Indhaha waxaa si cajiib ah uga dhex muuqday calaamad ruuxi ah gudaha iyo dibaddaba. Waxay u ekaan karaan xitaa qarsoodi dheeraad ah marka si muuqata loogu soo bandhigo riyooyin, si kastaba ha ahaatee, sida qeexidda macnahooda inta badan ma fududa. Marka aad riyadaada ku aragto qof indhahiisa meel dhow miyay la macno tahay in jacayl idin dhexeeyo? Neceyb? Rajo? Kalsooni darro?

Mid ka mid ah kuwan ayaa ah suurtagal macquul ah oo ku saleysan waxa uu qofkaas la leeyahay noloshaada dhabta ah, waa maxay macnaha guud iyo faahfaahinta riyadu, iyo waxyaabo kale oo noocaas ah. Haddaba, aan isku dayno inaan daaha ka qaadno riyada dahsoon ee ku saabsan indhaha iyo 12-ka macne ee ay u badan tahay.

Maxay ka dhigan tahay riyo ku saabsan indhaha? daaqadda qofka ama daaqadda nafta ee dunida dibadda. Sidan oo kale, waxay astaan ​​u yihiin nolosha gudaha ee qofka, shucuurta, cabsida, baahiyaha iyo rabitaanka gudaha.

midkee dhammaan kuwa khuseeya kiiskaaga, si kastaba ha ahaatee, waxay ku xirnaan doontaa macnaha riyada - miyaad aragtay. indhahaaga ama qof kale? Miyay ilmaynayeen, dhiiggoodu, ma cad yihiin, ma furnaayeen, mise way xidhmeen? Maxaa kale oo iyaga laga dareemay? Maxaa kale oo ka dhacay riyada isla waqti isku mid ah?

Xusuusinta tafaasiisha noocaas ah waa muhiim haddii aad rabto in fasiraada riyadu noqoto mid sax ah. Taasi waa sababta had iyo jeer lagula taliyay in lagu hayo joornaalka riyooyinka agteeda sariirtaada - si aad u qorto qoraallada isla markaad toosto. Adoo u malaynaya inaad taas samaysay amakaliya xasuuso tafaasiil badan si kastaba ha ahaatee, aynu dulmarno tafsiiryada riyada isha ee ugu caansan.

1. Waxa aad ka celinaysaa in aad wax u qirato naftaada

>

In aad ku aragto indhahaaga muraayad ama meel ka baxsan jidhkaaga mar walba waa khibrad gaar ah. Haddi aad samayso, waxa ay u badantahay in aad dareento in ay u janjeeraan in ay indha xidhan yihiin halkii ay furmi lahaayeen inta badan kuwa kale oo ku saabsan wax adiga kugu miisaanaya. Waxa ugu fiican ee lagu sameeyo xaaladan oo kale waa in la maro xoogaa is-milicsiga oo aad ogaato waxa ay tahay waxa aad ka baqayso inaad qirato.

> 2. Waxaad isku dayaysaa inaad naftaada si fiican u fahanto

Ka soo horjeeda sidoo kale waa wax caadi ah - in aad aragto indhahaaga furan ee riyadaadu waxay muujinaysaa inaad ahayd - ama aad rabto - inaad si firfircoon u raadiso hagid iyo caawimo si aad u nadiifiso hubanti la'aanta. gudaha naftaada. Tani waxay si gaar ah ugu badan tahay dadka ku jira wadada si ay uga soo kabtaan niyad-jabka iyo sidoo kale kuwa had iyo jeer raadiya habab ay ku horumariyaan naftooda.

Midabada indhaha ee riyooyinka noocaas ah waxay ka duwanaan karaan kuwaaga. laakiin inta badan waa iftiin iyo dhalaal, kuwaas oo tilmaamaya firfircooni iyo rajo. Sidoo kale waa farxad aad u weyn inaad ku riyootid in indhahaaga ceeryaamo ah ay ka baxayaan.

> 3. Waxaad ka baqaysaa qof xukunkiisa

Riyo aad u aan raaxo lahaynleeyihiin waa in qof kale indhihiisu kugu soo eegayaan diiradda gubanaya. Tani waa fariin cad oo ka timid maskaxdaada miyir-qabka ah in aad dareemayso in la baarayo, lagu xukumay, ama xitaa si firfircoon loogu hanjabay nolol maalmeedkaaga

Sidoo kale eeg: Ku Riyo Ku Saabsan Inaad Bidaarato dhedig (macnaha ruuxiga ah & fasiraada) eegno xukun ka muraayad, isha Ilaah, ama qaar ka mid ah calaamadaha isha sharka caanka ah sida Isha Sauron. Iyadoo ay ku xiran tahay xoogga muuqaalka iyo macnaha guud ee riyada, tani waxay la macno noqon kartaa in lagu baarayo, lagu xukumay, ama xitaa si firfircoon loogu hanjabay.

4. Waxaad dareemaysaa in la arkay lana fahmay

>

Turjumaadda togan ee riyooyinka indhuhu waa mid ay riyadu ka dhigan tahay in si fiican laguu arkay oo la fahmayo, sidoo kalena lagu aqbalay qofka aad tahay. Riyada sidaas oo kale ah waxaa si fudud loo aqoonsan karaa dareenka nafiska ah ee sida caadiga ah ka buuxa.

Sidoo kale eeg: Ku Riyo Ku Saabsan Shabeel Cad (macnaha Ruuxa & Tafsiirka)

Waxaad filan kartaa riyadan oo kale marka aad la kulanto faham la mid ah nolosha dhabta ah ama marka aad hore u soo martay. niyad jab oo aad si quus ah uga rabto fahamka noocan ah qof kugu dhow.

>5>5. Qof aad taqaan ayaa u quus goynaya caawintaada iyo fahamkaaga

Duruufahaas oo kale waxay ku dhici karaan kuwa kale riyadayada iyo sidoo kale nolosheenna soo jeedka. Riyada qof ku eegaya indho furan oo baryaya sida caadiga ah waxay ka dhigan tahay in maskaxdaada miyir-qabka ah ay kuu sheegayso inaad caawiso qofkaas.

Taniwaxay noqon kartaa sababtoo ah maadan si miyir leh u ogaan in qofku u baahan yahay caawimadaada ama sababtoo ah waxaad xaqiiqsatay laakiin waxaad iska indhatirtay.

> 6. Adiga - ama qof aad ku riyootid - waxaad la kulmeysaa murugo ba'an >

Indhaha murugada leh iyo riyooyinka indhaha ooyaya had iyo jeer aad bay u xanuun badan yihiin in la daawado sida ay yihiin nolosha dhabta ah. Macnaha iyaga ka dambeeya sidoo kale badanaa waa isku mid - qofka ooyaya wuxuu la kulmaa xanuun badan iyo murugo. Fasiraadda saxda ah ee riyadan oo kale waxay ku xirnaan doontaa aqoonsiga qofka ooyaya iyo sababta murugadiisa.

Haddii ay tahay hooyadaa ama aabbahaa, tusaale ahaan, waxay la macno tahay inaad ka xishoonayso inaad ogolaato inaad ka xishooto. iyaga hoos. Haddii ay tahay lamaanahaaga ama xaaskaaga, waxay noqon kartaa sababtoo ah waxaad ogtahay inaad iyaga dhaawacday. Haddii ay tahay ilmahaaga nooca carruurnimada ee naftaada, waxay noqon kartaa sababtoo ah waxaad ogtahay inaad naftaada khiyaantay.

> 7. Waxaad ka labalabayn jirtay wax

Indhaha xidhan ama badh-xidhan ee riyooyinku waxay sidoo kale muujin karaan labalabayn, tuhun, diidmo, kalsooni darro, ujeedo xun oo qof kuu qabo, ama inaadan aamini karin dareenkaaga. Xaaladdan oo kale waxay noqon kartaa digniin ku saabsan dhacdooyinka nolosha dhabta ah ama waxay noqon kartaa calan cas in shakigaaga xad dhaafka ah uu ku dhibayo

si kasta ha ahaatee shakiga iyo shakiga. Furaha qarsoon wuxuu ku jiri doonaa faahfaahinta riyada, sida caadiga ah, oo aad rabtosi fiican u raadi si taxadar leh.

8. Waxaad dareentay inaad la xiriirto dhinaca xayawaanka ee shakhsiyaddaada

>

In aad ku aragto indho xayawaan ama xayawaan riyadaadu waa calaamad cad oo muujinaysa inaad xiriir la leedahay dhinac xayawaanno badan oo shakhsi ah. Dabeecadda saxda ah ee dhinacaaga ayaa ku xirnaan doonta nooca xayawaanka aad indhihiisa ku aragtay riyadaada - waxay macnaheedu noqon kartaa xamaasad, damac, barwaaqo, ama waxyaabo kale oo badan.

9. Waxaad dareemeysaa inaad ku socoto wadada Iftiinka

>

Riyada inaad haysato ama aragto il saddexaad - ama isha xayawaanka taas oo caadi ahaan ku xidhan xikmadda iyo garashada sida guumaysta iyo masaska cagaaran - doonis. Had iyo jeer waxay la macno tahay inaad si fiican u dareemayso wadada xigmadda iyo Iftiinka

Maxay kale oo riyo noocan oo kale ah waxay ku xidhan tahay macnaha guud - waxay noqon kartaa inaad si fiican u dareemayso wadada Iftiinka. laakiin waxaad rabtaa inaad taas saxdo. Caadi ahaan, si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay tilmaan u tahay inaad dhawaanahan degganayd oo la xidhiidhay dareenkaaga iyo garashadaada.

> 10. Waxaad ka baqaysaa in aad si xun u dhaawacdo

Riyada waxyaabaha ay ka midka yihiin isha madow, isha maqan, isha cas, isha dhiiga leh, isha oo dhiigaysa, indho dhiig qaba, ama dhaawac isha ayaa inta badan tilmaamaya fadhi qoto dheer cabsi laga qabo in la dhaawaco - ha ahaato iska horimaad jidheed, ka shaqayn badan, ama shucuur ahaan. Cabsidan ayaa laga yaabaa ama laga yaabaa inay noqoto mid xaq ah laakiin had iyo jeer waa inay ahaataawax looga qabto si dhaqso leh.

11. Waxaad ku dhacaysaa jacayl ama waxaad dareemaysaa xamaasad aad u badan oo ku saabsan qof

Riyada inaad ku fiirsato qof indhahiisa quruxda badan, inaad indhaha la qabato, ama ka fikirto indhahooda waaweyn ee gariiraya waxay caadi ahaan ka dhigan tahay in riyadu doonayo taas. qofka nolosha jacaylka. Tani waxay muujin kartaa dareenka jacaylka laakiin waxay sidoo kale noqon kartaa arrin xamaasad iyo is-dhex-gal ah.

Riyadan oo kale waxay sidoo kale yeelan kartaa dhinac madow sababtoo ah waxay muujin kartaa dareenkaaga masayrka qof ee noloshaada soo jeeda. 1>

12. Waxaad raadineysaa inaad dib ugu xirto dambila'aantaada

>Inshu waa daaqadaha nafta, ka dib oo dhan. Sidaa darteed, haddii aad ku riyoonayso in indhahaaga xanuunku ay nadiifiyaan, oo ay isu beddelaan indho cagaaran oo iftiin leh ama indho buluug ah, indhuhu oo barar dheeraad ah iyo indho-shareer qurux badan, ama in indhahaagu soo hagaagayaan, tani waxay inta badan ka dhigan tahay in miyirkaagu uu yeelanayo cusub. aragti, hufnaan, ama aragti togan oo nolosha ah.

Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ugu dambeyntii la dagaalantay dareen gaar ah oo ka baxay fir-fircooni, ama in aadan hadda dareemeynin sidii qof qariib ah naftaada. Sida aad hore u soo martay.

Gabagabadii

Summadaha riyooyinka, indhuhu waxay yeelan karaan macnayaal badan oo kala duwan, qaar waxay tilmaamayaan barako iyo kuwo kale - murugo. codka riyadu inta badan waa ku filan si loo ogaado haddii calaamadda loo maleynayo inay tahay mid togan ama mid xun laakiinxitaa markaas waxaa weli miiska u yaal doorashooyin badan. Waxay qaadan kartaa xoogaa is-milicsi si loo tilmaamo fasiraadda saxda ah, laakiin tani waxay sidoo kale u janjeertaa inay horseeddo baraarujin dheeraad ah sidoo kale.