Hişyarbûna ji xewnek li ser karekî kevn dibe ku mîna bûyerek tîpîk xuya bike. Lê we dizanibû ku xewnek wusa dikare bi jiyana weya şiyarbûnê re têkildar be? An jî dibe ku ew nîşanek e ku tiştek diqewime. Ji ber vê yekê, ramanek şîroveyên gengaz ên vê vîzyona taybetî girîng e.

Ji bo referansa hêsan, me navnîşek wateyên ku dibe ku di karên weya rojane de bibin alîkar çêkirine. Lê helbet, divê her ravekirinek bi kelek xwê were girtin!

Gava ku hûn xewna karê xwe yê berê dikin tê çi wateyê?

1. Hevalên neqedandî girêbidin!

Bi gelemperî, xewna cîhê xebata xweya berê tîne bîra we ku karekî neqediyayî heye ku hûn hewce ne ku pêk bînin. We demek dirêj ev beşa jiyana xwe paşguh kir, difikirî ku ew bijartina çêtirîn bû. Lêbelê, wextê xwe girt û naha divê hûn tiştê ku we dest pê kiriye temam bikin.

Ev alî dibe ku rewşek taybetî be ku bi serokê weya berê an hevkarên weyên kevn ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, eger pirsgirêkên we hebin ku divê werin çareser kirin, ev derfetek bêkêmasî ye ku hûn berê xwe bidin ber çavan û ji bo destpêkek nû pêş de biçin.

Hemû nakokiyan çareser bikin û guh bidin her du aliyan. Lêborîn biryarek pir girîng e ku pir mezinbûnê digire. Ji ber vê yekê, zorê li xwe nekin û bi baldarî li ser bijartinên xwe bifikire da ku di demek dirêj de ji tevliheviyan dûr nekevin.

2. Poşmanî her tim li ber eaxir.

Pêşbînkirina xwe di karê xwe yê berê de nîşaneke din a poşmanbûna te ya di jiyanê de ye. We di têkiliya xweya kesane ya paşîn an jî jiyana pîşeyî de biryarên ku we dixwest neqewimin de girtiye. Lê wekî ku tê gotin, "poşman her gav di dawiyê de ye".

Ji ber vê yekê, divê hûn zêde li ser tiştên ku we kirine nesekinin, lê li ser tiştên ku hûn dikin û li ser dikin. Ev dihêle ku hûn bala xwe bidin ser beşên girîngtir ên jiyana xwe, dibe ku malbat, kar û hobiyên xwe.

Û heke hûn bi hestên poşmaniyê re rû bi rû bimînin, baş e. Vê motîvasyona xwe bikin ku hûn ji bo guhertinên erênî hewl bidin. Dibe ku rê ne rêkûpêk be, lê bi biryar û sebir, hûn neçar in ku bigihîjin armancên xwe yên nû. Tenê wextê xwe bigirin û nezelaliyê li dû xwe bihêlin.

3. Ji xwe bawer bikin.

Xewnên li ser karê weya kevin bi gelemperî ji hêla hişê weya binehiş ve têne bikar anîn da ku we di jiyana rast de teşwîq bike. Dibe ku hûn bi xwebawerî, dilşikestî û ramanên neyînî tijî bibin heya ku ev jixwe bandorê li biryarên we dikin. Bi saya vê xewnê, tê bîra we ku hûn bi xwe bawer bikin.

Bînin bîra xwe ku hûn kaptanê keştiya xwe ne. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku pêşî kapasîteyên xwe nas bikin. Hêzên xwe qebûl bikin û qelsiya xwe bikar bînin da ku tiştên nû fêr bibin. Her weha divê hûn ji xwe re dilovan bin û nehêlin ku bêbaweriya we rê li ber we bigirexewnan.

Û heke hûn bi tena serê xwe van hemûyan bi rê ve bibin, ji hezkirên xwe alîkariyê bistînin. Dest bi avakirina têkiliyên erênî bikin da ku fikarên xwe sivik bikin. Hebûna mirovên li dora we ku piştgirî û dilşadiya we bikin pir kêfxweş e. Ji ber vê yekê, çavên xwe li armancên xwe bigirin û li ser erdê bimînin.

4. Tu ji jiyana xwe ya niha nerazî yî.

Gelo tu ji rewşa xwe ya niha ne razî yî — dibe ku karê te yê niha yan jî evîndariya heyî ya bi kesekî re? Hestên we yên nerazîbûnê dikare bibe sedemek din a xewnek li ser cîhê xebata weya kevn. Û mixabin, ev dibe ku nîşanek xirab be ku ji we re dibêje ku hûn ji nû ve balê bikşînin û pêşîniyên xwe bizanibin.

Hest ne razîbûn pir normal e, nemaze heke hûn tiştek dikin ku ne li gorî tiştê ku hûn jê re dilşewat in. Dibe ku ew bi celebek karekî ku ne di çarçoveya pisporiya we de ye an jî di nav têkiliyek ku we dikişîne re mijûl dibe.

Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku vebijarkên xwe li gorî vê yekê binirxînin û biryarek bidin ku we kêfxweş bike. . Dibe ku ev qonaxek dijwar be di jiyana we de, lê divê hûn li ser vê yekê bixebitin da ku di demek nêzîk de ji rewşek weha dûr bikevin.

5. Dev ji rabirdûyê berdin û bimeşin.

Şîroveyeke din dikare bi hestên we ve girêdayî be. Hûn pir bi tiştên ku we di paşerojê de kirine ve girêdayî ne ku ew mezinbûna we asteng dike. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku di heyama xwe de guhertinan bikinrewş. Ji xwe bipirsin gelo mayîna di paşerojê de ji bo xweşbûna we û mirovên li dora we sûdmend e.

Heke hûn bi ramanên ku rê li ber biryara we digire, dudilî nebin ku hûn ji hezkiriyên xwe alîkariyê bistînin. yek an jî pispor. Terapî teknîkek girîng e ku dihêle hûn bi rêvebirina stresê û aliyên din ên dijwar ên jiyana xwe biryarên saxlem bidin.

Bi gihandina pisporek, hûn qabîliyeta ku pirsgirêkên xwe bi ewlehî û saxlem çareser bikin. awa. Bi ser de, hûn li ser xwe vedîtinên nû derdixin holê ku dikarin ji bo zêdekirina awayê jiyana we kêrhatî bin.

6. Pêşveçûn pir nepêkan e.

Ji hêla din ve, xewnên kevin ên cîhê kar dibe ku diyardeya qonaxek taybetî ya jiyana weya kesane bin, û ew jî ew e ku hûn bi rastî li deverek diyarkirî asê mane. Hûn hîs dikin ku we li gorî guhertinan tevnegeriyaye an jî di şarezayiya we de tu pêşkeftinek çênebûye.

Ji ber van hestan, hûn xwe dipirsin an jî bi destkeftiyên kesên din re berhev dikin. Mixabin, ev dikare ji bo tenduristiya weya hestyarî û derûnî pir zirardar be. Divê hûn fêm bikin ku mirov rêzikên xwe yên demkî hene.

Ji ber vê yekê, divê hûn pêşkeftina xwe bi yên din re bidin ber hev. Bala xwe bidin pêşkeftinên xwe û ji nêz ve li tiştên ku we fêr bûne li şûna tiştên ku we bi dest nexistine, binihêrin. Carinan, ew tenê mijarek eji bo ku hûn jiyanê hîn bêhtir binirxînin.

7. Tu bêriya kesekî ji cîhê karê xwe yê kevin kiriye.

Xeyalkirina karê xwe yê berê jî dikare hesreta we ya ji bo kesek girîng a berê nîşan bide. Di vê rewşê de, dibe ku ew yek ji hevkarên weya berê an serokê weya berê be. Wendakirina kesekî bê guman normal e! Ji ber vê yekê, heke hûn xewnek weha bibînin, dibe ku ev tenê nîşanek be ku hûn nasê xwe yê kevn bibînin!

Gelek caran, hûn pir bi jiyanê re mijûl dibin ku hûn mirovên ku we bîranînên xweş bi wan re parve kirine ji bîr dikin. di dema borî de. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku vê fersendê bikar bînin da ku ji nû ve bi van kesên têkildar re têkilî daynin. Gelek rê hene ku hûn bi xebatkarên xwe yên berê an jî hevkarên xwe yên berê re wextek watedar derbas bikin.

Tiştên ku hûn jê hez dikin bikin, dibe ku biçin qehwexaneyekê, fîlmek temaşe bikin, an jî biçin betlaneyê. Hûn çi hilbijêrin, heya ku hûn bi mirovên ku hûn jê hez dikin re bin, bêguman ew demek xweş e!

8. Di hawîrdora weya kar a heyî de hin alozî hene.

Dema ku hûn xwe di karê xweya berê de dilxweş dibînin, ev xewn berevajiyê cîhê weya kar a niha nîşan dide. Ev tê wê maneyê ku hûn bi karê xwe yê nû re hin pirsgirêkan dikişînin an jî hûn di pêkanîna peywirên xwe de zehmetiyan dikişînin.

Pirsgirêkên li cîhê kar gelemperî ne. Û heke hûn nebaş in ku hûn bibin beşek ji jîngehek xebata jehrîn, hûn hewce ne ku bi baldarî bijartinên xwe binirxînin. Çima? Ji ber ku bi vî rengî yeçand gelek neyîniyan çêdike, wek pêşbaziya netendurist bi hevkarê xwe re, moralê kêm, îxanet, û hetta çewisandin.

Ji bo ku hûn vê yekê bi rê ve bibin, hin tişt hene ku divê hûn bikin. Ji bo yekê, hûn hewce ne ku pêşî li karê xwe bigirin û bi mirovên ku bi we re heman eleqedar in re hevaltiyê pêşve bibin. Di heman demê de drav dide hobiyên ku di rakirina stresê de dibin alîkar. Di dawiyê de, tê pêşniyar kirin ku hûn stratejiyek derketinê hebe, tenê di rewşê de.

9. Ew nîşana bextewariyê ye.

Ecêb e ku ev xewn jî xwediyê şîroveyên erênî ye û ev yek li ser başbûna rewşa we ya niha ye. Lê divê hûn bala xwe bidinê ku çarçoweya xewnê li ser îflaskirina cîhê weya kar a kevn e.

Ji ber vê yekê, heke hûn niha ji ber gelek pirsgirêkan di stresê de ne, xem neke! Her tişt dê di demek nêzîk de bikeve cihê xwe. Tenê bîhnfireh bin û bi armancên xwe re berdewam bikin. Heya ku hûn bi durustî û keda xwe bixebitin, ew ê demek dirêj nemîne ku hûn di jiyanê de bigihîjin tiştê ku hûn dixwazin.

10. Tu niha bi tiştên xwe razî yî.

Di vê navberê de, dema ku xewna we rewşek ku hûn ji cîhê xebata xweya kevin rehet in diyar dike, ev nîşanek e ku hûn ji niha ve ji jiyana xwe razî ne. Û ev pêşgotineke baş e ji ber ku nîşan dide ku hûn li cihekî bextewar in.

Lê belê, bextewarî subjektîf e. Ew bi têgihîştina we ya bextewariyê ve girêdayî ye. Ewdibe ku dewlemendiya madî, navûdeng û naskirin, an jî dibe ku tenduristiya baş be. Ji ber vê yekê, ew hemî bi ya ku hûn bawer dikin ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, xwe bi kesên din re muqayese nekin, lê bêtir li ser prensîbên xwe bisekinin.

Heke hûn dixwazin bi tevahî razî bin, girîng e ku hûn hundurê xwe fam bikin. Ev nasnameya weya kesane ye ku li derveyî hêzên derve û rûberî ye.

Encam

Bi lîsteya şîroveyên li jor, em hêvî dikin ku hûn bi hêsanî xewna xwe bi hêsanî şîrove bikin. Û berî ku em ji bîr bikin, li ser van wateyan nerazî nebin mîna ku jiyana we bi wan ve girêdayî ye! Axir, xewn ji rastiyê gelek cuda ne!