In kasta oo ay u muuqato riyo yaab leh, waxaad la yaabi doontaa inaad barato inta qof ee ku riyoonaya inay wax cunaan! Laakiin, dabcan, macnaheedu maaha in cuntada ku jirta riyadaadu ay had iyo jeer tahay mid macaan oo lagu raaxaysto.

Riyada ku saabsan cuntada karaahiyada ah waxay ku siin kartaa macluumaad badan oo ku saabsan dareenkaaga iyo dareenkaaga maskaxda sababtoo ah dareenka aad la kulantid waa dhab. Waxaa laga yaabaa inaad dareento si la mid ah adduunka soo jeeda adigoon ogayn.

Haddaba, maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto cunista digaagga? Riyada digaaggu waxay astaan ​​u noqon kartaa nasiib, barwaaqo, dib u dhallaan, digniin, iyo fursado cusub, iyo kuwo kale.

Waxaa jira xaalado kala duwan oo riyadan ah, dhammaantoodna waxay yeelan karaan tafsiiro kala duwan inkastoo ay isku ek yihiin.

0>Taas waxaa sabab u ah in aynu xaqiiqada si kala duwan u fasirno, riyooyinkuna waxay u taagan yihiin ururinta gaarka ah ee gaarka ah ee xusuusta, khibradaha, dareenka, rabitaanka, cabsida, iyo yoolalka>1. Bilawga Cusub>

Riyadaada cunista digaaga waxa loo fasiri karaa si mugdi ah, iyadoo ku xidhan macnaha guud iyo dareenka aad la kulanto. Haddii aad dareen togan ka lahayd riyada oo aad ku raaxaysatay cuntadaada, taasi waxay calaamad u tahay in bilow cusub uu kaa horeeyo. lamaane cusub iyo bilaabida xiriir. Waxaa laga yaabaa inaad ugu dambeyntii awoodi doonto inaad awooddowax aad mar walba ku hammiyi jirtay.

Dhanka kale, waxa laga yaabaa in aad soo wajahdo hindise ganacsi ama mashruuc noloshaada soo jeedka ah oo barwaaqo iyo badhaadhe kuu keenaya.

>2. Waxaad haysataa qaab nololeed aan caafimaad qabin

Haddii aad ku riyootay inaad cuntid digaaga kaa dhigaysa mid aan luminayn, ama digaaggu aanu ku dhadhamin riyada, taasi waxay si ruuxiyan u muujin kartaa qaab nololeedkaaga hadda. Badana ma ku dhacdaa caadooyin cunto caafimaad darro ah? Inta badan ma cuntaa cunto-qaadista iyo cuntooyinka kale ee degdega ah?

Tafsiir la mid ah ayaa lagu xidhi karaa riyada cunista digaag cayriin. in la cuno. Waxaa laga yaabaa inay tahay muujinta sarbeebta ah ee dabeecadahaaga xun iyo caadooyinkaaga ku keenaya inaad ku fashilanto nolosha dhabta ah, laakiin waxaad ku jirtaa inkiraad ama ma ogaysiin. Markaa riyadan u qaado digniin intii aad calaamad xun u qaadan lahayd.

Mar walba waxa jira meel lagu hagaajiyo, mana aha goor dambe inaad bilowdo inaad isbeddel samayso oo aad abuurto nooc cusub oo naftaada ah. Intaa waxaa dheer, inkastoo qaar badan oo naga mid ah iska indhatiraan qaadashada cunto caafimaad leh, waxay leedahay faa'iidooyin badan, sida kor u qaadista difaaca ama xoojinta lafaha.

3. Waxaad isu aragtaa Fuleynimo

Sida aad malaha ogtahay, digaaggu guud ahaan waxa lala xidhiidhiyaa fulaynimo ama geesinimo la'aan, ujeeddo, ama rabitaan la'aan. Riyada ku saabsan digaagga waxay leeyihiin xaalado badan oo aragta digaagga ama digaagga guriga waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa adiga.Dareenka naftaada.

Dadka oo dhan waxay leeyihiin noocyo iyo fikrado naftooda ah, mararka qaarkoodna waxay u muuqdaan kuwo aad u xun. Waxa laga yaabaa inaad maqashay odhaah caan ah oo odhanaysa, cadawgaaga ayaad tahay, riyadani waxay ka marag kacaysaa xaqiiqadaas.

Ma haysid muuqaal wanaagsan oo naftaada ah, taasoo dhibaato badan kuu keenaysa haddii ay horeba u lahayd. ma.

Dhanka kale, waa in ay jirto sabab aad isku aragto fulaynimo. Waxay ka timaadaa cabsi badan ama kalsooni hoose iyo isku-kalsoonaan. Halkan waxaa ah talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sida arrintan wax looga qabanayo.

>4. Waxaad qabtaa Walaac>

Haddii aad ku riyootay digaag qafis ah ama meel ka baxsan, taasi waxay ka dhigan tahay inaad leedahay walaac iyo dhibaato la tacaalida diiqada nolol maalmeedkaaga. Waxa kale oo ay muujin kartaa walaaca bulshada, xishoodka xad dhaafka ah, iyo cabsida in aad naftaada gasho xaalado ay dadka kale ku xukumi karaan Qorshe ama mashruuc kaa dhigaya mid aanad dareensanayn.

Dadka qaar ayaa dhib kala kulma sidii ay ula tacaali lahaayeen isbeddellada noloshooda, iyo horumarka cusub, isbeddellada, ama dhacdooyinka soo socda ayaa laga yaabaa inay ku keenaan walaac iyo walaac.

<0 Haddii aad ku riyootay riyadan, waxa ay u badan tahay in aad welwel badan ka qabto natiijada iyo haddii aad u mari karto isbeddelkan cusub ee niyadeed iyo maskaxeed.

5. Ilaalinta Ruuxa

Riyadadigaag madow waxay tusinaysaa in lagu siin doono ilaalin ruuxi ah mustaqbalka. Sidaa darteed, riyadani waa calaamad wanaagsan oo waxay keentaa war farxad leh. Haddii aad la yaabban tahay sababta digaag madow ama digaag madow ay ula xiriirto fasiraad wanaagsan, sababtu waa sahlan tahay.

Sidoo kale eeg: Ku Riyo Shimbiraha Guriga dhexdiisa (macnaha Ruuxa & Tafsiirka)

Midabka madow wuxuu leeyahay macnooyin taban oo badan. Si kastaba ha ahaatee, digaaga madow ayaa inta badan loo isticmaalaa faalka ama caadooyinka xunxun, kuwaas oo ah qalab awood leh oo lagu gaaro horumarka ruuxiga ah iyo koboca. Dhammaan tamartaas taban ee kugu cuslaynaysa oo saamaynaysa niyaddaada way baaba'aysaa. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in ruux ahaan lagaa ilaalin doono dadka agagaarkaaga ah.

6. Waxaad u baahan tahay isbeddel

>>

Haddii aad ku riyootay digaag cad ama digaag duulaya, taasi waa calaamad wanaagsan. In kasta oo aynu inta badan ku xidhiidhno midabka cad iyo daahirnimada, haddana riyadani waxa ay ku tusaysaa in aad u baahan tahay in aad noloshaada maamusho oo aad bog cusub oo noloshaada ah bilowdo.

. Inkasta oo riyadani ay ku wareerin karto, waxaad si miyir la'aan ah u doonaysaa inaad xorowdo oo aad sahamiso kartidaada ruuxeed, shucuureed, iyo xirfadeed.

Qof kastaa wuxuu gaaraa heer uu noloshu u noqoto mid la soo celceliyay oo aan lahayn farxad, cusub, iyo tacabur. Markaa si dabiici ah, waa caadoin loo hanqal taago isbedel ama wax jebiya meertada.

7. Waxaad u baahan tahay inaad toosto

>

Marka uu qof ku riyoodo diiqu waxay inta badan muujinaysaa in riyuhu uu 'seexday' awoodiisa. Diiqu waxa uu odorosiiyaa qorrax ka soo baxa isaga oo ciyey, qaar badanina waxa ay heestiisa la xidhiidhiyaan bilawga maalinta.

Waxay inta badan ciyaan aroorta hore, inta badana dadka ayay toosisaa sababtoo ah codku waa soo baxayaa oo qaylo badan. Haddaba fasiraadda ruuxiga ah ee riyadani waxay ku dheggan tahay macnahan.

Riyaaduhu waa dib-u-dhigid ama wuxuu ku nool yahay diidmo. Mararka qaarkood noloshu way adkaan kartaa, qaarna waxay la halgamayaan sidii ay ula tacaali lahaayeen nolol maalmeedka, waajibaadka, iyo malaha dhibaatooyinka dhaqaale. Sidaa darteed, waa wax lala yaabo in qaar naga mid ah ay ku nool yihiin xumbo oo ay diidaan in ay furaan indhahayaga.

In kasta oo laga yaabo inay u ekaato cabsi marka aad ku nooshahay xaqiiqo ka duwan mid la jecel yahay, waxaad u baahan tahay inaad ogaato oo aad soo bandhigto dhabtaada dhabta ah. nolosha. Haddii kale, waxaad waayi doontaa fursado iyo jaanisyo badan oo aad naftaada ku cusboonaysiin lahayd oo aad noqon lahayd nooc ka wanaagsan.

Sidoo kale eeg: Ku Riyo Weerarka Bisadda Iyo Qaniinyadayda (macnaha ruuxiga ah & Fasiraadda)>8. Waxaad Su'aal gelinaysaa Is-qalmitaankaaga>

Ma dhacay wax kaa dhigay in aad su'aal geliso qiimaha aad leedahay? Ma laga yaabaa in qof kugu xanto adiga oo ku dareensiiya dareen la'aan?

Malaha waxaa jira xaalad ama dhacdooyin isdaba joog ah oo sababay aragtidan isbeddelay, oo hadda waxaad su'aal ka qabtaa go'aan qaadashadaada, xukunkaaga iyo kartidaada.

Maritaanka wadadan way ka sii adkaan kartaaadiga oo kugu keenaya in aad noqotid qof diida ama bulshada ka soo horjeeda. Haddaba, sidee wax looga qabtaa arrintan? Ku billow ku celcelinta naxariista, jooji inaad is barbar dhigto dadka kale, oo ka hel ansaxinta gudaha.

9. Nasiib Wacan iyo Nasiib Ayaa kaa Horeysa

Dadka qaar ayaa ku hammiya in ay ku arkaan xayn digaag ah ama xitaa ukunta digaaga oo riyooyinkooda ku jira, taas oo u muuqata jahawareer. Riyada waxaa laga yaabaa in uu ku weydiiyo sababta aan tan ugu arko riyadayda iyo waxa maskaxdayda miyir-qabka ahi ay isku dayayaan inay ii sheegaan.

Hagaag, riyadani waa calaamad wanaagsan, taasoo muujinaysa inaad si togan ula yaabi doonto. Inaad riyadaada ku aragto digaag ama digaag badan waxay soo jeedinaysaa badhaadhe, barwaaqo, iyo dulqaad.

Waxaad awoodi doontaa inaad aqbasho shucuurtaada taban halkii aad ka saari lahayd oo aad iska riixi lahayd. Waxay kaloo ka hadlaysaa sidaad ula macaamili lahayd caqabad cusub ama masiibo.

> 10. Midho-dhalnimada qaar>

Riyada ku saabsan digaaga oo ukun saaraya ama in aad riyadaada ku aragto ukun digaag waxa ay la xidhiidha bacrin, fikrado cusub, midho-dhal, iyo midho-dhalasho

>Waxay la macno tahay in mustaqbalka, mashruuc aad Inaad ka shaqaynaysay ayaa mira dhal noqon doonta, ama waxaad dhammayn doontaa ama heli doontaa wax aad had iyo jeer rabtay. Waxa kale oo ay muujin kartaa kobcinta hal-abuurka ama helitaanka qaan-gaadhnimo niyadeed.

Gabagabada

Riyada ku saabsan digaaga waxay u ekaan kartaa jahawareer marka hore, laakiin sida riyooyinka kale, waxay noqon kartaa mid waxtar u leh inay ku tusto xaaladda maskaxdaada hadda. iyo rabitaankaaga la xakameeyey iyorabitaanka

Riyadani waxay yeelan kartaa xaalado kala duwan, sidaas darteed, fasiraado kala duwan. Weli, waxay guud ahaan tilmaami kartaa nasiib wacan, nasiib wanaag, ogaanshaha kartida, ilaalinta ruuxiga ah, welwelka, walbahaarka, bacriminta, fulaynimada, qaab nololeedka aan caafimaad qabin, iyo bilow cusub.

Marka aad la kulanto riyadan ama wax kale, xasuuso faahfaahinta sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa inaad hesho fasiraad sax ah.

Ma ku riyoonaysay? Ma waxaad cuni jirtay digaag, mise waxaad aragtay digaag? Fadlan ma nala wadaagi kartaa riyadaada? Haddii aad rabto, xor u noqo inaad faallo ka bixiso, haddii aad su'aal qabtidna, ha noqon shisheeye oo weydii!