မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းသည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အများစုမှာ ကြုံဖူးကြပေသည်။ သင့်မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများစွာရှိသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်ဆောင်သည့် သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ အဘယ်အရာ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံးသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်မျက်ခုံးမွှေးများ လှုပ်နေသည့်အခါ ဆိုလိုသည်။

မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်

၁။ ငွေကြေးအမြတ်အစွန်း၏လက္ခဏာ

သင်၏ဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေသည် လတ်တလောတွင် အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါက၊ မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းသည် ငွေကြေးအမြတ်အစွန်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဘဏ္ဍာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် မမျှော်လင့်ထားသောအခွင့်အလမ်းများကို သတိမထားမိရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်အတွက် လစာပိုကောင်းသော အလုပ်တစ်ခုရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းကိုရှာဖွေရန် မနက်တိုင်း အလုပ်ကြော်ငြာများကို စတင်ရှာဖွေရပါမည်။ . သို့မဟုတ် အောင်မြင်လာမည့် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းသစ်တွင် ပါဝင်ရန် သင့်အား တစ်စုံတစ်ဦးမှ ကမ်းလှမ်းလာပေမည်။

ဒါက အာမခံချက်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် သင် အမှန်တကယ် ငွေကြေးတည်ငြိမ်မှုမဖြစ်မီ သင့်အသုံးစရိတ်ကို မပြောင်းလဲပါနှင့်။

၂။ လုပ်ဆောင်ရန် အားပေးမှု

သင့်ဘဝသည် ခဏတာ ရပ်တန့်သွားသည်ဟု ခံစားရပါက၊ မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းသည် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ သင်သည် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် နပမ်းလုံးနေပြီး ကမ္ဘာနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှ သင့်ကိုယ်သင် ဖြည်းညှင်းစွာ ပိတ်ထားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အချိန်မနှောင်းမီတွင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းသည် သင့်အား အရေးယူလုပ်ဆောင်ရန်နှင့် မနှောင်းမီ အောက်ပိုင်းလိမ်ကို ချိုးဖျက်ရန် တွန်းအားပေးနိုင်ပါသည်။ မပါဘူး။ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်ဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပြီး မင်းရဲ့ မနက်ခင်း ဒါမှမဟုတ် ညနေပိုင်း ပုံမှန်အစီအစဉ်တွေကို ပြောင်းလဲခြင်းလိုမျိုး ကလေးခြေလှမ်းတွေနဲ့ စတင်နိုင်ပါတယ်။

၃။ သင်၏ မသိစိတ်မှ အချက်ပြမှု

အချို့က ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်ခုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ “အတွင်းစိတ်” သို့မဟုတ် ပင်ကိုယ်ဟု ဆိုနိုင်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ တတိယမျက်လုံးနှင့် ချိတ်ဆက်ထားကြောင်း အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။ သင့်မသိစိတ်က သင့်ဘ၀တွင် အရေးကြီးသည့်အရာတစ်ခု ဖြစ်ပျက်တော့မည်ဟူသော မက်ဆေ့ချ်ကို ပေးပို့ရန် ကြိုးစားနေပေမည်။

ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ ပြောရခက်သည်ဖြစ်စေ အခြားလက္ခဏာများကို သတိပြုသင့်သည်။ စောင့်ဆိုင်းကြည့်ရှုရန် ဆုံးဖြတ်ပါက မည်သည့်အရာအတွက်မဆို ပြင်ဆင်ပါ။

၄။ စကြဝဠာမှသတိပေးချက်

မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းသည် မကောင်းမှုတစ်ခုခုဖြစ်တော့မည်ဟု စကြဝဠာမှသတိပေးချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ရက်ပေါင်းများစွာ ပြင်းထန်သော အကြောဆွဲခြင်းဖြင့် နှိပ်စက်ခြင်းကို ခံရနိုင်ချေရှိသည်။

အန္တရာယ်ကျရောက်နေသည်ဟု အာမမခံနိုင်သော်လည်း သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ပိုမိုသတိပြုမိစေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ . သင့်မျက်လုံးရှေ့တွင် ပိုမိုခိုင်မာသော သဲလွန်စများ ရှိနေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို သင်မဖမ်းမိသေးပါ။

၅။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အကြောင်းတွေးနေတယ်ဆိုတဲ့ နိမိတ်လက္ခဏာ

သင့်မျက်ခုံးမွှေးတွေ လှုပ်နေတဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အကြောင်းတွေးနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဘယ်ဘက်မျက်ခုံးတွင် အကြောဆွဲခြင်းသည် အထူးသဖြင့် မှန်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းက နှလုံးနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကြောင့် ဘယ်ဘက်မျက်ခုံးမွှေးက တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အာရုံကို ဖမ်းစားပြီး သင့်ကို သိလိုကြောင်း သင်္ကေတပြုနိုင်ပါတယ်။ပိုကောင်းသည်။

သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးအကြောင်းကို မကြာသေးမီက တွေးတောနေပါက၊ သူတို့၏ အတွေးများသည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက်တွေ့တွင် ပေါ်လွင်နေနိုင်သည် ။ ထို့ကြောင့် သင့်မျက်ခုံးလှုပ်စပြုလာပါက၊ ထိုလူကို လက်လှမ်းမှီပြီး ဘာဖြစ်နိုင်သည်ကို ကြည့်ရှုသင့်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူပါ။

၎င်းသည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအသစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အချစ်ရေးတစ်ခုပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

၆။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အကြောင်းကို တစ်စုံတစ်ယောက်က အတင်းပြောနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာ

မင်းရဲ့ ညာဘက်မျက်ခုံးတွေ လှုပ်လာတာဆိုရင်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းအကြောင်း အတင်းပြောနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်နောက်ကွယ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်ပြောနေခြင်းဟု ခံစားရပါက၊ သင့်မသိစိတ်က ၎င်းတို့၏ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကို စုပ်ယူနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သင်၏ ပင်ကိုယ်စိတ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်အား အတည်ပြုနိုင်သည့် သဲလွန်စများ ရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါ။ သံသယများ သို့သော်လည်း သင့်ညာဖက်မျက်ခုံးမွှေးသည် အခြားအကြောင်းများကြောင့် လှုပ်နေနိုင်သည်ကို မမေ့ထားရန် အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်သောအတွေးများဖြင့် မကုန်ပါစေနှင့်။

၇။ အသစ်စတင်ခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာ

မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းသည် စာသားအရဖြစ်စေ၊ ပုံဆောင်သဘောဖြစ်စေဖြစ်စေ သင်သည် ခရီးသစ်တစ်ခုသို့ စတင်တော့မည်ဟု ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင့်အိမ်မက်များ၏နိုင်ငံသို့ ခရီးထွက်တော့မည် သို့မဟုတ် အချိန်အတော်ကြာ နှောင့်နှေးနေသည့် ပရောဂျက်အသစ်တစ်ခု စတင်တော့မည်ဖြစ်သည်။

သို့မဟုတ်၊ သင်သည် ပို၍ဝိညာဉ်ရေးခရီးတစ်ခုသွားကာ သင်၏အစစ်အမှန်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိတော့မည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို။ မင်းဘယ်ကိုသွားမယ့်ခရီးကပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါဟာအစအသစ်တစ်ခုရဲ့အစဖြစ်လိမ့်မယ်။

မျက်ခုံးမွှေးဆွဲခြင်းရဲ့ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပါယ်ယဉ်ကျေးမှု

ကွဲပြားခြားနားသောယဉ်ကျေးမှုများတွင် သင့်မျက်ခုံးမွှေးဆွဲသည့်အခါ ၎င်းကိုဆိုလိုသည်နှင့်ပတ်သက်သော မျက်လုံးပြူးစရာအယူသီးမှုများရှိကြသည်။

၁။ ကံဆိုးမိုးမှောင်ကျမှုနှင့် သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ – အာဖရိက

အာဖရိက၏ နေရာအတော်များများတွင်၊ ဘယ်ဘက်မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းသည် ကံဆိုးခြင်း၏ အထူးခြားဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး ရွာသည် မကြာမီ သတင်းဆိုးများ လက်ခံရရှိတော့မည် သို့မဟုတ် သဘာဝဘေးဒဏ်ကို ရင်ဆိုင်ရမည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်။

လူအများစုသည် ဘယ်ဘက်မျက်ခုံးလှုပ်နေသည်ကို လူများက စတင်သတိပြုမိသောအခါ၊ စစ်ပွဲ၊ အငတ်ဘေး၊ မိုးခေါင်ရေရှား၊ ပလိပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် မုန်တိုင်းကြောင့် အဆိုးဆုံးအတွက် ပြင်ဆင်နေကြတော့သည်။

၂။ အကောင်းနှင့်အဆိုး နှစ်ခုလုံး – India

အိန္ဒိယ၊ နီပေါနှင့် အခြားအိမ်နီးနားချင်းနိုင်ငံများတွင် မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းသည် နှစ်ခုလုံး ဖြစ်နိုင်သည်၊ အကောင်း သို့မဟုတ် ဆိုးသော နိမိတ်ဖြစ်သည်။ တိကျသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များမှာ ဒေသတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးမှာ လူ၏လိင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါသည်။

အများအားဖြင့် ညာဘက်မျက်လုံးအကြောဆွဲခြင်းကို အမျိုးသားများအတွက် နိမိတ်ကောင်းတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး အမျိုးသမီးများအတွက် နိမိတ်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေရေးကြေးရေးအခြေအနေ တိုးတက်မှုကို မျှော်လင့်နိုင်သော်လည်း အမျိုးသမီးများသည် ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်ထားသော အသုံးစရိတ်များကြောင့် ဒုက္ခရောက်နိုင်သည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ ဘယ်ဘက်မျက်လုံးမှိတ်သွားပါက အမျိုးသားများအတွက် ဆိုးရွားသော အတိတ်နိမိတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့အား ထိန်းထားသင့်ပါသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် နိမိတ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အခက်အခဲများအတွက် သူတို့ကိုယ်သူတို့ သူတို့ကိုယ်သူတို့။

၃။ မထင်မှတ်ထားသောဧည့်သည်များ – Hawaii

ဟာဝိုင်အီတွင်၊ လူများက မျက်ခွံများ လှုပ်လာသည့်အခါ ၎င်းသည် သူစိမ်း သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်ထားသောဧည့်သည်များ ရောက်ရှိလာခြင်းကို ခန့်မှန်းသည့် နိမိတ်ဖြစ်သည်ဟု လူများက ယုံကြည်ကြသည်။ မရှိသည်ဖြစ်စေဤဧည့်သည်များကို ကြိုဆိုမည်ဆိုပါက ပြောရခက်သော်လည်း သင်စိတ်မ၀င်စားလျှင်ပင် တစ်စုံတစ်ဦးကို လက်ခံကျင်းပရန် အမြဲတမ်းပြင်ဆင်ထားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်အချိန်အလိုက် မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်း၏ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပါယ်

၁။ ညအချိန် - မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတွက် ခေါ်ဆိုမှု

တစ်နေကုန် ကုန်ဆုံးသွားကာ အိပ်စက်ရန် ပြင်ဆင်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည် ပိုမိုကြည်လင်လာပြီး ပိုမိုပေါ့ပါးလာနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်သည် သင့်နေ့စဉ်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်ဘဝအထွေထွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်မျက်ခုံးမွှေးများ စတင်လှုပ်လာပါက၊ သင့်ကိုယ်သင် အလေးအနက်ထားကြည့်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည် . လက်ရှိဘဝမှာ သင်ရောက်နေတဲ့နေရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်မပျော်ဖြစ်နိုင်သလို အပြောင်းအလဲတချို့ ပြုလုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။

၂။ နံနက်ခင်း – အသစ်တစ်ဖန်စတင်ခြင်းအား စတင်ရန် တွန်းအားပေးမှု

နေ့သစ်၏အစသည် ဆန်းသစ်သောစတင်မှုအတွက် အမြဲတမ်းအခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မနက်ခင်းမှာ မျက်ခုံးမွေးတွေ တွန့်လာတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင့်ဘ၀မှာ အသစ်အဆန်းတစ်ခု စတင်တော့မယ့် အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် စတင်လုပ်ဆောင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်မှသာလျှင် သင်စတင်လိုက်ပါ။

၃။ နေ့ခင်းပိုင်း – အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများအတွက် အချက်ပြချက်

နေ့လည်ခင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ ပို၍ တက်ကြွပြီး စိတ်အားထက်သန်လာချိန်တွင် ဖြစ်တတ်သည်။ ဤအတောအတွင်း သင့်မျက်ခုံးမွှေးများ စတင်လှုပ်လာပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲအချို့ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ကြောင်း အချက်ပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းနေထိုင်တဲ့ပုံစံမှာပဲဖြစ်ဖြစ်။

နေ့ခင်းဘက်မှာ မျက်ခုံးတွေလှုပ်နေသင့်အတွက် အချိန်တစ်ခုယူပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် အရင်မပျော်ဘူးဆိုရင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က တခြားသူတွေကို ပျော်ရွှင်အောင် လုပ်မပေးနိုင်ပါဘူး။

၄။ ညနေပိုင်း – အနားယူရန် နိမိတ်လက္ခဏာ

နေ့သည် ကုန်ဆုံးလာသည်နှင့်အမျှ တစ်နေ့တာ၏ ရှုပ်ယှက်ခတ်မှုများ ပြီးဆုံးသွားကာ ကမ္ဘာကြီးသည် နှေးကွေးလာသည်။ လူတွေဟာ များသောအားဖြင့် အလုပ်ပင်ပန်းတဲ့နေ့ပြီးနောက် အိမ်မှာ အေးအေးဆေးဆေး အနားယူနေကြပါပြီ။

ညနေခင်းမှာ သင့်မျက်ခုံးမွှေးတွေ စတင်လှုပ်လာတယ်ဆိုရင်၊ သင်ဟာ အချိန်တစ်ခုယူပြီး အနားယူဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သင် အလွန်ကြိုးစားပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရှောင်ရှားရန် အနားယူရန် လိုအပ်ပေမည်။

မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းအတွက် ကျန်းမာရေး အကြောင်းရင်းများ

၁။ Caffeine

Caffeine သည် အာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဆေးဖြစ်ပြီး မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်း အပါအဝင် မလိုလားအပ်သော ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အီလက်ထရောလစ်ပမာဏများနှင့် ရောနှောကာ ကြွက်သားများကျုံ့သွားနိုင်သည်။

၎င်းကို လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီနှင့် ချောကလက်များတွင် တွေ့ရှိသောကြောင့် သင်မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းဖြစ်လျှင် ရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ကဖင်းမပါသော အခြားရွေးချယ်စရာများအတွက်။

၂။ အရက်

အယ်လ်ကိုဟောသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည့် အာရုံကြောစနစ်ကို စိတ်ဓာတ်ကျစေသည်။ မျက်ခွံတွေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး မျက်လုံးညောင်းညာမှုကို ဖြစ်စေပြီး မျက်ခုံးမွှေးတွေ တုန်လာစေပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ သင်၏အရက်သောက်ခြင်းကို လျှော့ချခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၃။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် မျက်လုံးယားယံခြင်း

မီးခိုး၊ ဝတ်မှုန်နှင့် တိရိစ္ဆာန်အညစ်အကြေးများ အပါအဝင် မျက်လုံးကို ယားယံစေနိုင်သည်မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနဲ့ မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကိုတိုက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ဓာတ်မတည့်မှုကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် သင့်မျက်လုံးကို အစိုဓာတ်ထိန်းရန် မျက်စဉ်းဆေးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

၄။ ပုံမမှန်

မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းသည် Tourette Syndrome၊ Benign မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော blepharospasm (BEB)၊ Bell's palsy နှင့် multiple sclerosis အပါအဝင် မတူညီသောကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဘာမှမရှိဟုထင်ပါက၊ ရာသက်ပန် မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးပြုလုပ်ရန် အကြံဉာဏ်ကောင်းဖြစ်သည်။