Piştî xewneke zelal a li ser şêrekî ku li pey te digere, tu bi xwelekî sar, dil bi lez û adrenaline rijyayî? Hingê hûn ne tenê ne. Xewnên ku ji aliyê heywanên kovî ve tên şopandin mijareke hevpar in, û bi taybetî şêr xwedî wateyeke sembolîk a xurt e.

Lê dema ku hûn xewna şêr li dû we dixin tê çi wateyê? Ma ew nîşana tiştek kûrtir e ku di hişê weya binehiş de diqewime? Ev gotar dê şiroveyên cihêreng ên vê xewnê bikole û ka ew dikare ji we re li ser xwe çi bêje.

Gava ku hûn xewna şêr li dû we dixin tê çi wateyê?

1. Pirsgirêkek we ya dûbare heye

Di xewnê de hatin dûbarekirin, nemaze ji hêla heywanek wusa tirsnak ve, pir caran dikare nîşan bide ku hûn di jiyana weya şiyarbûnê de ji ber pirsgirêkek sergirtî bin. Ev celeb kabûsên li ser êrişek şêr dikare xemgîn û tund be, bi gelemperî di jiyana xewnevan de stres an xemgîniyê nîşan dide. Û hûrguliyên taybetî yên xewnê, wek cihê şopandinê, dikarin li ser xwezaya pirsgirêka ku hûn pê re rû bi rû ne, îşaretan peyda bikin

Mînakî, heke şêrek di daristanê de we bişopîne, ev dikare sembola hesta windabûna di rewşek nenas de. Wekî din, heke hûn li bajarekî ji hêla şêr ve werin şopandin, ev dikare hestek ku hûn di jiyana weya rojane de dibin hedefa astengan nîşan bide.

2. Hûn ji hêla tiştek ve têne tehdît kirin

Şiroveya xewna şêr dikaredibe ku di jiyana we de bibe xeterek. Ev dibe ku kesek taybetî, rewşek, an tewra beşek ji kesayetiya we be ku hûn hîs dikin ku xeternak an zirardar e.

Dibe ku xetera ku hûn hîs dikin ji derve be, wek kesek an rewşek ku dibe sedema stresê. , an jî ew dikare hundurîn be, wek mînak beşek ji kesayetiya we ku hûn hîs dikin ku van demên dawî zirardar bûye. Şêrê ku li dû we digere, dikare serokê we li ser kar temsîl bike, nemaze heke wî ji karê we hestek xirab an dilgiran kiribe. Xewna li ser şêr di heman demê de dikare bibe hişyariyek li ser we û awayê ku hûn vê dawiyê tevdigerin.

Dibe ku hûn nîşanên çavnebariyê an xweperestiyê nîşan bidin, an jî hûn vê dawiyê serhişk bûne bêyî ku haya we jê hebe. Heya ku hûn bi lez û bez neguherin, ev taybetmendî dê vegerin û di demek dirêj de zirarê bidin we.

3. Te beşek ji xwe tepeser dikir

Şêr heywanek tevlihev e, xwedî dîrokek dewlemend û balkêş e, însên wî yên seretayî û hebûna hêzdar wî dikin sembola hêz û biryardariyê. Şêrê ku we xewna xwe pê didît dikare temsîla vî cûreyê beşê xwe yê hêzdar, seretayî bike ku hewil dide derkeve holê an were nas kirin.

Şêr dibe ku hêz an îdiaya we temsîl bike, yê ku we vê dawîyê îhmal kiriye. Gerdûn dizane ku ev xisletên we ne yên ku we taybet dikin, û tepeserkirina wan dibe sedema hundurê we.astengan. Her çend hûn hîs bikin ku heke hûn wan guh nedin tiştan dibe ku hêsantir bibin, di dawiya rojê de hûn hewce ne ku hûn xweya rastîn nîşanî cîhanê bidin û heke hûn dixwazin bi rastî bextewar bin bi qasî ku hûn dikarin rast bijîn.

4. Pêdivî ye ku hûn bêtir xwebawer bin

Xewna ku li ser şêrek ku tundûtûjiyê nîşan dide jî dibe ku nîşana kêmbûna bawerî an xwebaweriyê be. Dibe ku şêr tirsek an astengiyek ku hûn hîs dikin bêserûber e, nîşan bide, û şop dikare bibe metaforek ji bo hestên we yên bêkêmasî.

Nebûna xwebaweriyê dikare ezmûnek dijwar û pir caran bêhêz be. Ew dikare we ji şopandina armancên xwe paşde bihêle û dikare we di qefesê de hîs bike. Xewnên weha dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn vê qelsiyê nas bikin û bi balkişandina li ser destkeftiyên xwe, û pejirandina xeletiyên xwe, hûn dikarin dest pê bikin ku xwebaweriya xwe ava bikin û hesta xweya qedirgiraniyê vegerînin.

Bi dem û hewldanê, hûn dikarin hîn bibin ku bi şiyanên xwe bawer bikin û bi hêviyek hêvî û xweşbînî nêzikî jiyanê bibin.

5. Hûn xwe ewle nabînin

Di hin rewşan de, xewna ku padîşahê daristanê we dike nêçîra xwe, dibe ku nîşanek xwestekek parastinê be. Ev dibe ku bi rewşek taybetî ya di jiyana weya rastîn de ve girêdayî be ku dibe sedema stresê, an jî dibe ku ew hestek bêhêziya gelemperî ya ku di van demên dawî de di hişê we de ye be. Dibe ku şêr di vê xewnê de xetereyek ku hûn hewl didin nîşan bidexwe ji xwe biparêze, û li gorî kirinên xwe, dibe ku hûn biserkevin an jî winda bikin.

Heke ev şîrove bi we re têkildar be, dibe ku hûn hewl bidin ku çavkaniya daxwaza xwe ya parastinê nas bikin. Ger jiyana we ya li malê we dixe xeterê, hewl bidin ku xwe bigihînin ewlehiyê, mîna ku şêr kurikên xwe diparêze. Ji hevalên pêbawer an endamên malbatê li piştgirî û rêberiyê bigerin, hesta xwebaweriya xwe ava bikin û rêyên ku di jiyana xwe de hestek aramiyê biafirînin bibînin.

6. Hûn xwe di jiyana xwe de girtî hîs dikin

Xewnek li ser şêr tê wateya tiştên cûda, lê pir caran ew hestên tirsê derdixe holê, û ji hêla vê nêçîrê serdest ve tê dorpêç kirin. Û bi vî rengî, wateya giyanî dikare ev be ku hûn di hin aliyên jiyana xwe de asê mane. Ev dikare rewşek an têkiliyek taybetî nîşan bide, an ku hûn hîs dikin ku hûn nikarin biryarên xwe bidin.

Alternatîf, ew dikare hestek ku ji hêla raman an hestên we ve hatî girtin jî nîşan bide. Heke hûn hest dikin ku ev rewş e, hewl bidin ku bi pisporek re bipeyivin û alîkariya minasib bistînin, ji ber ku hûn hewce ne ku tenduristiya xwe ya hestyarî baştir bikin û xwe bidin pêş.

7. Kesekî nêzîkî we dê xiyanetê li we bike

Xewna êrîşa şêr dikare wekî hişyariyek li ser xiyanetek potansiyel an pevçûnek bi hevalek ku nuha nêzî we ye were şîrove kirin. Mîna şêrekî ku di bin sîberê de ye, ev nêzîk eheval nêzî te dimîne tenê ji bo ku di dawiyê de tiştek bi dest bixe. Ger hûn vî celebî nîşanek ji gerdûnê wergirin, ew dikare bibe serpêhatiyek dijwar û nerihetkar, û xwezayî ye ku meriv xwe bi fikar bike ku paşê çi bikin.

Dikare bibe alîkar ku hûn fikarên xwe bi yekî ku pê bawer in re parve bikin. yê ku dikare perspektîfek nû pêşkêşî bike - hevalek, endamê malbatê, an jî terapîstek. Ger hûn bi vê yekê rehet û ewledar hîs bikin, bifikirin ku hûn di derheqê fikarên xwe de bi kesê re rûbirû bibin. Rasterast û durust bin, û hewl bidin ku bi hestek vekirî nêzikî axaftinê bibin, da ku kesê din hewcedariya berevaniyê nebîne.

Di dawiyê de, ev bi rewşa weya taybetî ve girêdayî ye û hûn çawa xwe herî rehet hîs dikin. desteserkirina wê. Bînin bîra xwe ku hûn bi têgihîştina xwe bawer bikin û xweşbûna xwe ji her tiştî re bidin pêş.

8. Veguherînek tê nav jiyana we

Xewnên li ser êrişên şêr dikarin bi rastî tirsnak bin, lê ne hewce ye ku hemî wan hestên neyînî derxin holê. Mînakî, heke hûn şêrek spî bibînin, ew dikare veguherînek ku di jiyana weya şiyarbûnê de çêdibe pêşniyar bike.

Dibe ku hûn di jiyana xwe ya kesane de guherînek girîng derbas bikin, wek karekî nû, tevgerek cîhek nû, an bûyerek girîng a jiyanê. Wekî din, ew dikare veguherînek hundurîn temsîl bike, mîna veguheztinek di perspektîfa we de ku dê her û her jiyana we biguhezîne. Şêrên spî bi gelemperî wekî sembolên ji nû ve zayînê û têne dîtinnûvekirin, ji ber vê yekê xewn dikare bibe rêyek ji bo binehişiya we ku nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de dest bi qonaxek nû dikin.

Vê yekê wekî nîşana mezinbûn û guhertinên erênî bihesibînin, û fêr bibin ku hembêzkirina firsendên nû û serpêhatiyan.

9. Hûn hewce ne ku hêza xwe ya hundurîn bibînin

Wateya şêr di piraniya çandan de bi hêz, serbilindî û wêrekiyê ve girêdayî ye. Xewn dikare bibe rêyek ji bo binehişê we ku hêza weya hundurîn bi bîr bîne û we teşwîq bike ku hûn di jiyana xweya hişyar de vê hêzê bi kar bînin. Hûn dikarin her astengî derbas bikin, û hûn xwediyê çavkaniyên hundurîn in ku hûn bi her tiştê ku tê pêşiya we re rû bi rû bimînin.

Bînin bîra xwe ku hûn kî ne û cîhanê çi fêrî we kiriye, û hûn ê rêyek ji her tiştî bibînin. rewşek xirab.

Encam

Xewna êrîşa şêr dikare bibe serpêhatiyek nerihet û dilgiraniyê, lê divê ji bîr mekin ku xewn her gav li gorî jiyana we bêne şîrove kirin. Gava ku di xewnê de êrîşa şêr dibe ku hestek ku di jiyana weya şiyarbûnê de tê tehdîd kirin an peyda kirin nîşan bide, ew di heman demê de dikare tirsek an xema li ser tiştek an kesek xeternak nîşan bide.

Dibe ku ew metaforek be ji bo rûbirûbûna dijwariyek di jiyana we de ku xwe ditirsîne, an jî ew dikare hestek girtîbûnê sembolîze bike. Em hêvî dikin ku vê gotarê hewaya li dora xewnên şêr paqij bike ku em di şîroveyan de dizanin heke we hebepirsan.