Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo in la iska indhatiray? Hal shay ayaa hubaal ah, kuma faraxsana nolosheenna soo jeedka, laakiin riyooyinkan ayaa loo arkaa inay caadi yihiin.

Maadaama riyooyinku inta badan soo bandhigaan fikrado, mawduucyo, ama xaalado si calaamad ah, way adkaan kartaa in la sameeyo. dareenkooda. Haddii aadan fikrad ka haysan micnaha riyadu, waxay kaa tagi kartaa jahawareer, jaahwareer, iyo indho la'aan.

Hadaba haddii aad la kulanto dareenkan sababtoo ah riyadaada ku saabsan in la iska indhatiray, aynu aragno macnayaasha suurtagalka ah. gadaasheeda.

>

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo in la iska indho tiray? Waa hagaag, jawaabtu waxay ku xirnaan kartaa wixii kale ee riyada ku dhacay. Markaa halkan waxaan si dhow u eegeynaa.

1. Waxaad u maleyneysaa inaan la aqbalin

Marka aad ku riyootid in la iska indhatiray, waxay astaan ​​u tahay baahidaada in lagu aqbalo adduunka dhabta ah. Waxaad rabtaa in lagugu aqbalo qofka aad tahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaad dadka ka qarisaa qaybo ka mid ah naftaada maadaama aad ka cabsanayso diidmo.

Diirada saar inaad wanaajiso kalsoonidaada maadaama ay noqon karto xididka dareenkaaga inaan la aqbalin. Marka hore baro inaad naftaada jeclaato, ama ugu yaraan si togan uga fikir naftaada. Sidoo kale, isku duub oo aqbal dhammaan tayadaada, iyada oo aan loo eegin waxa kuwani yihiin. Ha iska dhigin qof kale.

2. Si buuxda uma sheegi kartid dareenkadareenka iyo dareenka oo aadan si dhab ah u maareyn karin. Riyooyinku waxay inta badan soo saaraan shucuurtan la cadaadiyo waxayna u muuqdaan mawduucyo gaar ah oo ay tahay inaad diirada saarto oo aad fiiro gaar ah u yeelato. Ama noloshaada soo jeeda, waxaad dareemeysaa ama u qaadaneysaa in laguu qaatay qof aad isku dayeyso inaad ka farxiso.

Si fudud u dhig, riyadan oo kale waa hab laguugu sheego inaad qirto kuwa la cadaadiyay. dareenka oo u muuji si habboon. Haddii aad ku cadaadinayso dareenka jacaylka qof kale waa inaadan jeclayn, markaa waxaad u baahan doontaa inaad joojiso. Ka shaqee oo u fiirso sidii aad uga takhalusi lahayd dareenkan maadaama daba-galka qofka ay wax yeeli karto adiga iyo xitaa kuwa aad jeceshahay.

> > 3. Xubin Qoysku waa mid dagaal badan

Haddii aad ku riyootid in xubin qoyskaaga ka mid ah uu ku indho-tiro, waxay la macno tahay in qof qoyskaaga ka mid ah uu adiga kugu soo duulayo. Ma rabaan inay ku dhaawacaan, sidaas darteed waxay doorteen inay ku indhatiraan. Isku day inaad la hadasho xubnaha qoyskaaga si aad u ogaato arinta. Xusuusnow in isgaarsiintu ay fure u tahay xallinta arrimaha.

4. Waa waqtigii aad naftaada siin lahayd feejignaan

Ma leedahay jacayl? Haddii aad ku riyootay inay iska indha tirayaan, waxay la macno noqon kartaa inaad beryahan dambe is ilowsiinaysay. Dayacaadaada ayaa ka muuqaneysa riyooyinkaaga sida qofka aad jeceshahay uu ku indhatirayo. Sii naftaada dareenkaaad u qalanto!

Haddii aad walaalo leedahay oo aad aragto inay ku indha-tiraan riyadaada, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad ka fikirto ficilladaada. Ka fikir waxyaabihii aad hore u samaysay maadaama aad u baahan tahay inaad dib u qiimeyso.

Falalkaasi waxa laga yaabaa inay sabab u noqdaan khilaafka adiga iyo walaalahaa. Sixida khaladaadkaaga waa sida kaliya ee aad ku hagaajin karto xidhiidhkaaga iyaga.

>5>5. Noloshaadii Waxay Noqotay Mid Fadhiid ah

Haddii uu macalinku ku indho-tiro riyadaada, waxay la macno tahay in horumarkaaga uu joogsaday heerka aad hadda joogto. Ma dareemaysid horumar iyo korriin shaqsiyeed maadaama aanad ku lug lahayn hawlo wax soo saar leh.

>Riyada in la iska indho tiro waxa laga yaabaa inay la xidhiidho ka go'itaankaaga shucuureed ee dadka kale. Waxay u badan tahay inay sabab u tahay dhacdooyin hore oo si weyn kuu dhaawacay, kuwaas oo kuu horseeday inaad dareento badbaado marka aysan jirin wax ku lifaaqan.

In aad niyad ahaan ka go'do waxay noqon kartaa aagga raaxada hadda, laakiin waxaad ku dambayn kartaa cidlo. Aadanuhu waa dad bulsheed, waxaana laga yaabaa inaad rabto inaad u dhowaato dadka kale, xitaa haddii aadan qiran. Haddaba, iska dhaaf cabsidaada, hana ka baqin inaad gacmahaaga u furto isku-xidhka iyo xidhiidhka wanaagsan.

>

6. Khilaafaadka asxaabta

Haddii aad ku riyootid in saaxiibadaa ay iska indhatiraan, waxay la macno tahay in aad isku dhacyo saaxiibadaada dhow. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in joogitaankaaga noloshoodu aysan waxba ahayn, gaar ahaan marka ay arrimuhu isbedelaan waqti ka dib. Riyadani waxay noqon kartaa calaamadtaasi waxay kuu sheegaysaa inaad aqbasho isbedeladan oo aad hesho dad cusub oo aad la xidhiidho Si kastaba ha ahaatee, fasiraadda riyadani way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xidhan qofka aad ku aragtay riyadaada.

>Waa inaan baranaa inaan aqbalno waxyaalaha aynaan bedeli karin mar haddii aynaan wax walba xakamayn karin. Taa beddelkeeda, diiradda saar waxyaabaha aad bedeli karto si aad u horumariso noloshaada. Ku kalsoonow in waxyaalaha noloshaada ka dhacaya ay la yimaadaan wax wanaagsan mustaqbalka. Waxay u badan tahay in qorshaha caalamku uu ku hoggaamiyo halkaas.

7. Baahiyahaaga lama daboolayo xiriirkaaga

Riyada lamaanahaaga oo ku indhatiray adiga waxay la macno tahay baahidaada lama daboolin xiriirkaaga. Noloshaada soo jeedka, kuwa kale ee muhiimka ah waxay u badan tahay inay ku qaadanayaan wax fudud ama aan ku siinin dareen kugu filan. Waxaa laga yaabaa inaad xataa kala kulanto aflagaado xaggaa ah.

>Haddii aad xaaladdan ku dhex jirto nolosha dhabta ah, waxaad u baahan doontaa inaad tan wax ka qabato adigoo la xiriirinaya lamaanahaaga. Waxaad u baahan doontaa inaad noqoto qof daacad ah oo geesinimo leh si aad u wajahdo cawaaqibka. Haddii aysan jirin isbeddello ka dib markaad ka hadasho, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ka fikirto joojinta xiriirkaaga. > 8. Ku Dhiir inaad ku Dhaqanto Fikradahaaga Hal-abuurka > Qoob ka ciyaarka waa nooc ka mid ah muujinta. Haddii lagugu indho-tiray qoob ka ciyaarka riyadaada, tani waxay muujin kartaa hal-abuurkaaga. Waxa kale oo laga yaabaa inay ka tarjumayso cabsidaada inaad muujiso fikradahaaga hal-abuurka ah.

Taniriyadu waxay calaamad kuu tahay inaad kobciso hal-abuurkaaga oo aad ku dhiirato inaad wax dhisto. Waxaad tahay karti, oo hal-abuurnimadaadu waxay mudan tahay in la muujiyo!

Sidoo kale eeg: Ku Riyo Timaha Cuntada (macnaha Ruuxa & Tafsiirka)

Sidoo kale, ogow dhammaan faahfaahinta muhiimka ah ee ku saabsan qaab nololeedkaaga hal-abuurka ah. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad duubto xogta waxayna kaa ilaalin doontaa inaad lumiso hal-abuurkaaga.

9. Kordhinta Kalsoonida Nafta

Riyada, haddii qof kasta oo aad taqaano uu ku iska indhatiray, tani waxay muujin kartaa korodhka kalsoonidaada. Waxay kuu soo jeedinaysaa inaad waqti fiican ku jirto ama aad ku jirto waqtiyo macaan.

Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad kalsooni badan qabto. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaad weydo faahfaahinta lagama maarmaanka u noqon karta xaaladaha waaweyn. Marka in kastoo kalsoonidu ay wanaagsan tahay, xasuusnoow in kalsoonida badan ay sidoo kale noqon karto burburkaaga.

10. Ma Dhagaysanaysid Dareenkaaga

>

Riyada in lagugu indho-tiro guriga waxay la macno tahay inaadan dhegaysanayn codkaaga gudaha. Natiijo ahaan, waxaad ku dambayn doontaa inaad ku jirto waddo kale, halkii aad ka ahaan lahayd meesha lagaa rabo.

Riyadani waxay noqon kartaa fariin kuu sheegaysa inaad barato inaad ku kalsoonaato dareenkaaga. Isku day inaad ka fiirsato ama ku celcelinta miyir-qabka si aad diiradda u saarto codkaaga gudaha. Raacidda waxay kuu ogolaanaysaa inaad hesho guul iyo farxad badan noloshaada.

Sidoo kale eeg: Ku Riyo Ku Saabsan Shabakadda Caarada (macnaha ruuxiga ah & fasiraadda)

11. Qalalaasaha Gudaha

Haddii aad ku riyootid inaad ka qaybgasho kulan dib u midoobi ah oo qof kastaa uu ku diido, waxay noqon kartaa matalaad jahwareerkaaga gudaha ah. Dhacdadani waxay ka soo muuqatay riyadaada tan iyo markaaskhilaafkani wuu sii yaraanayaa ama wuu sii xumaanayaa, joojinaya kobacaada shakhsi ahaaneed.

Waxaad u baahan doontaa inaad ogaato waxa keenaya si aad tan wax uga qabato oo aad u dhaqaaqdo. Haddii kale, ma la kulmi doontid korriin iyo horumar.

Riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ka shaqaynayso soo celinta cilaaqaadkaaga adiga oo si dheeraad ah u taageera oo la heli karo.

12. Waxaad Nolol Maalmeed Ka Jahawareertay Oo Aad Uga Cadhootay

>

Riyo ku riyoonaysa in qofka khadka kale ku jira lagugu illowsiiyo taleefanka waa mid muujinaysa cadhadaada iyo niyad jabkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad la tacaaleyso mas'uuliyado badan oo aad dareemayso culeys badan oo ku saabsan wax kasta oo aad u baahan tahay si aad u qabato.

Riyadan sidoo kale waxaa lala xiriirin karaa arrimo halis ah sida isticmaalka maandooriyaha ama khamriga. Waxa laga yaabaa inay u taagan tahay dambigaaga inaad u ogolaato kuwa aad jeceshahay. In kasta oo ay niyad-jab kugu yihiin, ha ka baqin inaad la xidhiidho, waayo waxay mar walba ku farxi doonaan inay ku caawiyaan.

> 13. Adigu Awood iyo Awood La’aan

Hadii aad Riyo wax ku baranayso oo ay Ardaydaadu iska indho tirayaan waxa ay ka turjumaysaa Maamul la’aantaada. Waxaa laga yaabaa inaadan haysan kalsooni ama awood kugu filan meel ka mid ah noloshaada gaarka ah ama shaqada.

Had iyo jeer xasuusnoow inay fiican tahay in dadka kugu xeeran la sameeyo xuduud cad. Marka sidaas la sameeyo, dadku idinkama faa'iidaysan doonaan.

14. Ma dareemaysid in lagugu mahadnaqay

>

Riyada in asxaabtaadu ay iska indhatiraanwaxay astaan ​​u noqon kartaa dareenkaaga ah inaan lagu mahadin shaqada. Waxay ka tarjumaysaa sida aanad ugu faraxsanayn sida laguula dhaqmayo goobtaada shaqada.

Riyadani waxay calaamad kuu noqon kartaa inaad ka tagto shaqadaada oo aad hesho fursado cusub. Si kastaba ha ahaatee, dhibaatadani waxay u badan tahay inay mar kale dhacdo haddii aadan ku adkaysan. Isku day inaad ka shaqeyso inaad si kalsooni leh u cabirto ra'yigaaga si aad asxaabtaada ama hogaamiyahaada uga dhigto mid ku fiirsada.

>15. Waxaad dareemeysaa in noloshaada aysan laheyn jihada >Haddii aad ku riyootid inaad wadada ku jirto oo darawalku uu ku indhatiro, waxay u taagan tahay xasilloonidaada. Waxaad dareemeysaa qas, wax walbana waxay u muuqdaan kuwo lumay oo fowdo ah. Sidoo kale, waxa laga yaabaa inaad dareento in noloshaadu aanay lahayn jiho, arrimuhuna aanay ku socon jidkaaga. Riyadani waxay ka turjumi kartaa sida aad uga xuntahay xaaladaada hadda ee noloshaada soo jeedka > Gabagabo>Cajiib waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato riyo ku saabsan in lagu dayacay. Faahfaahinta dheeraadka ah ayaa fure u ah furitaanka sirta riyadaada. Markaad akhrido tafsiirkeena sare, waa inaad fikrad cad ka haysaa waxa riyadaadu ka dhigan tahay.> 10>