He oído muchas explicaciones de por qué la gente sueña que está atrapada. Algunos me dicen que es una señal de Dios. Otros dicen que es cómo se siente el cuerpo cuando no has estado haciendo ejercicio, o que podría estar relacionado con tu relación y cómo te sientes 'atrapado' en un mal matrimonio.

Son interpretaciones interesantes y me encantaría escuchar también tu opinión al respecto, pero escribo este post para compartir el simbolismo de los sueños sobre estar atrapado (también conocido como "sensación de estar atrapado") y lo que podría significar.

Los lugares donde se siente atrapado

El tema principal de este sueño con trampa es que te sientes confinado y limitado. Sin embargo, la forma en que estabas atrapado y tu entorno durante este confinamiento en sueños son igualmente importantes.

Las trampas oníricas más comunes son situaciones por las que podemos pasar en la vida real, pero también pueden ser más irreales, como minas terrestres o una trampa láser, una trampa para pájaros en el bosque o una trampa para ratones en tu sótano.

1. Atrapado en una habitación o celda

A veces nos sentimos atrapados por nuestros miedos e inseguridades. También podemos sentirnos prisioneros de otras personas o de la sociedad.

Estar en la cárcel, en una celda o incluso en una habitación cerrada puede significar que alguien te ha tratado injustamente y no te ha dado lo que te corresponde (o viceversa).

También podría ser una señal de que hay cosas de tu pasado que debes resolver antes de seguir adelante. Esta habitación podría representar un bloqueo emocional o el miedo a salir de tu zona de confort.

La prisión suele ser una parte de ti mismo que no te gusta y que quieres ocultar del mundo exterior o incluso de ti mismo. Un techo bajo puede significar el estrés y las estrictas normas que tienes que cumplir.

Soñar que se está atrapado en una habitación sin puertas ni ventanas sugiere sentimientos de confinamiento y aislamiento de los demás. Puede tener la sensación de que nadie entiende por lo que está pasando.

2. Atrapado en una jaula

El tema principal de este sueño es que te sientes confinado y limitado. Estos símbolos oníricos podrían referirse a tus frustraciones, viejos hábitos o incluso a tus propias emociones.

En tu sueño, puedes estar atrapado en una jaula hecha de barrotes metálicos; entonces, puede indicar que sientes que las circunstancias de tu vida te atrapan. Puede que tu entorno no sea todo lo agradable que podría ser, pero no puedes hacer nada al respecto.

Sin embargo, si la jaula es de madera, puede sugerir que te sientes atrapado por las expectativas de otra persona, pero podrías escapar de tu encierro con más facilidad.

3. Atrapado en un ataúd

Un ataúd también puede simbolizar sentirse atrapado porque representa la muerte y los finales. Si otra persona lleva el ataúd, puede sugerir que los demás controlan demasiado tus decisiones vitales para que te sientas cómodo.

Si el ataúd está abierto o no tiene tapa, esto sugiere que el cambio puede ser inminente y que las oportunidades de crecimiento están al caer.

Muchas variaciones hacen referencia al mismo simbolismo, como estar enterrado vivo, atrapado bajo tierra o incluso en una cueva.

4. Atrapado en el exterior

El exterior puede simbolizar lo desconocido. Es un símbolo de algo que no entendemos o no sabemos cómo afrontar.

Si el exterior es oscuro y aterrador, puede que sientas que no encajas en la sociedad o que no estás contento con el lugar en el que estás. Si es luminoso y soleado, puede que sientas que hay más ahí fuera que donde estás ahora.

Estar atrapado en el exterior en un sueño también puede representar estar expuesto a los elementos y a los desastres naturales sin protección. Esto podría deberse a tus acciones, pero también a algún tipo de crisis o desastre natural.

Soñar que se queda atrapado en una isla o que flota a la deriva en un barco puede representar sentimientos de soledad y aislamiento. Es posible que se sienta solo y apartado de otras personas y de sus sistemas de apoyo, sin dirección ni guía en su vida.

5. Atrapado en un ascensor

El ascensor representa la larga escalada que has hecho para llegar a donde estás hoy y lo lejos que te queda aún de la cima de la montaña.

Quedarse atrapado en un ascensor es una pesadilla común. Puede simbolizar sentimientos de ansiedad, miedo y pánico. El ascensor también se utiliza como símbolo de cambio y movimiento.

El hecho de que no puedas salir del ascensor puede significar que te sientes atrapado en tu situación actual o en un callejón sin salida. Un ascensor que se cae puede dar la sensación de que no hay salida o de que no vas rápido a ninguna parte.

6. Atrapado en el sótano

Un sótano es un lugar de oscuridad, opresión y aislamiento. También es una extensión de tu subconsciente. Representa las partes oscuras de ti mismo que tal vez no conozcas o no quieras reconocer que existen.

Pueden ser miedos, emociones o deseos enterrados en lo más profundo de su ser, pero que siguen afectando a su forma de pensar, sentir y comportarse con los demás.

Puede que en su vida de vigilia haya ocurrido algo recientemente que le haya hecho sentirse indefenso o impotente. Puede que haya intentado luchar contra este sentimiento pero no lo haya conseguido y ahora se sienta incluso peor que antes.

7. Atrapado en el trabajo

Soñar que está atrapado en el trabajo puede significar que se siente atrapado por su trabajo sin futuro. Es posible que desee cambiar de carrera o dejar su trabajo actual y encontrar algo mejor.

8. Atrapado en clase

Soñar que estás atrapado en la escuela puede significar que vuelves a sentirte como un estudiante o, más exactamente, que sigues atrapado en la escuela aunque hayan pasado años desde que te graduaste.

Puede que sientas que hay cosas en tu vida actual que te has perdido por culpa de esta sensación de adolescencia interminable. O quizá estés sudando frío por culpa de una evaluación en el trabajo, que te recuerda a un examen en el colegio.

Diferentes interpretaciones de estar atrapado en sueños

1. Atrapado en su vida cotidiana

Si sueña que está atrapado y que no hay salida, podría ser su subconsciente diciéndole que se siente atrapado por obstáculos en su vida.

Puede tratarse de tu trabajo que no soportas para el resto de tu vida, de malas relaciones o incluso de la gente que te rodea.

Los sueños más vívidos sobre estar atrapado suelen ocurrir durante una transición en la vida, como al graduarse en el instituto o la universidad, cambiar de trabajo, mudarse a otra ciudad o país, casarse o divorciarse, tener hijos, etc.

Estos cambios pueden ser emocionantes, pero dificultan dejar atrás el pasado y empezar de cero. Los sueños sobre estar atrapado pueden reflejar tus verdaderos sentimientos de ansiedad por empezar un nuevo capítulo en tu vida.

2. Atrapado en una mala situación

A menudo, en tus sueños, eres incapaz de moverte cuando te sientes atrapado. Esto indica que te sientes indefenso. No hay forma de escapar de una situación peligrosa. Estás desesperado y sientes que vas a morir. Incluso podría indicar parálisis del sueño.

Si estás atrapado con otras personas, esto podría representar tus sentimientos hacia ellas. Puede que las veas como influencias negativas y quieras distanciarte de ellas.

También podría significar que sientes que nadie se preocupa por ti y que nadie quiere ayudarte. Tal vez tengas problemas con amigos o familiares que no quieren ayudarte con ciertas cosas.

3. No alcanzar tus objetivos

Estos sueños también pueden reflejar tu miedo a ser frenado por los demás o a fracasar, ya sea porque otra persona te impide alcanzar tus objetivos o porque te has dado por vencido.

Quieres liberarte de algo que te retiene en la vida real, como una adicción, malos hábitos o una lucha en el trabajo. Tal vez quieras ser más creativo pero te sientes atascado explorando las mismas ideas una y otra vez.

Soñar que estás atrapado en el agua puede sugerir que sientes que la situación actual está ahogando tu voz y tu creatividad.

4. Elegir mal

Los problemas emocionales o mentales se expresan a menudo en sueños como barreras. Puede que sientas la presión de decidir entre dos personas o situaciones, o que tengas obligaciones conflictivas.

También puede tener la sensación de que no puede tomar una decisión acertada porque, de cualquier forma, algo se estropeará. A menudo son necesarios más detalles de este sueño para desentrañar la interpretación detallada del mismo.

Si hubiera otras personas alrededor, esto podría significar que están intentando ayudarte o aconsejarte sobre lo que creen que sería mejor para tu situación. El hecho de que estén de pie esperando algo implica que no pueden hacer nada hasta que suceda de forma natural por sí mismo.

5. Fronteras y límites

Tu subconsciente te dice que puedes tener límites y poner límites a lo que los demás esperan de ti. Pero también podría significar que te falta libertad en tu vida.

El soñador puede sentir que no es libre de hacer lo que quiere en su vida de vigilia. Esto puede ser cierto en algunas circunstancias, pero es importante recordar que siempre tenemos el poder de elegir nuestras reacciones y respuestas ante cualquier situación.

Palabras finales

Cuando soñamos por la noche, nuestra mente es libre de divagar y crear imágenes que parecen reales mientras dormimos.

En algunos casos, estos sueños pueden llevarnos a lugares que tememos o de los que nos gustaría escapar, como: ser perseguidos, caer por acantilados, ahogarnos en el agua, perdernos en una estructura laberíntica, quedar atrapados en el interior de un edificio abandonado o de grandes dimensiones, ser atacados, etc.

Sin embargo, los sueños en los que se está atrapado no siempre son negativos: también pueden representar cosas positivas, como seguridad y protección.

Supongamos que sueñas que te encierran en una habitación segura o que te escondes debajo de una mesa o una cama mientras alguien te busca. En ese caso, podría representar tu miedo a enfrentarte a algo de frente, pero sabiendo que es necesario para crecer y desarrollarte como individuo.