ஒரு பேரழிவைக் கனவு காண்பது அரிதாகவே வேடிக்கையாக இருக்கிறது, ஆனால் நம் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி, நாம் எதிர்கொள்ளும் சாத்தியமான உணர்ச்சிகரமான உறுதியற்ற தன்மையைப் பற்றி, எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அச்சங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி எப்பொழுதும் நமக்கு நிறைய சொல்ல முடியும்.

ஒரு கனவு ஒரு நகரத்தின் மீது அலைகள் வீசுவது போன்ற ஒரு பேரழிவிற்கு பல விளக்கங்கள் உள்ளன, ஆனால் அத்தகைய கனவுகளின் வெவ்வேறு அர்த்தங்களைப் புரிந்துகொள்வது வேடிக்கையானது.

எனவே, என்ன செய்வது என்பதற்கான 18 சாத்தியமான விளக்கங்களுக்குச் செல்லலாம். நீங்கள் ஒரு சுனாமி பற்றி கனவு கண்டால் அது அர்த்தம்.

சுனாமி கனவு - இங்கே 18 பொதுவான விளக்கங்கள் உள்ளன

சுனாமியின் கனவு பெரும்பாலும் எதிர்மறையான அர்த்தங்களுடன் வரும் ஆனால் நீங்கள் இருக்கலாம் இது சில சமயங்களில் நேர்மறையான திசையையும் சுட்டிக்காட்டுகிறது என்று ஆச்சரியப்படுங்கள். அலை என்பது தண்ணீரைப் போலவே ஒரு சக்திவாய்ந்த குறியீடாகும்.

கீழே நாங்கள் பட்டியலிடப்போகும் பல்வேறு கனவு விளக்கங்கள் உங்கள் உணர்ச்சி நிலை மற்றும் தற்போதைய வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து, எங்களை விட உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும்.

எனவே, உங்கள் விஷயத்தில் சுனாமி பற்றிய கனவுகளின் அர்த்தம் என்ன என்பதைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ, கனவின் சரியான வகை மற்றும் சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் பின்வரும் விருப்பங்களை பல வகைகளாகப் பிரித்துள்ளோம்.

நீங்கள் நீங்கள் தண்ணீரில் இருந்தபோது சுனாமி உங்கள் மீது மோதுவதைப் பற்றி கனவு கண்டேன்

சுனாமி அலைகளைப் பற்றிய ஒரு கனவு வெவ்வேறு அர்த்தத்தையும் வேறு வடிவத்தையும் கொண்டிருக்கலாம். எவ்வாறாயினும், பொதுவாக, இத்தகைய கனவுகள் கடற்கரைக்கு அருகில் உள்ள தண்ணீரில் கனவு காண்பவரைக் காட்டுகின்றன.மற்றும் ராட்சத அலை பின்னால் இருந்து அவர்கள் மீது தாங்கி கொண்டு.

1. நீரில் மூழ்கிவிடுவோமோ என்ற பெரும் பயம் உங்களுக்கு இருக்கலாம்

முதலில் மிகத் தெளிவான விளக்கத்தைப் பெற - கடலால் விழுங்கப்படும் என்ற பயம் பொதுவாக நீரில் மூழ்கிவிடுமோ என்ற முடமான பயத்தைக் குறிக்கிறது. நீச்சல் கற்றுக்கொள்வதில் உள்ள நிச்சயமற்ற தன்மை, பல பொதுவான கனவுகளில் கனவு காண்பவர் உயரமான அலைகள் மற்றும் கொந்தளிப்பான நீரோடு போராடுவது ஏன் என்பதுதான்.

சுனாமி கனவுகள், கடந்த கால வலிமிகுந்த நினைவுகளின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட மறுபதிப்புகளாக இருப்பதும் பொதுவானது. குழந்தையாக நீந்த.

2. நிஜ வாழ்க்கைப் பிரச்சனைகளில் உருவகமாக மூழ்குவது போல் நீங்கள் உணரலாம்

சுனாமி கனவுகளின் வித்தியாசமான ஆனால் பொதுவான குறியீடாக கனவு காண்பவர் உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பு அல்லது விழித்திருக்கும் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட இடையூறுகளில் மூழ்குவது போல் உணர்கிறார். நாம் வேலையில் சோர்வாக உணரும் போது அல்லது பிரச்சனைகளால் மழை பொழியும்போது, ​​ஆழமான இருண்ட கடலால் விழுங்கப்பட்ட உணர்வுடன் அந்த உணர்வுகளை அடிக்கடி உள்வாங்குகிறோம்.

3. நீங்கள் தப்பிக்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்காத பெரிய பிரச்சனைகளால் நீங்கள் துரத்தப்பட்டதாக உணர்கிறீர்கள்

சுனாமி அலை உங்களை அடையும் முன் கரைக்கு நீந்த முயற்சிக்கும் பல கனவுகள், உடனடி பேரழிவில் இருந்து விடுபடுவதற்கான எங்களின் அவநம்பிக்கையான முயற்சியைக் குறிக்கிறது.

அத்தகைய கனவுகள் குறிப்பாக மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் நீங்கள் கனவில் கரையை அடைந்தாலும், சுனாமி உங்களை இன்னும் அடையப் போகிறது என்ற திகிலூட்டும் உணர்தலுடன் இருக்கும்.

நீங்கள் இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கனவு கண்டீர்கள்.கரையில் ஒரு சுனாமியால் துரத்தப்பட்டது

ராட்சத அலைக் கனவுகளுக்கான மற்றொரு பொதுவான மாற்று, கடற்கரையில் அல்லது அதற்கு அருகாமையில் கனவு காண்பவரை, வறண்ட நிலத்தில் இருந்து வரும் அலைகளைப் பார்த்துக் காட்டுகிறது. இதுபோன்ற பெரும்பாலான கனவுகளில், கனவு காண்பவர் அலையில் இருந்து தப்பி ஓட முயற்சிக்கிறார், பொதுவாக தோல்வியுற்றார், மற்ற கனவுகளில் நாம் வெறுமனே இருக்கிறோம், நம் விதியை விட்டு விலகுகிறோம்.

4. உங்கள் வாழ்க்கையில் சமீபகாலமாக நிறைய குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன, உங்களால் போதுமான அளவு கையாள முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை

தண்ணீரிலும் வறண்ட நிலத்திலும் சுனாமியில் இருந்து தப்பிக்க முயற்சிக்கும் வித்தியாசம். பொதுவாக மெதுவாக உணர்கிறது மற்றும் பயத்தை விட அதிக பதட்டத்தில் மூழ்கியுள்ளது. இது நம்பமுடியாத அவசரமான ஒன்றைக் காட்டிலும் சிறிது காலமாக உங்களைத் துன்புறுத்தியும் அச்சுறுத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையின் சில அம்சங்களின் மீதான பொதுவான கவலையைக் குறிக்கிறது.

5. உங்கள் யதார்த்தத்தின் அடிப்படையானது சில முக்கிய வாழ்க்கைப் பிரச்சனைகளாலும் மாற்றங்களாலும் அழிக்கப்படுவதைப் போல் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்

நிலத்தில் சுனாமியை எதிர்கொள்வதன் மற்றொரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், மிகப்பெரிய அலை அலையானது அதன் பாதையில் உள்ள அனைத்தையும் துடைக்கிறது. இத்தகைய கனவுகள் பொதுவாக கனவு காண்பவருக்கு சுனாமி அவர்களின் சுற்றுச்சூழலின் மீது கொண்டுள்ள அழிவு சக்தியைக் காட்டுகின்றன, சில பிரச்சனைகளால் உங்கள் வாழ்க்கையும் சுற்றுச்சூழலும் பாழாகிவிடும் என்ற நிஜ உலக அச்சத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

பாதுகாப்பான தூரத்தில் இருந்து நீங்கள் சுனாமி பற்றி கனவு கண்டீர்கள்

இந்தக் கனவின் சுவாரசியமான மற்றும் அரிதான மாறுபாடு, கனவு காண்பவர் அதைக் கவனிக்கிறார்.தொலைவில் இருந்தும் பேரழிவு. இது போன்ற கனவுகளில், சுனாமி அலை கடலோரத்தையும் அதன் மீது உள்ள நகரத்தையும் நேரடியாக உடல் ரீதியாக பாதிக்காமல் பார்க்கிறோம், பொதுவாக நாம் அருகிலுள்ள உயரமான மலையில் அமர்ந்திருப்பதால்.

6. உங்கள் ஆழ்ந்த உணர்வுகளை தொலைவில் இருந்து அவதானிக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் உள்நோக்கத்துடன் இருக்கிறீர்கள்

இந்த சுவாரசியமான மாறுபாடு ஒரு கனவான உணர்வைக் கொண்டிருக்கவில்லை மாறாக அமைதியாக இருக்கிறது. அத்தகைய கனவில் ஒரு உள்ளார்ந்த பயம் இருக்கும், ஆனால் அது திகிலைக் காட்டிலும் பிரமிப்புக்கு நெருக்கமானது. எனவே, இங்கே மிகவும் துல்லியமான விளக்கம் என்னவென்றால், உங்கள் ஆழ் மனதில் உள்ள உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்புக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குகிறீர்கள், இது கனவில் ஆழமான கடல் நீரில் அடிக்கடி வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

7. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு நீங்கள் உதவி செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் உங்களால் முடியாது என்று நினைக்கிறீர்கள்

நிஜ உலகத்துடன் அதிகம் தொடர்புள்ள ஒரு விளக்கம் என்னவென்றால், குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பார்ப்பதில் நாங்கள் கலக்கமடைந்துள்ளோம். , நண்பர்களும், நமக்கு நெருக்கமானவர்களும் அவர்களுக்கு உதவ முடியாமல் தவிக்கின்றனர். அத்தகைய கனவில் கனவு காண்பவர் தூரத்தில் இருந்து சுனாமியைக் கவனிக்க வேண்டும், ஆனால் பேரழிவைப் பார்த்து மிகவும் விரக்தியிலும் உதவியற்ற உணர்வுகளிலும் மூழ்கியிருப்பார்.

சுனாமியின் மேல் நீந்துவதற்குப் போராடுவது பற்றி நீங்கள் கனவு கண்டீர்கள்

நீரில் மூழ்குவது என்பது மக்களுக்கு இருக்கும் பொதுவான அச்சங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் கொந்தளிப்பான நீரில் நீந்துவது பற்றிய கனவுகள் பொதுவான கனவுகளாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. முயற்சி செய்வது பற்றி ஒரு கனவுசுனாமி அலையின் மேல் நீந்துவது பொதுவாக நீரில் மூழ்குவதை விட அதிகமாக இருக்கும், இருப்பினும், அலையின் முக்கியத்துவம் காரணமாக.

8. நீங்கள் ஆபத்தான மற்றும் நினைவுச்சின்னமான ஒன்றை முயற்சிக்கிறீர்கள்

சுனாமியிலிருந்து நீந்த முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, சில கனவுகளில் கனவு காண்பவர் ஒரு பெரிய அலையில் நீந்துகிறார், அது சர்ப் போர்டில் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும். அத்தகைய கனவின் உணர்வு பொதுவாக பயங்கரம் மற்றும் உற்சாகத்தின் மிகுதியான கலவையாகும், இது உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய மற்றும் வித்தியாசமான ஒன்றை முயற்சிக்கும் உணர்ச்சிகளைக் குறிக்கிறது.

9. உங்கள் வாழ்க்கை கட்டுப்பாட்டை மீறுவதாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், அதை உங்களால் தடுக்க முடியாது

சுனாமி பற்றிய கனவும் அடிக்கடி நாம் கட்டுப்படுத்த போராடும் பெரும் உணர்வுகளை குறிக்கிறது. அத்தகைய கனவில், கனவு காண்பவர் அலைகளின் மேல் நீந்துவது அல்லது உலாவுவது போன்றவற்றை நிறுத்தி அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சியில் ஈடுபடுவார், பொதுவாக எந்தப் பலனும் இல்லை.

சுனாமியில் வெற்றிகரமாக சவாரி செய்வது அல்லது உலாவுவது பற்றி நீங்கள் கனவு கண்டீர்கள்

மேற்கண்ட கனவுக்கு நேர்மாறான துருவமானது நீங்கள் சுனாமியின் மேல் வெற்றிகரமாக சவாரி செய்யும் காட்சியாகும். இது உலா வருபவர்களின் கனவாக உணரலாம், ஆனால் இது அனைவருக்கும் அவ்வப்போது நிகழலாம், பொதுவாக மிகவும் சாதகமான குறியீடுகள் மற்றும் தாக்கங்களுடன்.

10. உங்கள் விழித்திருக்கும் வாழ்க்கையில் நீங்கள் உலகத்தின் மேல் இருப்பதை உணர்கிறீர்கள்

அலை அலைக் கனவுக்கான ஒரு அரிய நேர்மறையான குறியீடானது, கனவு காண்பவர் எளிதில் அலையில் சவாரி செய்யும் போது பொதுவாக உண்மையாக இருக்கும். அத்தகைய கனவு கனவு காண்பவருக்குப் பிறகு ஏற்படும்அவர்களின் வாழ்க்கையில் மிகவும் நேர்மறையான மற்றும் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வை அனுபவித்தனர், மேலும் அவர்கள் தோற்கடிக்க முடியாதவர்களாக உணர்கிறார்கள்.

11. நீங்கள் நிறைய சுய-பிரதிபலிப்புகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள், இறுதியாக உங்களை நீங்களே நன்றாகப் புரிந்துகொள்வது போல் உணர்கிறீர்கள்

மேலே உள்ள குறியீட்டின் உணர்ச்சிச் சமமான உணர்வு பொதுவாக இதே வடிவத்தை எடுக்கும் - நீங்கள் சுனாமியின் மேல் உலாவுகிறீர்கள் அல்லது நீந்துகிறீர்கள் முற்றிலும் எளிதாக. அத்தகைய கனவு சுய-பிரதிபலிப்பு மற்றும் உயர்ந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவைக் குறிக்கும் போது, ​​​​அது பொதுவாக அமைதியானது மற்றும் கனவு காண்பவருக்கு கீழே உள்ள நீரின் கூறுகளைப் பற்றிய சுயபரிசோதனையுடன், உங்கள் கஷ்டங்களுக்கு மேலே நீங்கள் உயருவதைக் குறிக்கிறது.

நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று கனவு கண்டீர்கள். சுனாமியை மிஞ்சிவிட

"சுனாமியைத் தாக்கும் நிலம்" என்ற கனவின் வித்தியாசமான பதிப்பு, கனவு காண்பவர் சுனாமியை எதிர்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அதிலிருந்து தப்பியோடவோ அல்லது மறைக்கவோ தீவிரமாக முயற்சிப்பதை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய கனவுகள் பொதுவாக மிகவும் பரபரப்பானவை மற்றும் மிகவும் கலவையான உணர்வைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஒரு கனவு மற்றும் உற்சாகத்திற்கு இடையில் முறுக்குவது மற்றும் திரும்புவது.

பல சமயங்களில், நீங்கள் தப்பித்து ஓட முடியுமா இல்லையா என்பது தெளிவாகத் தெரிவதற்குள் கனவு முடிகிறது. அலை அலை, ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கனவு காண்பவர் விழித்தெழுவதற்கு முன் பாதுகாப்பை அடைகிறார்.

12. நீங்கள் உங்கள் பிரச்சனைகளில் இருந்து தப்பி ஓட முயற்சிக்கிறீர்கள்

நிலத்தில் சுனாமியால் தாக்கப்படும் கனவுகள் உள்ளன, பிறகு ஒரு திகில் பட வில்லன் போல் ஒரு ராட்சத அலையால் துரத்தப்படும் கனவுகள் உள்ளன. மற்றும் பிந்தைய குறியீடு உண்மையில் உள்ளதுஒரு திகில் திரைப்பட துரத்தல் கனவு போன்றது - இது உங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகள் அல்லது உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் துயரங்களிலிருந்து தப்பி ஓடுவதற்கான முயற்சியைக் காட்டுகிறது.

13. ஆழ் மனதில் உள்ள நனவின் சக்தியை நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்

இந்தச் சூழ்நிலையின் மற்றொரு மாற்று, கனவு காண்பவர் சுனாமியை வெற்றிகரமாக முறியடித்துள்ளார். இங்குள்ள குறியீடானது பொதுவாக ஆன்மாவின் உணரப்பட்ட நேர்மறையான மாற்றங்களைச் சுட்டிக்காட்டுகிறது. அத்தகைய வெற்றி உண்மையில் சாத்தியமா என்பது முற்றிலும் வேறுபட்ட கேள்வி.

சுனாமியின் பின்விளைவுகளைக் கடந்து செல்வது பற்றி நீங்கள் கனவு கண்டீர்கள்

வித்தியாசமான வகையான சுனாமி கனவுகள் கனவு காண்பவரின் மீது நடக்கின்றன வெள்ளம் மற்றும் பெரிய அலைகளால் ஏற்பட்ட அழிவு. அத்தகைய கனவு மேலே உள்ள பல காட்சிகளின் பீதியைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மாறாக மனச்சோர்வு மற்றும் டிஸ்ஃபோரிக் உணர்வுகளால் மூழ்கியுள்ளது.

14. உங்கள் உணர்ச்சி நிலை பாழாகிவிட்டதாக உணர்கிறது

மெதுவான மற்றும் விவாதிக்கக்கூடிய இன்னும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு வகையான கனவு, இந்த கனவு உங்கள் சொந்த ஊருக்கு வரும் சுனாமியின் இடிபாடுகளின் மீது கனவு காண்பவரை நடக்க வைக்கிறது. இங்குள்ள குறியீடானது பொதுவாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் நீங்கள் மிகவும் ஆழமாக புதைக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள், நீங்கள் முற்றிலும் அழிந்துவிட்டதாக உணர்கிறீர்கள். அத்தகைய கனவு கடுமையான மனச்சோர்வைக் குறிக்கிறது, இது பொதுவாக உடனடி தொழில்முறை உதவி தேவைப்படுகிறது.

15. உங்கள் விழித்திருக்கும் வாழ்க்கையே சமீபத்திய நிகழ்வுகளால் அழிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறது

கிட்டத்தட்டசரியான கனவு, கனவு காண்பவரின் மனச்சோர்வைக் குறிக்கும், அவர்களின் நிஜ வாழ்க்கை பிற்பகுதியில், பொதுவாக குடும்பத்தில் மரணம் போன்ற ஒரு பயங்கரமான சம்பவத்திற்குப் பிறகு எவ்வளவு பேரழிவிற்கு உள்ளாகிறது.

16. எதிர்காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்

அத்தகைய கனவு உள்வரும் பிரச்சினைகள் மற்றும் வரவிருக்கும் அதிர்ச்சி பற்றிய எச்சரிக்கையாகவும் பார்க்கப்படலாம். இது போன்ற அலைக்கற்றை கனவுகள் பொதுவாக நம் உள்ளுணர்வு ஏதோ சரியில்லை என்று நம்மை நோக்கி கத்தும். இந்தக் கனவுகளின் முக்கிய விவரம், அழுக்கு நீரினால் உருவாகும் அலை அலையாகும்.

உங்கள் நகரம் அல்லது பகுதி முழுவதையும் சுனாமி மூழ்கடிக்கும் என்று நீங்கள் கனவு கண்டீர்கள்

வறண்ட நிலத்தின் மீது கடலை துடைப்பது பெரும்பாலும் அமைதியை விட தீவிரத்துடன் தொடர்புடையது, ஆனால் பிந்தையது சில சமயங்களில் நிகழ்கிறது. இந்தக் கனவின் ஒரு அரிய மாறுபாடு, கனவு காண்பவர் ஏற்கனவே மூழ்கிய நகரங்களின் வழியாக நீந்துவதும், கடல் தளத்தின் அமைதியான லென்ஸ் மூலம் அவற்றைக் கவனிப்பதும் ஆகும்.

அத்தகைய கனவுகளில், பயங்கரமான பேரழிவு ஏற்கனவே கடந்துவிட்டதால், கனவு காண்பவருக்கு ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. அவர்களின் உலகத்தையும் வாழ்க்கையையும் வித்தியாசமான முறையில் பாருங்கள்.

17. உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை இனி நீங்கள் அடையாளம் கண்டுகொள்வது போல் உணரவில்லை

ஒரு மூழ்கிய நகரத்தின் வழியாக நீந்துவது பற்றிய ஒரு கனவின் எதிர்மறையான மாறுபாடு, சூழ்நிலைகளின் திடீர் மாற்றத்தின் கவலைகள் மற்றும் மகிழ்ச்சியின்மையுடன் தொடர்புடையது. விரைவான வாழ்க்கை மாற்றங்கள் நன்மைக்கே என்ற பகுத்தறிவுப் புரிதல் நம்மிடம் இருந்தாலும், அவை எப்போதும் துன்பத்தையே தருகின்றன.

18. உங்கள் ஆழ் உணர்வு மற்றும் ஆழமானஉணர்வுகள் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பிடித்துக் கொண்டன

நன்றாக இருந்தாலும் சரி கெட்டதாக இருந்தாலும் சரி, சில சமயங்களில் அதிகப்படியான உணர்ச்சிகள் நம் நனவான மனதை ஆக்கிரமித்துக்கொள்ளலாம். இது நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்காவிட்டாலும், அத்தகைய கனவின் ஆன்மீக அர்த்தம் நேர்மறையாகக் காணப்படுகிறது, இது உங்கள் ஆழ் மனம் நிம்மதியாகவும் கட்டுப்பாட்டுடனும் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

முடிவில், சுனாமி என்ன கனவு காண்கிறது உண்மையில் அர்த்தமா?

பூகம்பங்களின் எழுச்சி, எரிமலை வெடிப்பு, அல்லது சுனாமி போன்ற இயற்கை பேரழிவுகள் பற்றிய கனவுகள் எப்போதும் உணர்ச்சி அல்லது நிஜ வாழ்க்கை கொந்தளிப்பு மற்றும் பொதுவாக கடினமான காலங்களை குறிக்கின்றன.

சுனாமியின் கனவின் அர்த்தத்தை சுருக்கமாகக் கூறுவது சாத்தியமற்றது>அங்கிருந்து, அடுத்த முக்கியமான படி, உங்களைத் துன்புறுத்திய எந்தச் சிக்கலையும் சரிசெய்வதற்குத் தேவையான வாழ்க்கை மாற்றங்களைச் செயல்படுத்துவது.