ရာသီသွေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မငြိမ်မသက်ဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်အား မေးခွန်းများစွာကို ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ထိုသို့သောအိပ်မက်များသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ၊ မည်သူမဆို ကျားမ သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်မရွေး ထိုအိပ်မက်များကို ရရှိနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ရာသီသွေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကို ဆိုလိုသနည်း။ ရာသီသွေးနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များသည် ဥပမာအားဖြင့်၊ အသွင်ကူးပြောင်းရေးအဆင့်၊ သရုပ်ဖော်မှု၊ မိဘဖြစ်လိုသောဆန္ဒ၊ လျှို့ဝှက်ချက်များ၊ နှင့် အသစ်သောအစများကို ပုံဆောင်နိုင်သည်။

အဓိပ္ပာယ်အတိအကျသည် အိပ်မက်မက်သူ၊ ၎င်းတို့၏ဘဝအခြေအနေ၊ မျှော်လင့်ချက်များပေါ်တွင် မူတည်သည်။ , သံဝေဂ။ အိပ်မက်ထဲတွင် ရာသီသွေးသည် သင့်အတွက် မည်ကဲ့သို့ အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်ကို သိရှိရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ရာသီသွေးအိပ်မက်များ၏ အဓိကသင်္ကေတ

အောက်တွင် ပုံဆောင်အဓိပ္ပါယ်များကို မဖတ်မီ သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်ကို သင်မည်ကဲ့သို့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမည်ဆိုသည်က ကာလအပိုင်းအခြားနှင့် ပတ်သက်၍ သင်မည်သို့ ခံစားရပုံနှင့် ခံစားချက်အပေါ်တွင် များစွာမူတည်မည်ဖြစ်သည်။ ဓမ္မတာလာခြင်းသည် သာမန်အရာဖြစ်သည်ဟု သင်ထင်သလား သို့မဟုတ် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။

အိပ်မက်ထဲတွင် သင်နှင့် နိုးလာသောအခါတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို သင်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အံ့ဩခြင်း၊ ထိတ်လန့်ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်း သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှုခြင်းဟု သင်ခံစားရပါသလား။ ဤမေးခွန်းနှစ်ခုအတွက် သင့်အဖြေသည် အကောင်းမြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘက်မလိုက်ခြင်းထက် အဆိုးမြင်ပါက၊ အိပ်မက်သည် ကောင်းသောအတိတ်နိမိတ်ထက် သတိပေးချက်အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။

၁။ အကူးအပြောင်းကာလ

ယဉ်ကျေးမှုများစွာသည် ဓမ္မတာအား သန့်စင်မှု၊ မွေးဖွားမှုနှင့် ကြီးထွားချိန်အဖြစ် မြင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အိပ်မက်သည် သင်၏နိုးကြားသောဘဝတွင် အပြောင်းအလဲတစ်ခု၏ သင်္ကေတဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့သော အိပ်မက်မက်သူများအတွက်၊ ဤသည်မှာ ကိုယ်ဝန် သို့မဟုတ် ဖြစ်လာခြင်းဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။အခြားနည်းအားဖြင့်၊ ဥပမာအားဖြင့် မိဘကို မွေးစားခြင်းမှတဆင့်။

အခြားအိပ်မက်များအတွက်၊ အိပ်မက်သည် မိဘဘဝနှင့် သက်ဆိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် တက္ကသိုလ်စတက်ပြီး သင်၏ကလေးဘဝအိမ်မှ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်ဘဝတွင် သိသာထင်ရှားသော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားသူများအတွက်၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးအခြေအနေပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် မြို့သစ်သို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းကို ဆိုလိုနိုင်သည်။

၂။ မိဘဖြစ်လိုသောဆန္ဒ

ဓမ္မတာအိပ်မက်တစ်ခုသည် မိဘဖြစ်လိုသောဆန္ဒကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွင် ငွေနှင့်အချိန်များစွာ သုံးစွဲခဲ့ရသော်လည်း ယခုအချိန်အထိ အောင်မြင်မှုမရှိသေးပါ။ မိဘဖြစ်ရန် စိုးရိမ်သောကကြောင့် သင့်ရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သဖြင့် အခြားအရာတစ်ခုခုကို အချိန်အတော်ကြာ အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း အိပ်မက်က အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်သည်။

၃။ ရာသီအစအသစ်

ရာသီစက်ဝန်းတွင်၊ ဓမ္မတာလာခြင်းသည် မျိုးပွားမှုစက်ဝန်းကို တစ်ဖန်ပြန်စသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် ဓမ္မတာလာခြင်း၏ အိပ်မက်သည် သင့်အတွက် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခု ရောက်ရှိလာမည့် အလားအလာရှိသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ အလုပ်သစ်၊ ဆက်ဆံရေးအသစ် သို့မဟုတ် အိမ်အသစ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ သိချင်စိတ်နဲ့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

၄။ အဆိပ်သင့်သောပတ်ဝန်းကျင်မှ လွတ်မြောက်ခြင်း

အချိန်ကာလအိပ်မက်ကြောင့် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်နေပါက၊ ၎င်းသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်ဘဝအခြေအနေတစ်ခု၏ သင်္ကေတဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။ သင်သည် အဆိပ်ရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် စွဲလန်းနေပြီး ၎င်းသည် သင့်အား ဖိစီးမှုများစွာဖြစ်စေသည်။

သင့်မသိစိတ်က ဤပတ်ဝန်းကျင်သည် သင့်အတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကို သင့်အား သတိပေးနေသည်။ အခြေနေကို ညီညွတ်အောင် ဆောင်ကျဉ်းမပေးနိုင်ရင် လုပ်သင့်တယ်။သင့်ကိုယ်သင် ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

၅။ သင့်နိုးထနေသောဘဝတွင် လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေသော ပြဿနာများ

ရာသီစက်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်နိုးထသည့်ဘဝတွင် ပြဿနာများနှင့် လုံးထွေးနေသည်ဟု ခံစားရကြောင်း၊ ပြဿနာများသည် အလုပ်တွင်၊ အိမ်တွင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ထံ ပဲ့တင်ထပ်နေပါက၊ သင့်တွင် အခြားဆက်ဆံရေးများကို လျစ်လျူရှုကာ သင့်ပြဿနာများကို အလွန်အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် အခွင့်အလမ်းများကို လွဲချော်နေခြင်းဖြစ်သည်။

အိပ်မက်သည် ပြဿနာများကို မတူညီသောရှုထောင့်မှကြည့်ရန် အကြံပြုထားသည်။ မတူတဲ့အဖြေတစ်ခုကို ရှာနိုင်ရင်။ အဖြေရှာမရပါက သို့မဟုတ် တစ်ဖက်လူက သင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန် ဆန္ဒမရှိပါက ပြဿနာများမှလွဲ၍ သင့်ကိုယ်သင် ဖယ်ရှားရမည့်အချိန်ပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

၆။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု

အိပ်မက်သည် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ပေါ်ပေါ်တင်ဆောင်လာပါက၊ ရာသီသွေး၏အိပ်မက်သည် သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဒါပေမယ့် အိပ်မက်ထဲမှာ တင်းမာမှုတွေ ခံစားရပြီး ရာသီရောက်လာတဲ့အခါ စိတ်သက်သာရာရတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သင်သည် သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး ဖိနှိပ်ထားသော စိတ်ခံစားချက်များကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

၇။ သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှု တိုးတက်ရန် လိုအပ်သည်

ယခင်က၊ ဥပမာ၊ သမ္မာကျမ်းစာပုံပြင်များတွင် အမျိုးသမီးများသည် ရာသီလာစဉ်တွင် မစင်ကြယ်ဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ ယခုအခါ အချို့သော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် ခေတ်ကာလများအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုခြင်းမရှိသေးပေ။ ရာသီသွေးဆင်းခြင်းအတွက် ရှက်ရွံ့မှုခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းပါးခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာတွေ လုပ်ဖို့လိုတယ်။ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သဘောကျလက်ခံတတ်အောင် သင်ယူပါ။

၈။ အရှက်နှင့်အပြစ်

အချိန်ကာလများသည် အညစ်အကြေးနှင့် မသန့်ရှင်းမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့်၊ သင့်အိပ်မက်သည် အတိတ်က ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာအတွက် သင်ခံစားရသည့် အရှက်နှင့် အပြစ်ကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဤအဆိုးမြင်စိတ်များသည် ကလေးဘဝကတည်းက မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာများမှ ပေါက်ဖွားလာကြသည်။ ခံစားချက်များ၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ဖော်ထုတ်ပြီး ၎င်းတို့အား လွှတ်ပေးရန် လိုအပ်သည်။

၉။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် လျှို့ဝှက်ချက်ကို သိမ်းဆည်းနေသည်

သင့်သူငယ်ချင်းအသိုင်းအဝိုင်း၊ သင့်မိသားစု သို့မဟုတ် သင့်ယဉ်ကျေးမှုရှိသူများသည် အချိန်ကာလများကို မည်သို့မြင်ကြသနည်း။ ၎င်းသည် စကားမပြောဘဲနေပါက၊ သင်၏ရာသီသွေးအိမ်မက်များသည် သင် သို့မဟုတ် အခြားသူဖုံးကွယ်နေသည့်လျှို့ဝှက်ချက်ကို ထင်ဟပ်နေပေမည်။

သင်သာဖြစ်လျှင် အမှန်တရားသည် အမြဲထွက်ပေါ်နေမည်ကို သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် ပိုကောင်းသည်၊ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်။ သင့်မှာ ဖုံးကွယ်ထားစရာ ဘာမှမရှိရင် အိပ်မက်က သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က တစ်ယောက်ယောက်က မရိုးမသားဖြစ်ပြီး သင့်အပေါ် ကြံစည်နေနိုင်တယ်လို့ သတိပေးတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ၎င်းတို့၏ အားသာချက်အတွက် လိမ်ညာမှုများဖြင့် သင့်အား အသရေဖျက်ရန် ကြိုးစားပေမည်။

၁၀။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ

သင့်ကိုယ်သင် မကြာသေးမီကကဲ့သို့ မခံစားခဲ့ရပါက၊ အိပ်မက်သည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်သော ရောဂါတစ်ခု၏ အရိပ်အယောင်ပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီး အိပ်မက်မက်သူများအတွက်၊ ၎င်းသည် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့် မျိုးပွားမှုစနစ်တွင် မူမမှန်မှုများကို ဆိုလိုနိုင်သည်။

သက်ဆိုင်ရာသွေးအိပ်မက်အခြေအနေများ

ရာသီသွေးအိပ်မက်များအားလုံးတွင် အဓိကသင်္ကေတလက္ခဏာများ ပါရှိနေသော်လည်း အချို့သောအိပ်မက်များ၊အခြေအနေများတွင် တိကျသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များရှိသည်။

၁။ အလွန်ပြင်းထန်သောကာလများ

ဤအိပ်မက်သည် ကံကောင်းခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်တွေ့ဘဝတွင် ပြင်းထန်စွာသွေးထွက်ခြင်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ဝေဒနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အိပ်မက်ထဲတွင် ၎င်းသည် သင်၏ပန်းတိုင်များပြည့်မီရန် ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင် အာရုံစူးစိုက်ပြီး အလုပ်ကြိုးစားနေသရွေ့ သင်မက်ခဲ့သော ဘဝကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သည် ။ သင့်ဆုလာဘ်များသည် မကြာမီကာလအတွင်း ရောက်ရှိလာတော့မည်ဖြစ်သည်။

၂။ အလွန်မှောင်သောကာလသွေး

အလွန်နက်မှောင်သောသွေးအကြောင်း အိပ်မက်သည် လက်ရှိအခိုက်အတန့်တွင် နေထိုင်ရန်အခက်အခဲရှိနေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒီအစား သင်ဟာ အတိတ်က အဖြစ်အပျက်တွေကို ဆက်ပြီး ဖြတ်သန်းပါ။ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေကို လွမ်းဆွတ်နေနိုင်သလို ဒဏ်ရာဟောင်းတွေနဲ့ ဒေါသတွေ သယ်ဆောင်လာတုန်းလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အတိတ်ကို ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝကို အပျက်သဘောဆောင်ပြီး သင့်အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ရပ်တန့်သွားပါလိမ့်မယ်။ သင်သည် အတိတ်ကို ပြောင်းလဲရန် သို့မဟုတ် ၎င်းကို ပြန်ယူဆောင်လာ၍ မရပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်အတွေးများကို လက်ရှိအခိုက်အတန့်တွင် အာရုံစိုက်ပြီး သင်နှင့် သင့်ချစ်ရသူအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ကို တည်ဆောက်ပါ။

၃။ အိပ်ယာခင်းများပေါ်တွင်တွေ့ခြင်း

ရာသီသွေးအစွန်းအထင်းများသည် အိမ်တွင်မကောင်းကြောင်း လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ဟာ မိဘဖြစ်ပါက သင့်ကလေးအတွက် စိတ်ပူတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အပြုအမူက သင့်ကို စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်စေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အခြားလူများအတွက်၊ အိပ်မက်သည် လက်တွဲဖော်များကြားတွင် မရိုးသားမှု၊ ဖောက်ပြန်မှုပင်ဖြစ်နိုင်သည် ။

သင့်စိတ်ဝိဥာဉ်သည် သင့်စိတ်ကို မှန်ကန်သည်ဟု မက်ဆေ့ချ်ပို့နေပြီး ၎င်းသည် ပိုမိုကြီးထွားမလာမီ အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်သည်။ ဖြစ်ပါစေ။သိမ်မွေ့ပြီး အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် ကလေးကို အဝေးသို့ တွန်းပို့ရန် အန္တရာယ်ရှိသည်။ သင့်ကလေးကို သင်မည်မျှကာကွယ်ပေးချင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်အမှားလုပ်မိစေရမည်ကို မှတ်သားထားရန်လိုသည်။

၄။ ရာသီသွေးခဲများ

ဤအိပ်မက်သည် ဆိုးရွားသော နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး ငွေကြေးဆုံးရှုံးမှုများကို ရှောင်ရှားရန် သင့်၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဂရုပြုသင့်သည်။ လျှော့သုံးပြီး ပိုချွေတာတာက ပညာရှိဖြစ်မှာပါ။ သင့်သမာဓိကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အမြန်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့် သွေးဆောင်ခြင်းမပြုနိုင်သည့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုအခွင့်အလမ်းများကိုလည်း ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။

၅။ နှောင်းပိုင်းကာလများ

နှောင်းပိုင်းကာလများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ပျက်စရာများကို ထင်ဟပ်စေသည်။ မင်းဘဝက ဘယ်လိုဖြစ်လာတာကို မင်းမပျော်ဘူး၊ ဒါက မင်းဘဝထဲကို အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေ အများကြီးယူလာတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် ချမှတ်ထားသည့် ပန်းတိုင်များကို မအောင်မြင်သေးဘဲ ယခု သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို နှိမ့်ချသွားသည်ဟု ခံစားမိပါသည်။

ထိုပန်းတိုင်များကို အဘယ်ကြောင့် မပြည့်မီကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။ မင်းသူတို့ကို စွန့်စားပြီး လုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် ဘာကြောင့်လဲ။ သူတို့ဟာ ပထမနေရာမှာ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်မဟုတ်ပေမယ့် တခြားသူတွေမျှော်လင့်ထားတဲ့အတိုင်း မင်းလုပ်ခဲ့တယ်။ ပြန်လည်စတင်ရန် အချိန်မနှောင်းသေးပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ ဤတစ်ကြိမ်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် သင်လိုချင်သောအရာများဖြစ်ကြပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုခံစားရစေကြောင်း သေချာစေပါသည်။

နိဂုံး

သင်တွေ့မြင်ခဲ့ရသည့်အတိုင်း ရာသီသွေးဆင်းခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်များသည် အပြုသဘောနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော အဓိပ္ပါယ်များပေါ် မူတည်၍ ရှိနိုင်ပါသည်။ ရာသီသွေးနှင့်ပတ်သက်သော သင်၏ခံစားချက်များ။ အရေးကြီးတာက ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးကို မင်းရဲ့အာရုံအပြည့်နဲ့ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ပါပဲ။ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော ရလဒ်များကို လျှော့ချနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အိပ်မက်ကို ရာသီသွေးနှင့်ပတ်သက်သော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ဤအိပ်မက်များအကြောင်း သင်မေးလိုသည့်အရာများရှိပါက မှတ်ချက်များကဏ္ဍတွင် သင့်မေးခွန်းများကို ရေးပါ။