Dema ku hûn xewna şikandina têlefonê dikin, hûn li ser wateya wê ya gengaz dihizirin? Bi balkêş, şirovekirina vê xewna taybetî dikare li gorî rewşa weya heyî cûda bibe. Ji ber vê yekê, em rêberiya we bikin ku hûn ferq bikin ka ev dîtin çawa bi rastiyê ve girêdide.

Gava ku hûn xewna şikandina têlefonê dikin tê çi wateyê

1. Pêdivî ye ku hûn ji hemî stresan dûr bisekinin.

Xewnek ku têlefonek şikestî xeyal dike, nîşanek e ku hûn bi enerjiyên neyînî dagirtî ne. Hûn ji tiştên ku di jiyana weya rastîn de diqewimin bi fikar in, û mixabin, ew we dikişîne jêr. Ev xewn tîne bîra we ku hûn hêdî hêdî bikin û bihêlin ku dem bi awayekî xwezayî rê li ber xwe bigire.

Daxuyaniya bi stresê re dikare pir giran be. Lê xem neke ji ber ku gelek rê hene ku meriv bi van dijwariyan re mijûl bibe. Pêşîn, hûn hewce ne ku hûn hestên xwe qebûl bikin. Dûv re, xwebawer bin û bawer bikin ku hûn dikarin di jiyanê de her astengiyek derbas bikin.

Girîng e ku hûn wextê xwe veqetînin û li tenduristiya xwe jî miqate bin. Bi xwe re rojekê herin û tiştên ku hûn jê hez dikin bikin, dibe ku kirîn, rêveçûn, xwendin, an kontrolkirina xwarinên nû. Têkiliya bi kesên ku hûn qîmetê didin wan jî ji bo kêmkirina stresê alîkar e.

2. Demek têra xwe û hevjînê xwe bide ku hûn hênik bibin.

Li gorî şirovekirina xewna li jor, ev dikare were vê wateyê ku hûn bi hevjînê xwe re hin xelet tênegihiştin.an hevjîna te. Nîqaş û nakokî di têkiliyekê de normal in. Ev rê dide we ku hûn têgihîştinê parve bikin û têgihîştina hevdu fam bikin.

Lê bê guman, ji bo we her duyan jî girîng e ku hûn her pirsgirêkek paqij bikin da ku di demek dirêj de ji pirsgirêkên din dûr nekevin. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku sedema sereke ya pirsgirêkê cuda bikin. Têkilî û zelalbûn ji bo têgihîştina rewşê girîng e. Tenê bi gotegotên biyaniyan bawer nekin, lê belê bi tevahî rastiyê zanibin.

Û heke hûn difikirin ku hestên we pir zêde ne, wextê bidin xwe û hevjîna xwe ku xwe hênik bikin. Acizî, hêrs, û tewra jî xemgîn dibe ku hestên lezgîn in ku hewce ne ku di zûtirîn dem de bêne çareser kirin. Lêbelê, ev dikarin biryarên we neyînî bandor bikin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn biaxivin, bêdeng bibin.

3. Ji nû ve li kesayetiya xwe bigerin û ya xirab biguhezînin başiyê.

Ji hêla din ve, xewna têlefona desta ya bi şikestî dikare bi kesayetiya we re têkildar be. Mixabin, ev nîşanek e ku tiştek di karakterê we de heye ku hewce ye ku were çareser kirin da ku di demek nêzîk de ji pirsgirêkan dûr bikevin.

Her kes kesayetiya xwe heye. Digel vê yekê, ew dikare hem baş û hem jî xirab be. Her çend tiştek wekî kesek bêkêmasî tune, hûn dikarin çêtir bibin. Û gava ku hûn rastî vê xewna taybetî tê, dibe ku ew ji we re bibe rêberek ku hûn helwesta xwe ji nû ve binirxînin.

We bikirin û gotinên te? Ma hûn pir bi xwe re mijûl bûne ku hûn hestên mirovên din guh nadin? Wextê xwe bidin ku "tu ya rastîn" nas bikin û binirxînin ka hûn li ser riya rast in an hûn ji rê derxînin.

4. Ew diyardeyek azadiyê ye.

Sembolîzma xewnek din a têlefonek bi ekranek şikestî azadiya we vedibêje, belkî beşek ji jiyana we ye ku hûn ji bo demek dirêj hest bi tengahiyê dikin. Ev wateya giyanî nîşanek baş e ji ber ku ew pêşkeftina nefsa weya hundurîn destnîşan dike, ku dihêle hûn ji fikar û lawaziyên xwe derbas bibin.

Ji ber vê yekê heke hûn rastî ekranek têlefonê ya şikestî werin, rewşa xwe ya heyî binirxînin. . Ma we xwe ji kirina tiştekî sînordar kiriye? Ev dem çêtirîn e ku hûn baskên xwe belav bikin û bi derfetên nû ve bikevin qonaxek nû. Ji xeletiyan netirsin ji ber ku ew beşek ji jiyanê ye.

Xwe ji fikaran azad bikin û bala xwe bidin ser kapasîteyên xwe. Û heke hûn di rê de bi hin astengiyan re rû bi rû bimînin, baş e. Bi ked, bîhnfirehî û xîreta wan hemûyan derbas bikin. Dê demek were ku hemû fedakariya we bibe destkeftî.

5. Tiştek li ser we dê were eşkere kirin.

Telefonên destan an cîhazên din ên ku di xewna we de hatine şikestin, pêşbîniyek gengaz a kesayetiya weya veşartî ye ku li ber windabûnê ye. Dibe ku we ev beşa xwe ji bo demek dirêj veşartiyedem, lê vê carê ew li ber eşkerabûnê ye.

Tevî ku ev ne şansê xirab e jî, ev xewn wekî bîranînek e ku hûn bi xwe re rast bin. Rastîbûn dihêle hûn bi tenduristî geş bibin û jiyanek bê sînor bijîn. Di heman demê de ew di xweşbûna we de - fizîkî, derûnî û hestyarî jî dibe alîkar. Ji wê zêdetir, ew hurmeta ku hûn heq dikin dide we.

Ev tê wê wateyê ku heke we xweya rastîn veşêre, divê êdî ew raweste. Pêdivî ye ku hûn rast bijîn û ne li gorî tiştê ku malbat, heval û civata we ferman dikin. Ji wir, hûn ê bikaribin potansiyela xwe ya herî tam binasin û xwe ji derewan rizgar bikin.

6. Bi paşerojê re sererast bikin.

Wateya xewna têlefonek desta ya şikestî ya din li ser beşek ji rabirdûya we ye ku jiyana weya niha paşve dixe. Dibe ku ev karek be ku we berê paşguh kiriye an xeletiyek ku we demek dirêj berê veşartiye. Ev xewn ji we re wek hişyariyekê tevdigere ku hûn xeletiyên xwe sererast bikin.

Pêşguhxistina xeletiyên we dê di demek dirêj de zirarê bide we. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku niha tevbigerin û sûcên xwe qebûl bikin da ku pêşî li encamên mezin bigirin. Dibe ku kirina we bikeve nav helwestek dijwar, lê ew riya çêtirîn e ku hûn paşeroja xwe rast bikin. Zêdetir, ew riya herî bikêr e ji bo hînbûn û bidestxistina têgihiştinê.

Tevî ku hûn xeletiyên xwe qebûl dikin jî, divê hûn ji bîr mekin ku ew diyar nake ku hûn kî ne. Û bi tevahî tevger bikinji berê de, divê hûn bikarin soza xwe ya dubare nekirina wê pêk bînin.

7. Prensîbên xwe di ser yên mayî re deynin.

Di vê navberê de, heke hûn têlefona xwe dişkînin, ew ji bo we rêyek e ku hûn ji nû ve li prensîbên xwe bigerin. Xewn bixwe dibe ku hişyariyek be ku hûn di jiyana xweya rojane de pir li ser faktorên derveyî û rûpî bûne. Ji ber vê yekê, ew dem hatiye ku hûn gavekê paşde bavêjin bingeha xwe.

Baweriya we di jiyanê de çi ye? Çi we bi rastî kêfxweş dike? Naskirina xweya hundurîn bi qasî têgihiştina xweşiya laşî, hestyarî û derûnî girîng e. Ger hûn di dubendiyek ku prensîbên we têne pirsîn de asê mane, hewl bidin ku hestên xwe aram bikin. Nefesek kûr hildin û bihizirin.

Meditation rêyek wusa girîng e ku meriv bi hundurê xwe ve girêbide. Ev dihêle hûn bi tevahî hestên xwe kontrol bikin. Ji xeynî vê, ew ji hemû hêzên derve wêdetir hesta giyanî ya serkeftinê dide we.

8. Enerjiyên negatîv li dora quncikê disekinin.

Heke ev xewna taybetî bibe sedema kabûsekê, wê demê dibe ku ew nîşanek xirab be. Ji ber vê yekê, di jiyana xweya rastîn de baldar bin ji ber ku li dora we enerjiya xirab heye. Ev viyana neyînî dikare bibe sedema pirsgirêk û stresê, ku tê vê wateyê ku girîng e ku hûn hestên xwe biparêzin. Biceribînin ku bala xwe bidin ser vîzyonên erênî.

Û ger mijûlbûna bi van neyînîyan we dixeniqîne, dudilî nebin ku xwe bigihînin hezkiriyên xwe. Stendinpiştgirî ji malbat û hevalên xwe re da ku hûn sax bimînin. Depresiyon encameke hevpar e dema ku mirov bi hestek domdar a xemgîniyê tije dibe, û ev xemgînî jixwe jiyana bi giştî asteng dike.

Ji ber vê yekê hebûna pergalek piştgirî ya zexm pir bikêr e ku meriv nekeve nav çala tarîtî. Ev ji we re dibe alîkar ku hûn li alîyê ronahîtir ê jiyanê binêrin. Zêdetir, ew dihêle ku hûn ji bo tiştên piçûk bêtir spasdar bin.

9. Tiştan bi malbata xwe re vebêjin.

Carinan, hûn van xewnan dibînin ji ber ku di nav malbata we de pirsgirêk hene ku hûn li şûna ku çareser bikin hûn li paş xwe bihêlin. Ji ber vê yekê, ev xewn ji we re dihêle ku hûn nakokiyên xwe yên kesane çareser bikin da ku ji şaşfêmkirinên din dûr nekevin.

Pevçûnên di nav malbatê de di jiyana weya şiyarbûnê de rûdanek hevpar e. Lêbelê, divê ev bi kesane bêne nîqaş kirin û çareser kirin da ku têkiliyek saxlem û dirêj-mayînde hebe. Yek ji awayên herî têkildar ji bo çareserkirina nakokiyan ew e ku meriv bi aramî pirsgirêkan nîqaş bike.

Nehêlin ku hestan dadbariya we bişewitînin. Li şûna wê, li ser mijara sereke bisekinin û bi baldarî guhdariya hemî aliyan bikin. Bi vî awayî, hûn ê bikarin şaştêgihiştinan bêkêmasî çareser bikin.

10. Qurbaniyên we yên berê dê di demek nêzîk de werin xelat kirin.

Tevî ku ev xewna taybetî pir caran bi vînên neyînî ve girêdayî ye jî, ew dikare nîşana bidawîbûna pirsgirêkên we jî bide. Çima? Ji ber ku çalakiya şikandina têlefonê carinan tê vê wateyê ku hûn ê bikindi demek nêzîk de hemî hewldanên xwe bistînin. Heya ku hûn ê van berdêlan bi dest bixin tenê meseleyek dem e.

Ji ber vê yekê, sebir bin û ji bo armancên xwe hewl bidin. Dibe ku di rê de gelek astengî hebin, lê ev dikarin di mezinkirina jêhatîyên we de bikêr bin û têgihîştinên têkildar bidin we. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku pêvajoyê bawer bikin. Û berî her tiştî, bawer bikin ku hûn neçar in ku serketî bin.

Encam

Em hêvî dikin ku bi navnîşa şîroveyên me yên li jor, hûn ê karibin fam bikin ku xewna we bi rastî tê çi wateyê. Dîsa jî, hilbijartin ya we ye! Tenê bi afirînên fantastîk ên hişê xweya binhişê ve girêdayî nebin. Xeyalên xwe pêk bînin û jiyana xwe ya resen berdewam bikin.