Dema ku têkiliyên berê bi gelemperî beşek paşerojê ne, dibe ku carinan hebin ku hûn wan bibînin, ne tenê di jiyana rast de lê di heman demê de di dîtinên xwe de jî. Û xem neke ji ber ku ev normal e, ji ber ku xewn bi efsûn in, ji nedîtî ve tên.

Lê we dizanibû ku gava hûn bi kesek din re xewnek berê dikin, hin şîrove hene ku dibe ku di jiyana şiyarbûna te? Ji ber vê yekê, di vê gotarê de, em ê ji bo rêberiya we di nav her wateyên gengaz de rêve bibin.

Gava ku hûn bi kesek din re xewnek berê xewn bikin tê çi wateyê?

1. Hîn jî hestên domdar hene - yî!

Dûrketina ji têkiliyekê qet ne hêsan e. Bi rastî, veqetandin dê pir dijwar be, nemaze heke hûn ji bo demek dirêj bi hev re bûn an ev evîna weya yekem e. Û pir caran, yek ji wateyên herî diyar ên xewna xewna berê bi kesek din re ew e ku hûn hîn jî evîndar in.

Hesûdî ji pirsgirêkên çaresernebûyî yên di dema têkiliya we de tê. Ger hûn hevalê xwe yê berê an hevala xweya berê bi hevjîna xweya nû re bibînin ev bêtir pêşve diçe. Ji ber vê yekê, heke hûn difikirin ku hîn jî hest di nav de hene, girîng e ku hûn di hestên xwe de kûrtir bigerin.

Têkoşîna pê ve bê guman rêwîtiyek dijwar e, lê ew ji bo qencbûnê gava herî girîng e. Ji ber vê yekê, wextê têra xwe bidin ku hûn encamên gengaz ên biryarên xwe bifikirin û fêm bikin. Hûndibe ku bi hevalên xwe yên herî pêbawer re bipeyive û şîretê bixwaze. Lê helbet gotina dawî dê her tim ya te be.

2. Tu dixwazî ​​vegerî têkiliyekê.

Wateke din a bi vî rengî ya xewnê bi ya yekem ve girêdayî ye, lê bi biryarek taybetî, ew e ku hûn bi rastî dixwazin evîndarê xwe yê berê vegere. Vegera hev re dibe ku tevlihev xuya bibe, nemaze heke travmaya paşîn tê de hebe. Lê di rastiyê de vejandina rabirdûyê pir mimkun e.

Lêbelê, her girêdan yekta ye, û li gorî şert û mercan veqetînek çêdibe. Ew dibe ku hêdî hêdî vebe an jî ji nişka ve çêbibe. Di heman demê de dibe ku ew ji ber germahiya demsalê derkeve an jî dibe ku jixwe demek dirêj ve hatî plansaz kirin.

Ji ber van faktoran, helbet dibe ku vegere hev, tewra ji bo zewacên pîr ên ku ji hev qut bûne jî. . Hemî hestên bêçareserî û hestên şiyarbûyî wekî nîşanek wan in ku evîna wan careke din biceribînin.

Û heke we biryar da ku careke din bipejirînin, piştrast bikin ku hûn 100% amade ne. Tenê ji bo kêfê nekeve têkiliyeke nû ya na hûn ê poşman bibin.

3. Ew nîşana hestên negatîf e.

Bêguman veqetîna xirab trawmatîk e, û di rê de dibe ku encamên wê hebin. Mixabin, dîtina xewnên mîna van yek bandorek gengaz e ku dibe ku bandorê li tenduristiya derûnî ya we bike. Kîn, fikar û poşmanî hin hestên herî gelemperî ne ku ji hêla kesek ve têne rêve kirinkî dema ku ji hev veqetîne.

Bi gelemperî, ev hestên neyînî normal in. Lê heke hûn di wê astê de ku hûn xwe û mirovên li dora xwe zirarê didin xwe bidomînin, wê hingê dem e ku hûn alîkariyê bistînin. Terapî yek ji rêbazên herî pêşniyarkirî ye ji bo derbaskirina veqetînek xirab.

Axaftina bi pisporan re dihêle ku hûn ramanên xwe yên kûr bêyî dadbar parve bikin û li gorî tercîha xwe stratejiyên cûda yên têkoşînê fam bikin. Ji wê zêdetir, ev fersendê dide we ku hûn li ser xwe bêtir fêr bibin û hemî bêewlehiyên xwe ji holê rakin.

4. Lêborîn kilît e.

Wekî ku berê jî hat behs kirin, veqetîn dikarin her dem biqewimin - dibe ku di dema weya herî guncaw de an bi awayê herî neçaverêkirî be. Hin kes jî ji hêla evîndarên xwe yên berê ve bê destûr têne çolê. Û belkî jî beşa herî bi êş ev e, bêyî ku sedemê fêm bikin li paş xwe hiştin.

Ev celeb senaryo travmayên nexweş çêdike. Ew jî hêrs û gelek gumanan ava dike. Kesên ku bi sûcdariyê dorpêçkirî jî hene. Heger wiha berdewam bike, ew ê demek dirêj nekeve depresyonê.

Ji ber vê yekê, heke hûn bi vê xewnê re rûbirû bibin, dibe ku ew ji we re nîşanek be ku hûn bibaxşînin, tewra kesên ku we êşandiye. . Lêborîn ew qas gihîştî ye ku dê bi kêrî başbûna giyanî û hestyarî ya we were. Û gava ku hûn biryar didin ku çîtikê binax bikin û pêş de biçin,hûn ê ecêbmayî bimînin ku jiyanek çawa dikare aram be.

5. Ew nîşana girtinê ye.

Dema ku hişê we yê binehiş xewnek çêdike ku berê we di evînek nû de ye, ev jî dikare were wê wateyê ku hûn bi tevahî ji paşerojê çûne. Û ew bê guman nîşanek baş e, nemaze heke we ji bo demek dirêj xwe sînordar kiribe. Belkî, ev nîşana wê ye ku hûn bi temenan li benda te ne.

Ji ber vê yekê, heke hûn bawer dikin ku birînên berê sax bûne û êş êdî li gorî berê ne ew qas êş e, berê xwe bidin mil. Bi xwe serbilind bin ku ji vê rêwîtiya pir felaket derbas bûn. Herî dawî, zextê li xwe nekin ku hûn her tiştî bi yekcarî ji bîr bikin.

Gavek gav bavêjin û ji nêz ve li hundurê xwe binêrin. Bînin bîra xwe ku hûn vê carê berê xwe bidin pêş berî ku hûn di beşa din a jiyana xwe de bigerin û xwe bi hevalbendek nû ve girêbidin.

6. Hûn hesreta aştî û razîbûnê dikin.

Heke di saetên xwe yên şiyarbûnê de, hûn li ser pêwendiya xweya berê bifikirin, xwezayî ye ku hûn bi van dîtinan re rûbirû bibin. Wateya xewnên ku bi vê rewşê ve girêdayî ye, pir caran bi hesreta we ya ji bo aramiyê tê destnîşan kirin. Hûn bi şanoyê re bê eleqedar in û tenê dixwazin jiyana xwe di aramiyê de bijîn.

Ji ber vê yekê, hewl bidin ku rabirdûyê li paş xwe bihêlin da ku hûn bi azadî bimeşin. Biryarên xwe yên berê wekî dersekê bikar bînin da ku hûn destpêkên nû pêşwazî bikin. Û bê guman, divê hûn baldar binku têkiliyek ne hemî li ser azwerî û nêzîkbûnê ye. Ew evîn, lênêrîn, razîbûn û aştiyê dihewîne.

Û eger hûn bawer dikin ku ramanên we lêgerîna weya aşitiyê asteng dikin, hewl bidin ku bala xwe bidin ser xwe. Ji dîwana mirovan kor nebin. Ya girîng aştiya we ye.

7. Berawirdkirin kujer e.

Tu çavnebariya evîndarê xwe yê berê û kesekî wî yê nû yê taybet î? Hebûna van ramanan berî xewê pir caran dibe sedema dîtina vê xewna taybetî. Mixabin, ev yek dikare bandorek neyînî li ser awayê dîtina te û hem jî li mirovên li dora xwe bike.

Bi domdarî hevberkirina xwe bi yên din re tê vê wateyê ku te ferq û qîmeta xwe nekiriye. Û ew ê di demek dirêj de bandorê li xwebaweriya we bike. Di vê navberê de, heke hûn di têkiliyek heyî de ne û hûn her gav danberhevan dikin, gelo hûn difikirin ku ew ê ji hevjîna weya heyî re pir adil be?

Bi vî rengî, hewl bidin ku fêr bibin ku hûn pêşiyên xwe li ku derê bicîh bikin. Di her hevkariyê de xwenaskirin û hezkirina xwe pir girîng e. Û her gav ji bîr mekin ku hûn nekarin bi tevahî hezkirinê bidin bêyî ku fêr bibin ka meriv çawa ji xwe hez dike. Ji ber vê yekê, ji bo têkiliyên xwe yên paşerojê, vê têgihiştinê li gorî xwe bicîh bînin û hurmetê bidin kê ku ew tê de ye.

8. Tirsên xwe derbas bikin.

Wateyên din ên mimkun ên xewnên we tirsa terikandinê heye. Ev diqewime heke veqetîn di van demên dawî de çêbibe, ku tê vê wateyê ku hûn hîn jî tijî neramanên bêserûber û hestên nediyar. Û ew baş e! Tu carî ji hev veqetîn bi qasî 123 hêsan nebûye. Bi rastî, ew pir caran kaotîk e.

Tevî ku hebûna vê dîtinê nîşanek e ku hûn ditirsin ku hûn li dû xwe bihêlin an ji hêla kesek ve were guheztin, hûn bi rastî dikarin vê yekê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin. Tabloyan bizivirînin û nîşanî wan bidin ku hûn netirs in. Ji wan re bidin zanîn ku rewş çi dibe bila bibe hûn bi qîmet in.

Dema ku hûn şerên xwe bi ser bixin, hûn ê ne dijwar bin ku hûn kesê rast ji xwe re bibînin. Dibe ku niha neqewime lê eger hûn bawer bikin ku kesek ji bo we hatiye qedera wê, ew ê di wextê rast de were.

9. Hûn dixwazin hişyariyekê bidin.

Dema ku têkiliyek ji ber jehrî û destdirêjiyê qut bibe, divê hûn spasdar bin ku hûn jixwe ji rewşê derketine. Lêbelê, dibe ku mirov hebin ku heke hûn wan hişyar nekin dê heman çarenûsa we hebe. Ji ber vê yekê, heke hûn vê xewnê bibînin, dibe ku ew wekî bîranînek berpirsiyariya we be ku hûn alîkariya mirovên din bikin.

Ew jî bi dayîna hişyariyek ji hevala nû an hevalê xwe yê berê re ye. Pêvajoya kirina vê yekê dijwar e û dibe ku xeternak be, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku baldar bin. Di heman demê de îhtîmalek heye ku ew kes ji we bawer neke.

Heke weha bibe, divê hûn fam bikin ku ew ji ku tê. Bawer bikin ku hûn xwe neçar nakin. Tenê bila wan encamên wê bizanin ûdikare bi delîlan jî pişta xwe bide.

10. Hûn tenê bêriya wan dikin, bes ev e.

Axir, dîtina vê xewnê tê vê wateyê ku hişê weya binehiş li ser hestên we fêlbazî dike. Lê xem neke ji ber ku ew dikare tenê hestek zû be. Hûn tenê bêriya bîranînên ku we parve kirine, bila ew baş an xirab bin. Û bê guman, di vê yekê de tiştek xelet tune!

Xewn wekî rêyek ji bo bîranîna rabirdûyê ye. Ji ber vê yekê, heya ku hûn dizanin ku we bi tevahî pêş ve çûye û hûn zirarê nadin kesên din, baş e.

Encam

Ji ber vê yekê, gava ku hûn rastî van xewnan hatin, nexwe pir bi fikar bin. Fêr bibe ka meriv çawa îmkanên bêdawî hembêz dike û dil û hişê xwe vekirî bihêle. Jixwe xewn hem beşên rastiyê û hem jî yên xeyalî ne.