Waxaa xiiso leh in la sahamiyo farriimaha ruuxiga ah ee muhiimka ah ee ka dambeeya muuqaalka riyada ee dabaasha ee muuqaalka badda. Qaar baa aaminsan in ay astaan ​​u tahay sirta, dhammaadka lahayn, xasilloonida, iyo rajooyinka. Kuwo kale waxay u fasirtaan inay calaamad u tahay safarka ama tacaburka cusub ee sugaya.

Haddaba haddii aad ku riyootay isla riyo, ogow in aanay jirin jawaabo sax ah ama khalad ah. Laakin maqaalkani ha noqdo hagahaaga si aad u fahanto tafsiir kasta oo adiga shakhsi ahaan loogu talagalay

maxay ka dhigan tahay markaad ku riyootid inaad ku dabaasho badda dhexdeeda?

1. Dareenkaaga iyo maskaxdaada ayaa ku sugan meel wanaagsan >

Biyuhu inta badan waxay astaan ​​​​u yihiin shucuurta aadanaha ee riyooyinka, iyo badweynta, gaar ahaan, waxay ku xiran tahay miyir-qabkayaga. Markaa marka aad ku riyootid inaad ku dabaasho badda dhexdeeda, waxay tilmaami kartaa safar shucuur leh oo aad ku guda jirto noloshaada soo jeedka

>Waxay u taagan tahay shucuurtaada qoto dheer iyo gunta fikirkaaga. Bad deggan oo riyooyin ah ayaa kuu soo jeedinaysa inaad ku jirto meel wanaagsan niyadda iyo maskaxda. Waxaad nabad ka heshay dadka kugu xeeran iyo meesha aad hadda joogto >

>2. Waad guulaysan doontaa

In aad ku riyooto inaad ku dabaalanayso bad wayn oo degan adigoon daalin waxay ka dhigan tahay inaad nolol fiican yeelan doonto oo aad aad u guulaysanayso. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad diyaar u tahay inaad sahamiso waxa naftaada gudeed ay bixin karto oo aad qaado caqabado cusub. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad sii waddowaxa aad samayso; kulligood adigay kuu shaqayn doonaan.

3. Waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo aaga raaxada >

Haddii aad ku riyootid inaad ku raaxaysanayso dabaasha badda dhexdeeda, markaa tani waxay kuu sheegaysaa inaad ka baxdo aaggaaga raaxada. Adigu aad ayaad u taqaannay oo aad hadda ula dhacsan tahay, riyadani waxay kuu sheegaysaa in la joogo waqtigii aad isku daydo waxyaabo cusub si noloshaadu u noqoto mid xiiso badan. Badweynta waxay qaadataa 70% oogada dhulka, taas oo macnaheedu yahay inay jiraan waxyaabo badan oo aad ku tijaabin karto halkaas!

> 5> 4> 4. Waxaad ka yaabban tahay wax aan la garanayn

Baddadu waa biyaha ugu weyn. Ku dabaasha iyada oo ku jirta riyooyinku waxay ka dhigan tahay rabitaankaaga inaad wax ka sahamiso nolosha oo aad 'muquurto.' Si kasta oo ay arrimuhu u adag yihiin, had iyo jeer waxay ahayd rabitaankaaga qoto dheer inaad waqti ku qaadato inaad ogaato waxaan la garanayn. Calaamaddani waxay ka soo muuqatay sawirka badda, sababtoo ah siraha badan ee aan la garanayn ee ku jira moolka biyaha, taas oo ah matalaadda noloshaada.

5. Waxaad Ku Socotaa Kala-guur >

In aad ku riyootid inaad ku dabaasho badweynta waxay la macno tahay inaad marayso xoogaa kala-guur ah ama isbeddel. Tani waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad hesho hab aad ku maareyso socodka noloshaada. Waxa laga yaabaa inay kuu sheegayso inay caadi tahay inaad halis gasho oo aad iska dayso xakamaynta si aad u gaadho isbedel wanaagsan. Riyadu waxa ay ku waydiinaysaa in aad aqbasho isbeddelka oo aad wax ka eegto dhinac kale, maskax, iyohabdhaqanka.

6. Waxaad diyaar u tahay inaad naftaada noqoto

Riyadan micnaheeda dabaasha si aan caadi ahayn waxay astaan ​​u tahay awoodaada inaad la qabsato xaalado kala duwan oo aad doorar kala duwan ka qaadato nolosha. Haddaba marka aad ku riyootid inaad ku dabaasho badda dhexdeeda, waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan oo ah inaad diyaar u tahay inaad hesho booskaaga adduunka oo aad ku raaxaysato naftaada iyo qofka aad tahay.

7 . Waxaad ka cabsatay wax nolosha >

Haddii aad si waali ah ugu dabaalanayso biyo qoto dheer sida badweynta oo kale, kana cabsanayso inaad la kulanto noolaha badda, waxay ka tarjumaysaa cabsidaada iyo welwelkaaga noloshaada soo jeedka. Tani waxay astaan ​​u noqon kartaa in dhibaatooyinka qaar ay kugu hareeraysan yihiin, waana waqtigii aad wax ka qaban lahayd intii aad la dabaalan lahayd cabsidaada.

8. Waxaad ka Buuxsan tahay Negativity >

Haddii saaxiibbadaa ay ogaanayeen sida xun ee fikradahaagu u yeelan karaan, riyadani waxay si fiican uga tarjumaysaa sida ay qiyaastoodu u saxnayd. Badweynta wasakhaysan ee riyooyinka waxay calaamad u tahay diidmo, ha ahaato dareenka riyada ama fikradaha, sidaas darteed riyada dabaasha ee noocan oo kale ah waxay noqon kartaa calaamad xun. Dhibaato iyo masiibo ayaa laga yaabaa inay soo baxdo, oo laga yaabo inay ka yimaadaan meel kasta oo noloshaada ah, iyadoo ku xiran sida mugdiga iyo wasakhda biyuhu kuugu jiraan riyadaada.

Qaar ayaa sidoo kale leh biyaha wasakhaysan waa calaamad digniin ah oo khiyaano ah. Tani waa lidka biyaha nadiifka ah sababtoo ah biyaha nadiifka ah waxaa ka buuxsamaya nasiib wacan.

> 9. Waxaa lagugu khiyaaneeyay guul been ah

Haddii aad riyooyin ku aragto adiga oo ku dabbaalanaysa qaabka dabaasha, waxay tusinaysaa dhalanteedkaaga beenta ah ee lagu gaarayo yoolalkaaga nolosha. Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso inaad horumar sameyneyso oo aad ku dhowdahay inaad gaarto, laakiin dhab ahaantii, waxaad dhabarka u jeedisay hadafkii. Hadda si dhib leh uma arki kartid fogaantaada. Waa suurtogal in aad ka warqabto balse aad dooratay in aad runta indhaha ka qarsato oo aad la dabaasho fikirkaaga dhalanteedka ah ee guusha

10. Dhibaatooyinkaaga way soo ururayaan

Si kastaba ha ahaatee, riyada baddu waxay u taagan tahay nolosha iyo inta ay le'eg tahay. Cimilada duufaantu waxay noqon kartaa calaamad khatar mustaqbalka dhow haddii ay sii socoto - taas oo la mid ah haddii culayskaagu uusan waligiis joogsanin imaatinka.

> 11. Waxaad Shaki Kaga Jirtaa Go'aamadaada

Sida laga soo xigtay Dreamsopedia, ku dabaalashada mowjadaha waaweyn ee badda waxay ka dhigan tahay shakiga aad ka qabto qaar ka mid ah doorashooyinka aad samaysay nolosha. Waxaad isku dayday inaad naftaada ku qanciso inaad samaysay waxa saxda ah adiga oo wajahaya dhibaatooyinka soo socda (ama cawaaqibka go'aamadaada) si toos ah. CheckMyDream waxa uu intaa ku daray in ay balan qaadayso caqabadaha, markaa riyadani waxa laga yaabaa inaanay noqoncalaamad fiican kuu ah haddii aad dhexda u galayso go'aannada iyo ballanqaadyada.

12. Waxaad tahay shucuur

Tani waxa laga yaabaa inay ka duwan tahay lambarka 1 oo ay muhiimad la mid ah u leedahay fasiraada riyada. Baaxadda badweynta ayaa laga yaabaa inay matasho baaxadda dareenkaaga ku aaddan wax aad hadda dhex marayso. Ku qaraqashada badweynta waxay ka tarjumaysaa sida dareenkaagu kuu qabsaday

Tafsiirkan wuxuu ku xidhan yahay lambarka 11 sababtoo ah qaar ka mid ah go'aamadaada waxaa saameeya dareenkaaga. Waxaad noqotay mid shucuur leh oo aad ku guuldareysatay inaad aragto go'aamada adiga kuu fiican iyo kuwa aan yeeli doonin. Ka digtoonow inaad marka hore qiimeyso shucuurtaada ka hor intaadan qaadan wax go'aan ah si aad isaga ilaaliso inaad shallayto aakhirka

>13. Waxaad doonaysaa inaad ka baxsato xaaladaada hadda >

Riyada ku saabsan dabaasha badda dhexdeeda waa calaamad muujinaysa wacyigaaga ruuxiga ah. Waxaad dhawaan ku soo toostay xaalad aan fiicnayn oo waxaad raadinaysay waddo aad kaga baxdo. Riyadani waxay muujinaysaa baahidaada inaad ka baxsato.

Waxa kale oo suurtogal ah in riyadu ay muujinayso baahida fudud ee nasashada iyo fekerka. Riyadu waxa laga yaabaa inay muujiso rabitaan miyir la'aan ah oo ay naftaadu u qabto dareenka xoriyada ama sahaminta -ha ahaato macno ahaan ama si maldahan, si aad u hesho madax-banaani iyo isku filnaansho.

Fasiraada riyo dabaasha kala duwan

1. Ku dabaasha Dolphins gudaha Badweynta

Ku dabaasha Dolphins gudaha Badweyntabaddu waxay ka dhigan tahay garaadka riyada. Waxaad ku dhalatay karti, waad ka warqabtaa, waxaadna u isticmaalaysay faa'iidadaada - laakiin maaha wax aad u dhib badan qof kasta maadaama dolphins loo yaqaan inay yihiin xayawaan qurux badan oo caqli badan. Waxay u taagan yihiin hanuunintaada ruuxiga ah si aydaan u soconin jiho ka soo horjeeda adigoo talantiyadaada si fudud u qaadanaysa.

>2. La dabaasha Sharks ee Badweynta

Dabaasha iyo sharkhu waxay muujinaysaa calaamad xun. Sharku waa mid ka mid ah ugaarsiga badaha ee ugu cabsida badan, riyada dabaashana waxay kuu soo jeedinaysaa in ay kugu hareeraysan yihiin dad ay u badan tahay in ay ku jiidayaan—dad ka takhalusaya dareenkaaga dareenka kaliya si ay naftooda ugu faa'iideeyaan.

Riyadan waxaa laga yaabaa inay kaaga digto inaad u fiirsato dadkan sida aad yeeli lahayd haddii uu sharku kuu dhow yahay. Uma baahnid in ay si buuxda kuugu faa'iidaystaan ​​rabitaankooda.

> 3. Ku dabaasha nibiriyada badda dhexdeeda

Hadda, haddii aad ku riyootay inaad la dabaasho nibiriyada, tani waxay muujin kartaa labadaba xumaan iyo wanaagba. Mid, waxay ka tarjumaysaa isku dhaca noloshaada sababtoo ah dadka khaldan ee keeni kara saameyn xun. Waxay la mid tahay tafsiirka shark

Laakiin waa inaadan ka welwelin sababtoo ah, laba, si ka duwan shark, nibiriyada waxay u taagan yihiin waqti bogsashada ruuxiga ah iyo nabadda gudaha, sidaa darteed muuqaalka xayawaan baddan ee riyadaada ayaa laga yaabaa inuu keeno wax kuu wanaagsannolosha soo toosi dhawaan. Waxaan rajeyneynaa, waa is-wacyigelinta aawadood si aad u awooddo inaad garato ulajeedka dhabta ah ee dadka kugu xeeran.

4. Ku dabaasha qashinka ee badweynta

Qashin ama qashinka badweynta waa muuqaal aan fiicneyn oo dhibsado. Si aad u aragto naftaada oo ku dabaalanaysa badweynta qashinka waxa laga yaabaa inay tilmaanto dareen cadho ah oo ku wajahan mid ka mid ah asxaabtaada. Sida aad u necebtahay riyada waxa ay kuu sheegi kartaa in ay tahay ciyaar fudud oo adiga iyo asxaabtaada dhex taal ama shay keeni kara khilaaf Ku saabsan dabaasha badda dhexdeeda waxay ku siin kartaa aragti qiimo leh oo ku saabsan sida aan si wanaagsan u fahmi karno nafteena. Si kasta oo ay kaaga dhigan tahay riyada dabaasha badda dhexdeeda, waxaa muhiim ah in aad u fiirsato maskaxdaada miyir-qabka ah iyo digniinaha ay kuu soo dirayso.