ការសុបិនអំពីព្យុះកំបុតត្បូងអាចជាសុបិន្តអាក្រក់មួយក្នុងចំណោមសុបិន្តអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកធ្លាប់មាន ទោះបីជាវាក៏អាស្រ័យលើរបៀបដែលព្យុះកំបុតត្បូងត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន ព្យុះកំបុតត្បូងនៅក្នុងភាសាសុបិន គឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការព្រួយបារម្ភ អារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ការថប់បារម្ភ កំហឹង និងស្ថានភាពលំបាកដែលអ្នកចង់រត់គេច។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនសុបិនទាំងអស់សុទ្ធតែទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញ ឬការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៅពេលមានព្យុះកំបុតត្បូងនោះទេ។ ជាច្រើនដងពួកគេក៏នឹងមានន័យថាការចាប់ផ្តើមថ្មី និងភាពស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីស្ថានការណ៍ប្រែប្រួល។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីអត្ថន័យទាំងអស់នៃសុបិនព្យុះកំបុតត្បូង សូមបន្តអានអត្ថបទនេះ ព្រោះយើងនឹងបកស្រាយការបកស្រាយទូទៅបំផុតនៃសុបិននេះសម្រាប់ ពិភពពិត។

តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីព្យុះកំបុតត្បូង?

1. អារម្មណ៍ខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក

មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ខ្លាំង ប៉ុន្តែសុបិនបែបនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្រមានព្យុះកំបុតត្បូង ព្រោះវាកើតឡើងរាល់ពេលដែលចិត្តគំនិតរបស់អ្នកចង់ព្រមានអ្នកអំពីអ្វីមួយ។

ជាក់ស្តែង អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងក្រសែភ្នែកនៃព្យុះនៅក្នុងទិដ្ឋភាពខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ភាពចលាចលខាងផ្លូវចិត្តដែលមិនបានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។

អារម្មណ៍អវិជ្ជមានមានច្រើន និងអាចផ្លាស់ប្តូរបានក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រហែលជាវាមិនមែនជាអ្នកដែលកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលនៅជិតអ្នក។ វាប្រហែលជាថាអ្នកកំពុងត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសមាជិកគ្រួសារ ឬដៃគូរបស់អ្នក។កាលៈទេសៈដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់។

ក្តីសុបិន្តទាំងនេះលេចឡើងនៅពេលដែលកាលៈទេសៈមិនអាចទ្រាំទ្របាន ហើយអ្នកត្រូវចាកចេញពីបរិយាកាស ឬស្ថានភាពនោះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ចិត្តរបស់អ្នកលែងគាំទ្រវាទៀតហើយ ប្រសិនបើអ្នក បន្តដូចនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា អ្នកកំពុងឆ្កួត ឬថាស្ថានភាពមិនអាចគ្រប់គ្រងបានសម្រាប់អ្នក។

ដកដង្ហើមក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយវិភាគថាតើវាជាអ្នក ឬអ្នកដ៏ទៃដែលនៅជិតអ្នក ដែលជួបប្រទះព្យុះនេះ អារម្មណ៍។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីសញ្ជឹងគិត ដកដង្ហើម និងសញ្ជឹងគិតអំពីស្ថានភាពជីវិតដែលបង្កើតអារម្មណ៍ទាំងនេះ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពជីវិតទាំងនោះមិនមានជាប់ទាក់ទងនឹងអ្នកទេ ប៉ុន្តែជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ វាយតម្លៃថាតើអ្នកគួរចូលរួមក្នុងជីវិតអ្នកដទៃឬអត់។ ការ​ចូលរួម​អារម្មណ៍​នឹង​មិន​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​អ្នក ឬ​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​ការ​ជំនួយ​ពី​អ្នក​ទេ។

2. អ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងពុល

ហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាសុបិនចង់ខ្យល់ព្យុះគឺទំនាក់ទំនងពុល ឬបំពាន។ ទំនាក់ទំនងពុលជាធម្មតាពោរពេញដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ពួកវាបង្កើតអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងខ្លួនយើង។

វាអាចបង្កើតការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង និងអំពើហឹង្សា។ Blackmail, ឧបាយកល, ការច្រណែន និងស្ថានភាពផ្លូវអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាសញ្ញាដ៏សំខាន់បំផុតដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុល។

សូមចងចាំថាប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងទាំងនេះមិនមែនផ្តាច់មុខនោះទេ។មនោសញ្ចេតនា។ អ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងពុលជាមួយមិត្តភ័ក្តិ មិត្តរួមការងារ និងសូម្បីតែសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធបំផុត។

សុបិនដែលមានព្យុះកំបុតត្បូងគឺជាការព្រមានសម្រាប់ជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។ វាគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ ឬកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត ចាប់តាំងពីពួកគេនាំមកនូវភាពច្របូកច្របល់ ការខកចិត្ត និងភាពសោកសៅជាច្រើន។

រៀនបង្កើតតំណភ្ជាប់ដោយផ្អែកលើសេចក្តីស្រឡាញ់ ការទុកចិត្ត។ និងគោរពដែនកំណត់របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនឹងមិនដែលស្វែងរកការឈឺចាប់ ឬធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍មិនល្អនោះទេ វានឹងតែងតែអមដោយចេតនាល្អ ដោយគ្មានឧបាយកល ការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ឬលក្ខខណ្ឌណាមួយឡើយ។

ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ក៏មិនទាមទារភស្តុតាងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ផងដែរ។ ចាប់តាំងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ សកម្មភាពរបស់មនុស្សក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ គឺជាភស្តុតាងដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលពួកគេមានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

3. អស្ថិរភាពនៃការគិត

ការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលបង្កើតឡើងដោយព្យុះកំបុតត្បូងនាំមកនូវអស្ថិរភាព និងភាពមិនច្បាស់លាស់។ នេះជាអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលនេះ។ ការសុបិនអំពីព្យុះកំបុតត្បូងគឺជាការព្រមានមួយសម្រាប់ជីវិតពិតរបស់អ្នក ដោយសារវាតំណាងឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់សន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

អ្នកកំពុងអនុញ្ញាតឱ្យគំនិត និងគំនិតគ្របសង្កត់អ្នក ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ថានៅក្នុងសេណារីយ៉ូជីវិតនេះ អ្នកមិនបានសម្តែងទេ ហើយអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នករញ៉េរញ៉ៃ ដោយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីរកដំណោះស្រាយ។

សម្រាប់អ្នកសុបិន រូបភាពនៃព្យុះកំបុតត្បូងគឺជាការព្រមានមួយ។ដើម្បីបញ្ចប់ភាពអសកម្មរបស់អ្នក បញ្ជាគំនិតរបស់អ្នក និងស្វែងរកដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងចំពោះបញ្ហា។

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សចូលចិត្តវិភាគរឿងច្រើន នោះប្រហែលជាមិនមែនជាមុខងារមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ថានភាពលើសលប់នោះទេ។ ព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។

ច្រើនដងដែលយើងមិនបន្តសកម្មភាពព្រោះខ្លាចខុស។ កុំ​ខ្លាច! អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមបង្កើតដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក ហើយឈប់ខ្វល់ខ្វាយច្រើនពេក។

សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិតពីដំណោះស្រាយ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះ ចាប់ផ្តើមអនុវត្តវា ដូច្នេះអ្នកអាចសម្អាតចិត្តរបស់អ្នក។ គំនិតតិច និងសកម្មភាពច្រើន។

4. និមិត្តសញ្ញាការថប់បារម្ភ

ព្យុះកំបុតត្បូងនៅក្នុងសុបិនតែងតែត្រូវបានបកស្រាយថាជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការថប់បារម្ភដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ការថប់បារម្ភមិនកើតឡើងពីមួយភ្លេតទៅមួយភ្លែតទេ វាប្រមូលផ្តុំបន្តិចម្តងៗ ហើយនៅក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន វាបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបជាក់ស្តែង។ អ្នកត្រូវតែចាំថា ភាគច្រើននៃពេលវេលាដែលការថប់បារម្ភនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលបង្កើតនូវស្ថានភាពស្ត្រេស និងការភ័យស្លន់ស្លោដែលមិនតែងតែជាការពិត។

ភាគច្រើន យើងមិនបានដឹងពីការភ័យខ្លាចរបស់យើង និងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យយើង ភាពតានតឹងក្នុងជីវិត ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយវគ្គនៃការថប់បារម្ភភ្លាមៗ។

វិភាគ និងយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលបង្កើតឱ្យមានការថប់បារម្ភនោះ។ ការស្វែងរកឫសគល់នៃបញ្ហារបស់យើង គឺជាជំហានដំបូងដើម្បីឈានទៅរកដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

5. អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង

Aព្យុះកំបុតត្បូងគឺជាគ្រោះធម្មជាតិដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដោយបន្សល់ទុកការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងភាពចលាចលនៅពេលវាកើតឡើង។

ការសុបិននៃព្យុះកំបុតត្បូងតំណាងឱ្យភាពចលាចល និងការបំផ្លិចបំផ្លាញ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ សុបិនដែលមានព្យុះកំបុតត្បូងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដូចជាកំហឹង ឬកំហឹង។

វាក៏ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង និងការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ការមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺជាការដាស់តឿនមួយសម្រាប់អ្នកឱ្យពិនិត្យឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក និងស្វែងរកជំនួយ។

ការខ្វះការគ្រប់គ្រងលើអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់អ្នកអាចនាំទៅដល់ដំណាក់កាលនៃកំហឹង ដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ អ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក ឬការគោរពខ្លួនឯង និងភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចដោះស្រាយស្ថានភាពនេះដោយខ្លួនឯងបានទេ សូមស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ចាំបាច់ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ។

មិនមែនសុបិនព្យុះកំបុតត្បូងទាំងអស់សុទ្ធតែមានអត្ថន័យអវិជ្ជមាននោះទេ។ បញ្ហារបស់អ្នកត្រូវបានដោះស្រាយដោយធម្មជាតិ និងបន្តិចម្តងៗ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញព្យុះកំបុតត្បូង ហើយបានរួចផុតពីព្យុះ ឬឃើញវាផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយដោយមិនធ្វើឱ្យអ្នកខូច។

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបន្តធ្វើការឥតឈប់ឈរ និងខិតខំប្រឹងប្រែងដូចដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ព្យុះកំបុតត្បូងក៏ជាសូចនាករមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីៗបានល្អ។ ដូច្នេះសូមកុំផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះបញ្ហា បន្តទៅមុខ និងអត់ធ្មត់ ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានការណ៍ស្មុគស្មាញទាំងអស់នឹងបញ្ចប់ឆាប់ៗនេះ។

7. អ្នកទទួលរងពីការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍

សុបិនអំពីព្យុះកំបុតត្បូងច្រើនដង បង្ហាញថាអ្នកជាមនុស្សល្ងីល្ងើ ហើយអ្នកផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ជានិច្ច។ នេះក៏ជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកមានភាពឆេវឆាវ ឆេវឆាវ និងឆាប់ខឹង។

សម្រេចចិត្តលើស្ថានភាព និងកំណត់ថាតើវាជាអ្នក ឬមនុស្សជុំវិញអ្នកដែលកំពុងជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ចាកចេញពីបរិយាកាស ឬមិត្តភាពដែលផ្លាស់ប្តូរសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ហើយធ្វើការលើខ្លួនអ្នក ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភពនៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ទាំងនោះ។

8. អ្នកបានឈប់ប្រយុទ្ធហើយ

ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងចាប់អ្នក ហើយលើកអ្នកឡើងលើអាកាស អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្ន ព្រោះវាជាសញ្ញាចុងក្រោយនៃជំនួយដែល subconscious កំពុងបញ្ជូនអ្នក។

មនុស្សភាគច្រើនភ្ញាក់ពីដំណេក មុនពេលព្យុះកំបុតត្បូងអាចចាប់វាបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងមួយកំពុងហក់ឡើងលើអាកាស អ្នកប្រហែលជាបានឈប់ប្រយុទ្ធ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាកប្បកិរិយាចាញ់។

បញ្ហាបានគ្របសង្កត់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងដែលអ្នក បាន​សម្រេច​ចិត្ត​លែង​ខ្លួន​ឯង​ទៅ អ្នក​ហៀប​នឹង​បោះបង់។ នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតចំពោះជីវិត ហើយវាអាចទាញយើងចូលទៅក្នុងវគ្គនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងជ្រៅ ដែលវានឹងពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការចាកចេញពីនាពេលអនាគត។

ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះ អ្នកនៅតែមានពេលវេលា ប៉ុន្តែវាគឺជាសញ្ញាចុងក្រោយដែលអ្នកនឹងទទួលបានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ក្រោកឈរឡើង ហើយតស៊ូ កុំចុះចាញ់!

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ជាធម្មតា សុបិននៃព្យុះកំបុតត្បូងគឺជាការព្រមានដល់ជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេងរបស់យើង។ ពួកគេតំណាងឱ្យគ្រាដ៏លំបាកនាពេលខាងមុខអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ឬទំនាក់ទំនងពុលជុំវិញខ្លួនយើង។

ទោះជាមានន័យយ៉ាងណាក្តី សុបិនទាំងនេះកំពុងប្រាប់អ្នកឱ្យស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាដោយមិនអស់សង្ឃឹម ឬបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

ទោះជាមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ អ្នកអាចដោះស្រាយបាន។ ជាមួយពួកគេ!