តារាងមាតិកា
តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ញ័រ ច្របូកច្របល់ ឬសូម្បីតែភ័យស្លន់ស្លោ ព្រោះវាពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដែរឬទេ? សុបិនអំពីការលែងលះអាចមានភាពមិនស្ងប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ។
ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមភ័យស្លន់ស្លោ និងបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកជាសញ្ញាថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវវិនាស វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាសុបិនគ្រាន់តែជាការ ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្មារតី និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ពួកគេមិនតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងដោយផ្ទាល់ពីការពិតនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តអំពីការខ្វិន (អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនិងការបកស្រាយ)ដូច្នេះ តើសុបិននៃការលែងលះមានន័យយ៉ាងណា? នៅក្នុងការបង្ហោះប្លក់នេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីហេតុផលផ្សេងៗដែលអ្នកប្រហែលជាសុបិនអំពីការលែងលះ។ មិនថាអ្នកកំពុងរៀបការដោយសុភមង្គល ការតស៊ូក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ឬនៅកន្លែងណាមួយក្នុងចន្លោះនោះទេ ការបកស្រាយទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងដៃគូរបស់អ្នក។
ការបកស្រាយទូទៅនៃក្តីស្រមៃ អំពីការលែងលះ
1. រំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរ
សុបិនអំពីការលែងលះ ពេលខ្លះអាចជាការព្រមានអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលនឹងកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចជាអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវរៀបចំសម្រាប់ ឬអ្វីមួយដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ជៀសវាង។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានជម្លោះ ឬបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនបានដោះស្រាយ នោះសុបិនអំពី ការលែងលះអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ មុនពេលដែលវាកើនឡើងបន្ថែមទៀត។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ ហើយមិនមានអ្វីសំខាន់បញ្ហាដែលត្រូវនិយាយ សុបិនអំពីការលែងលះអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាអ្វីមួយដែលមិននឹកស្មានដល់ ឬមិននឹកស្មានដល់គឺស្ថិតនៅលើជើងមេឃ ហើយវាមានតម្លៃត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់លទ្ធភាពនោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិននៅក្នុងទំនាក់ទំនង និង អ្នកកំពុងសុបិនអំពីការលែងលះ វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការចាប់ផ្ដើមមានស្នេហាម្ដងទៀត ឬថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការបន្តពីទំនាក់ទំនងអតីតកាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានតម្លៃពិចារណាពីអ្វីដែលសុបិននេះចង់ប្រាប់អ្នកអំពីអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកផ្ទាល់។
2. អ្នកមានភាពអសន្តិសុខ
ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីការលែងលះអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នករៀបការ។ ប្រហែលជាអ្នកមានការសង្ស័យអំពីលទ្ធភាពជោគជ័យនៃទំនាក់ទំនង ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ វាអាចដោយសារតែបញ្ហាបច្ចុប្បន្នដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងដោះស្រាយ។
សម្រាក; នេះគឺជាដំណាក់កាលធម្មតានៅក្នុងទំនាក់ទំនង ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ណាមួយ។ អ្នកគួរតែរៀនប្រឈមមុខជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ព្រោះដំណាក់កាលនឹងចប់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ហើយអ្នកមានសុបិនអំពីការលែងលះទេ វាអាចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នក អារម្មណ៍អំពីគំនិតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងទំនាក់ទំនងជាទូទៅ។
ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍កន្លងមកដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ទាក់ស្ទើរ ឬមិនប្រាកដក្នុងចិត្តក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តជាមួយនរណាម្នាក់ ឬប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់ ប្រភេទនៃការប្តេជ្ញាចិត្តដែលទំនាក់ទំនងទាមទារ។
នៅក្នុងករណីទាំងនេះ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលកំពុងរារាំងអ្នក ហើយមើលថាតើមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ។
៣. អ្នកមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងដែលមិនទាន់ដោះស្រាយ
តើដៃគូរបស់អ្នកធ្លាប់បោកប្រាស់អ្នក ហើយការឈឺចាប់មិនបាត់ទៅណាទេ? ឬប្រហែលជាដៃគូរបស់អ្នកបានកុហកអ្នកម្តង ហើយអ្នកបានបដិសេធមិនអត់ទោសឱ្យពួកគេសូម្បីតែបន្ទាប់ពីពួកគេបានសុំទោសក៏ដោយ។
ការសង្កត់លើការឈឺចាប់កាលពីអតីតកាលគឺមិនល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងណាមួយ។ អារម្មណ៍បែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការជឿទុកចិត្តរបស់អ្នក មិនថាដៃគូរបស់អ្នកធ្វើអ្វីដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ការសុបិនអំពីការលែងលះអាចជាការព្រមានថាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកចំពោះដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបង្កបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនង។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬកំហឹងក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការស្វែងរកការព្យាបាល ឬស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍របស់អ្នក។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងព្យាយាមស្វែងរកវិធីដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ និងជួសជុលទំនាក់ទំនង។
4. អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកំពុងបរាជ័យ
អ្នកប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ទេ។ តាមការពិត អ្វីៗអាចហាក់ដូចជាកំពុងហែលទឹកនៅពេលនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីមើលឱ្យស៊ីជម្រៅ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្វីៗមិនល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
អ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកទំនងជាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទំនួលខុសត្រូវអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជាច្រើន ហើយគ្រាន់តែប្រឈមមុខនឹងអ្នកផ្សេង។ ដោយគ្មាននិយាយអ្វីទាំងអស់ចំពោះមុខគ្នាទៅវិញទៅមក។ ជាលទ្ធផល អ្នកទាំងពីរកំពុងខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ដំណើរការ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាឯកោ បាត់បង់ និងជាប់នៅក្នុងដំណើរការនេះ។
សុបិននេះព្រមានថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺជាគ្រាប់បែកពេលវេលាដែលនឹងផ្ទុះឡើង ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ កុំធ្វើអ្វីមួយ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការមើលទៅខាងក្នុង។ សួរខ្លួនឯងថា ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខុស? តើមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរអំពីដៃគូរបស់ខ្ញុំ ជាពិសេសនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះខ្ញុំ?
ផងដែរ សូមព្យាយាមសន្ទនាយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីរបៀបធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ។
7 សុបិនទូទៅនៃការលែងលះ និងអត្ថន័យរបស់ពួកគេ
1. សុបិន្តអំពីការលែងលះដៃគូររបស់អ្នក
នៅពេលដែលអ្នកមានសុបិនបែបនេះ ឬសុបិន្តអាក្រក់ដូចដែលអ្នកបានពិចារណា វាដល់ពេលដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលខុសជាមួយវា។ វាអាចទៅរួចដែលថាបញ្ហាគឺជាមួយអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកបានបោកប្រាស់នាពេលថ្មីៗនេះ ឬអ្នកបានបដិសេធប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ហាក់ដូចជាល្អនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ហើយអ្នកប្រាកដក្នុងចិត្ត។ បន្ទាប់មកក្តីសុបិន្តគឺជាសញ្ញាល្អ។ វាអាចប្រាប់អ្នកឱ្យរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ មិនមែនថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវបញ្ចប់ទេ ប៉ុន្តែព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួននឹងរំខានដល់ទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នក។ វាអាចជាការងារថ្មី ឬជាទារកទើបនឹងកើត។
2. សុបិន្តអំពីការត្រូវបានបម្រើឯកសារលែងលះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសុបិនអំពីការបម្រើជាមួយឯកសារលែងលះ ឬចុះហត្ថលេខាលើឯកសារលែងលះ វាអាចមានន័យថាអ្វីមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ ឬទម្លាក់ចោល។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមានភាពធន់នឹងការផ្លាស់ប្តូរមួយរយៈ ប៉ុន្តែវាដល់ពេលដែលត្រូវទទួលយកវា ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
ទោះបីជាការផ្លាស់ប្តូរអាចជាការពិបាកក៏ដោយ វាក៏អាចជារឿងវិជ្ជមានផងដែរ។ វាជាឱកាសមួយដើម្បីរៀន និងរីកចម្រើន ហើយវាអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីដែលថ្មី និងគួរឱ្យរំភើប។ វាក៏អាចនាំមកនូវអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងសេរីភាពនៅពេលអ្នកបោះជំហានទៅមុខ និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើ។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬថប់បារម្ភអំពីវា សូមព្យាយាមទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ ហើយទទួលយកលទ្ធភាពថ្មីៗដែលមកជាមួយវា។
3. សុបិន្តអំពីការក្បត់ និងការលែងលះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសុបិនអំពីការក្បត់ និងការលែងលះ វាអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងជីវិតភ្ញាក់។ ឧទាហរណ៍ ប្រហែលជាអ្នកខ្លាចការនៅម្នាក់ឯង ឬបាត់បង់នរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តអំពីសត្វល្អិតនៅក្នុងសក់ (អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ & ការបកស្រាយ)ឬប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់អំពីអនាគត និងងាយរងគ្រោះក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងព្យាយាម ការពារខ្លួនអ្នកដោយការព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធភាពនៃការក្បត់ឬការលែងលះ។ អ្វីក៏ដោយដែលបណ្តាលឱ្យសុបិន្ត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។
4. សុបិន្តអំពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នកអំពីការលែងលះ
នេះគឺជារឿងពិបាកបំផុតសម្រាប់កូនៗ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេស្រឡាញ់គ្រួសារ និងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ក្តីសុបិន្តនេះជាធម្មតាជាការព្រមានទុកជាមុនអំពីការបែកគ្នាពីសមាជិកគ្រួសារដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់អ្នក។
វាកើតឡើងមិនមានន័យត្រង់ថាការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ទីលំនៅទៅទីក្រុងថ្មីសម្រាប់ការងារ/អាជីវកម្មដែលតម្រូវឱ្យអ្នកចាកចេញពីគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ឬថាអ្នកនឹងត្រូវចាកចេញពីគ្រួសាររបស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមគ្រួសាររបស់អ្នក។ វាក៏អាចបង្ហាញថា ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនឹងចាកចេញទៅធ្វើការ ឬអាជីវកម្មឆាប់ៗនេះ។
5. សុបិន្តអំពីមិត្តរបស់អ្នកកំពុងលែងលះ
នេះគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការមិនចុះសម្រុងគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរដែលមិនទាន់បានដោះស្រាយ។ ឬការព្រមានថាមានអ្វីមួយនឹងកើតឡើងនាពេលអនាគត ហើយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះមុនពេលវាកើតឡើង។
ការទាក់ទងទៅមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក និងពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះអាចជាគំនិតដ៏ល្អ។ ប្រសិនបើមានការខ្វែងគំនិតគ្នារវាងអ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកវាចេញដោយបើកចំហ ហើយធ្វើការដោះស្រាយភាពខុសគ្នារបស់អ្នក។ វាអាចជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាធំ ៗ ពីការកើតឡើង។
6. សុបិនអំពីអ្នកដ៏ទៃអំពីការលែងលះ
តើសុបិនរបស់អ្នកអំពីមនុស្សដែលអ្នកមិនស្គាល់ការលែងលះដែរឬទេ? ឬមនុស្សចម្លែកប្រាប់អ្នកអំពីការបែកគ្នាពីដៃគូរបស់ពួកគេ?
សុបិននេះអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីទំនាក់ទំនង និងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប្រហែលជាអ្នកមិនគិតថាអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺសំខាន់ទេ។ អ្នកអាចទទួលបានក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែមិនចង់តបស្នងវិញទេ ពីព្រោះអ្នកមិនជឿថាវាដំណើរការ។
សុបិននេះគ្រាន់តែបញ្ចេញគំនិតអវិជ្ជមានរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាចង់ឱ្យអ្នកពិចារណាឡើងវិញគំនិតនៃស្នេហា ស្នេហា និងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ វាជារបស់ដែលមានតម្លៃ កោតសរសើរ និងគោរព។
7. សុបិនអំពីការឃើញដៃគូលែងលះរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត
ការសុបិនអំពីអតីតជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចបង្ហាញថាអ្នកមិនទាន់បានទទួលយកទាំងស្រុងនូវចុងបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងនោះទេ ហើយអ្នកនៅតែកំពុងដោះស្រាយជាមួយ ការឈឺចាប់នៃការបំបែក។ វាប្រហែលជាថា subconscious របស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកថាពួកគេបានដើរទៅមុខ ហើយបានរកឃើញអ្នកថ្មី ហើយអ្នកក៏គួរតែផងដែរ។
វាអាចពិបាកក្នុងការបោះបង់ទំនាក់ទំនងអតីតកាល ហើយស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីចាប់ផ្តើមជាថ្មី។ . ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា អ្នកសមនឹងទទួលបានបទពិសោធន៍រីករាយ និងសុភមង្គលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកម្តងទៀត ហើយថាវាអាចទៅរួចក្នុងការស្វែងរកស្នេហា និងការពេញចិត្តម្តងទៀត។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ដោយមិនគិតពីអត្ថន័យជាក់លាក់នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីការលែងលះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមកំណត់ និងដោះស្រាយបញ្ហា ឬកង្វល់ណាមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។
សូមចងចាំថា ក្តីសុបិន្តគឺជាផ្នែកធម្មតា និងធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ បទពិសោធន៍ ហើយជារឿយៗពួកគេអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃ និងឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន។ ដូច្នេះកុំខ្លាចក្នុងការស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នក ហើយមើលថាតើការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលពួកគេអាចផ្តល់ជូន។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ឬមិនច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក អ្នកអាចទុកគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់ ខាងក្រោម ហើយយើងនឹងរីករាយក្នុងការផ្តល់នូវការណែនាំដែលអ្នកត្រូវការ។
