> In kasta oo xadhkaha shimbiruhu kugu soo dhacaan caadi ahaan waa waayo-aragnimo taban, in riyo lagu arko maaha wax ka yar hadiyad waxayna keenaysaa barako badan. Waxaa laga yaabaa in tigidhka bakhtiyaa-nasiibka ee ku xiga ee aad xoqdo uu yahay kan guuleysta,ama haddii aad isku dayday inaad uur yeelato ama aad sugaysay jawaab sida xaqiijinta gelitaanka kulliyadda caanka ah, waa inaad filaysaa inaad dhawaan maqasho war wanaagsan! Si kastaba ha ahaatee, tani mar walba ma aha kiiska. Tusaalooyinka qaar ee sheeko-xariireedka ayaa sheegaya in shimbiro-cuntadu ay noqon karto calaamad xun oo ay keento nasiib xumo.
Aynu eegno fasiraadaha caanka ah ee ku riyoonaya xadhkaha shimbiraha iyo sida aad uga faa'iidaysan karto si aad si fiican ugu fahanto noloshaada soo jeedka.
1. Waxaad Ku dhowdahay inaad gasho Barwaaqo Dhaqaale
Aamminsanaanta baahsan ayaa ah in daadinta shimbiruhu ay yihiin calaamadaha barwaaqada maaliyadeed. Waxay ku xidhan tahay faa'iidada maadiga ah ama soo gelitaanka lacag badan oo lacag ah. Haddii aad ku riyoonayso in shimbir shimbir ah ay madaxaaga ku soo degto, waa inaad u diyaargarowdaa korodhka lacagta caddaanka ah.
Haddii aad la yaabto sanka madaxaaga ku dhacaya, waa calaamad muujinaysa in qof ku siinayo Lacag badan baad leedahay, oo faa'iidadaaduna dhaqso bay u iman doontaa. Waxaa laga yaabaa in ganacsigaagu uu khasaare soo gaaray, bangiguna wuxuu ugu dambeyntii ansixin doonaa deynta.
Waxay sidoo kale muujinaysaa rabitaanka riyada si loo hagaajiyo xaaladdooda dhaqaale. Haddii aad la halgamaysay dhaqaale ahaan oo aad la kulmeyso riyooyinka noocaan ah, waa waqtigii aad ka fikiri lahayd fursado iyo dariiqooyin cusub oo aad ku wanaajiso xaaladdaada dhaqaale. Codso shaqooyin cusub, beddel dhabbahaaga xirfadda ama bilaw ganacsi cusub!
Haddii aad ku riyootid arrintan wax badan, waxay la macno tahay inxaaladdaada dhaqaale waa wax si joogto ah maskaxdaada ku jira. Way ku caawin lahayd haddii aad xornimada qaadato inaad isbeddel ku samayso sida bilawga kaydinta oo aad raadsato shaqooyin waqti-dhiman ah.
>2. Noloshaada waxa aad kala kulmaysaa dhibaato iyo khilaaf 
Shimbiraha mararka qaarkood waxa ay noqon karaan kuwo qaylo badan oo qallafsan oo nabaddaada dumiya. Haddii aad ku riyootid daadintaada, waxaa laga yaabaa inaad dhibaato gasho.
Haddii aad ku aragto riyadaada, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xoogaa dhibaato guriga ama goobtaada shaqada. Si aad si fiican u fahamto riyadaada, waxaad u baahan tahay inaad heshid meesha uu khilaafka ka keenay noloshaada soo jeed.
Waxay noqon kartaa saaxiib ku khiyaamayn kara ama laga yaabaa in qof aad jeceshahay uu ka baxo xidhiidh sanado badan socday. 1>
Tani waa sababta ay muhiim u tahay inaad ku hayso dhammaan faahfaahinta riyada xusuus-qor marka aad soo toosto. Waxaad si fudud u turjumi kartaa calaamadaha riyada oo aad u isticmaali kartaa hage si aad u wanaajiso noloshaada soo jeedka
Dhibku waa haddii aad ku riyootay riyadan, waxaa jira nooc ka mid ah xanta, isku dhac ama sheeko aan wanaagsanayn, ama cay. taas ayaa ku dhibaysay. Haddaba haddii aad ku riyoonayso, isku day inaad diiradda saarto isku dhacyada kugu keenaya walaac ama walaac.
3. Waxaad rabtaa inaad bedesho dabeecadaada iyo dabeecadaada
Dhaqado badan, astaanta shimbiruhu waa xoriyad. Haddii aad ku riyootay riyadan, xorriyadda cusub ee la helay ee aad heshay ka dib markaad noloshaada dambe soo gasho ama xidhidhiyahaaga sunta ah waxay u qaabayn kartaa shakhsiyaddaada si xun.Waa wax iska caadi ah in aan dib u celino shucuurteena oo aan si qabow uga jawaabno haddii horay naloo dhaawacay.
Tani waa sababta aad u baahan tahay inaad riyadan u qaadato calaamad si aad u hesho nadiifinta ruuxiga ah oo aad dib uga fikirto shakhsiyaddaada.
Way ku caawin lahayd haddii aad ka fikirto dareenka dadka kale ka hor inta aanad ficil samayn. Waa wax caadi ah in dadka kale ay isticmaalaan xoriyadooda oo ay dayacaan dareenka qof kasta oo ku xeeran, taasina waa sida saxda ah nooca dhaqanka ay tahay inaad ka fogaato. Waa in aad dadka u naxariisataa oo aad ka fikirtaa ka hor inta aanad hadlin si aad uga fogaato in aad ku hadasho wax xun sifooyinka wanaagsan ee dabeecadaada. Waa waqtigii isbedelku dhici lahaa!
4. Waxaa laga yaabaa inaad hesho shaqo wanaagsan oo leh saacado xun
Riyo ku saabsan shimbiraha ku jira meel xiran, qafis yar ayaa leh calaamad gaar ah. Dadka ka shaqeeya qaybta oo shaqeeya saacado badan waxay si adag ula qabsan karaan dareenkan. In lagaa joojiyo nolol maalmeedkaaga, gaar ahaan shaqada aadan jeclayn waa mid aad u dhib badan.
Haddii si sax ah looga faa'iidaysto, calaamaddu waxay caddaynaysaa inay tahay tan ugu waxtarka badan dhammaan. Xitaa haddii aad naftaada dib ugu celinayso shaqada sababtoo ah waxay si fiican u bixisaa, riyooyinkani waxay muujinayaan inaad lumisay xorriyaddaada. Waa waqtigii aad dib uga fikiri lahayd inaad rabto inaad ka baxdo rajada iyo barwaaqada dhaqaale adiga oo ku sii jira isla goobta shaqada ee sunta ah.
Tanixikmada noocaan ah si dhif ah ayey u timaaddaa, oo u beddelashada xaqiiqada waxay u baahan tahay shaqo adag.
Sidoo kale eeg: Ku riyoon in qof la toogto (macnaha ruuxiga ah & fasiraadda) 5. Waxaa laga yaabaa inaad ku guursato sababo danayste ah
> 
Haweenkii hore ayaa laga sheekeeyaa in marka shimbirtu ay ku dhufato dharka arooska ama arooska, ay calaamad u tahay nasiib xumo. Tani waxay run tahay oo keliya marka ay tahay maalinta arooskooda.
Sida laga soo xigtay sheekada, mid ka mid ah lammaanayaasha ayaa kan kale u guursaday sababo nafsi ah awgeed. Sababta ugu badan waa lacag iyo awood, si ay uga faa'iideystaan kuwa kale ee muhiimka ah
Shimbirahani kama yaraa malaa'igaha mas'uulka ka ah oo isku dayaya inay ku ilaaliyaan. Haddii aad ku riyootid in shimbirtu ay ku dhufato dharkaaga arooska, qaado wakhti aad ku tixgeliso dhammaan faahfaahinta ka baxsan lamaanahaaga si faahfaahsan. Waxaa laga yaabaa inaad u xiisay calamada cas sababtoo ah jacayl ayaa kaa indho tiray.
> 6. Dhalmo badbaado leh oo sahlan Waa calaamad wanaagsan haddii aad uur leedahay oo aad ku riyooto in shimbirtu madaxaaga ku shubto! Waxay la macno tahay in ubadkaagu uu caafimaad qabo oo aad xor ka tahay cudur kasta oo waxyeelo u geysan kara adiga iyo ilmaha.
Si kastaba ha ahaatee, riyadan waa in loo qaataa oo keliya inay calaamad u tahay in adiga iyo ilmahaaga aad si fiican u wanaagsanaandeen. waana in la qaataa dhammaan taxaddarrada lagama maarmaanka ah si loo ilaaliyo caafimaadka labadaba. Ilaali dheefshiidkaaga oo si joogto ah u booqo dhakhtarkaaga
>7. Darajooyinka Wanaagsan iyo Kartida Inta badan waalidiintu waxay ka walwalaan mustaqbalka caruurtooda, wayna adagtahay in laga takhaluso walwalkan oo dhan. Tani waa sababta aan, sidaWaalidiinta, waa inay si faahfaahsan u dhegaystaan riyada carruurteena.
Hadduu ilmuhu ku riyoodo shimbirta oo madaxa ku shubaysa, waxay calaamad u tahay inay yihiin karti iyo dadaal badan, waxayna u badan tahay inay heli doonaan darajooyin wanaagsan mustaqbalka. Dhibicda makhluuqa suufiga ah ayaa sidoo kale calaamad u ah in ilmuhu yahay qof hibo badan leh.
Haddii ilmahaagu uu riyadan leeyahay, waa inaad ku dhiirigelisaa inay raacaan rabitaankooda sababtoo ah waxay u badan tahay inay guulaysan doonaan. ku jira!
8. Waxaad u baahan tahay inaad aqoonsato dhibaatooyinkaaga gudaha
> 
> Ku riyooyinka ku saabsan xajinta shimbiraha waxay astaan u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad nadiifiso xuduud maskaxeed si aad u gaadho wanaag maskaxeed. Waxay u badan tahay inaad saameyn xun ku leedahay noloshaada kuwaas oo u dhaqma sidii rasuullo u sheegaya maskaxdaada inaadan gaari karin waxaad rabto. Dhanka kale, runtu waxay tahay inaad iska joojinayso inaad naftaada gaadho guul, waxaadna u baahan tahay inaad ka baxdo aaggaaga raaxada si aad u hesho kalsoonida naftaada ee aad u baahan tahay si aad u horumarto.
9. Waxaad u Baahan Tahay Inaad Naftaada Sheegto
Haddii aad ku riyoonayso in shimbirku kugu soo boodo, waxay la macno tahay inaadan iska saarin mas'uuliyadda dhibaatooyinkaaga oo ay u badan tahay inaad culays ku saarto dadka kale ee noloshaada si ay kaaga caawiyaan adiga. arrimaha.
Waa wax iska caadi ah in aan kuwa kale ku eedno qaska aan nafteena u abuurnay. Waa si sahlan oo looga baxsan karo xaqiiqooyinka adag ee nolosha, laakiin si aan u wanaajino nafteena, waa inaanqaado talaabooyinka lagama maarmaanka ah.
>Ha ka shakiyin awoodaada inaad keligaa wax uga qabato dhibaatooyinkaaga. Ku culeyska dadka kale xanuunkaaga waxay dhaawac u geysaneysaa naftaada iyo dhammaan dadka noloshaada labadaba. Waa in aad arrimihiinna wax ka qabataan oo aad si toos ah ula macaamilaan intii aad ka dhuuman lahaydeen. Waa in aanad dadka kale ku eedayn ceebahaaga; gudaha eeg oo isku day in aad naftaada ka beddesho.
Fikirka ugu dambeeya
>Riyada ku saabsan xabka shimbiruhu waxa ay leedahay tafsiiryo badan oo aan la malayn karin. Ku riyooyinka ku saabsan makhluuqyadan khuraafaadka ah waxay ku hagi karaan waxyaabo badan oo nolosha ah, iyadoo ku xidhan faahfaahinta aad ku aragtay riyadaada. >Hadaba haddii aad ku riyootay riyooyin sidan oo kale ah, maqaalkani wuxuu ku siinayaa tilmaamo ku filan sida si aad u dhaqan galiso nolol maalmeedka Haddii aad ku riyootay wax riyooyin ah oo aynaan kor ku xusin, waxaad xor u tahay inaad noogu sheegto faallooyinka hoose.
