Tha mi air mòran mhìneachaidhean a chluinntinn carson a tha daoine a’ bruadar mu bhith glaiste. Tha cuid ag innse dhomh gur e soidhne bho Dhia a th’ ann. Tha cuid ag ràdh gur ann mar a tha an corp a' faireachdainn nuair nach eil thu air a bhith a' dèanamh eacarsaich, no mar a dh'fhaodadh e a bhith co-cheangailte ris an dàimh agad agus mar a tha thu a' faireachdainn 'sad' ann an droch phòsadh.

'S e mìneachaidhean inntinneach a tha sin agus bhithinn-sa Is toil leam a bhith a’ cluinntinn do bheachd air seo cuideachd, ach tha mi a’ sgrìobhadh a’ phuist seo gus samhlachas aislingean mu bhith glaiste (ris an canar cuideachd ‘faireachdainn grèim’) a cho-roinn agus dè dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh.

Na h-àiteachan far a bheil thu a’ faireachdainn glaiste

Is e prìomh chuspair an aisling ribe seo gu bheil thu a’ faireachdainn cuibhrichte agus cuibhrichte. Ach, tha an dòigh anns an deach do ghlacadh agus na tha mun cuairt ort nuair a bha thu a’ fuireach nad aislingean a cheart cho cudromach.

Is e na ribeachan bruadar as cumanta suidheachaidhean as urrainn dhuinn a dhol troimhe ann am fìor bheatha, ach faodaidh iad a bhith nas neo-phractaigeach mar mhèinnean fearainn. no ribe leusair, ribe eun anns a' choille, no ribe luch anns an t-seilear agad.

1. Air ar glaiste ann an seòmar no ann an cealla

Uaireannan bidh sinn glaiste leis an eagal agus an neo-thèarainteachd againn. Is dòcha gu bheil sinn cuideachd a’ faireachdainn gu bheil sinn sa phrìosan le daoine eile no leis a’ chomann-shòisealta.

Le bhith sa phrìosan, ann an cealla prìosain, no eadhon ann an seòmar glaiste dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil cuideigin air a bhith gad làimhseachadh gu mì-chothromach agus gun a bhith a’ toirt dhut na tha ceart leat (no leas). versa).

Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra cuideachd gum feumar dèiligeadh ri cuid de rudan bhon àm a dh’ fhalbh mus gluais thu air adhart. An seòmar seois dòcha gur e bacadh tòcail a th’ ann no eagal ort ceumadh taobh a-muigh do raon comhfhurtachd.

Gu tric bidh am prìosan na phàirt dhìot fhèin nach toil leat, agus tha thu airson falach bhon t-saoghal a-muigh no eadhon bhuat fhèin. Faodaidh mullach ìosal a bhith a’ comharrachadh an cuideam agus na riaghailtean teann a dh’ fheumas tu cumail ris.

Ma tha bruadar ort a bhith glaiste ann an seòmar gun dhorsan no uinneagan a’ nochdadh faireachdainnean dìon agus aonaranachd bho chàch. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil duine a’ tuigsinn dè tha thu a’ dol troimhe.

2. Glacte ann an cèidse

Is e prìomh chuspair an aisling seo gu bheil thu a’ faireachdainn cuingealaichte agus cuingealaichte. Dh'fhaodadh na samhlaidhean bruadar seo iomradh a thoirt air do shàrachadh, do sheann chleachdaidhean, no eadhon na faireachdainnean agad fhèin.

Nad aisling, faodaidh tu a bhith glaiste ann an cèidse air a dhèanamh de bhàraichean meatailt; an uairsin, faodaidh e nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil suidheachadh do bheatha gad ghlacadh. Is dòcha nach bi na tha mun cuairt ort cho tlachdmhor 's a dh'fhaodadh iad a bhith, ach chan urrainn dhut dad a dhèanamh mu dheidhinn seo.

Ach, ma tha an cèidse air a dhèanamh à fiodh, dh'fhaodadh e innse gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu glaiste le dùil cuideigin eile, ach tha thu b' urrainn doibh teicheadh ​​na b' fhasa.

3. glaiste ann an ciste-laighe

Faodaidh ciste-laighe cuideachd a bhith a’ samhlachadh faireachdainn glaiste leis gu bheil e a’ riochdachadh bàs agus crìochnachaidhean. Ma tha cuideigin eile a' giùlan a' chiste, dh'fhaodadh e moladh gum bi cus smachd aig cuid eile air na roghainnean beatha agad airson cofhurtachd.

Ma tha a' chiste-laighe fosgailte no mura h-eil mullach oirre, tha seo a' moladh gun's dòcha gu bheil atharrachadh ri thighinn agus cothroman fàis a' tighinn am bàrr a dh'aithghearr!

Tha mòran atharrachaidhean a' toirt iomradh air an aon samhlaidheachd, mar a bhith air an tiodhlacadh beò, glaiste fon talamh, neo fiù 's ann an uamh.

4. glaiste a-muigh

Tha an taobh a-muigh a’ samhlachadh an rud neo-aithnichte. Tha e na shamhla air rudeigin nach eil sinn a' tuigsinn no nach eil fios againn ciamar a dhèiligeas sinn ris.

Ma tha an taobh a-muigh dorcha agus eagallach, 's dòcha gum bi thu a' faireachdainn mar nach eil thu a' freagairt air a' chomann-shòisealta no gu bheil thu mì-thoilichte le càite Is tusa. Ma tha e soilleir agus grianach, 's dòcha gum bi thu a' faireachdainn gu bheil barrachd a-muigh an sin na tha thu an-dràsta.

Ma tha thu glaiste a-muigh ann am bruadar, faodaidh tu cuideachd a bhith fosgailte do na h-eileamaidean agus do thubaistean nàdarrach gun dìon. Dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air na rinn thu, ach dh'fhaodadh gur ann mar thoradh air èiginn no mòr-thubaist nàdarra a bhios e cuideachd.

Dh'fhaodadh bruadar mu bhith glaiste air eilean no a' seòladh air bàta air fleòdradh faireachdainn aonaranachd is aonaranachd. Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn nad aonar agus air do ghearradh air falbh bho dhaoine eile agus na siostaman taice aca, gun stiùireadh no stiùireadh nad bheatha.

5. Glaiste ann an àrdaichear

Tha an t-àrdaichear a’ riochdachadh an t-sreap fhada a rinn thu gus faighinn far a bheil thu an-diugh agus dè cho fada air falbh bho mhullach na beinne a tha thu fhathast air fhàgail airson a dhìreadh.

A bhith glaiste ann an àrdaichear tha trom-laighe cumanta. Faodaidh e a bhith a 'samhlachadh faireachdainnean iomagain, eagal, agus clisgeadh. Tha an àrdaichear cuideachd air a chleachdadh mar shamhla air atharrachadh agusgluasad.

Ma tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut faighinn a-mach às an àrdaichear dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste san t-suidheachadh làithreach agad no aig deireadh marbh. Is dòcha gum bi àrdaichear a tha a’ tuiteam a’ faireachdainn mar nach eil slighe a-mach no nach eil thu a’ dol gu math luath.

6. glaiste san làr ìseal

Tha làr ìseal na àite dorchadais, leatrom agus aonaranachd. Tha e cuideachd na leudachadh air an inntinn fho-mhothachail agad. Tha e a’ riochdachadh na pàirtean dorcha dhiot fhèin air nach eil fios agad no nach eil thu airson aideachadh gu bheil iad ann.

Dh’ fhaodadh iad sin a bhith mar eagal, faireachdainnean, no miannan air an tiodhlacadh domhainn a-staigh ach a bheir buaidh fhathast air mar a tha thu a’ smaoineachadh, a’ faireachdainn, agus a’ giùlan dhaoine eile .

'S dòcha nad bheatha dhùisg, tha rudeigin air tachairt o chionn ghoirid a thug ort a bhith a' faireachdainn gun chuideachadh neo gun chumhachd. Is dòcha gu bheil thu air feuchainn ri strì air ais an-aghaidh an fhaireachdainn seo ach air a bhith neo-shoirbheachail agus a-nis a’ faireachdainn nas miosa na bha thu roimhe.

7. Glaiste aig an obair

Faodaidh bruadar mu bhith glaiste aig an obair a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste leis an obair gun stad agad. Is dòcha gum bi thu airson dreuchdan atharrachadh no an obair agad a leigeil seachad agus rudeigin nas fheàrr a lorg.

8. Air do ghlacadh sa chlas

Dh’fhaodadh gum bi bruadar mu bhith glaiste san sgoil a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mar oileanach a-rithist - no is dòcha, nas cinntiche, gu bheil thu fhathast glaiste san sgoil ged a tha bliadhnaichean air a bhith ann bho cheumnaich thu san àrd-sgoil!

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil rudan nad bheatha gnàthach air an do chaill thu a-mach air sgàth na faireachdainne seo de gun chrìochòigeachd. No 's dòcha gu bheil thu a' faighinn fallas fuar air sgàth measadh aig an obair, a tha a' cur nar cuimhne deuchainn san sgoil.

Mìneachadh eadar-dhealaichte air a bhith glaiste ann am bruadaran

1. Glaiste nad bheatha làitheil

Ma tha thu a’ bruadar mu bhith glaiste agus nach eil slighe a-mach ann, dh’ fhaodadh gur e seo do fho-mhothachadh ag innse dhut gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste le cnapan-starra nad bheatha.

Is dòcha gur e seo an obair agad nach urrainn dhut seasamh airson a’ chòrr de do bheatha, droch dhàimhean, no eadhon daoine mun cuairt ort.

Bidh na aislingean as beòthaile mu bhith glaiste gu tric a’ tachairt aig àm gluasaid nad bheatha, leithid ceumnachadh bhon àrd-sgoil no colaisde, ag atharrachadh obraichean, a’ gluasad gu baile-mòr no dùthaich eile, a’ pòsadh no a’ sgaradh-pòsaidh, a’ faighinn clann, msaa. tòiseachadh le sglèat glan. Is dòcha gu bheil aislingean mu bhith glaiste a’ nochdadh na fìor fhaireachdainnean agad de dhragh mu bhith a’ tòiseachadh caibideil ùr nad bheatha.

2. An sàs ann an droch shuidheachadh

Gu math tric nad aislingean, chan urrainn dhut gluasad nuair a tha thu a’ faireachdainn glaiste. Tha seo a 'sealltainn gu bheil thu a' faireachdainn gun chuideachadh. Chan eil dòigh ann air teicheadh ​​​​bho shuidheachadh cunnartach. Tha thu ann an eu-dòchas agus a’ faireachdainn gu bheil thu a’ dol a bhàsachadh. Dh'fhaodadh e fiù 's pairilis cadail a chomharrachadh.

Ma tha thu glaiste le daoine eile, dh'fhaodadh seo a bhith a' riochdachadh na faireachdainnean agad mun deidhinn. Is dòcha gum faic thu iad mar àicheilagus gu bheil thu airson thu fhèin a sgaradh bhuapa.

Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh nach eil thu a’ faireachdainn gu bheil dragh sam bith ort mu do dheidhinn agus nach eil duine airson do chuideachadh. Is dòcha gu bheil cuid de chùisean a’ dol air adhart le caraidean no buill teaghlaich nach eil airson cuideachadh le rudan sònraichte.

3. Air a chumail air ais bho na h-amasan agad

Faodaidh aislingean mar seo nochdadh cuideachd na h-eagal agad a bhith air do chumail air ais le daoine eile no leis na h-eagal agad mu fhàiligeadh. An dara cuid a chionn 's gu bheil cuideigin eile a' cur bacadh ort bho bhith a' ruigsinn nan amasan agad neo air sgàth 's gu bheil thu air thu fhèin a leigeil seachad.

Tha thu airson a bhith saor bho rudeigin a tha gad chumail air ais nad bheatha fhìor, leithid tràilleachd, droch chleachdaidhean no strì aig obair. Is dòcha gu bheil thu airson a bhith nas cruthachail ach a’ faireachdainn gu bheil thu steigte a’ rannsachadh na h-aon bheachdan uair is uair.

Ma tha bruadar mu bhith glaiste ann an uisge dh’ fhaodadh gum biodh tu a’ faireachdainn gu bheil an suidheachadh làithreach a’ bàthadh do ghuth agus do chruthachalachd.

4. A’ dèanamh nan roghainnean ceàrr

Gu tric bidh cùisean tòcail no inntinn air an cur an cèill ann am bruadaran mar bhacaidhean. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil cuideam ort co-dhùnadh a dhèanamh eadar dithis no suidheachadh, no gu bheil dleastanasan connspaideach agad.

Dh’ fhaodadh tu cuideachd a bhith a’ faireachdainn nach eil roghainn cheart ann dhut a dhèanamh oir, anns gach dòigh, thèid rudeigin a mhilleadh. Gu math tric tha feum air tuilleadh mion-fhiosrachaidh mun aisling seo gus am mìneachadh bruadar mionaideach fhuasgladh.

Nam biodh daoine eile mun cuairt, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil iad a’ feuchainn ri do chuideachadh neothoir comhairle air na tha iad a’ smaoineachadh a bhiodh nas fheàrr airson do shuidheachadh. Leis gu bheil iad nan seasamh mun cuairt a’ feitheamh airson rudeigin tha sin a’ ciallachadh nach urrainn dhaibh dad a dhèanamh gus an tachair e gu nàdarrach leotha fhèin.

5. Crìochan is crìochan

Tha an fho-mhothachadh agad ag innse dhut gu bheil cead agad crìochan a bhith agad agus crìochan a shuidheachadh air na tha daoine eile a’ sùileachadh bhuat. Ach dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil dìth saorsa agad nad bheatha.

Faodaidh an t-aislingeach a bhith a’ faireachdainn nach eil iad saor na tha iad ag iarraidh a dhèanamh nam beatha dhùisg. Faodaidh seo a bhith fìor ann an cuid de shuidheachaidhean, ach tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an-còmhnaidh cumhachd againn ar beachdan agus ar freagairtean do shuidheachadh sam bith a thaghadh.

Na Faclan Deireannach

Nuair a bhios sinn a’ bruadar air an oidhche, bidh ar faodaidh inntinnean a dhol air seacharan agus ìomhaighean a chruthachadh a tha coltach ri fìor fhad ‘s a bhios sinn a’ cadal.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh na h-aislingean sin ar toirt gu àiteachan air a bheil eagal no bu mhath leinn teicheadh, leithid: a bhith air an ruaig, a’ tuiteam far chreagan , a’ bàthadh ann an uisge, a’ dol air chall ann an structar coltach ri chuartan, a bhith glaiste am broinn togalach trèigte no mòr, a’ toirt ionnsaigh ort, msaa…

Ach, chan eil aislingean mu bhith glaiste an-còmhnaidh àicheil - faodaidh iad cuideachd a’ riochdachadh rudan matha leithid sàbhailteachd is tèarainteachd.

Can gu bheil thu a’ bruadar mu bhith glaiste ann an seòmar sàbhailte no a’ falach fo bhòrd no leabaidh fhad ‘s a tha cuideigin gad lorg. Anns a 'chùis sin, dh' fhaodadh seo a bhith a 'riochdachadh an eagal a th' agad mu bhith a 'toirt aghaidh air rudeigin dìreach ach fios agad gu bheilriatanach airson fàs agus leasachadh mar neach fa leth.