Xewnên welidînê, welidandinê, an jî ducanîbûnê dikarin tirsnak bin, lê carên din jî dibe ku ew bi bêhnvedanê bi dawî bibin. Ji bo şîrovekirina xewna weya ducaniyê, em ê hewce bikin ku hûrguliyên binhişiya we bişopînin û li ser tiştên ku di jiyana weya rojane de diqewimin bifikirin.

Heke hûn bi rastî ducanî nebin, xewnek jidayikbûnê dikare sembolek nû nîşan bide. destpêk, veguherîn, an tirsa ku hûn di jiyana xwe ya hişyar de rû bi rû ne. Ji bo kesên ku hewl didin ku bizaro bibin, ev xewnên hevpar in ku dikarin fikarên we yên bi ducaniyê û dayikbûnê ve girêdayî ne nîşan bidin.

Werin em tam fêr bibin ka meriv çawa xewna xwe şîrove dike. di ducanîbûnê de û hin mijarên hevpar ên ku dibe ku di jiyana we de deng vede.

Şîrovekirina Xewnan

Xewnên li ser ducanîbûnê dikarin gelek tiştên cihêreng jî hebin. her çend ew xewnên hevpar in.

Şîrovekirina xewna we dê bi tenduristiya weya laşî ve girêdayî be, kî di xewna we de ye, keda we çawa di xewnê de pêş dikeve û hûrguliyên din ên girîng ên ku hûn dikarin pê bibînin ve girêdayî ye.

11>1. Laşê xwe yê laşî bişopînin

Piraniya caran, xewn ji pirsek an hestek rastîn derdikevin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn hestên tund ên ku hûn hîs dikin an jî pirsgirêkên vê dawiyê yên ku we hîn nekiriye destnîşan bikin. pê re mijûl bibin.

Dema ku hûn ji xewna xwe şiyar bibin, laşê xwe yê laşî bişopînin û binihêrin ka hûn di rastiyê de çawa hîs dikin û we çawa di xewna xwe de vedigere.

Heke hûndi xewna xwe de bi stres, fikar, an tirsê bûn, ev dikare nîşan bide ku guhertinên mezin ên jiyanê an hestên ku hûn di jiyana xwe ya rastîn de bi wan re mijûl dibin.

Heke, berovajî vê yekê, we di jiyana xwe ya hişyar de van hestan dît. , ev dikarin bi hêsanî xewnên xemgîniyê an jî xewnek kabûsê derxin holê.

Heke hûn bi fizîkî ducanî bin, hewl bidin ku bizaro bin, an jî ji ducaniyek nexwestî bitirsin, ev yek dikare xewna ducanîbûnê jî çalak bike.

13>

2. Bala xwe bidin hûrguliyan

Dema ku hûn li ser xewna xwe difikirin, ji bilî tiştên ku we hîs dikin, hewl bidin ku hûn li ku derê bûn, bi kê re, bavê zarokê we kî bû, û çawa ked pêş ket. Dema ku em li hin mijar û şîroveyên hevpar vedikolin, ev hûrgulî dê di analîza xewna we de rolek sereke bilîzin.

Mijarên Hevbeş ên Ji bo Di Kedê de

Piraniya xewnên di kedê de bi destpêkên nû, veguherîn, an tirsên bingehîn ve girêdayî ne. Van sê mijarên li jêr bikolin da ku bibînin ka yek bi şert û mercên jiyana weya heyî re li hev dike.

1. Hûn Bi Destpêkek Nû re rû bi rû ne

Ne ecêb e ku xewna kedê metafora destpêkek nû ye ji ber ku ked destpêka jiyanek nû ye. Destpêkên nû her gav bi qasî ku em dixwazin ne hêsan in, ji ber vê yekê xewna ku hûn di kedê de ne dikarin têkoşînên we temsîl bikin ji ber ku hûn di yek an jî gelek warên jiyana xwe de guherînên mezin derbas dikin.

Hin mînak yên nûdestpêkên ku hûn dikarin rû bi rû bibin karekî nû, barkirina cîhek din, guheztina têkiliyên navbera kesane, xebitandina projeyek nû, mezinkirina malbata xwe, an ji nû ve avakirina jiyanek bi tevahî nû piştî krîzek an bûyerek bandorker e.

Ji bo ku rast qebûl bikin ev guhertina jiyanê, hûn ê hewce bikin ku wê bi perspektîfên nû nas bikin û hembêz bikin. Ev tê wateya pejirandina helwestek nû ya erênî û dîtina destpêka nû wekî şansek mezinbûnê. Di vê guherînê de li derfetan bigerin û ber bi wan ve herin.

Heke guhertina jiyana we ji ber bextreşiyê çêbibe, dibe ku hûn bi xwezayê xwe biguncînin, lê dîsa jî heman pêvajo derbas dibe. Serê xwe hilde û rojekê di halê xwe de xelekên zîv bibîne.

2. Hûn Di Veguherînekê re Diçin

Carinan, dema ku em di veguhertinan re derbas dibin, em di jiyana xwe ya hişyar de êşa hestyarî an laşî dikişînin. Veguherîn dikarin ji nû ve dahênana xwe bikin da ku mebesta xwe bibînin, têkiliyek romantîk dest pê bikin an bi dawî bikin, an bi ducanî an bûyerek din ve bi fizîkî veguhezînin.

Li hember destpêkek nû, ev rewş tê vê wateyê ku tiştek kevn di jiyana we de nû dibîne. jiyan û armanc. Ev veguhertin bi gelemperî di rewşek dijwar de dest pê dikin, ji ber vê yekê divê hûn bi dijwarî û xemgîniyê derbas bibin da ku hûn bigihîjin ronahiya aliyê din.

Hûn nikarin bêyî piçek mezin bibinnerehetiyê, ji ber vê yekê hestên xwe hîs bikin, roj bi roj wê bigirin û bi dil û can ber bi veguherîna xwe ve biçin.

3. Hûn bi Tirsekê re rû bi rû ne

Hûn ne hewce ne ku hûn bibin dayik ji bo ku bizanibin ku welidandin ne karekî hêsan e. Ger xewna weya kedê bi taybetî bi êş an tirsnak bû, dibe ku hûn di jiyana xweya şiyarbûnê de bi tirsek rastîn re rû bi rû bimînin. Ger tu jinek ducanî yî an tirsa welidandinê hebe, ev şîrove ji bo te ye.

Xewnên kedê bi gelemperî bi tirsa windakirin an bidestxistina kesên di jiyana we de têkildar in. Hebûna zarokek di xewnên we de berpirsiyariyek nû nîşan dide ku divê hûn hildin ser xwe, û dibe ku hûn di rastiyê de amade nebin ku wiya bikin. Tişta girîng ku meriv li vir bi bîr bîne ev e ku xwezayî ye tirsa ji berpirsiyariyên nû, lê tenê ji ber ku hûn ditirsin nayê wê wateyê ku hûn nekarin wan hilgirin ser xwe.

Xewnên Cûda yên Di Kedê de

Hûn dikarin şiroveya xwe kûrtir bikin ger yek ji yên jêrîn di xewna we de çêbûbe.

1. Hûn Di Zayînê de ne

Hinek xewnên jidayikbûnê demkurt in, hinên din dikarin bi hûrgulî bin û tiştên wekî êşên jidayikbûnê an tewra serpêhatiyek dilxweşiyê jî di nav xwe de bihewînin.

Di xewna we de êşên jidayikbûnê sembola têkoşîneke ku hûn pê re rû bi rû ne. Ev dibe ku têkoşînek an pirsgirêkek hundurîn an cîhana rastîn be ku hûn jê derbas nebûne.

Di xewna xwe de derbasbûna xebata hêsan nîşanek baş e. Ev tê vê wateyê ku pirbûn di rê de yehûn di forma drav, pêşkeftinek, an bextewariya gelemperî de. Dûv re dilsoz bin û her tiştê ku hûn çêtirîn dikin bidin û hûn ê bibînin ku tiştên baş bigihîjin encam.

2. Tu di xewnê de ji dayik dibî

Eger tu keçikek ji dayik bibî, tu li ser taybetmendiyên xwe yên jintiyê disekinî. Ev dikare were vê wateyê ku hûn potansiyela bedewiya xweya laşî û hundurîn fam dikin. Niha dem hatiye ku hûn li xwe miqate bin û bala xwe bidin ser tenduristiya xwe.

Eger hûn zarokek kur bînin dinê, hûn bala xwe didin pêşkeftina kesane û rêkûpêkkirina debara xwe. Ne girîng e ku we berê ber bi van armancan ve gav avêtiye an na – niha wekî berê wextek baş e ku meriv dest pê bike.

Eger hûn cinawirek çêbibin, ev êrîş û xetereyek potansiyel temsîl dike. Jiyana xwe analîz bikin da ku hûn pê ewle bin ku tu kes hewil nade we sabote bike û bi çavek hişyar pêşde biçin.

3. Hûn Ducanî û Nexweş in

Heke hûn di xewna xwe ya jidayikbûnê de ducanî û nexweş bin, nemaze berî welidandinê, ev nîşana nerehetiya hestyarî ye. Di jiyana weya şiyarbûnê de tiştek bi we re ne xweş e û dem hatiye ku hûn diyar bikin ka ew çi ye.

Nerehetiya hestyarî ew e ku hûn di jiyana xwe de bi tiştekî rehet nebin an qebûl nekin. Dibe ku kesek bi we re bi rengekî ku we nerehet dike tevdigere an jî dibe ku hûn li ser rewşek ku we paşguh kiriye hestek dilşewat hebe. Vê xemgîniya hestyarî çareser bikinû li dû zikê xwe bişopînin da ku binhişê xwe aram bikin û ji xewnên mîna van bêtir dûr bikevin.

Heke hûn bi rastî ducanî bin û vê yekê xewn bikin, ev jî dibe ku îşaretek hêsan be ji laşê we yê ku nexweşiya sibehê û stresên din ên laşî dikişîne. bi ducanî tê.

4. Tu Ducanî û Dibiriqînî

Heke te xewnek ducaniyek erênî an jidayikbûnê hebû - nemaze ya ku tu dibiriqî û xwe xweş hîs dikî - ev nîşana bextewariyê ye. Hûn bi tendurustiyek baş re rû bi rû ne ku divê jê sûd werbigirin û dirêj bikin.

Ev celeb xewn di heman demê de demek xweş di jiyana we de nîşan dide ku an niha an jî li ser rê ye. Ev dem e ku hûn rîskên hesabkirî bigirin û bigihîjin armancên xwe. Hûn ê pêbaweriyek zêde hîs bikin ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rewşên nû biceribînin û mirovên nû nas bikin.

5. Bavê Pitik niha ye

Eger bavê zarokê di xewna we de hebe, ev kes li ser hişê we bûye û di jiyana we de rolek girîng dilîze. Hûn bi romantîkî ve girêdayî ne an na, we pêwendiyek kûr bi vî zilamî re heye û dibe ku carinan bipirsin ka têkiliyek bi hev re dê çawa xuya bike.

Heke hûn berê bi wî re hevrû ne, ev xewn tê vê wateyê ku hûn difikirin gavên we yên pêşeroj bi hev re.

Eger bavê zarokê we yê berê be, hûn her du hîn jî enerjiyê parve dikin, bêyî ku hûn hîn jî diaxivin an na. Tenê ji ber ku hûn li ser berê xwe xewn nakinwateya ku hûn dixwazin bi wan re bin; ev dikare were wê wateyê ku hûn ji hevûdu re hestên neçareserkirî hene an ku we tu carî ew girtina ku hûn ji pêwendiyê hewce ne girtiye.

Encam

Xewnên li ser ducanîbûnê dikare stres be, lê şîrovekirina xewna xwe rast dikare hestek ronahiyê bi xwe re bîne. Piraniya xewnên ducaniyê bi guhertinên mezin ên jiyana weya rojane ve girêdayî ne, di heman demê de dibe ku gelek jî tirsek ku we hîna pê re rû bi rû nebûye temsîl bikin.

Bala xwe bidin hûrguliyan û hem xewna xwe û hem jî jiyana şiyarbûnê bi ronîkirina xwe temam bikin. rastî. Dema ku hûn li ser her stresek an guhertinên ku hûn pê re rû bi rû ne, hûn ê karibin xewna xwe rast şîrove bikin û bi bawerî pêşde biçin.