Haddii aad ku riyootay inaad khiyaamayso saaxiibkaa iyo saaxiibkaa, macnaheedu maaha inaad tahay qof xun oo aad ka fikirayso inaad samayso noloshaada soo jeed. Waxaa jira waqtiyo ay maskaxdaada miyir-qabka ah ay ku ciyaarto xeelado si aad fariin u gaarsiiso.

Marka aad ku riyootid inaad khiyaanayso lammaanahaaga, waxaad had iyo jeer ku dhammaataa jahawareer iyo xishood mar haddii aadan garanayn sababta aad ku riyoon doonto. wax la mid ah. Ha ka welwelin! Tani ma aha calaamad muujinaysa gaalnimo, kalsooni darro, iyo khiyaamo IRL. Waxaan kaa caawin doonaa inaad ogaato macnaha qarawga noocaan ah.

Riyada aad ku khiyaamayso lammaanahaaga, caksigeedana waxay leedahay sharraxaad badan. Uma baahnid inaad ka walwasho sababtoo ah ma samaynaysid wax khalad ah. Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ogaato marka aad la kulanto riyooyin khiyaano ah.

1. Waxaad Dareemeysaa Danbi

Mid ka mid ah sababaha aad inta badan ku riyootid inaad xiriir la yeelatid waa dembigaaga. Waxaa laga yaabaa inay tahay inaadan waqti iyo dadaal badan ku bixin xiriirkaaga ama lamaanahaaga ayaa ah kan kaliya ee sameynaya xoogaa dadaal ah noloshaada dhabta ah.

Waxay u adeegtaa wicitaan toos ah si aad uga shaqeyso taas. dheelitirka oo jooji dayacaada lamaanahaaga. Mar walba waqti iyo dadaal geli xiriirkaaga xitaa haddii aad ku mashquulsan tahay shaqo. Waxaad doonaysaa inaad madax noqoto, laakiin waxaad u shaqaynaysaa shirkad aanad jeclayn.

Sababta kale waa dambiga aad dareemeyso sababtoo ah qiyaanada xiriirkaadi hore. Waxay noqon kartaa sababtoo ah ma aadan u sheegin lamaanahaaga hadda wixii aad hore u qabatay oo aad bilaabayso inaad dareento dembi. Haddii aad ku riyootid inaad khiyaamayso, iska hubi inaad wax walba u furto lammaanahaaga oo ay ku jirto wixii aad hore u soo martay.

Farxaddii iyo xamaasadii ku saabsanayd xidhiidhkaaga ayaa si lama filaan ah u baaba'aya, waana sababta aad u bilaabayso inaad ku riyootid inaad ku khiyaanayso lammaanahaaga. Waxay la mid tahay dhimbiilkii idin keenay oo mar hore meesha ka baxay.

Haddii aad sidaan dareemayso, iska hubi inaad wakhti badan la qaadato lammaanahaaga. Waxaad aadi kartaa meelo kala duwan oo aad la safarto isaga ama iyada.

4. Adigu Naftaada ayaa Khiyaamaysa

Xusuusnow in riyooyinka ku saabsan khiyaamada lammaanahaaga ay tahay dhif ku saabsan galmada oo ay badanaa ku saabsan tahay dareenka iyo dareenka aad leedahay. Haddii aad si lama filaan ah ugu riyootay riyo noocan oo kale ah, waxay ku tusin kartaa inaad adigu khiyaanayso naftaada.

5. Xiriirkaaga waxaa ku jira giraangiraha saddexaad

Ma aha macnaheedu in qof kaa qaadayo lammaanahaaga. Waxay ka dhigan tahay in lammaanahaagu uu hadda sameynayo waxyaabo kale oo ay ku qaadato waqti badan. Waxaa jirta fursad in lamaanahaaga si lama filaan ahwaxa ay bilawday socod lug ah,waxana ay maalmaha fasaxa ah ku qaadata buuraha.

6. Aan Kalsooni Lahayn Lamaanahaaga

Haddii aad ku riyootid in lagu khiyaamaynayo, waxay la macno tahay inaadan ku kalsoonayn lammaanahaaga. Xataa haddii isaga/iyada aanu waxba samayn, waxa laga yaabaa in aad u malayso in isaga/iyada ay ku khiyaamayso. Tani waa waayo-aragnimadaada hore. Waxa laga yaabaa in ay tahay in qof uu ku khiyaamay wakhti hore.

Riyadan oo kale waxa ay la macno tahay in aad kalsooni darro badan ka qabto naftaada. Waxaa laga yaabaa inay tahay sababtoo ah ma aadan helin dallacaad shaqo oo aad waligaa dooneysay ama lammaanahaagu wuxuu go'aansaday inuu waqti la qaato waxyaabo kale halkii uu kula qaadan lahaa.

Dhammaanteen waxaan dareemaynaa kalsooni darro, laakiin haddii aad bilowdo riyooyin Ku saabsan in la khiyaameeyo, waxay la macno tahay in ammaan-darradaadu ay gaartay heerkii ugu sarreeyay.

Scenarios gaar ah oo ku saabsan khiyaanada lammaanahaaga

Riyada ku saabsan khiyaamada lammaanahaaga waxay leeyihiin sharraxaadyo kala duwan iyadoo ku xiran hadba sida aad u xasuusato riyada. . Waxaa jira xaalado kala duwan oo ku jira riyada kuwaas oo kaa caawin lahaa inaad qeexdo sharaxaadda saxda ah.

1. La khiyaamaynta shisheeye

Haddii aad ku riyoonayso in lammaanahaagu khiyaameeyo qof aanad garanayn, waxay la macno tahay in aad dareentay in la khiyaamay wakhtiga tayada leh. Halkii uu wakhti kula qaadan lahaa, isaga ama iyadu waxay doorbidi lahaayeen inay shaqeeyaan ama ay wakhti badan ku qaataan ciyaaraha. Tani waa arin hoose oo dadka badankeeda ah.

2. La khiyaamaynta qof aad taqaan

Riyadan oo kale waa mid aad u badan, gaar ahaan haddii aad u malaynayso in qof adiga iyo lammaanahaagu aad garanaysaan uu idinka guul badan yahay. Waxay noqon kartaa nooc ka mid ah masayrka mar haddii qofka kale uu haysto shaqo ka mushahar fiican adiga ama isaga / iyada ayaa kaa qurux badan/qurux badan.

Waa caadi in aad dareento sidan, laakiin ha u oggolaan in hinaasuhu wax cuno. ka fogaada noloshaada. Waxaad noqon doontaa niyad jab oo waxaad la kulmi doontaa walaac haddii aad diirada saarto guulaha dadka kale. Waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa in aad ku dadaasho waxa aad samaynayso intii aad ka eegi lahayd guusha qof kale.

Xusuusnow in ku riyoodaa tan macnaheedu maaha in gacaliyahaagu uu si dhab ah u khiyaamaynayo isaga/iyada hore. Waxaa jirta fursad aad is barbardhigtay isaga/iyada hore oo aad luminayso si xun. Arrinka noocaan ah wuxuu kuu horseedi karaa dagaallo badan, gaar ahaan haddii lammaanahaagu uusan rabin inuu ka hadlo taariikhdeedii hore.

Waxa aad sameyn karto waa inaad kaligaa qaadato waqti oo aad ogaato meelaha aad ku fiican tahay. Isku day inaad xasuusato sababta isaga/iyada ay kuu dooratay iyo tayada ay samaysayisaga/iyada ayaa ku jecel. Waxaad awooda saari kartaa taas iskuna day inaad horumariso naftaada.

4. La khiyaameeyo qof aad ku dhowdahay

Maxaa dhacaya haddii aad ku riyootid lammaanahaaga inuu khiyaaneeyo qof aad isku dhowdahay? Waxay noqon kartaa saaxiib ama qaraabo waxayna bilaabaysaa inay cunaan miyir-qabkaaga. Asal ahaan, macnaheedu maaha in xaaskaaga ama saygaaga ay dhab ahaantii kugu khiyaameeyaan. Riyadan waxay ka dhigan tahay in qofka kale uu haysto wax aad rabto.

Qofka kale waxaa laga yaabaa inuu horay u lahaa ilmo ama shaqadiisu waa wax aad waligaa rabtay. Ma aha nooc ka mid ah xaasidnimada, laakiin waxaad bilaabaysaa inaad ka fikirto mustaqbalkaaga iyo jidka aad rabto inaad qaado.

5. Waxaa lagugu qabtay sharciga adigoo khiyaamaynaya

Waxaa jira xaalado lagugu qaban doono falka markaad wax khiyaanayso. Inaad ku riyootid wax sidan oo kale ah waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad miyirkaaga nadiifiso oo aad u sheegto lamaanahaaga runta. Ogow in aysan la xiriirin galmo qof kale la'aanteed.

Waxaa suurtagal ah in aad qalad hore u sameysay oo aadan u sheegin lamaanahaaga. Waxay ka dhigan tahay inaad bilowday inaad dareento dembi sababtoo ah waxaad ka qarinaysaa isaga ama iyada.

Ragga badankoodu waxay rabaan inay la kulmaan kacsi ugu yaraan hal mar noloshooda. Ma hubo dumarka, laakiin riyadan oo kale waxay inta badan ku dhacdaa ragga. Markaad ku riyootay riyadan oo kale, waxay la macno tahay inaadwaxay bilaabayaan inay dareenkaaga u qaybiyaan hawlo badan. Waxaad samaynaysaa waxyaabo badan isku mar.

Si kastaba ha ahaatee, markaad taas samayso lamaanahaagu waxa uu luminayaa wakhtiga qaaliga ah ee aad siin lahayd isaga ama iyada. Haddii aad runtii rabto inaad tijaabiso wax cusub, hubi inaad wax walba isku dheelitirto. Weli waxaad u baahan tahay inaad waqti ku filan u hesho lammaanahaaga.

Haddii aad ku riyootid is beddelka lammaanaha, waxay la macno tahay inay jiraan wax dadka kale oo aad ka doonayso xidhiidhkaaga. Waxaad ku arkaysaa wax xiriiro kale ah oo aad rabto inaad yeelato. Waxay u badan tahay inay safraan dhowr jeer sannadkii ama had iyo jeer waxay aadaan fasax.

Sidoo kale waxaa jirta fursad ah inay mar hore ilmo dhaleen oo aad rabto inaad mid kale dhasho. Way fiican tahay haddii aad rabto inaad hesho waxa cilaaqaadka kale leeyihiin, laakiin iska hubi inaad arrintan kala hadasho lamaanahaaga. Markaad la hadasho, waxaad ku cadeyn kartaa waxaad rabto, waxaad sidoo kale maqli kartaa sharraxaaddooda.

Fikirka ugu dambeeya

In aad ku riyooto khiyaamada lamaanahaaga maahan wax ay tahay inaad ka werwerto. ku saabsan. Taas macnaheedu maaha inaad rabto inaad sameyso. Tani waa dariiq kaliya oo maskaxdaada miyir daboolan ay kuugu sheegi karto inay jiraan waxyaabo aad rabto inay ka dhacaan xiriirkaaga.

Qofka falanqeeya riyada shahaado ayaa kaa caawin kara dhibaatooyinkaaga. Ha ku welwelin riyadaada khiyaanada oo raadso hab aad ku hesho macnaha

Haddii aad khibrad noocan oo kale ah la kulantay, xor ayaad u tahay inaad faallo ka bixiso xagga hoose waanan ku caawin doonnaa.