Олон зүүд зүүдлэхэд хэцүү байдаг ч аймшигт, төсөөлшгүй аюулаас зугтахыг хичээж байгаа зүүд чинь сэрэхэд хамгийн хэцүү байх нь дамжиггүй. Эндээс асуулт гарч ирдэг - зугтах тухай мөрөөдөл нь юу гэсэн үг вэ? Та сэрсэнийхээ дараа амьдралынхаа төлөө гүйх гэж байна уу? Эсвэл чи зүгээр л амьдралаа үзэн ядаж байна уу?

Тэдгээрийн аль аль нь боломжтой ч ийм зүүдийг тайлах өөр олон сонголт байгааг та гайхах байх. За ингээд зугтах тухай сэтгэл түгшээх зүүдний онцлог, түүний хамгийн их магадлалтай 10 утгыг авч үзье.

Зүүд зугатна гэдэг юу гэсэн үг вэ?

Гаднаасаа Зугтах тухай мөрөөдөх нь маш энгийн мэт санагддаг - та байгаа газраа сайн биш, холдохыг хүсч байгаа тул таны далд ухамсар нь тэр мэдрэмжийг тусгасан мөрөөдлийн бэлгэдлийг бий болгодог. Энэ бол мэдээж зөв тайлбар юм.

Гэсэн хэдий ч ийм зүүдний бусад тайлбарууд байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс, хэрэв та яг одоо таны амьдралд ямар нэгэн зүйл байхгүй гэж бодож байгаа бол таны далд ухамсар нь үүнээс зугтахыг хүсч байгаа бөгөөд тэр үед ийм мөрөөдөл юу болох бол гэж бодож байгаа бол энд авч үзэх боломжтой зарим утгыг энд оруулав.

1. Та сүүлийн үед ганцаардаж байна

Зүүдэндээ ганцаараа гүйх нь зүүдлэгчдийн тайлах хамгийн хялбар мөрөөдлүүдийн нэг бөгөөд энэ нь таныг ганцаардаж байгааг илтгэнэ.Та зорилгодоо хүрэхийн тулд урагш гүйж байхдаа хэн нэгэн таны талд байгаа юм шиг санагдахгүй бөгөөд танд тийм ч их эсвэл бодит дэмжлэг байхгүй байна.

Мөрөөдлийн өнгө аясаас хамааран энэ нь таны талд байж болно. Нэг бол нөхцөл байдлаасаа болж бухимдаж байгаагаа эсвэл ганцаараа байгаадаа туйлын цөхрөнгөө барж байгаагаа илэрхийл. Ялангуяа бие даан гарааны бизнесээ байгуулах гэж байгаа хүмүүс эсвэл хайр дурлалын харилцаагаа урагшлуулахыг хичээж байгаа ч тэдний хичээл зүтгэлийг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэж боддог хүмүүст энэ мөрөөдөл түгээмэл байдаг.

2. Та сэрүүн амьдралдаа ямар нэгэн асуудалтай тулгардаг

Зүүдэндээ зугтах нь өөрөө гүйж байгаатай холбоотой биш, ихэнхдээ зугтаж буй зүйлтэй холбоотой байдаг. Хэрэв та зүүдээ хангалттай санаж байгаа бол далд ухамсрын тань зугтаж байна гэж бодсон зүйлээ харьцангуй амархан тодорхойлох хэрэгтэй.

Энэ нь таны өдөр тутмын амьдралд тохиолдож болох ямар ч зүйл байж болно, үнэхээр – түнштэйгээ санал зөрөлдөөн. , ажил дээрээ даргатайгаа холбоотой асуудал, эсвэл боломжтой бол зугтахыг хүсч буй бодит амьдралаас өөр ямар нэгэн зүйл байна.

Хэдийгээр энэ бүхэн эхэндээ хэтэрхий ноцтой мэт санагдаж болох ч та үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь – тэр даруйдаа хэт их стресст орохгүй байх нь чухал – бидний далд ухамсар бол хувирамтгай зүйл бөгөөд том жижиг зүйлд амархан өдөөгдөх боломжтой.

3. Та гацсан мэт санагдаж байсанамьдрал

Зүүдэндээ ямар нэг зүйлээс зугтах нь ихэнхдээ таны амьдралд зугтахыг хүсч буй зүйл байдгийн маш тод шинж тэмдэг юм. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь 1) таны үзэн яддаг дарамттай ажлын байр, гэхдээ танд өгөх санхүүгийн дэмжлэг хэрэгтэй байгаа эсвэл 2) та дургүйцэх болсон ч таныг тэнд байлгаж байгаа ямар нэг зүйлээс болж тэнд суух хэрэгтэй болсон харилцаа (хүүхдүүд, нөхцөл байдал гэх мэт)

Ийм мөрөөдөл нь бүх зүйлийг нэн даруй хаяж, зүгээр л явах ёстой гэсэн үг үү? Магадгүй, магадгүй үгүй ​​- бид таны амьдралыг мэдэхгүй. Ийм мөрөөдөл юу гэж хэлж болох вэ гэвэл та өөрийнхөө амьдрал, түүн доторх гол харилцаагаа сайтар нягталж үзэх хэрэгтэй - тэд хэр сайн бэ, алийг нь хадгалах нь зүйтэй вэ, юуг нь сайжруулах ёстой вэ, алийг нь та өөрт байгаа вэ? холдох ёстой.

4. Та хэн нэгнээс зайлсхийхийг хичээж байна

Хүмүүсээс зугтах мөрөөдөлд бид заримдаа хүмүүсээс нуугдах гэж оролддог. Ийм нуугдах оролдлого нь гэр бүлийн тодорхой гишүүд эсвэл хамтран ажиллагсадтайгаа муу харилцаатай байгааг илтгэх шинж тэмдэг болдог.

Ийм төрлийн зайлсхийсэн мөрөөдөлд танихгүй хүмүүс эсвэл бүхэл бүтэн хэсэг хүмүүсээс зугтах зэрэг орно. Энэ нь нийгмийн эсрэг ноцтой зан үйлийн шинж тэмдэг байж болох бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эрүүл бус хүмүүс болж хувирдаг.

Энэ нь таныг нэн даруй цочирдуулах ёсгүй, гэвч бусад олон тохиолдолд ийм мөрөөдөл нь зүгээр л зүгээр байж болно.Энэ нь та хүмүүсээс залхаж, хэсэг хугацаанд завсарлага авах хэрэгтэй гэсэн үг - энэ нь өөрт тохирохоосоо илүү удаан нийгэмшихээс өөр аргагүйд хүрсэн ихэнх интроверт хүмүүсийн хувьд туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

5. Та үнэхээр ямар нэгэн зүйл рүү гүйж байна

Ийм мөрөөдлийн илүү эерэг тайлбар бол таны ямар нэг зүйлээс зугтаж байгаа зөн совин нь хийж байсан бүх зүйлээ хаях хэрэгтэй гэдгийг хэлж байгаа явдал юм. албан тушаал ахих, шинэ харилцаа эсвэл өөр зүйл гэх мэт илүү таатай хувилбарууд руу зугт.

Үндсэндээ ийм төрлийн мөрөөдөл нь таныг одоогийн нөхцөл байдлаасаа цааш явахад бэлэн байгаагийн маш сайн шинж тэмдэг байж болох юм. болон илүү сайн талбарууд руу. Мэдээжийн хэрэг та бэлтгэлгүй зүйл рүү яарах эсвэл ямар нэг зүйлийг эрт хаяхыг хүсэхгүй байгаа тул болгоомжтой байх хэрэгтэй.

6. Та өөрийгөө хангалтгүй гэсэн мэдрэмжээр зовоож байна

Бид хэчнээн итгэлтэй байсан ч хүн бүр өөртөө итгэлгүй байдаг. Тиймээс, бидний хамгийн сайхан өдрүүдэд ч гэсэн, заримдаа ялангуяа хамгийн сайхан өдрүүдэд ч гэсэн эдгээр итгэлгүй байдал нь зүүдэндээ биднийг хазаж эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн өөрийгөө хэт доогуур үнэлдэг хүмүүст тохиолддог. хүндлэл. Тэдний хувьд ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг, ялангуяа ажил дээрээ эсвэл гэртээ толгойгоо гашилгасан үед шөнийн цагаар зүүдэлдэг.

7. Та амьдралаа нэг том гэж хардагөрсөлдөөн

Зүүдэндээ гүйх нь үргэлж айдас, зугтах шинж тэмдэг биш бөгөөд ихэнхдээ энэ нь таны ард байгаа бүх хүмүүсээс илүү сайн гүйцэтгэлд түлхэгдэх мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Олимпийн гүйгчдэд ийм сэтгэл зүй байдаг – хэрэв та урдаа барьдаг бол бусад хүмүүс таны ард байдаг бөгөөд хэрэв та санал асуулгын байр сууриа хадгалахыг хүсвэл тэднээс зугтахыг албаддаг.

Энэ хандлага үргэлж эрүүл байдаг уу? ? Заримдаа тийм байдаг, заримдаа тийм биш байдаг. Мөрөөдөлдөө хөөгдөх нь тухайн нөхцөл байдлын талаархи зарим сөрөг сэтгэл хөдлөл, удаан хугацаанд үргэлжилбэл эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх байнгын өрсөлдөөний түгшүүр, мөн ажил мэргэжлийн замналтай холбоотой зарим асуудлын талаар илтгэнэ. Та сонгосон байна.

Гэхдээ ийм нөхцөл байдалд таны анхаарах ёстой зүйл бол ядарч туйлдсан шинж тэмдэг бөгөөд ийм төрлийн мөрөөдөл нь маш сайн байж болох юм.

8. Та хэт их ачаалалтай, ядарч туйлдсан байна

Хэрэв та зүүдэндээ гүйхээ зогсоож чадахгүй ч аргагүй байдалд орсон мэт санагдвал энэ нь таны бодит амьдрал дээр хэт их ачаалалтай, ачаалал ихтэй, ядарч туйлдсаны тод илрэл юм. Энэ талаар та юу хийх ёстой вэ, гэхдээ аль болох хурдан ямар нэг зүйлийг хийх хэрэгтэй.

9. Та зүгээр л зугтмаар байна

Зүүдний нөхцөл байдлаас үл хамааран хамгийн энгийн тайлбар бол та амьдралдаа болж буй бүх зүйлээс залхаж, зугтахыг хүсч байгаа явдал юм. Энэ бол машнийтлэг мэдрэмж ба үнэнийг хэлэхэд энэ нь ихэвчлэн сонсоход үнэ цэнэтэй мэдрэмж байдаг.

10. Та амьдралдаа хэн нэгэн эсвэл ямар нэг зүйл заналхийлж байгаа мэт санагдаж байна

Эцэст нь, ямар нэг зүйлээс зугтаж байгаа зүүд нь таныг хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйлд гомдоох вий гэсэн айдас, сандралын шинж тэмдэг байж болох юм. Ийм мөрөөдөл нь хөөцөлдөх, мангас эсвэл цагдаагаас зугтах, саад тотгорыг даван үсрэх, могой, бух гэх мэт араатантай тулгарах, зөгий бөөгнөрөлд хөөгдөх, усан дахь акулууд, үнэг зэрэгт амархан өртөж болно. ой мод гэх мэт.

Ийм нийтлэг зүүдэнд таны далд ухамсар таныг заналхийлмээр санагдах ямар ч төрлийн "муу"-ыг агуулж болно - боох нохойнууд, таныг тойрсон Холбооны мөрдөх товчоо, харь гарагийн дайралт болон бусад Таныг сандаргах нэгэн төрлийн хөөцөлдөгч. Иймэрхүү хар дарсан зүүд нь мэдээжийн хэрэг шууд утгаараа биш боловч таныг сайн сайхныг хүсээгүй ямар нэг зүйлд таныг хөөж, хүрээлүүлсэн гэсэн үг.

Дүгнэж хэлэхэд

Зугтах мөрөөдөл нь үргэлж уйтгар гунигтай байдаг, гэхдээ ийм тодорхой зүүд зүүдлэхэд хэрэглэж болох нэгээс олон мөрөөдлийн тайлбар байдгийг мэдээд та гайхах болно. Зарим хүмүүсийн хувьд хамгийн гайхалтай нь ийм мөрөөдөл нь зөв нөхцөлд ч эерэг тайлбартай байдаг.

Тиймээс ийм зүүд зүүдлэсний дараа муу санагдах гэж яарах хэрэггүй, гэхдээ үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. учир нь зарим түлхүүр байдагЭнэ талаархи тайлбарыг та алдахыг хүсэхгүй байна.