျအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို သင်ထောက်လှမ်းနိုင်ပုံဖြစ်သည်။

၁။ သင်ဖြစ်ရမည် – သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာလွတ်လပ်နေရန် လိုအပ်နိုင်သည်

လူအများစု၏စိတ်တွင် ပိုလာဝက်ဝံ totem ကိုယ်စားပြုသည့် ပထမဆုံးအရာတစ်ခုမှာ လွတ်လပ်ရေးဖြစ်သည်။ လွတ်လပ်ရေး စရိုက်လက္ခဏာသည် တန်ခိုးကြီးသော တိရစ္ဆာန်များနှင့် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော ရောင်ဝါတစ်ခုအဖြစ် ဆက်စပ်နေပြီး၊ ၎င်းတို့သည် ကမ္ဘာမြေကြီး၏ ကြီးမားသော အေးခဲနေသော tundra များတွင် ရှင်သန်နေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိပုံရသည်။

ဝင်ရိုးစွန်းကို တက်ကြွစွာ မမြင်ရသေးလျှင်ပင်၊ မင်းရဲ့ဝိဥာဉ်တိရစ္ဆာန်လို ဝက်ဝံတွေလို ပေါင်းသင်းမှုဟာ သိပ်ကိုများလွန်းတာကြောင့် ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံကို အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့ ခံ့ညားထည်ဝါစွာ လမ်းလျှောက်နေတာကို အိပ်မက်မက်တာက မင်းနှောင်းပိုင်းကတည်းက ပိုလွတ်လပ်တယ်လို့ ခံစားလာရတယ် ဒါမှမဟုတ် မင်းပိုလိုအပ်တယ်လို့ ခံစားလာရတာကို ညွှန်ပြနိုင်ပါသေးတယ်။သီးခြား။

၂။ ယခုအချိန်အထိ သင်ပြသထားသည်ထက် သင့်တွင် အတွင်းစိတ်စွမ်းအား ပိုရှိသည်ဟု သင်ခံစားရသည်

ထို့ပြင်၊ ပိုလာဝက်ဝံများသည် ၎င်းတို့၏ ကြီးမားသော ခွန်အားအတွက် မကြာခဏ ချီးမွမ်းခံရလေ့ရှိသည်။ အဓိပ္ပါယ်မဲ့ 1,200+ psi (တစ်စတုရန်းလက်မလျှင် ပေါင်) ၏ အကိုက်ခံနိုင်စွမ်းအားသည် ဘင်္ဂလားကျားများ၊ အာဖရိကခြင်္သေ့များထက် ကြီးပြီး လူသားများထက် 10 ဆခန့် ပိုကြီးသည်ဟု နားလည်နိုင်သည်။

ပိုလာဝက်ဝံများ၏ ခြေသည်းများသည် ၎င်းတို့၏ 12 လက်မ အချင်းနှင့် ဖျံများနှင့် အခြားတိရစ္ဆာန်ကြီးများ၏ ကျောရိုးများကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ချိုးဖျက်နိုင်မှုအား အထင်ကြီးလောက်စရာမဟုတ်ပေ။

ဤကဲ့သို့သော လူသိများသော ဖြစ်ရပ်မှန်များဖြင့် လူများ မကြာခဏ အိပ်မက်မက်ကြသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ ပိုလာဝက်ဝံ totem တိရိစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်သည် မတရားမှုတစ်ခုအား ပြင်ဆင်ရန် သို့မဟုတ် ခက်ခဲသောအခြေအနေတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ရန် အပိုခွန်အားလိုအပ်ကြောင်း ခံစားလာရသည့်အခါ ၎င်းတို့သည် ပိုလာဝက်ဝံများကဲ့သို့ပင် ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိဉာဏ်သည် ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သော လှုံ့ဆော်မှုပေးရန်အတွက် ကြီးမားသောအတိုင်းအတာအထိ မကြာခဏသွားလေ့ရှိသော်လည်း ခွန်အားဖြစ်စေသော ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံအိပ်မက်သည် အလွန်အလိုလိုနားလည်သဘောပေါက်သွားစေရန်ဖြစ်သည်။

၃။ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသောအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း ဝင်လာသောအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း ၎င်းအား တွန်းလှန်ရန် သင့်တွင် လိုအပ်သည်များ

ဇွဲလုံ့လနှင့် ဇွဲလုံ့လတို့သည် ဆင်းရဲဒုက္ခကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှင်သန်မှုနှင့် သတ္တိရှိမှုအဖြစ် ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံများနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံအကြောင်း အိပ်မက်တစ်ခုသည် သင်၏အသိစိတ်သည် ရှေ့တွင်ပိုမိုပြင်းထန်သောကာလကို မျှော်မှန်းနေသည် သို့မဟုတ် ယခုကြုံတွေ့နေရပြီး သင်၏ဇွဲလုံ့လကို မြှင့်တင်ရန် သင့်အားတိုက်တွန်းနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ပိုလာဝက်ဝံများဖြစ်နိုင်သည်။ကြီးမားသော ဝိညာဉ်အုပ်ထိန်းသူများ၊ ၎င်းတို့အား ပြင်းထန်သော နှင်းမုန်တိုင်းတစ်ခုဖြတ်၍ ပြင်းထန်စွာ တွန်းလှန်နေသည်ကို မြင်နေရခြင်း သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်ဟုထင်ရသော အခြေအနေများတွင် ရှင်သန်နေခြင်းသည် သင့်မသိစိတ်က သင့်အား လှုံ့ဆော်ရန် ကြိုးစားနေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

၄။ နှောင်းပိုင်းကတည်းက သင် စွန့်ပစ်ခံရတယ်လို့ ခံစားရပြီး

ပိုလာဝက်ဝံအကြောင်း အိပ်မက်တစ်ခုက ပိုလာဝက်ဝံကိုယ်တိုင် မဟုတ်ဘဲ တောထဲမှာ ကျင်လည်ကျက်စားတဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေအကြောင်းပါ။ ပိုလာဝက်ဝံများသည် တစ်ကိုယ်တည်းသမားတိရစ္ဆာန်များဖြစ်ပြီး အေးခဲနေသောမြောက်ဘက်သည် ကျယ်ပြောလှသော်လည်း ကျဉ်းမြောင်းနေသော်လည်း၊ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ ယင်းကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်နေရပါသည်။

ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးတည်းဝက်ဝံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပါ tundra တစ်လျှောက် ဖြည်းညှင်းစွာ လမ်းလျှောက်သည်။ လွတ်လပ်ရေးနဲ့ ဆက်စပ်လေ့ရှိတဲ့ ပထမဆုံးအိပ်မက်နဲ့မတူဘဲ၊ ဒီအိပ်မက်အမျိုးအစားက အိပ်မက်မက်သူဟာ စွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေနဲ့ နပန်းလုံးနေရတယ်လို့ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ ဒီအိပ်မက်မျိုးဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အိပ်မက်မက်သူကို ပုံဖော်ပေးတတ်ပါတယ်။ အေးခဲနေသော မြောက်ဘက်တွင် ပျောက်ဆုံးသွားသကဲ့သို့ အပြာရောင်မှ ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံကြီး၏ တိုက်ခိုက်ခြင်းကို အံ့အားသင့်စေရုံသာရှိသည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် လှည့်စားခြင်းနှင့် သစ္စာဖောက်ခြင်းခံစားချက်ကို ရည်ညွှန်းပြီး စွန့်လွှတ်ခြင်းမျှသာဖြစ်သည်။

၅။ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုသည်

ပိုလာဝက်ဝံတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မြောက်အတ္တလန္တိတ်၏ အေးခဲနေသောရေပြင်မှ ငါးမျှားသော အသားတစ်ပိုင်းကို စားသုံးခြင်းအတွက် စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းကဲ့သို့ ကြီးကျယ်ခမ်းနားသည်။

အခြားဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံတွေရဲ့ အိပ်မက်တွေလည်း အလားတူပါပဲ – အေးခဲနေတဲ့ရေကိုဖြတ်ပြီး ခုန်ချကူးခတ်တာ၊အောက်မှသားကောင်ကိုဖမ်းရန် ၎င်းတို့၏ယက်ဗလာဖြင့် ရေခဲပြင်များ၊ အခြားထိုကဲ့သို့သောအိပ်မက်များသည် ပိုလာဝက်ဝံ၏ကြမ်းတမ်းသောနေထိုင်မှုနှင့် နေထိုင်မှုအခြေအနေများအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့အား လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

ဤအိပ်မက်များသည် ကံကောင်းခြင်းနိမိတ်လက္ခဏာများဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသလား။ သေချာပေါက်။ ၎င်းတို့သည် ခက်ခဲသောအချိန်များရှေ့ရောက်နေပြီဖြစ်ပြီး သင်ပိုမိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးစားရန်လိုအပ်ကြောင်း သင့်မသိစိတ်မှ သတိပေးချက်များလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ နောင်လာမည့်နေ့ရက်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင်စိုးရိမ်ပူပန်နေပြီး သင့်မသိစိတ်က လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်မှုအတွက် အရှင်းလင်းဆုံးသော လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ဥပမာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

၆။ သင့်တွင် ပိတ်မိနေပြီး ရွေးချယ်စရာမရှိတော့ဘဲ ကျန်နေခဲ့သည်

ပိုလာနေသော ပိုလာဝက်ဝံ အိပ်မက် အမျိုးအစားအသစ်မှာ တိရစ္ဆာန်ရုံရှိ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းသော ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံ သို့မဟုတ် သေးငယ်သည့်အပိုင်းတွင် ပိတ်မိနေသည် သမုဒ္ဒရာကိုဖြတ်၍ စီးဆင်းနေသော ရေခဲများ။ ဤအိပ်မက်နှစ်ခုလုံးသည် အမြင်အားဖြင့် ကွဲပြားသော်လည်း၊ တူညီသော ယေဘူယျအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် ရှိသည် - ထွက်လမ်းမရှိ၊ ရွေးချယ်စရာများ ကင်းမဲ့ခြင်း အစရှိသည်ဖြင့် အဆုံးတွင် တူညီသော ယေဘူယျ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ရှိသည်။

ဤအိပ်မက်၏ အခြားပုံစံသည် တစ်နေရာရာသို့ ရောက်သွားသည် နံရံများမှ တွဲလောင်းကျနေသော ပိုလာဝက်ဝံအရေခွံများ။ ဒီလိုမျိုး အိမ်မက်တွေဟာ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သတိရှိတဲ့လူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များမယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် အဲဒါတွေက ဘုတ်အဖွဲ့တစ်ဝှမ်းလုံးမှာ တော်တော်လေးကို ပျံ့နှံ့နေပါတယ်။

ဒါက ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို သိပ်စိတ်မဝင်စားပေမယ့်၊ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ကမ္ဘာမြေ၏ တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များ၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာ၊ ပိုလာဝက်ဝံများသည် ၎င်းတို့နေထိုင်ရာနေရာမှ တွန်းထုတ်ခံရခြင်းသည် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။လူတိုင်းရဲ့ မသိစိတ်က ပုံဖော်ဖို့ မယုံနိုင်လောက်အောင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုလို့ အယူအဆတစ်ခုပါ။

သင်ဘာကြောင့် ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးကို မက်နေရတာလဲ - သင်ကိုယ်တိုင်လည်း အဲဒီလို ခံစားနေရတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းပင် ခံစားရသူများနှင့် ယခုအချိန်တွင် ခက်ခဲသောအခြေအနေတွင် ရှိနေသူများအတွက် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။

၇။ သဘာဝတရား၏ မရပ်တန့်နိုင်သော စွမ်းအားတစ်ခုလို တစ်ခုခုကို သင်သေလောက်အောင် ကြောက်နေပါသည်

ထို့နောက် ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံများ အိပ်မက်ဆိုးများ ရှိနေသည်- သင်လိုက်နေသည့် ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံဖြူတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အိပ်မက်က ဘယ်လောက်ထိ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းပေါ် မူတည်ပြီး မင်းကို လိုက်နေတဲ့ ပိုလာဝက်ဝံရဲ့ ပုံရိပ်က တကယ့်လက်တွေ့ဘဝ အတွေ့အကြုံတွေလိုပဲ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းနေနိုင်ပါတယ်။

အဲဒီလို အင်အားကြီးတဲ့ရန်သူရဲ့ လိုက်ဖမ်းခြင်းကို အိပ်မက်မက်တာက များသောအားဖြင့် မင်းရဲ့နိုးထလာတဲ့အသက်တာမှာ ကြီးမားတဲ့အန္တရာယ်အချို့ရဲ့သတိပေးချက် ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ ဒီလိုအန္တရာယ်တွေကို မင်းကြောက်တဲ့အကြောင်း သတိပေးချက်။

တကယ်ကြောက်ဖို့ကောင်းသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ ပိုလာဝက်ဝံနဲ့ကိုက်ညီတဲ့တစ်ခုခုကို မပြောနဲ့၊ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှု၊ ဖော်ထုတ်ရန် သင့်အပေါ်တွင် မူတည်သည်။ သို့သော် မရှိလျှင်ပင် သင်သည် ဤကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော အိပ်မက်ဆိုးကို မက်နေခြင်းသည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုတွင် တစ်စုံတစ်ရာ မှားယွင်းနေကြောင်း လုံလောက်သော သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။

၈။ သင်သည် စွန့်စားခန်းကို ခံစားရပြီး မည်သည့်အရာကိုမဆို လုပ်နိုင်သကဲ့သို့

ပိုလာဝက်ဝံ၏ ထူးထူးခြားခြား ခြားနားပြီး အမှတ်ရဖွယ် နောက်ထပ်အိပ်မက်တစ်ခုမှာ ဝက်ဝံသားပေါက်များနှင့် ကစားနေသည့် ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သည်ဝက်ဝံကိုယ်တိုင် ဤအမျိုးအစားအိပ်မက်သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်မှုများနှင့် ဘေးကင်းရေးသတိထားမှုများအားလုံးကို ရုတ်သိမ်းလိုက်သကဲ့သို့ လွတ်လပ်သောစိတ်ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြပါသည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားတွင်၊ အိပ်မက်မက်သူသည် ဂိမ်းကစားရခြင်းသည် မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကို သတိပြုမိပါသည်။ ပိုလာဝက်ဝံပေါက်လေးတွေက ပီတိဖြစ်စေသလို စိတ်ဖိစီးမှုတွေလည်း ခံစားရပေမယ့် အဲဒါကို လုပ်ချင်စိတ်ရှိနေတုန်းပါပဲ။ အိပ်မက်မက်သူ၏ ဘဝအတွက် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရဲရဲတောက်သော ရှုမြင်ပုံတို့ကို သော်လည်းကောင်း၊ ယင်း၏ ကွဲပြားသော အဆင့်များသာ ဖြစ်သည်- နောက်ဆုံး အခြေအနေတွင်၊ ၎င်းမှာ အသစ်တွေ့ရှိသည့် အရာဖြစ်ပြီး ယခင်ကာလက ၎င်းသည် သင်ခဏရှိခဲ့သော မြင်ကွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီအိပ်မက်က နောက်ကျမှ သိမ်ဖျင်းလွန်းပြီး ရှေ့ကို ပိုလုံခြုံအောင် ကစားဖို့လိုတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။ အထူးသဖြင့် အိပ်မက်က ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံကို လိုက်ဖမ်းပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ကိုက်ခဲတဲ့ အဖြစ်သို့ ကူးပြောင်းသွားမယ်ဆိုရင် – မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့

ပိုလာဝက်ဝံ ဝိညာဉ်တိရစ္ဆာန်က သင့်ထဲမှာ သင်နဲ့အတူ လိုက်ပါနေတယ်ဆိုရင်၊ ဝိညာဉ်ရေးခရီး၊ ဤအရာသည် အလွန်စိတ်အားထက်သန်ဖွယ်ကောင်းသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အနီးအနားတွင်ရှိသော အနာဂတ်နှင့် သင့်ဝိညာဉ်၏သုခချမ်းသာအတွက် အလားအလာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသောဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံ သို့မဟုတ် သောင်တင်နေသောဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံ၏နောက်သို့လိုက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ရေခဲတုံးငယ်တစ်ခုပေါ်တွင် သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ရုံတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း - သင်၏ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များ၏ စိတ်ပျက်ဖွယ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် ၈ ချက်က သင့်အား ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် လမ်းပေါ်တွင် အနည်းဆုံး အနည်းငယ်။ သို့သော် ၎င်းတို့နှင့်ပင် သင်ဖြစ်နိုင်သည်။မှန်ကန်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် အကြောင်းအရာအားလုံးကို မှတ်မိရန်အပြင် အားလုံးကို စုစည်းထားရန် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု အနည်းငယ် လိုအပ်နေသေးသည်။