Агуулгын хүснэгт
Буунд өртөх эсвэл буудлагын гэрчлэх нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд удаан үргэлжилсэн сэтгэл зүйн нөлөө үзүүлдэг гэмтлийн туршлага юм. Энэ нь таны ертөнцийг хүлээж авах арга барилыг өөрчилж, урьдчилан таамаглах, аюулгүй байх мэдрэмж алга болдог.
Тиймээс буудуулж буй зүүд зүүдлэх нь таны үгүйсгэж болохгүй зүйл биш юм. Харин ч зүүд нь далд ухамсар ба ухамсрын хоорондох холбоог илэрхийлж, таны дарагдсан, мартагдсан сэтгэл хөдлөл, хүсэл, зорилгыг илчилдэг.
Буудсан нь ихэвчлэн аюулгүй байдал, айдас, гэм буруугийн тухай ойлголттой холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдал, зүүдний нарийн ширийн зүйлээс хамааран энэ нь өөр өөр тайлбартай байж болно.
Буудсан тухай зүүд ямар утгатай вэ?
Зүүдээ тайлах гэж оролдох зуур Таны зүүдэлсэн мөрөөдөл бүхэн дурсамж, сэтгэл хөдлөл, туршлагын өвөрмөц цуглуулга гэдгийг та анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Ингэснээр энэ зүүд таны хувьд өөр, өөр хэн нэгний хувьд огт өөр утгатай байж магадгүй юм. Тиймээс зүүдний нарийн ширийн зүйл, мэдрэмжийн талаар бодож үзээрэй - энэ нь утга учрыг олоход тань туслах болно.
1. Танд аюулгүй байдал, аюулгүй байдал дутагдаж байна
Эдгээр зүүдний дийлэнх нь сөрөг утгатай бөгөөд муу шинж тэмдэг эсвэл сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдэг болдог. Халдлагад өртсөн мөрөөдөл нь аюулгүй байдал, аюулгүй байдал алдагдахтай холбоотой байдаг.
Хэн нэгэнчамайг харваж, ертөнцийг урьдчилан таамаглах мэдрэмж аажмаар буурч, гэнэт таны ердийн үйл ажиллагаа, тухайлбал гадуур гарах, газар үзэх зэрэг нь танд аюулгүй сонголт биш юм шиг санагдаж байна.
Тийм учраас энэ мөрөөдөл нь шинж тэмдэг юм. Та бодит амьдрал дээр өөрийгөө аюулгүй, хамгаалагдсан гэж боддоггүй.
Магадгүй та үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд заналхийлж байсан тул одоо энэ мөрөөдөл танд тохиолдож байна. Энэ нь таныг харилцаа, ажлын байран дээрээ аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдрэхгүй байна гэсэн үг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн зовнил, түгшүүр, түгшүүр төрүүлж, таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг.
Тиймээс, хэрэв та ийм зүүд зүүдлэвэл маш чухал юм. Үүний талаар болон энэ нь танд ямар мэдрэмж төрүүлдэг талаар ярилцаж, хамгийн голыг нь олж мэдэхийн тулд хэлээрэй.
2. Та гэм буруугаа мэдэрдэг
Буудсан гэж мөрөөддөг нь танд нууц байгаа эсвэл харамсах зүйл хийсэн, одоо та гэм буруугаа мэдэрч байна гэсэн үг юм. Энэ мөрөөдөл нь таны далд ухамсар нь гэм буруугийн мэдрэмжтэй харьцах арга юм.
Та ямар нэгэн байдлаар шийтгэгдэх ёстой гэж бодож, өөрийгөө зүүдэндээ буудаж байхыг хардаг. Энэ нь муу эсвэл ичгүүртэй туршлага эсвэл таны өмнөөс хийсэн буруу шийдвэртэй холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь маш том үр дагаварт хүргэсэн бөгөөд одоо гэм буруу нь таныг идэж байна.
Өнгөрсөн хугацаанд амьдрах нь хэнд ч тус болж байгаагүй тул анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. одоо ба ирээдүй. Хэрэв та хийсэн зүйлийнхээ талаар аймшигтай санагдаж байвал энэ талаар хэн нэгэнтэй ярилцахыг хичээ. Та үргэлж ирж болноХэрэв та энэ ачааллаас чөлөөлөгдөнө гэж бодож байвал цэвэрлээрэй.
3. Чамайг тоглож байна
Зүүдэндээ буудуулж байна гэдэг нь хайр дурлалын амьдрал эсвэл ойр дотны найз нөхдөдөө анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэсэн хүчтэй анхааруулга юм. Яагаад? Энэ мөрөөдөл нь таны ухамсаргүй байдал, эргэн тойронд хэн нэгэн таныг залилан мэхэлж байна, эсвэл муу санаатай байна гэж хэлж болно.
Заримдаа бид зарим хүмүүсийн талаар тодорхой мэдрэмж төрдөг, бид үүнийг ухамсартайгаар бүртгэдэггүй, гэхдээ бидний далд ухамсар үүнийг мэддэг. ! Жишээлбэл, хэрэв та саяхан шинэ хүнтэй танилцсан эсвэл шинэ харилцаа үүсгэсэн бол энэ мөрөөдөл тань танд байнга тохиолддог гэж бодоорой!
Авах нь харилцаагаа эргэн харж, тэр хүний эргэн тойронд мэдэрч буй мэдрэмжээ эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй гэсэн дохио юм. . Магадгүй таны далд ухамсар нь тэд танд аймшигтай нөлөө үзүүлж, тэдэнтэй харилцаагаа таслах нь дээр гэж хэлж байгаа байх. Зөн совиндоо итгэ!
4. Та шархадсан
Зүүдэндээ буудуулж байна гэдэг нь танд асар их нөлөө үзүүлсэн сэтгэл санааны хямрал эсвэл үймээн самууныг туулсан гэсэн үг юм! Жишээлбэл, гэр бүлийн гишүүнээ алдах, бүтэлгүйтсэн харилцаа, аймшигт ослоос болж сэтгэл санааны хямрал үүсч болно.
Иймэрхүү үйл явдлыг даван туулах нь таны сэтгэлгээг бүхэлд нь тасалдуулж, өөрчилж, зан авирыг тань тогтворжуулдаг тул гайхах зүйлгүй. Гэмтэл нь зүүдээр илэрдэг. Энэ мөрөөдөлцаашид сөрөг энерги болон зовлон зүдгүүр, эмзэг байдал, арчаагүй байдлын мэдрэмжээр тэмдэглэгддэг.
Зүүдэндээ буудуулах нь таны сэтгэлийн шарх, түүнийг хэрхэн даван туулахыг бэлгэддэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дарангуйлал болдог. Гэмтлийг үл тоомсорлох нь танд илүү их асуудал үүсгэж, дараа нь шинэ харилцаа эхлүүлэхэд аюул учруулж болзошгүй юм. Хүүхдийн алхам хийж, мэдрэмж дээрээ ажилла, хамгийн гол нь түүнийгээ илэрхийл!
5. Чамайг арчаагүй мэт санагдана
Бид ихэнхдээ буудчихна гэж мөрөөддөг, дараа нь зүгээр л хөдөлж, тусламж гуйхыг хичээж хэвтэхийг мөрөөддөг ч ямар нэг байдлаар бид үүнийг хийж чаддаггүй! Хэрэв та ийм зүүд зүүдэлсэн бол энэ нь таны сэрүүн амьдралаас өөрийгөө сул дорой, хүчгүй, илчлэгдсэн мэт мэдрэмж төрж буйг илтгэж байна.
Энэхүү арчаагүй байдал, хурцадмал байдал нь ихэвчлэн бүтэлгүйтсэн зорилго, биелэгдээгүй боломжоос үүдэлтэй байдаг. Та илүү их амжилтанд хүрч чадна гэж бодож байгаа бөгөөд одоо та урагшлах боломжгүй гацсан мэт санагдаж байна. Энэ нь таны романтик амьдрал эсвэл ажил мэргэжилтэй холбоотой байж болох юм.
Нөгөө талаар таны айдас, түгшүүрийн шинж тэмдэг байж болно. Магадгүй та өөрийгөө хүрээлэн буй орчиндоо захирагдахгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй эсвэл таны сэрүүн амьдралаас ямар нэгэн аюул заналхийлж байна гэж далд ухамсартайгаар бодож байгаа бөгөөд энэ нь таны зүүдэнд буудагч болж илэрдэг.
6. Таны эрүүл мэнд муудаж магадгүй
Зарим мөрөөдлийн мэргэжилтнүүд буудуулах нь таны замд гарч болзошгүй өвчний тод шинж тэмдэг гэж үздэг. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, өвчин нь сэтгэцийн болон бие махбодийн байж болно. Тиймээс өөрийгөө харж байнаБуудсан гэдэг нь та өөрийгөө орхиж, эрүүл бус амьдралын хэв маягтай болсон гэсэн үг.
Хоолны дэглэмийн талаар бодоод үзээрэй, танд амархан арилдаг хачирхалтай шинж тэмдгүүд илэрч, энэ нь өнгөрөх болно, энэ нь тийм ч том асуудал биш гэж өөртөө хэлээрэй! Хэзээ тийм ч том асуудал бол эрүүл мэндийн ноцтой асуудал болж хувирахыг та хэзээ ч мэдэхгүй.
"Урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс дээр" гэсэн сайхан зүйр үг байдаг. Нөгөөтэйгүүр, та зарим нэг зуршлаа мөнхжүүлсэн байж магадгүй. танд болон таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөө. Өөрийн зан байдал, дадал зуршлаа эргэцүүлэн бодох; магадгүй та өөрийгөө хорлон сүйтгэж байсан байх.
7. Та ахиц дэвшил гаргаж магадгүй
Бид буудуулах тухай бодох үед бидний оюун ухаан тэр даруй үхэл рүү үсэрч, шууд аюулд ордог! Хэдийгээр буудуулсан зүүдний бэлгэдэл нь сөрөг үйл явдлуудтай холбоотой бөгөөд ихэвчлэн золгүй явдал гэж тооцогддог ч энэ нь ямар нэгэн шийдэмгий шинж тэмдэг, сайн шинж тэмдэг байж болно!
Хэрэв та сэтгэл санааны болон санхүүгийн хувьд бэрхшээлтэй байгаа бол, эсвэл Та ажил дээрээ маш их стресстэй байсан бол энэ мөрөөдөл таны тэмцэл дуусах болно гэсэн үг юм. Хэдийгээр энэ нь ер бусын мэт санагдаж байсан ч зүүдэндээ буудуулсан нь танд биш, харин энэ асуудалтай холбоотой юм.
Бэлгэдлийн хувьд хэн таныг буудаж байгаа нь таны тэмцлийг дуусгаж байна гэсэн үг. Энэ зүүдэнд арчаагүй байдал, айдас биш харин тайвшрал, төөрөгдөл байдаг.
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ зүүдлэх (Сүнслэг утга санаа, тайлбар)8. Хэн нэгэн чамаас урваж магадгүй
Хэрэв та нуруундаа буудуулна гэж мөрөөдөж байсан болчи чамаас урвах болно, эс тэгвээс тэд үүнийг аль хэдийн хийсэн! Заримдаа бид өөрсдийнхөө хэлж байгаа шиг ажиглаж чаддаггүй бөгөөд бидний нүдэн дээр биднийг харахгүйгээр бүх зүйл тохиолдож болно!
Хэн нэгэнтэй ойр дотно харилцаатай бол та түүнд ихэвчлэн итгэдэг бөгөөд урвалт Таны жагсаалтын хамгийн сүүлд орсон нь биднийг маш ихээр өвтгөж байна. Зарим хүмүүс найзууд нь тэднийг буудаж байхыг хардаг.
Энэ нь мөн адил утгатай. Та тэр найзтайгаа үл ойлголцсоноос болж шийдэгдээгүй асуудал байгаа байх.
9. Та дотоод зөрчилдөөнтэй байна
Хэрэв та маш шийдэмгий бус, өөртэйгөө таарахгүй, үндэслэлгүй хүлээлттэй байгаа бол зүүдэндээ өөрийгөө, ялангуяа хүзүүндээ буудуулж байгааг харж магадгүй! Энэхүү дотоод тэмцэл нь таны зүрх сэтгэл, оюун санааны хоорондох тэмцлийн үр дүн байж болно.
Чи зүрх сэтгэлээ дагах ёстой гэж боддог ч бүтэлгүйтэл, гутамшигт байдлаас айх айдас таныг хаадаг. Тиймээс, та сонголтуудаа нааш цааш үргэлжлүүлж, хойшлуулж, өөрсдөө шийднэ гэж найдаж байна.
Мөн_үзнэ үү: Та шулам зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? (Сүнсний утга учир ба тайлбар)Ийм зүйл болохгүй байх, тиймээс та өөрийн мэдрэмж, чадвардаа найдсан нь дээр. Та энэ тулааныг удаан үргэлжлүүлэх тусам өөрийгөө гацаж, золгүй байдлаар мэдрэх болно!
Дүгнэлт
Буудагдахыг мөрөөдөх нь олон янзын тайлбартай бөгөөд айдас, гэм буруу, урвалт, итгэлгүй байдал, сэтгэл санааны хямрал, болон ахиц дэвшил.
Энэ мөрөөдөл нь олон янзын утгатай болохыг харгалзан үзвэлБоломжит хувилбаруудын хувьд та харвасан этгээд, тэд таныг хаана буудсан, тэдний зэвсэг, хаана болсон тухай бодох хэрэгтэй.
Эдгээр нарийн ширийн зүйл нь зүүдний утгыг өөрчилж эсвэл дуусгаж болно, ялангуяа та тэдний бэлгэдлийн шинж чанарыг харгалзан үзвэл зүүдний утгыг өөрчилж болно. Түүнчлэн, заримдаа бид кино, ялангуяа бууны хүчирхийлэл ихтэй тулаант киног үзсэний дараа ийм зүүд зүүдэлдэг гэдгийг санаарай.
Тиймээс таны мөрөөдөл киноноос үүдэлтэй байж болох ч энэ нь таны боомилсон мэдрэмжийг илэрхийлж болно. санаа, тэмцэл! Та хэзээ нэгэн цагт буудуулна гэж мөрөөдөж байсан уу? Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлсэн бэ? Мөрөөдлөө бидэнтэй хуваалцаарай! Хэрэв танд асуулт байгаа бол бүү ич; асуугаарай!