Faodaidh aislingean mu bhith ri saothair, breith, neo a bhith trom, a bhith eagallach, agus aig amannan eile faodaidh iad crìochnachadh le osna faochadh. Gus do bhruadar trom a mhìneachadh, feumaidh sinn dàibheadh ​​​​a-steach don fhiosrachadh mun fho-mhothachadh agad agus meòrachadh air na tha a’ dol nad bheatha làitheil.

Mura h-eil thu dha-rìribh trom, dh’ fhaodadh bruadar saothair a bhith na shamhla air fear ùr. toiseach, cruth-atharrachadh, no eagal a tha ort nad bheatha dhùisg. Dhaibhsan a tha a’ feuchainn ri beothachadh, is e aislingean cumanta a tha seo a dh’ fhaodadh na draghan a th’ ort mu bhith trom le leanabh agus màthaireachd a riochdachadh.

Ionnsaichidh sinn gu cinnteach mar a mhìnicheas tu do bhruadar. a bhith ri saothair agus cuspairean cumanta a dh’ fhaodadh a bhith a’ nochdadh nad bheatha fhèin.

Mìneachaidhean Bruadar

Faodaidh aislingean mu bhith ri saothair a bhith a’ ciallachadh mòran rudan eadar-dhealaichte eadhon ged is aislingean cumanta a th' annta.

Bithidh eadar-mhìneachadh do bhruadar an urra ri do shlàinte corporra, cò tha nad aisling, mar a thèid do shaothair air adhart taobh a-staigh an aisling, agus mion-fhiosrachadh cudromach eile a chì thu.

1. Sgan do Bhuidheann Corporra

A’ mhòr-chuid den ùine, tha aislingean a’ tighinn bho chùis no faireachdainn fìor, agus mar sin tha e cudromach a bhith a’ comharrachadh faireachdainnean dian sam bith a tha thu a’ faireachdainn no duilgheadasan a tha agad o chionn ghoirid nach eil agad fhathast. dèiligeadh ris.

Nuair a dhùisg thu bho do bhruadar, scan do bhodhaig corporra agus thoir an aire mar a tha thu a’ faireachdainn ann an da-rìribh agus mar a bha thu a’ faireachdainn air ais nad aisling.

Ma tha thuair an robh cuideam, iomagaineach no eagallach ri do bhruadar, dh’ fhaodadh seo nochdadh gu atharrachaidhean mòra nad bheatha no na faireachdainnean ris a bheil thu a’ dèiligeadh nad bheatha dha-rìribh.

Ma tha, air an làimh eile, air a bhith a’ faighinn eòlas air na faireachdainnean sin nad bheatha dhùisg , dh’ fhaodadh iad sin aislingean iomagain no eadhon trom-laighe a bhrosnachadh gu furasta.

Ma tha thu trom gu corporra, a’ feuchainn ri bhith trom, no ma tha eagal ort mu bhith trom le leanabh, dh’ fhaodadh seo cuideachd bruadar mu bhith ri saothair a chuir an gnìomh.

2. Thoir an aire don fhiosrachadh

Mar a bhios tu a’ meòrachadh air do bhruadar, a bharrachd air na bha thu a’ faireachdainn feuch ri cuimhneachadh càite an robh thu, cò leis a bha thu, cò leis a bha athair do phàisde, agus mar a chaidh an obair air adhart. Bidh prìomh phàirt aig a’ mhion-fhiosrachadh seo anns a’ mhion-sgrùdadh bruadar agad agus sinn a’ sgrùdadh cuid de chuspairean agus mhìneachaidhean cumanta.

Cuspairean Coitcheann airson A bhith nad Làbarach

A’ mhòr-chuid de aislingean mu bhith ag obair ceangailte ri tòiseachadh ùr, cruth-atharrachaidhean, no eagalan bunaiteach. Rannsaich na trì cuspairean seo gu h-ìosal gus faicinn a bheil gin ann a rèir do shuidheachadh beatha.

1. Tha thu mu choinneamh toiseach tòiseachaidh ùr

Chan eil e na iongnadh gu bheil bruadar saothair na mheafar airson toiseach tòiseachaidh ùr oir is e saothair toiseach beatha ùr. Chan eil tòiseachadh ùr an-còmhnaidh cho furasta 's a bu mhath leinn, agus is e sin as coireach gum faodadh bruadar gu bheil thu ann an obair na spàirn agad a riochdachadh fhad's a tha thu a' dol tro atharrachaidhean mòra ann an aon no mòran raointean de do bheatha.

Eisempleirean de ùrtha toiseach tòiseachaidh a dh’ fhaodadh a bhith ort a’ toirt a-steach obair ùr, gluasad gu àite eile, ag atharrachadh dàimhean eadar-phearsanta, ag obair air pròiseact ùr, a’ fàs do theaghlaich, no ag ath-chruthachadh beatha gu tur ùr às deidh èiginn no tachartas buadhach.

Gus gabhail ris gu ceart leis an atharrachadh beatha seo, feumaidh tu aithneachadh agus gabhail ris tro sheallaidhean ùra. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ gabhail ri deagh bheachd ùr agus a’ coimhead air an toiseach ùr mar chothrom airson fàs. Coimhead airson cothroman taobh a-staigh an atharrachaidh seo agus theirig a dh'ionnsaigh an làn smeòrach.

Ma tha an t-atharrachadh nad bheatha air a thoirt gu buil le mì-fhortan, faodaidh gu nàdarrach gu bheil ùine nas duilghe agad atharrachadh, ach tha an aon phròiseas fhathast a 'buntainn. Cùm do cheann suas agus lorg na lìnidhean airgid nad shuidheachadh aon latha aig aon àm.

2. Tha thu a’ dol tro chruth-atharrachadh

Uaireannan, bidh sinn a’ faighinn pian tòcail no corporra nar beatha dhùisg agus sinn a’ dol tro chruth-atharrachaidhean. Dh’fhaodadh atharrachadh a bhith a’ toirt a-steach ar n-ath-thòiseachadh gus ar n-adhbhar a lorg, dàimh romansach a thòiseachadh no a thoirt gu crìch, no atharrachadh gu corporra tro bhith trom le leanabh no tachartas eile.

An taca ri toiseach ùr, tha an suidheachadh seo a’ ciallachadh gu bheil rudeigin aosda nad bheatha a’ lorg rud ùr. beatha agus adhbhar. Bidh na cruth-atharrachaidhean sin gu tric a’ tòiseachadh tro shuidheachadh duilich, agus mar sin feumaidh tu putadh tro na dùbhlain agus am bròn gus an solas a ruighinn air an taobh eile.

Chan urrainn dhut fàs às aonais beagan demì-chofhurtachd, mar sin mothaich na faireachdainnean agad, gabh e bho latha gu latha, agus lean ort a dh’ ionnsaigh do chruth-atharrachaidh le cridheil. Tha thu an aghaidh eagal

Chan fheum thu a bhith nad mhàthair gus fios a bhith agad nach e obair fhurasta a th’ ann an gàradh-cloinne. Ma bha do bhruadar saothair gu sònraichte pianail no eagallach, is dòcha gu bheil fìor eagal ort nad bheatha dhùisg. Mas e boireannach trom a th’ annad no ma tha eagal ort mu bhreith-chloinne, tha am mìneachadh seo dhutsa.

Mar as trice bidh aislingean saothair co-cheangailte ri eagal mu bhith a’ call no a’ faighinn dhaoine nad bheatha. Le bhith a’ faighinn leanabh nad aislingean tha sin na chomharradh air uallach ùr a dh’ fheumas tu a ghabhail os làimh, agus is dòcha nach bi thu deiseil airson sin a dhèanamh ann an da-rìribh. 'S e an rud cudthromach a chuimhnicheas an seo gu bheil e nàdarra eagal a chur ort mu dhleastanasan ùra, ach dìreach a chionn 's gu bheil an t-eagal ort chan eil sin a' ciallachadh nach urrainn dhut an gabhail ort.<1

Aislingean eadar-dhealaichte mu bhith nad Làbarach

Faodaidh tu dàibheadh ​​​​nas doimhne a ghabhail a-steach don mhìneachadh agad ma thachair aon de na leanas nad aisling.

1. Tha thu ann an Làbarach

Tha cuid de aislingean saothair geàrr-ùine, agus cuid eile a dh’ fhaodadh a bhith mionaideach agus a’ toirt a-steach rudan mar pianta saothair no eadhon eòlas obrach aoibhneach.

Pianta saothair nad bhruadar a’ samhlachadh strì a tha romhpa. Dh’ fhaodadh seo a bhith na strì no na chùis air an taobh a-staigh no san t-saoghal air nach deach thu seachad.

Is e deagh mhanadh a th’ ann a bhith a’ dol tro shaothair fhurasta nad bhruadar. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil pailteas air an t-slighe guthu ann an cruth airgead, adhartachadh, no deagh fhortan san fharsaingeachd. Lean ort a bhith onarach agus a’ toirt a h-uile rud a nì thu cho math dhut agus chì thu rudan math a’ tighinn gu buil.

2. Bheir thu breith san aisling

Ma bheir thu breith do nighean bheag, tha fòcas agad air na feartan boireann agad. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ tuigsinn comas an dà chuid do bhòidhchead corporra agus do bhòidhchead a-staigh. Seo an t-àm airson aire a thoirt dhut fhèin agus fòcas a chuir air do shlàinte.

Ma bheir thu breith do bhalach beag, tha fòcas agad air leasachadh pearsanta agus air d’ ionmhas fhaighinn ann an òrdugh. Chan eil e gu diofar a bheil thu air ceumannan a ghabhail a dh’ionnsaigh na h-amasan sin roimhe seo – tha seo na àm cho math ’s a bha e a-riamh airson tòiseachadh.

Ma bheir thu breith do uilebheist, tha seo a’ riochdachadh ionnsaigheachd agus cunnart a dh’ fhaodadh a bhith ann. Dèan mion-sgrùdadh air do bheatha gus dèanamh cinnteach nach eil duine a’ feuchainn ri do mhilleadh agus gluasad air adhart le sùil gheur.

3. Tha thu torrach agus tinn

Ma tha thu trom agus tinn nad bhruadar saothair, gu sònraichte mus toir thu breith, tha seo a’ comharrachadh mì-thoileachas tòcail. Chan eil rudeigin a’ suidhe gu math leat nad bheatha dhùisg agus tha an t-àm ann comharrachadh dè a th’ ann.

Is e aimhreit tòcail a th’ ann nuair nach eil thu comhfhurtail le no a’ gabhail ri rudeigin nad bheatha. Is dòcha gu bheil cuideigin a’ dèiligeadh riut ann an dòigh a tha gad fhàgail mì-chofhurtail no ma dh’ fhaodadh gu bheil faireachdainn gut agad mu shuidheachadh nach eil thu air a bhith a’ dearmad. Cuir aghaidh air an duilgheadas tòcail seoagus lean do ghut gus do fho-mhothachadh a shocrachadh agus seachain tuilleadh aislingean mar seo.

Ma tha thu dha-rìribh trom agus a’ bruadar seo, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra sìmplidh bhon bhodhaig agad a tha a’ fulang le tinneas sa mhadainn agus cuideaman corporra eile a tha thigibh le torrachas.

4. Tha thu torrach agus deàrrsach

Ma tha thu air a bhith trom le leanabh no bruadar saothair - gu sònraichte fear far a bheil thu a’ deàrrsadh agus a’ faireachdainn sgoinneil - tha seo na chomharradh air deagh fhortan. Tha thu a’ faighinn eòlas air deagh shlàinte a bu chòir brath a ghabhail air agus a leudachadh.

Tha an seòrsa aisling seo cuideachd a’ samhlachadh àm dòchasach nad bheatha a tha an làthair no air an t-slighe. Is e seo an t-àm airson cunnartan àireamhaichte a ghabhail agus na h-amasan agad a ruighinn. Mothaichidh tu àrdachadh ann am misneachd a dh’ fhaodadh do chuideachadh gus suidheachaidhean ùra fheuchainn agus coinneachadh ri daoine ùra.

5. Tha Athair an leanaibh an làthair

Ma tha athair an leanaibh an làthair nad bhruadar, tha an neach seo air a bhith nad inntinn agus tha àite cudromach aige nad bheatha. Co-dhiù a tha thu an sàs ann an dòigh romansach no nach eil, tha dlùth-cheangal agad ris an duine seo agus uaireannan bidh iongnadh ort cò ris a bhiodh càirdeas còmhla.

Ma tha thu còmhla ris mu thràth, tha am bruadar seo a’ ciallachadh gu bheil thu a’ beachdachadh na h-ath cheuman agaibh còmhla.

Mas e athair an leinibh an t-seann duine agaibh, bidh an dithis agaibh fhathast a' co-roinn lùths, co-dhiù a tha sibh fhathast a' bruidhinn no nach eil. Dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu a’ bruadar mu dheidhinn an t-seann duine agadciallachadh gu bheil thu airson a bhith còmhla riutha; dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh gu bheil faireachdainnean agaibh dha chèile neo nach d'fhuair sibh a-riamh an dùnadh a bha a dhìth oirbh bhon dàimh.

Co-dhùnadh <8

Faodaidh bruadar mu bhith ri saothair a bhith fo uallach, ach le bhith ag eadar-mhìneachadh do bhruadar gu ceart faodaidh e soillseachadh a thoirt gu buil. Tha a’ mhòr-chuid de aislingean trom ceangailte ri atharrachaidhean mòra nad bheatha làitheil, agus faodaidh mòran cuideachd a bhith a’ riochdachadh eagal nach eil agad fhathast ri aghaidh. onair. Cho luath ‘s a gheibh thu dhachaigh air cuideaman no atharrachaidhean sam bith a tha romhpa, bidh e comasach dhut do bhruadar a mhìneachadh gu ceart agus gluasad air adhart le misneachd.