Acordar com falta de ar depois de sonhar que está a ser estrangulado é uma das piores coisas que pode acontecer durante o sono. No entanto, por mais assustador e horrível que seja, estes pesadelos são comuns. Então, o que significa sonhar que está a ser asfixiado?

Se sonha que está a ser asfixiado, há uma grande probabilidade de estar a limitar-se na vida real. Está a impedir-se de fazer alguma coisa e isso está a matá-lo mentalmente. É possível que esteja a ser metaforicamente sufocado por uma pessoa, pelo seu trabalho ou por outros tipos de stress na vida.

Mas o significado exacto de ser asfixiado no seu sonho dependerá do que aconteceu durante o mesmo. Continue a ler para descobrir o significado do seu sonho!

O que significa sonhar que está a ser asfixiado?

Temos tendência a ter sonhos horríveis quando algo negativo acontece, ou quando estamos demasiado stressados na nossa vida de vigília. Estes pensamentos manifestam-se durante o sono, daí o aparecimento destes sonhos.

Se já teve um destes sonhos e quer saber o que significa, estamos aqui para o ajudar. Aqui estão alguns cenários que podem estar relacionados com o seu sonho e que o podem ajudar a determinar o seu verdadeiro significado.

1. as emoções problemáticas não estão a ser tratadas

Sonhar que está a ser asfixiado pode significar que não está a lidar com as emoções que o perturbam na sua vida de vigília. O sonho simboliza que os seus sentimentos ou emoções estão a ser reprimidos e que tem dificuldade em falar e expressá-los.

Essas emoções vão continuar a consumi-lo e não conseguirá viver feliz enquanto não as enfrentar de frente.

2. parar de tentar abafar as suas emoções

Quando sonha que está a estrangular outra pessoa, o sonho não deixa de estar relacionado consigo e é, na verdade, positivo. Indica que está a forçar-se a controlar as suas emoções. É provável que esteja a controlar uma parte da sua vida que parecia incontrolável.

Outra razão possível para o sonho é o facto de estar prestes a trair os seus verdadeiros sentimentos ou pensamentos interiores, o que também pode afectar as pessoas à sua volta. Se tiver estes sonhos, é melhor tirar algum tempo para se concentrar em si próprio. Pense nos locais da sua vida onde não consegue expressar livremente as suas emoções, impedindo-o de crescer como deseja.

3. há dúvidas no seu sistema

Se, no seu sonho, está a ser estrangulado e começa a sufocar por causa disso, isso representa a sua insegurança. Se for esse o caso, sente-se e pense nos aspectos da sua personalidade que precisam de mais espaço para respirar.

De uma forma simples, o sonho fala-lhe dos seus conflitos consigo próprio, normalmente relacionados com o seu eu interior e com o mundo que o rodeia. É a sua mente a avisar que, se não fizer nada, vai acabar por se esgotar.

4. um fim para algo terrível

Outra razão pela qual está a ter este tipo de sonho é devido a uma doença de que sofre. Felizmente, isto significa o fim da doença. Por isso, continue o que está a fazer para a tratar, pois está no bom caminho.

Se estiver a sufocar numa área estreita, o sonho prenuncia a clareza da sua mente. E, muitas vezes, a sufocação está relacionada com a recuperação, pelo que tem uma conotação positiva.

No entanto, se é outra pessoa que está a ser asfixiada, significa que terá a oportunidade de vencer os seus rivais. Em geral, sufocar no seu sonho representa uma luta que está a sofrer na vida real. É provável que queira mudar e melhorar, mas não faz ideia de como o fazer.

5. denota a forma como se está na vida

Se no seu sonho alguém tenta estrangulá-lo e sufocá-lo, isso significa que é impotente. Além disso, pode também significar que se distancia dos instintos maternais.

Agora, se está a estrangular outra pessoa para a sufocar completamente, isso é outra história. É um reflexo das suas acções e atitudes na sua vida de vigília. A razão para este tipo de sonho é que provavelmente está a negar um aspecto essencial da sua atitude e expressões.

6) O peso das ansiedades quotidianas

Este tipo de sonho também pode representar as suas ansiedades e medos em relação a situações específicas da vida. Está a ficar stressado com as pessoas tóxicas que o rodeiam, superiores controladores, problemas familiares, amigos ingratos ou até com o seu próprio mau humor.

Tudo isto está a stressá-lo, o que resulta em pensamentos e comportamentos negativos que se manifestam nos seus sonhos.

7. um sinal de transformação

Nem todos os sonhos em que se é asfixiado são maus, porque, por vezes, significam uma boa mudança. O que acontece é que terá de mudar a sua perspectiva ou a sua forma de agir na vida real. Este sonho pode também significar que está a atravessar um período de desenvolvimento e crescimento que o ajudará a melhorar.

8. indícios de um potencial oculto

Se, de repente, sonhar que está a estrangular e a sufocar um bebé, não se preocupe, não significa que seja uma pessoa má. O sonho é, na verdade, positivo, uma vez que aponta para um potencial oculto que tem. Provavelmente, está a lidar com o autodesenvolvimento, mas duvida das suas capacidades e competências.

O sonho está a dizer-lhe para acreditar em si próprio, por isso deixe de duvidar, confie e concentre-se no processo. Pode ser um talento escondido ou uma paixão que ainda não descobriu porque tem estado a pôr as coisas de lado.

Mas como os bebés num sonho denotam a fraqueza de uma pessoa, sufocar um também pode representar a sua fraqueza. E, no geral, o sonho pode estar a indicar a sua vontade de eliminar a sua fragilidade.

9. está a pôr de lado aspectos da vida

Sonhar com outra pessoa a sufocar significa que deve reconsiderar alguns aspectos da sua vida que tem vindo a adiar. Estes sonhos avisam-no para estar preparado para problemas se continuar a agir como se nada estivesse errado ou o incomodasse.

10. alterações emocionais e fuga às restrições

Sonhar que está a sufocar um animal sugere que está a passar por uma turbulência emocional. Na sua vida de vigília, muitas vezes não tem a certeza de como se sentir ou agir numa determinada situação. Sonhar que está a sufocar um cão pode indicar que está a tentar desbloquear uma parte de si que está escondida de todos.

Se um animal o sufoca nos seus sonhos, isso pode representar o desejo de se libertar dos seus constrangimentos psicológicos. Pode também querer escapar ao stress que está a viver, mesmo que pareça que não há nada que possa fazer na realidade.

11. um sinal de crescimento e de mudanças para melhor

Sonhar que se está a sufocar mostra a sua necessidade ou desejo de mudar. É provável que tenha feito uma auto-avaliação e identificado algumas áreas que precisam de ser melhoradas. No entanto, as mudanças podem ter impacto ou prejudicar as pessoas à sua volta. Embora seja possível, não se preocupe porque será capaz de se redimir quando o seu novo eu renascer.

12. reencontro com velhos amigos ou conhecidos

Se sonhar que está a ser estrangulado, há uma grande probabilidade de encontrar um velho amigo que não vê há algum tempo.

Este indivíduo pode aparecer do nada: num restaurante, na rua, ou mesmo no trabalho. É uma surpresa, mas uma oportunidade incrível. Ficarão muito contentes por se encontrarem, pois trata-se de alguém por quem ainda têm muito afecto.

13. falta de auto-confiança

Se, de repente, sonha que está a ser estrangulado, isso pode significar que está a ter dificuldades em tomar decisões. Na sua vida de vigília, é uma pessoa de mente aberta, mas, por causa disso, a tomada de decisões torna-se um desafio.

Por isso, acaba por ficar desorientado e sentir-se inseguro perante os problemas. Porquê? Porque considera todas as opções e também tem medo de errar. Deve ter confiança nas escolhas que faz e, quando muito, os erros devem ser considerados uma aprendizagem.

14. maiores ambições

É provável que se encontre a meio de um ciclo profissional difícil, apesar de os seus chefes o admirarem e admirarem o seu excelente trabalho.

Mas, apesar de tudo na sua carreira já parecer quase perfeito, ainda sente a necessidade de mais. Sabe que pode fazer mais, por isso, procure algo mais alto e melhor.

O que está a fazer agora está a tornar-se monótono e não sente qualquer crescimento ou melhoria. Em vez disso, sente que está a estagnar, o que se reflecte nos seus sonhos.

15. um sinal de perigo iminente

Se, de repente, sonha que é estrangulado por um familiar, o sonho fala-lhe de um perigo iminente ou de uma transacção ilícita.

O sonho avisa-o de que poderá vir a ser vítima de fraude ou traição. É altura de estar vigilante e atento a todos os perigos. É importante não tirar conclusões precipitadas, mas não se esqueça de fazer muitas perguntas sobre os negócios em que possa estar envolvido.

Conclusão

A asfixia que tem no seu sonho é geralmente uma representação de que está a ser sufocado metaforicamente na sua vida de vigília. Muitas coisas o estão a stressar e sente que não está a crescer como pessoa, ou talvez esteja preso numa relação.

Por isso, se alguma vez sonhou que estava a ser asfixiado, é um sinal de aviso para a sua vida em estado de vigília. Se se sentir emocionalmente preso, certifique-se de que se liberta, mesmo que isso signifique dar um salto de fé.