ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အများစုသည် အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ရန် အိပ်မက်များ မက်ဖူးကြပြီး ထိုအိပ်မက်များသည် မကြာခဏဆိုသလို စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ စွန့်စားမှုနှင့် လွတ်လပ်မှုခံစားမှုများဖြင့် ပြည့်နှက်နေပါသည်။

ဒါပေမယ့် တကယ်ဆို ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ။ ခရီးသွားလိုသောဆန္ဒ၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုသာဖြစ်သလော သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ပို၍အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အိပ်မက်အားလုံးသည် ထူးခြားပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဘဝအတွေ့အကြုံများအလိုက် ဆက်စပ်ဖော်ပြသင့်သည်ကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိပ်မက်မက်သူ၏ လက်ရှိအခြေအနေ၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ကိုယ်ပိုင်ဘဝသည် အိပ်မက်၏ သီးခြားအဓိပ္ပာယ်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ အားလပ်ရက်နှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များနှင့် ၎င်းတို့သည် သင်၏နိုးကြားသောဘဝနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေပါမည်။

သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် အပန်းဖြေခရီးထွက်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ အဘယ်နည်း။ ?

၁။ သင့်တွင် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသော ဘဝတစ်ခုရှိပါသည်

သင့်နေ့စဉ်ဘဝသည် ငြီးငွေ့ဖွယ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်လာပါက အားလပ်ရက်အိပ်မက်များ သင့်တွင်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ သင်သည် အထူးတလည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း မရှိသော်လည်း သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် ခွန်အားမရှိပေ။ ထို့ကြောင့်၊ ပျော်ရွှင်ဖွယ်အချိန်များကို ပိုင်ဆိုင်လိုသော သင်၏လျှို့ဝှက်ဆန္ဒသည် အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်ပုံစံဖြင့် ထင်ရှားပါသည်။

လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သောဘဝထဲသို့ ခိုးဝင်သွားစေသည်။ အဲဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့၊ နေရာအပြောင်းအလဲတစ်ခုလိုတယ်။ ၎င်းသည် အားလပ်ရက် သို့မဟုတ် ဝါသနာအသစ် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုကဲ့သို့ သေးငယ်သည့်အရာတစ်ခုကဲ့သို့ ကြီးကြီးမားမားဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရက်သတ္တပတ်မှ နာရီအနည်းငယ်သာရှိသေးသော်လည်း၊ အနားယူပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို တတ်နိုင်သမျှလုပ်ဆောင်ပါ။ရှုထောင့်အသစ်ကိုရှာဖွေရန် သင့်အား ကူညီပေးပါ။

၂။ မင်းအလုပ်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပြီး ထွက်ပြေးဖို့ လိုအပ်တယ်

တခါတရံမှာ ပျင်းစရာမဟုတ်ပေမယ့် အားလပ်ရက်ကို အိပ်မက်မက်စေတဲ့ အလုပ်တွေများလွန်းတယ်။ ဦးနှောက်က အလုပ်ကနေ အနားယူချင်တာ။ ဒီလို အနားယူပြီးတာနဲ့ သင့်မသိစိတ်က သင့်ကို အားလပ်ရက်ခရီးကို ပို့ပေးပါတယ်။ အိပ်မက်သည် လုံလောက်သော လွတ်လပ်မှုအတွက် အော်ဟစ်ရုံသာဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုသည် မိသားစုဝတ္တရားများမှ လာနိုင်သည်။ သူတို့အတွက် အလုံအလောက်မလုပ်ပေးမှာကို သင်စိုးရိမ်နေတာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် သင်၏နေ့ရက်များကို အကောင်းဆုံးဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။

သို့သော် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများစွာ ချထားခြင်းက သင့်ကို မောပန်းနွမ်းနယ်စေပါသည်။ တုံ့ပြန်မှုအနေနဲ့၊ သင့်မသိစိတ်က အားလပ်ရက်အပန်းဖြေခရီးကို အိပ်မက်ပုံစံနဲ့ နိုးထချင်တဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ဖန်တီးဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။

ဒါကြောင့် အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ရတာ အိပ်မက်မက်နေချိန်မှာ စိတ်သက်သာရာရဖို့အတွက် အချိန်ယူသင့်ပါတယ်။ သင်၏နိုးကြားသောအသက်တာ၌ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး။ သင့်ကိုယ်သင် အများကြီးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေမည့်အစား သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ အကူအညီတောင်းပါ။

၃။ သင်အမှတ်ရနေသည်

အားလပ်ရက်အပန်းဖြေခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်တစ်ခုသည် သင့်နိုးကြားသောဘဝတွင် ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ပျင်းရိမှုနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် သင်၏အတိတ်ခရီးစဉ်များကို အမှတ်ရစေနိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်မျိုးများသည် အများအားဖြင့် သင့်နိုးကြားသောဘဝတွင် အားလပ်ရက်အတွေ့အကြုံနှင့် ဆင်တူသည်။ ပြီးတော့ ဒီလို ပျော်ရွှင်စရာ အခိုက်အတန့်တွေကို ထပ်ပြီး လိုချင်တောင့်တနေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အပန်းဖြေခရီးထွက်ဖို့ သင့်အိမ်မက်ကို စဉ်းစားပါ။သင့်မိသားစု၊ သင်အမြတ်နိုးဆုံးအချိန်များဆီသို့ ပြန်ပေးသည့် အချိန်စက်တစ်ခု။

၄။ သင့်ဘဝအတွက် ချဉ်းကပ်မှုအသစ်တစ်ခုယူရန် လိုအပ်သည်

သင်သည် အဝေးသို့ထွက်ခွာရန်နှင့် သင့်အိမ်မက်များကို အားလပ်ရက်ရရန် အိပ်မက်မက်နေပါက၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကိုကြည့်ရန် နည်းလမ်းအသစ်ကို သင်စဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ သင် သင်အမြဲသိပြီး အဆင်ပြေနေသည့်အရာသည် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းမဟုတ်တော့ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုနေကျအရာများမှ ခွဲထွက်ပြီး အသစ်တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ရန် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် လုပ်နိုင်သည် အံ့အားသင့်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါစေ။ စွန့်စားပြီး မသိတာကို စူးစမ်းလိုက်ပါ၊ အပြင်မှာ သင်ဘယ်တုန်းကမှ မသိခဲ့တဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လမ်းကြောင်းမှန်ကို ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

အိပ်မက်ထဲက အပန်းဖြေခရီးရဲ့ ဘုံအခြေအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်

၁။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ အပန်းဖြေခရီးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ

မင်းရဲ့ထူးခြားချက်တစ်ခုက တခြားသူတွေနဲ့ အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ မင်းရဲ့နိုးထလာတဲ့ဘဝမှာ သူတို့နဲ့ အချစ်ရေးမရှိတာကို ညွှန်ပြတယ်။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့သည် မကြာသေးမီက အလုပ်များစွာလုပ်နေကြပြီး သင့်အိမ်ထောင်ရေး သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို အာရုံစိုက်ရန် အချိန်ပိုလိုအပ်နေပေမည်။

အလုပ်သည် ဆက်စပ်မှုရှိသော်လည်း သင်အတူတကွသုံးသည့်အချိန်၏ အရေးပါမှုကို အသိအမှတ်ပြုရပါမည်။ အိပ်မက်က မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ အဲဒီအားလပ်ရက်ခရီးကို အမှန်တကယ်သွားလည်ဖို့ ဆွေးနွေးရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီလို့ အိပ်မက်က ပြောပြနိုင်တယ်။

၂။ တစ်ကိုယ်တည်းအပန်းဖြေခရီးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ

တစ်ကိုယ်တည်းခရီးထွက်ဖို့ စိတ်ကူးယဉ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ နက်နဲတယ်လို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ မင်းဟာငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် တိတ်ဆိတ်ခြင်းကို အလွန်တောင့်တသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဘဝသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးနိုင်ပြီး၊ တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများစာရင်းတွင် အဆုံးမရှိဟုထင်ရလောက်အောင် နစ်မွန်းလွယ်နေပါသည်။

နားလည်သဘောပေါက်သည်မှာ၊ သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် အမြဲတက်ရောက်ရန် အချိန်မရှိပါ , ဆန္ဒ , ဆန္ဒ . ဒါပေမယ့် သတိရပါ၊ မင်းတစ်နေ့တာဘာမှမလုပ်ဘဲနေမယ်ဆိုရင် ကမ္ဘာကြီးကအဆုံးသတ်မှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါကြောင့် အိပ်မက်က မင်းကို ရိုးရှင်းစွာအနားယူပြီး အခိုက်အတန့်ဖြစ်အောင်အချိန်ယူဖို့ပြောနေတာ။ သင့်ဘက်ထရီကို အားပြန်သွင်းရန်နှင့် သင်အလိုရှိသော အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

၃။ သူစိမ်းတစ်ယောက်နဲ့ အပန်းဖြေခရီးထွက်ဖို့ အိပ်မက်

သင့်အိမ်မက်ထဲက မရင်းနှီးတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့ ခရီးထွက်တာက စီးပွားရေးခရီးသွားတာကို ပုံဆောင်တယ်။ မတူညီသောမြို့ သို့မဟုတ် ပြည်နယ်တစ်ခုတွင်သာ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ပရောဂျက်တစ်ခုကို သင့်အား ပေးအပ်နိုင်ခြေများပါသည်။ ခရီးသွား ခရီးစဉ်တွေကို မကြိုက်ရင်တောင် အချိန်မီ စီစဉ်ဖို့ အိပ်မက်ထဲက အရိပ်အမြွက်တွေကို သုံးပါ။ သင်တည်းခိုရာနေရာကို စူးစမ်းလေ့လာရန် သင့်အားလပ်ချိန်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

၄။ တောင်ပေါ် အပန်းဖြေခရီးအကြောင်း အိပ်မက်

ဤအားလပ်ရက်အိပ်မက်မျိုးသည် သင်၏ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေနိုင်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သင့်အား လုံလောက်သောလွတ်လပ်မှုကို မပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သင့်တွင် တောင်းဆိုနေသော မိဘများနှင့် မိသားစုဝင်များရှိသည်။

အခြားသူများ သင့်အတွက် အမြဲတစေ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနေသလို ခံစားရသည်၊ သင့်စကားကို မည်သူမျှ နားမထောင်ချင်ဘဲ ၎င်းတို့နှင့် လွတ်လွတ်လပ်လပ်နေလိုကြောင်း သင် တိတ်တဆိတ် ခံစားနေရသည်။

သင့် လွတ်လပ်ရေး လျှို့ဝှက်ဆန္ဒ ရှိလာနိုင်သည်။တောင်ပေါ် အပန်းဖြေခရီးအကြောင်း အိပ်မက်ပုံစံဖြင့် ထင်ရှားသည်။ သင့်ဆန္ဒများကို သင့်မိသားစုနှင့်လည်း ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကို မည်သို့အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးသင့်သည်။

၅။ ပျက်စီးသွားသော အားလပ်ရက်အကြောင်း အိပ်မက်

တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင်၏အားလပ်ရက်အစီအစဉ်ကို ဖျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ဆိုးရွားသောခရီးကို ဖျက်စီးခြင်းသည် နိုးထလာချိန်တွင် သင့်လုပ်ဆောင်မှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော အိပ်မက်များသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ နိုးထခြင်းတွင် သင်၏စိုးရိမ်မှုခံစားချက်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေပါသည်။ နောက်ပြီး သင်ဂရုစိုက်တဲ့လူတွေကို မဆုံးရှုံးရအောင် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ သင့်အတွက် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

၆။ အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ရန် သင့်အလုပ်မှနုတ်ထွက်ခြင်းအကြောင်းအိပ်မက်

အားလပ်ရက်ခရီးမသွားမီ သင့်အလုပ်မှထွက်ရန် သို့မဟုတ် သင့်အထက်လူကြီးကို မပြောဘဲနေခြင်းက သင့်လုပ်ဆောင်မှုများ၏ အကျိုးဆက်များကို မစဉ်းစားဘဲနေခြင်းက ဖော်ပြနေသည်။ နိုးကြားစေတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကိုမျှ မမေးဘဲ သို့မဟုတ် အကျိုးဆက်များကို မတွေးဘဲ မည်သည့်အရာကိုမဆို ဆုံးဖြတ်နိုင်သော အမျိုးအစားဖြစ်နိုင်သည်။

အိပ်မက်သည် သင့်အား နိုးထလာချိန်တွင် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပိုမိုသတိထားရန် သတိပေးနေနိုင်သည် ။ အခြားသူများနှင့်။

၇။ စီစဉ်ထားသည့် အားလပ်ရက်ကို လွတ်သွားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ

သင် စီစဉ်ထားသည့် အားလပ်ရက်ကို မသွားနိုင်ဟု အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင့်ဘဝ၏ လက်ရှိအခြေအနေနှင့် အနည်းငယ် မကျေမနပ်ဖြစ်နေကြောင်း အကြံပြုနိုင်သည်။ အခွင့်အလမ်းတွေကို ကျော်သွားတယ်လို့ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်လုပ်ငန်းခွင်မှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တချို့လို ခံစားရတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ကျောင်းရှိ အတန်းဖော်များသည် သင့်အပေါ် ဦးစားပေး ဆက်ဆံမှု ခံယူနေပါသည်။

၈။ ရွှေ့ဆိုင်းထားသော အားလပ်ရက်အကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ပါ

အားလပ်ရက်ခရီးကို ဖျက်သိမ်းခြင်းသည် သင့်တွင် ခက်ခဲသောတာဝန်ရှိပြီး ၎င်းကို ပြီးမြောက်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း စိုးရိမ်နေပါသည်။ အလုပ်အများကြီးဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်ကြီးကြပ်ရေးမှူးက သင့်အား အချိန်၊ စွမ်းအင်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာလိုအပ်သော ပရောဂျက်တစ်ခုကို ပေးထားပြီးဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို ပြီးမြောက်နိုင်ပါ့မလားမသေချာပါ။

၉။ လူများနှင့်အတူ အားလပ်ရက်ကို အိပ်မက်မက်ပါ

၎င်းသည် မိသားစုဝင်၊ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးဖြစ်ပါသလား။ သင့်အိပ်မက်သည် ထိုလူနှင့် အချိန်ပိုရရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အကူအညီ သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်မှု လိုအပ်ကြောင်း၊ သို့မဟုတ် သင်နှင့်အတူ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ စွန့်စားမှုအချို့ကို ပြုလုပ်လိုကြောင်း အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။

10။ အားလပ်ရက် ခရီးလမ်းတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ

အားလပ်ရက်နှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံသည် ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို ထပ်လောင်းပါသည်။ လမ်းဖွင့်ထားသော ကားတစ်စီး၌ မောင်းနှင်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိပြီး အချို့သော ဘဝအခြေအနေများကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ခုဆီကနေ ထွက်ပြေးချင်တဲ့ ဆန္ဒကိုလည်း ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်ပါတယ်။ အခြားသူများနှင့် လမ်းခရီးထွက်ခြင်းသည် သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦး၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သော်လည်း၊

ထို့အပြင်၊ ဗန်ကား သို့မဟုတ် RV အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုကိုကိုယ်စားပြုပြီး ဘဝ၏သင့်လျော်သောလမ်းကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေပါသည်။ လူမှုရေးမျှော်မှန်းချက်များအတိုင်း အသက်ရှင်လိုသောဆန္ဒကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

နိဂုံး

အားလပ်ရက်အိပ်မက်များသည် အချိန်အနည်းငယ်ယူရန် လိုအပ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသထားသည်။သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အလုပ်မှထွက်ပါ။ မဟုတ်ပါက သင်သည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ချေရှိသည်။

သင့်အားလပ်ရက်အိပ်မက်ရှိ လူများကို သတိရရန် အရေးကြီးသည်မှာ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များဖြစ်စေ သင့်အကူအညီလိုအပ်နိုင်သည်၊ နားထောင်သည့်နား၊ သို့မဟုတ် နိုးထခြင်းအတွက် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှု။

အားလပ်ရက်အတွက် အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်း ဤဆောင်းပါးတွင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အခြေအနေများအားလုံးကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း၊ သင့်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အရာနှင့် မတူသော အားလပ်ရက်အိပ်မက်တစ်ခုရှိပါက ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ လွတ်လပ်စွာ မျှဝေလိုက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီရန် ဆန္ဒရှိပါမည်။