Shaxda tusmada
Maxay macnaheedu riyada?
> Laakin marka aad ku riyootid inaad kaxayso buundada, tani waxay guud ahaan la xiriirtaa xaalada hadda ee noloshaada dhabta ah oo aad horeba uga dheregsan tahay. Waxay la macno tahay in mar hore lagugu maydhay xaalad, taasoo kuu horseedaysa niyad jab aad u daran iyo niyad jab. Mar haddii qayb ka mid ah noloshaadu tahay mid aan degganayn, waxa fiican in aad nasato si aad mar kale u bilowdo. Dhanka kale, riyada buundada (buundada dhagaxa, buundada xadhigga, ama buundada alwaax) waxay caadi ahaan ku xidhan tahay horumarka, xidhiidhka, iyo joogtaynta Tafsiirrada caadiga ah ee aan kor ku soo sheegnay, riyadan ayaa laga yaabaa inay tilmaamto wax noloshaada muhiim u ah. Halkan waxaa ah liis macnayaal ah oo aad ku qaadan karto hadhuudh milix ah:> 1. Waxaad ku samaysay qof ama wax ―runtii!Noloshu waa caqabad, mana aha mar kasta oo ay tahay dhalaal iyo dhalaal. Oo haddii aad ku riyootid in aad gidaarobaabuurkaaga si toos ah ugu tag jiir ama buundada laalista, waa digniin in dulqaadkaagu uu khafiif yahay ama ay dhici karto in aad wax ku filan tahay.
Riyadani waxay la jaan qaadaysaa waxa dhacaya noloshaada dhabta ah. , markaas waa inaad arrinta gacantaada gelisaa. Ha ku dag dagin xaalada oo ha u ogolaan in shucuurtaadu ay ku maqasho. Riyadaadu waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad aqbasho isbedel weyn oo noloshaada ku dhaca si aad naftaada uga xorooto fikradaha xun.
2. Waxaad filaysaa isbeddel ba'an oo noloshaada ah.
>
Sida cliché sida ay u muuqato, ma jiro wax joogto ah oo nolosha ah oo aan ahayn isbeddel. Oo marka aad ku riyoonayso baabuur ka baxaya buundada, waxaa loo tarjumi karaa isbeddel cajiib ah oo dhinacyo badan oo noloshaada ah. Waxa laga yaabaa inay la xidhiidho xidhiidhkaaga shakhsi ahaaneed, nolosha shaqada, ama habaynta qoyska
In kasta oo isbeddelku laftiisu yahay safar aad u weyn oo adag, waxay dhab ahaantii kaa caawin kartaa horumarinta qof ahaan. Sidaa darteed, waxaad u qaadan kartaa riyadan inay tahay calaamad wanaagsan oo aad xaaladdaada u beddesho mid wanaagsan. Haddii ay tahay isbeddel taban ama mid togan, xusuusnow inaad si buuxda u maamusho naftaada.
Marka, ha ka baqin isbeddelka oo sii wad koritaanka! Noloshu waa geedi socod waxbarasho oo diyaar u ah naftaada markaad u gudubto cutubka xiga ee noloshaada.
> 3. Waxaad la tacaalaysaa waxyaabo badan oo walaac leh beryahan.Ma waxaad ku jirtaa usbuuc cadaab ah waayadan Riyadan gaarka ah waxay ka dhigan tahay in aadnolosha hadda waxaa ku raran dhammaan noocyada caqabadaha ah oo aadan u muuqan karin inaad la socoto. Waxaa laga yaabaa inay ku saabsan tahay dhibaato lammaanahaaga oo ku soo jeedda habeenkii ama arrin ku taal goobtaada shaqada oo ku dhibaysa.
Wax kasta oo aad hadda la kulanto, ha lumin rajo, oo sii wad inaad aragto dhibaato kasta dhinac ka cad. Baro sida loo maareeyo walbahaarka iskuna day inaad wajahdo cabsida aad ka qabto guuldarada. Maanta way adkaan kartaa, laakiin berrito waxay ku siinaysaa fursad cusub oo aad horumar ku samayso.
>4. Waxa laga yaabaa inaad la kulanto wax aanad filanayn nolosha toosinta. Waxaa laga yaabaa inay jiraan wax aad filayso inay dhacaan, laakiin uma socdaan sidii la qorsheeyay.>Inkasta oo dhacdooyinka aan la filayn ay noqon karaan niyad jab guud, waxaad haddana ka dhigi kartaa fursad waxbarasho. Way fiicantahay haddii aad aqbasho isbeddellada si aad hore ugu socotid. Ku haysashada hab-dhaqan togan inkasta oo ay dhibaatadu jirto waxay kaa caawin kartaa jidka.Dabadeed, marka aad qorshaynayso qorshahaaga xiga, isku day inaad ku darto meelo aan la hubin. Filo waxa aanad filanayn si aanad niyad jabin.
>5>5. Waxaad ka maqan tahay isku-kalsoonaanta>
Fasiraada kale ee riyadu waa karti la'aantaada inaad rumaysato naftaada. Waxaa kaa maqan kalsoonida aad ku aqbali karto meelaha aad ku fiican tahay iyo daciifnimadaada, taasoo laga yaabosi weyn ayey u saameyneysaa sida aad naftaada u aragto. Riyadu waxay si dheeraad ah u muujinaysaa khatarta ah in la dhigo meel aad u sarreeya.
Sidaas darteed, waa inaad beddeshaa maskaxdaada oo aad naftaada ku kalsoonaato xitaa in ka badan. Oo haddii aadan gaarin yoolalkaaga ama haddii aad dareento inaadan ku noolayn waxa laga filayo, waa caadi. Ha ku qasbin naftaada sababtoo ah tani waxay keeni kartaa murugo aad u daran ama xitaa dhalashada jirro.
Waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad la timaado garashadaan, laakiin walwal ma leh. Qaado wakhtigaaga oo waxaad si dhakhso ah u qadarin doontaa cajaa'ibka isku kalsoonaanta - kaliya maahan naftaada laakiin sidoo kale dadka kugu xeeran.
> 6. Waxaa laga yaabaa inuu ku khiyaamo qof aad taqaan (ka digtoonow!)Haddii riyo, aad tahay rakaab oo qof si ula kac ah gaariga uga saaray buundada, markaas waxay muujin kartaa khiyaamo qof aad saaxiib u tirisay. Waxa laga yaabaa in saaxiibkan la yidhaa uu dhabarka dambe wax ka maleegayo si uu xidhiidhkaaga dadka kale u burburiyo ama aanad u guulaysan.
Sidaa darteed, qiimee goobadaada sida ugu dhakhsaha badan oo baro sidaad iskaga fogayn lahayd dadka uun bay kaa faa'iidaysanayaan. Xidhiidhka u jarista dadka noocaan ah waxay faa'iido u leedahay koritaankaaga iyo guud ahaan wanaagga. Markaa, ha ka fikirin laba jeer inaad mudnaanta siiso naftaada markan.
> 7. Waxaa laga yaabaa in qoyskaaga dhexdiisa uu ku yimaado isfaham la'aan.Marka shilka baabuur ee riyadaada ay caruurtiina la socdaan, markaas waa calaamad muujinaysaisfaham waaga u dhexeeya caruurtaada. Khilaafaadka qoyska dhexdiisa waa caadi, laakiin waa inaad si degdeg ah wax u hagaajisaa si aad uga fogaato dhibaatooyinka inay sii kordhaan.
Waxaa intaa dheer, qoysaska casriga ah ayaa inta badan ku mashquulsan hawl maalmeedka, xaddidaya saacadaha ay la qaataan caruurtooda. Oo markii aad jabisay ballan, tani waxay saameyn weyn ku leedahay carruurta soo koreysa. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay inaad run u ahaato erayadaada oo aad siiso dareenka ay u baahan yihiin.
La hadal mid kasta oo carruurtaada ka mid ah una ogolow inay fahmaan sida aad dareemayso. Waxa kale oo ay faa'iido u leedahay in la dejiyo xuduudaha iyo cawaaqibka si ay u bartaan sida loo saxo khaladaadkooda. Ugu danbeyn, iyaga u naxariiso jacayl iyo naxariis.
Sidoo kale eeg: Ku Riyo Baabuurka (macnaha Ruuxa & Tafsiirka)8. Waxaad ku jirtaa xaalad aad u qiiro badan.
Xaalad kale oo riyo ah, baabuurka ayaa ku dhacay badweynta ama meel biyo nadiif ah ka dib markii uu ka baxay buundada. Dabadeedna, waad maanshay. Riyadan gaarka ah waxay kuu keeni kartaa qarow sababtoo ah xoojinta dhacdooyinka. Nasiib darro, tani waxay sidoo kale u keentaa tamar taban noloshaada dhabta ah.
Riyadu waxay la xiriirtaa xaaladdaada shucuureed, laga yaabee inaad aad u murugaysan tahay duruufo guul daraystay awgeed. Haddii aad ku qaraqmato murugo, waxaa jira niyad jab aad u sarreeya oo aad ugu dambeyntii lumiso diiraddaada iyo inaad noolaato.
Haddii aad ku jirto xaalad niyad-jab ah, hel caawimada aad u baahan tahay. Ha ka baqin inaad la xiriirto dadka ku jecel.Lahaanshaha nidaam taageero xoog leh waxa ay wax badan ku kordhinaysaa habka la qabsigaaga. Markaa, la xidhiidh qoyskaaga iyo asxaabtaada oo ha ku caawiyaan.
>9. Ganacsigaaga ganacsi ama xirfadda xirfadeed ayaa laga yaabaa inay hoos u dhacdo.Ma leedahay ganacsi? Mise waxaad isha ku haysaa horumar xirfadeed? Haddii aad ku riyootid in qof la shaqeeya uu baabuurka ka wado buundada, waxay la macno tahay dhacdo suurtogal ah oo noloshaada ka mid ah waxay si xun u saameyn doontaa shaqadaada ama hawlahaaga ganacsi. Sababtoo ah caqabadahani waxay hakin karaan horumarkaaga iyo barwaaqada.
Hadaba, waxaad u baahan tahay inaad ka digtoonaato go'aamadaada. Si fiican u qiimee dhammaan doorashooyinka suurtogalka ah hana ka labalabayn inaad caawimo waydiisato haddii aadan hubin wax aad muhiim u ah. Intaa waxaa dheer, samee qorshe istaraatiijiyadeed oo daboolaya yoolalkaaga iyo sidoo kale leexinta suurtagalka ah haddii ujeeddadaada hore aysan hirgelin.
Qorshaha kaydinta waa muhiim, gaar ahaan ganacsiyada. Waa inaad naftaada u diyaargarowdaa dhacdooyin aan la filayn oo saamayn ku yeelan kara dhaqaalahaaga. Marka laga reebo ka ilaalinta ganacsigaaga khasaaraha suurtagalka ah ee ay sababto hoos u dhaca iyo wixii la mid ah, qorshaha kaydinta wuxuu kaloo kaa caawinayaa dib u dhiska ganacsigaaga.
>10. Ma xamili kartid cadaadiska Laakin ha xanaaqin sababtoo ah waxaa jira siyaabo aad ku horumarin karto awoodaada inaad is dejiso xitaa markaad la tacaaleyso xaalado walaac leh. Marka hore,xoogga saar neefsashadaada maadaama ay kaa caawineyso soo daynta hormoonnada walbahaarka si aad u nasato.Waqtigaaga qaado si aad u habeyso fikradahaaga oo jooji dib u dhigista. Hubi inaad mudnaanta siiso waxyaabaha loo baahan yahay in la qabto si aad u dhammaystirto sida ugu dhakhsaha badan.
>Ka dib jadwalka mashquulka ah, naftaada ku abaal marso socod, cunista macmacaanka aad jeceshahay, ama daawashada filim. Dabcan, nasasho fiican qaado oo naftaada u raaxayso si aad u hesho shaqo wanaagsan.Gabagabadii
Maankeenna miyir-qabka ah waxa ka buuxa sheekooyin xiiso leh, kuwaas oo loo sawiray qaab riyo ah. Riyooyin ahaan, waxaad haysataa dhammaan kartida ugu buuxda iyo awood aad ugu rogi karto jiritaanka. Markaa, xoogga saar noloshaada soo jeedka oo u beddel male-awaalkaaga xaqiiqo.
Sidoo kale eeg: Ku Riyo Ducada ( Macnaha Ruuxa & Tafsiirka)