Qeza diqewimin - em hemî vê yekê dizanin. Lê ew dîsa jî şerm, fikar û şerma bêkêmasî ya ku em dikarin hîs bikin dema ku tiştek pir xirab û pir xelet diqewime ji holê ranake.

Xewna ku hûn pantolonên xwe biqedînin bi qasî ku tê şermezar kirin. Gava ku hûn ji xewnek wusa şiyar dibin, tenê xwezayî ye ku meriv xwe nerehet hîs bike. Weke mezinan, divê tiştek bi vî rengî qet neyê serê me.

Lê dîsa jî, xewna vê yekê ew e ku binehişê we peyamek rexneyî ji we re dişîne. Yê ku em dikarin gelek tişt jê hîn bibin, ger em karibin di derbarê tiştan de hişê xwe vekirî bihêlin.

Îro, em ê lêkolîn bikin ka ev xewna tevlihev di jiyana we de tê çi wateyê. Em ê her weha tiştên erênî û neyînî yên ku hûn dikarin ji vê xewnê derxînin lêkolîn bikin û ka hûn bi rastî dikarin tevliheviyê veguherînin serfiraziya pêşerojê.

Wateya çi tê wateya Dema ku hûn Xewnên Xwe Dikin?

Hestên herî gelemperî yên ku ji van xewnan derdikevin şerm û bêhêvîtî ne. Û eger hûn di xewnê de xemgîn bibin, ev nîşan dide ku binehişê we hişyariyek ji we re dişîne.

1. Di nav gel de xuyang kirin

Pêçkirina pantorên xwe di xewnê de dikare bibe sembolek bihêz ku hûn niha xwe eşkere hîs dikin. Hûn niha ji parastin û nepenîtiyê hatine dizîn. Çalakiya herî samîmî ji hêla malbat û hevalên xwe ve bi hûrgulî tê bersivandin.

Dibe ku hûn hest bi stresê bikin ku kesên din li ser we çi difikirin. An jî hûn ditirsin ku hûn wekî tiştek ku hûn ne eşkere nebin. Hûn nikarin alîkariyê bikinlê xwe paranoîd hîs bikin.

Xewnek ku hûn pantolonên xwe dipêçin dikare bibe hişyariyek ku hûn kêm li ramanên kesên din xem bikin. Her çend ew kiryarek pir şerm e ku meriv bi kirinê ve were girtin, belkî dem hatiye ku mirov li karê xwe bifikirin.

Ev xewn jî dikare pêşbînî bike ku dibe ku yek ji razên we derkeve holê. Hişyar bin û li gor wê xwe amade bikin.

2. Zehfbûna hevsalan

Çalakiya defkirinê ji bo her kesî demek xeternak e. Di çolê de, ew gava ku heywan ji êrişên nêçîrvanan xwe herî bêparastin hîs dikin. Dibe ku ev xewn hesta we ya bêhêziyê sembolîze dike. Ma hûn di bin xetereyê de ne?

Ji bo ku hûn vê şîroveyê bêtir fêm bikin, ji nêz ve lêkolîn bikin ka xewna we li ku derê diqewime. Ger ew li ser kar be, hûn ji hêla karê xwe ve di bin xetereyê de ne. Ger ew di nav hewşa giştî de be, ev nîşan dide ku hûn di jiyanê de asê mane û di nav tevgerê de derbas dibin.

Ev xewn her weha dikare nîşan bide ka hûn li ser xwe çi hîs dikin. Hûn dikarin xwe wekî bargiran bifikirin - berpirsiyariyek. Heke tiştek xelet diçe? Ev tevliheviya ku hûn niha tê de ne wekî nerehetiyek xuya dike, rast? Welê, belkî dem hatiye ku tu xwe hinekî sist bikî.

3. Xemgîn & amp; îzolasyon

Bi xwezayî, ev xewn ji bo ku hûn biceribînin pir xemgîn dibe. Dibe ku binehişê we di jiyana xwe ya şiyarbûnê de li hin raman û fikarên kûr ên kesane bixebite.

Feçeyên mirovan pir inbaldar e, û ew balê pir mezin dikişîne. Lê gelo ew bi we re tiştek ji hêla fîzîkî ve xelet e? Jixwe, dibe ku hûn bêyî ku haya we jê hebe, gelek êşan dikişînin.

Xwe pîskirin dikare bibe sembola rewşa hişê we. Dibe ku hûn depresyonê pêşve diçin û di ramanên xwe yên xwe-xemgîn de asê mane. Adetên nebaş ên ku we van demên dawî pêş xistine, pêdivî ye ku dev jê berdin.

Dilê xwe ji aramiyê re vekin û bihêlin ku mirov têkevin hundur – dibe ku ew qas ku hûn difikirin li hember we rexne nebin. Dibe ku ew çavkaniyek enerjiya baş bin ku hûn dikarin jê derxînin. Her çend hûn mêldarê çêkirina tiştan 'tevlihevî' bin jî, heval dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn paşê paqij bikin.

4. Zarokatî

Zarok pirî caran di bin pantikên xwe de difûrin – ew beşek mezinbûnê ye. Dema ku em wek mezinan ji nû ve li vê serpêhatiyê digerin, ew dikare me fêm bike ku me tiştek li ber xwe daye.

Jiyana zaroktiyê pir caran pir hêsan û xweştir e. Dibe ku hûn di jiyana xwe de hin kêf û bêgunehiyê winda dikin. Dibe ku hûn çavnebariyê li ser kesekî din bikin ku xuya dike ku ji we bêtir kêfê dike.

Ev nayê wê wateyê ku divê hûn hemî berpirsiyariyên xwe bavêjin. Lê pêdivî ye ku hevsengiyek were peyda kirin da ku di jiyana we de ahengek çêbike. Aliyek dilîze dikare ji yek awayan zêdetir we xelat bike.

5. Kesayetî

Poop bi gelemperî di jiyanê de çavkaniya xemgînî û hêrsê ye. Kûçika kûçikê li kolanê dikare roja me xera bike. Çûka çûkan bi gelemperî nîşana xirabiyê yebextewar.

Xewneke pozê jî dikare serhişkî û lihevnekirinê di jiyana me de vebêje. Beriya her tiştî, bêyî tasek tuwaletê, hûn pantolên xwe pîs dikin, kirinek nerazîbûnê ye. Lê ev kiryar bi tinazî tê pêşwazî kirin û wekî adeta nefret tê dîtin.

Dibe ku xewn nîşana nerazîbûna we ya li hember normên civakî be. Hûn bi statukoyê re napejirînin û ji ber vê yekê têne ceza kirin. Ew pir dubendiya ku hûn pê re rû bi rû ne - di hin rewşan de xwestina ku meriv bibin kesek dibe sedema êş û azarê. Tenê hûn ê zanibin ka armanc wateya rast e.

Heke hûn di xewna xwe de bi qebizbûnê re bibin, ev delîlek din e ku hûn lingên xwe li ser tiştekê dikişînin. Xewn destnîşan dike ku hûn hin guhertinan bikin da ku di jiyana xwe ya rastîn de bikêrtir bijîn.

6. Berberî û plansaziya malbatê

Li ser hesta zaroktî û bêgunehiyê xêzkirin, dibe ku hesta rijandina nebatên we hewcedariya we ji malbatê re vedibêje. Kulîlk û xewnên pitikan bi taybetî dikarin hewcedariya zarokan nîşan bidin.

Dibe ku hûn di pêvajoya avakirina malbatê de ne? An hûn li hêviya zaroka xweya yekem in? Ev xewn piştrastiyek e ku her kes dê baş be. Xem neke.

Tevî ku hûn ji kûrahî û nerehetiya xwe, mîna xewnekê hîs bikin - ev hest jî dê biqede. Û her çend ew rêgezek tevlihev e ji bo ragihandinê, ew bê guman bandor e.

7. Serkeftin

Dibe ku hûn kêfxweş bibin ku hûn zanibin ku hûn xwe vedidinpantor dikare bextewarî, bextewarî, û bextewariyek pêşerojê nîşan bide. Na, bi rastî, ew dikare!

Çima? Welê, ger em li girîngiya pozê di dîrokê de binerin - em dikarin bibînin ku zibil her dem di çandiniyê de wekî gubre çavkaniyek pêşwaziyê ye. Bi taybetî pozê hespan wekî nîşanek baş a serwet û bextê dihat dîtin.

Ev ramana ku tevliheviyê vediguherîne serketinê, vekirina pantorên xwe nîşanek bi hêz a bextewariyê dike. Dibe ku hûn bikaribin bûyerek xirab veguherînin derfetek mezin û di demek nêzîk de destkeftiyên nû pîroz bikin. Tişta ku hûn hewce ne ramanek afirîner û helwestek rast a erênî ye.

Wekî ku tê gotin, ji bo her tiştî dem û cîh heye. Lê cihê ku xewna we diqewime dikare ji bo ku hûn xewna xwe çawa hîs dikin û şîrove dikin girîngiyek zêde bike.

8. Di nav gel de

Senaryoya herî berbelav di heman demê de ya herî rûreşker e jî - pantorê xwe ji nedîtî ve di nav gel de rijandin. Ev ji bo xewnê cîhek pir xeternak e û her piştgirî an veşartinê ji we direvîne.

Dema ku hûn eşkere dibin, hûn bi tevahî xezeba hestên neyînî hîs dikin. Tekane riya çalakiya we ew e ku hûn bi ken û şermê ragirin. Dibe ku ev mîheng çalakiya domdariyê fêrî we dike – hûn ê ji stigmayê rizgar bibin.

9. Serşokê te

Hevaltiya te di vê xewnê de çavkaniya parastinê ye. Ew li mala we ye û tenê ji we re taybet e. Ne hewce ye ku kes bizane hundurê çi diqewime.

Ji bo wêsedem, heke xewn li vir çêbibe, dibe ku ew pêşniyar bike ku we hin ramanên kûr û hundurîn hene ku hûn ditirsin ku bi mirovan re parve bikin. Dibe ku hûn hewce ne ku hûn bêtir vekin, heta ku hûn xetera şermê bikin.

10. Xewna giştî

Rewşa giştî bi kêmanî hin nepenî û veqetandî ji xewnê re peyda dike. Û her çend hûn wê bi tevahî çênekin, hûn dikarin bi kêmanî rehet bibin ku hûn bi tevahî nehatin eşkere kirin. Ev dikare nîşan bide ku hûn razek kûr hildigirin û pêdivî ye ku meriv bigihîje wê yekê ku rojekê kesek li ser rastiya we fêr bibe.

11. Çolî

Qirbûn tiştekî xwezayî ye. Em hemû dikin. Û heke xewna we di çolê de pêk tê, ew dikare pêşniyar bike ku hûn pir-hizirker in. Gava ku pirsgirêkek xwe diyar dike, hûn mêl dikin ku hûn pir wext li ser wê xeman bikin da ku hûn tedbîrek bibiryar bavêjin. Avêtina li çolê me vedigerîne ser kokên heywanên xwe yên seretayî, ku li wir tenê rêça çalakiyê rasterast bû.

Encam

Ji bo gelek kesan, xewn çavkaniyên şahî û şahiyê ne. Em gelek caran dixwazin bi hevalan re li ser wan nîqaş bikin û ji bo paşeroja meya nêzik wateya wan çi bikin.

Lê xewnên li ser meseleya fekal gelek caran hestên neyînî yên heqaretê derdixe pêş – yên ku em naxwazin bi eşkereyî parve bikin. Lê wekî ku em fêr bûne, xewn dikarin tevlihev bin. Ji ber vê yekê ma poop ji we re tê wateya tiştek?

Pir caran, ev xewn di jiyanê de hin neewlehiya ku hewce dike ku were çareser kirin ronî dike. Li xewnê guhdarî bikebi baldarî û berbiçav. Tenê bi şermkirinê em dikarin zelaliyê bibînin û tiştan ber bi çêtirbûnê biguhezînin.

Û kî dizane - dibe ku ev tevliheviya ku me ji tiştan çêkiriye ne ewqas xirab be?