Шарсан загастай зүүд зүүдлэх нь хачирхалтай боловч зарим хүмүүс энэ зүүд нь хоолны тухай санамсаргүй бодлын тусгал гэж үздэг ч бидний дотоод бодол, сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй үзүүлэлт болдог. Тиймээс эдгээр нь юу гэсэн үг болохыг ойлгох нь чухал юм.

Энэ нийтлэлд бид шарсан загасны тухай зүүдний цаад утга учир, тэдгээр нь бидний сэрүүн амьдралд юуг бэлгэдэж болох талаар ярилцах болно. Мөн бид нийтлэг сэдвүүдийг авч үзэж, тэдгээр нь тантай хэрхэн холбогдож байгааг судлах болно.

Шарсан загасны тухай зүүдлэхийн бэлгэдэл

1. Эрүүл бус зуршил

Шарсан загасыг эрүүл мэндэд хортой гэж олон мэргэжилтнүүд үздэг бөгөөд учир нь түүнд агуулагдах тосны хэмжээ их байдаг. Тиймээс үүнийг зүүдлэх нь таны амьдралд тохиолддог тамхи татах, архи уух, хэт идэх зэрэг эрүүл бус зуршлууд болон амьдралын хэв маягтаа зарим өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгааг илтгэнэ.

Эрүүл бус зуршил нь сөрөг үр дагаварт хүргэж, таны амьдралд нөлөөлж болзошгүй юм. ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал. Ийм учраас хийж буй сонголт, хэвшсэн зуршлаа анхаарч үзэх нь чухал.

Эрүүл бус хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээ багасгах, тамхинаас гарах гэх мэт жижиг зорилтуудыг тавьж эхэл. Илүү эрүүл сонголт хийж, эдгээр муу зуршлаасаа салах нь таныг илүү аз жаргалтай, эрүүл амьдрахад тусална.

Гэхдээ зуршлаасаа салахад цаг хугацаа шаардагддаг тул өөртөө хэт хатуу хандах хэрэггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв та өөрийгөө тэмцэж байгаа бол. Үүний оронд олооройТаныг зөв зам дээр байлгахад туслах эерэг цэгүүд бөгөөд бүү бууж өг.

2. Та хөгжлийн үе шатыг давах хэрэгтэй

Загасыг түүхий хэлбэрээр нь авах нь ихэнх хүмүүсийн идэх зүйл хайж олоход хүрдэг зүйл биш, харин шарсан эсвэл шарсан үед маш амттай байдаг. шарсан.

Зүүдэндээ шарсан загас зүүдэлвэл энэ нь ихэвчлэн хөгжлийн үе шатыг туулах шаардлагатай байгааг илтгэдэг. Энэ нь таны амьдрал, ажил мэргэжил, сэтгэлгээгээ өөрчлөх шаардлага эсвэл шинэ зүйлийг судлах боломж гэсэн үг юм.

Ямар ч байсан өөрчлөлт нь сорилттой хамт ирдэг гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд энэ мөрөөдөл Таны өмнө тулгарч буй сорилтуудыг даван туулахад бэлэн биш байгааг харуулж байна. Та өөрийгөө илүү хамааралтай хэрэгслээр хангаж, өсөлтөд шаардлагатай хатуу хөгжлийг туулахад бэлэн байх ёстой. Алтны үнэ цэнийг цэвэршүүлэх хүртэл далд байдаг гэдгийг санаарай.

3. Чи хэтэрхий хөшүүн

Хэрэв та шарсан загасыг нугалах гэж оролдвол тэр нь хугарна. Загас хөшиж, заримдаа таны ухаангүй хүн зүүдэндээ энэ мэдээг дамжуулахыг оролддог.

Загасны хатаасан тухай зүүдлэх нь таны амьдралд хэт хатуу ханддаг гэсэн үг юм. Та бусад хүмүүсийн үзэл бодолд өөр шигээ нээлттэй биш байж магадгүй. Энэ бол таны зам эсвэл хурдны зам гэсэн сэтгэлгээнд гацах нь амархан байж болох ч энэ нь бага зэрэг гацсан мэт санагдаж, шинэ зүйлд нээлттэй биш байх болно.боломжууд.

Хүн бүрийн санал бодол үнэ цэнэтэй бөгөөд таныг өсч хөгжих, суралцахад тань туслах өөр өнцгөөс харж болно. Тиймээс бусдын санаа бодлыг хаахын оронд сонсож, нээлттэй байхыг хичээ. Та тэдэнтэй санал нийлэх шаардлагагүй, гэхдээ та хүндэтгэлтэй байж, тэдний байр сууринаас суралцаж болно.

4. Төгсгөл үе шат/ Үхэл

шарсан загасны мөрөөдөл нь өөрчлөлт, өөрчлөлтийн хүчирхэг бэлэг тэмдэг байж болно. Энэ нь таны амьдралын тэмцлийн үе дуусч байна гэсэн үг юм; Энэ нь таны санхүүгийн байдал эсвэл хор хөнөөлтэй харилцаа байж болно.

Энэ нь илүү сайн цаг үе ирж байгаагийн шинж боловч шинэ болон удахгүй болох боломжуудыг анхаарч, болгоомжтой байх шинж тэмдэг байж болно. Тэмцлийн үе дуусах нь шинэ цагийн эхлэл бөгөөд өөрчлөлт нь адислал, сорилт байж болно гэдгийг санах нь чухал.

Харамсалтай нь мөрөөдөл нь хайртай хүнийхээ үхлийг илтгэдэг. хэсэг хугацаанд маш их өвчтэй байсан. Хэдийгээр тэдний үхэл зовиуртай байж болох ч зүүд нь тэднийг өвдөлтөөс ангид байгааг мэдээсэй гэж хүсдэг.

Хэрэв таны ойр дотны найз эсвэл хамаатан садан тань хэсэг хугацаанд өвчтэй байгаа бол энэ мөрөөдлөө шалгах боломж болгон аваарай. тэдэн дээр. Тэд сүүлчийн амьсгалаа авч магадгүй тул тэдэнтэй илүү их цагийг өнгөрөө.

5. Урвах

Шарсан загасны тухай зүүдлэх нь ойрын ирээдүйд урваж байгааг илтгэнэ. Энэ нь таны ойр дотны хүмүүсээс ирсэн байж магадгүй бөгөөд энэ нь таны хэзээ ч хүлээж байгаагүй юмЧамайг гомдоосон хүн.

Энэ мөрөөдөл нь зөн совингоо дагаж, урвалтын алхамыг тохиолдохоос нь өмнө урьдчилан таамаглахыг сануулж байна. Энэ нь таныг үр дүнг илүү сайн зохицуулах боломжийг олгоно. Урвах нь сүйрэлтэй байж болох ч энэ нь өсч хөгжих боломж ч байж болох юм – хэрэв та түүний төрүүлж буй мэдрэмжийг үнэхээр ойлгож, боловсруулахад цаг гаргавал.

Нөхцөл байдалд тайвшрах нь хэцүү байж болох ч энэ нь чухал юм. өөрийгөө эдгээх, эцэст нь уучлах орон зайг өгөх. Энэ нь таныг илүү эрүүл, аз жаргалтай урагшлах боломжийг олгоно.

Мөн хэнд итгэж, чухал нууцаа хуваалцаж байгаагаа анхаараарай. Ийм зүүд зүүдлэсний дараа хэн нэгэнтэй нууц мэдээллээ хуваалцахаас зайлсхий.

6. Гэм буруутай

Загасны шарсан зүүд гэдэг нь өөрийгөө буруутай мэт мэдэрч, амьдралдаа буруу зүйл хийсэн байж болзошгүй зүйлээ засч залруулахыг хүсдэг гэсэн үг юм. Энэ нь найз руугаа залгахаа мартсан гэх мэт жижиг зүйл эсвэл хэн нэгний итгэлийг гомдоох, урвах гэх мэт илүү ноцтой зүйл байж болно.

Мөрөөдөл нь таны үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхийг, уучлалт гуйж, оролдохыг хэлж байж магадгүй юм. зөв болгохын тулд. Мөн энэ нь та урьд нь хийсэн зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө уучлах гэж тэмцэж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох бөгөөд зүүд нь таныг гэмшиж, харамсаж байгаа бүх зүйлээ дотроосоо харж, эвлэрэхийг сануулж байна.

Шарсан загасны тухай өөр өөр мөрөөдлийн тайлбар

1. Мөрөөдөж байнаШарсан загас идэж буй муурны тухай

Муур шарсан загас идэж байна гэж зүүдлэх нь өнгөрсөн үеийн үйл явдалд анхаарлаа хандуулж байгаагийн шинж юм. Энэ нь таныг өвтгөж байсан өмнөх туршлагаасаа эдгэрч, цааш явахад хэцүү байгааг илэрхийлж болно. Шийдэгдээгүй асуудалд дарагдахаас зайлсхийхийн тулд эдгээр сэтгэл хөдлөлийг боловсруулахад цаг гаргаж, яагаад зүүдэндээ дахин сэргэж байгааг ойлгох нь чухал юм

Өөртөө эелдэг байж, хүнд хэцүү туршлагаас сурсан сургамжаа тунгаан бод. . Энэ нь хэцүү аялал байж болох ч эцэст нь өөрийгөө илүү гүн гүнзгий ойлгож, илүү сэтгэл хангалуун амьдралыг авчрах болно.

2. Шарсан загас зарж байна гэж мөрөөдөж байна

Та зүүдэндээ шарсан загас зарж байхыг харсан уу? Энэ нь таныг загасны бизнес эхлүүлэхтэй ямар ч холбоогүй юм. Харин энэ нь таны хүрээлэн буй орчинд байр сууриа илэрхийлэхгүй байхыг бэлэгддэг. Та хамт ажиллагсдынхаа дунд гадуурхагдсан мэт эсвэл хичнээн шаргуу ажилласан ч таны хичээл зүтгэлийг үл тоомсорлож магадгүй юм. Та өөрийгөө үнэлдэггүй, харилцаа холбоо тасарсан, харьяалагддаггүй юм шиг санагдаж байна.

Энэ мөрөөдөл нь яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаагаа эргэцүүлэн бодож, эдгээр мэдрэмжийг юу үүсгэж байгааг ойлгохыг хэлдэг. Энэ нь ажлын байрны соёлд өөрчлөлт оруулах гэх мэт жижиг зүйл байж болно, жишээлбэл, хамтран ажиллагчийн бичсэн сэтгэгдэл, эсвэл илүү ноцтой зүйл байж болно.

Хэрэв та үндсэн асуудлыг олж мэдсэнийхээ дараа үүнийг шийдэж, үүсгэж болно. илүү сайн ажлын орчинөөрийнхөө төлөө. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ нь урагшилж, өөрийгөө үнэлж, үнэлдэг байх шинэ орон зайг олох цаг болсны шинж тэмдэг байж болох юм.

3. Загас хуурч байгаа тухай зүүдлэх

Загас хуурч байгаа тухай зүүдлэх нь таны сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтийг сайтар судалж, уур хилэнгээ илүү сайн удирдаж сурах хэрэгтэйг сануулж магадгүй юм. Та сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй саад бэрхшээл эсвэл стресстэй нөхцөл байдалтай тулгарч магадгүй юм. Сөргөлдөөнтэй тулгарах үед өөрийнхөө хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулж, тайван, тайван байхыг хичээх нь чухал.

Гүнзгий амьсгаа аваад арав хүртэл тоолох нь сэтгэл хөдлөлөө хянахын зэрэгцээ сэтгэл хөдлөлөө хянахад тусална. хариулахаасаа өмнө өөрийгөө бодох боломжийг олгоно. Стрессийг бууруулж, сэтгэл санаагаа тайвшруулахад тустай анхаарал, бясалгал гэх мэт тайвшруулах арга техникийг дадлагажуулах нь бас ашигтай. Эдгээр арга техникийг дадлага хийснээр сэтгэл хөдлөлөө удирдаж, илүү тайван, тэнцвэртэй амьдралыг бий болгодог.

4. Зүүдэндээ шарсан загасны ясыг харах

Зүүд зорилгодоо хүрэхийн тулд тэвчээргүй болж байна гэсэн үг. Та маш их хөдөлмөрлөж, золиослол хийсэн ч энэ нь ямар ч өөрчлөлт гарахгүй байгаа бөгөөд одоо та зорилгоо арын хаалганаас эсвэл богино замаас авахыг бодож байна.

Энэ нь мэдээжийн хэрэг. Бүх зүйл төлөвлөсний дагуу болохгүй байх үед сэтгэлээр унах болно, гэхдээ бүү бууж өг! Үүний оронд нэг алхам ухарч,юу хийж чадахаа өөрөөр үнэл. Зорилгодоо хүрэх стандарт арга барилыг бойкотлохын оронд яагаад шинэ зүйл туршиж үзэж болохгүй гэж?

Хурдан бодоод, асуудлаа бүтээлчээр шийдээрэй. Эргэн тойрон дахь нөөц бололцоогоо ашиглаж, шаардлагатай үед тусламж хүсэхээ бүү мартаарай. Тэвчээртэй байж та зорилгодоо хүрч чадна!

Дүгнэлт

Шарсан загасны тухай зүүдлэх нь гайхалтай утга учиртай байж болно. Аюулаас сэрэмжлүүлэх эсвэл өөрчлөлт, өсөлтийн хэрэгцээг бэлгэдсэн болгоомжлолыг зөвлөхөөс эхлээд эдгээр нууцлаг тэмдгүүдийн ёроолд хүрэх нь бидний далд ухамсар болон түүний мессежийг илүү сайн ойлгоход тусална.

Зүүдэндээ дүн шинжилгээ хийхдээ өөрийн хувийн шинж чанарыг анхаарч үзээрэй. амьдралын нөхцөл байдал, тухайн үед мэдэрсэн аливаа сэтгэл хөдлөл. Зүүднийхээ нарийн ширийн зүйлийг сайтар бодож үзвэл та өөрийнхөө тухай гайхалтай нээлтүүдийг хийх болно!