Dîtina xwîna xwe an jî tenê şopek xwînê serpêhatiyek xirab e ku her kes nexweş dike. Di rastiyê de, pir hindik kes hene ku bi hêsanî vê diyardeyê paşguh bikin an wê wekî tiştek normal binirxînin. Ji ber ku hema hema her tim xwîn bi bextê xirab, nexweşî, betalbûn û mirinê re têkildar e.

Xewnên xwînê xwedî wateyên mîna hev in, nemaze dema ku dor tê xewnên xwînrijandina çavên me. Qet nebe ku kes piştî xewnek weha bêferq û nehejirîne ji ber ku, gelek caran, têgihîştina me ji me re dibêje ku tiştek bi me re nebaş e.

Lêbelê, ne her tişt ew qas tarî ye. Jixwe xwîn parçeyek ji me ye û bê xwîn jiyan nabe.

Di vê gotarê de, em ê hemî şiroveyên xewna çavên xwînmij veşêrin, piştî ku hûn ê karibin fam bikin. xweya hiş û bihişmendî ya te çêtir e.

Wateyên Ruhanî yên Xewndana Çavên Xwîndar

Xeman meke ku çavên te şîn, çavên reş, çavên kesk, an çavê te yê rastê ne. an jî çavê çepê di xewnê de xwîn diherikî – her gav girîng e ku meriv ji bîr neke ku xewn bêtir bi hest û ramanên me ve girêdayî ne.

1. Hûn kontrolê winda dikin

Xewna xwînê di çavan de dikare bibe sembola windakirina kontrola jiyana we. Ev cure xewn nîşan dide ku we li ser gelek tiştên ku we bi tevahî di bin kontrola we de bûn, we "pergala xwe winda kiriye".

Wihaşert û merc ji bo tendurustiya derûnî tehlûkek cidî çêdikin heke hûn bi qasî ku pêkan xwe guh nedin wan. Ew dikarin ji we re bi hestên bêserûber, tengahiyê, û bêbiryariyê bihêlin.

Binhişê we dixwaze ji we re bêje ku dem hatiye ku hûn bala xwe bidin ser xwe û pirsgirêkên ku hatine serê we çareser bikin da ku hûn careke din jiyana xwe birêve bibin. awayê ku tu dixwazî.

2. Tu têra xwe bi qîmet dikî?

Xewna çavên xwînrij gelek caran nîşan dide ku, di rastiyê de, hûn ditirsin ku hûn di kar de ji hêla şef û hevkarên xwe ve an jî di jiyana xwe ya kesane de ji hêla heval û malbatê ve têra xwe nenirxînin.

Dibe ku hûn mirovek bi tenê pir serbilind in, ku ji yên din rêzgirtinê dixwazin, an nabînin ku çima yên din ji we hez nakin. Bê guman, dibe ku hûn ji nêrîna xwe bêkêmasî xuya bikin, lê ew tenê aliyê we yê çîrokê ye.

Lêbelê, tenê biryara rast ew e ku hûn bi zanebûn li hêz û qelsiyên xwe binêrin.

Bi vî awayî hûn ê bi hêsanî fêm bikin ku ne hemû kes bi heman çavan li we dinêrin û mafê her kesî heye ku wêneya xwe ya li ser we bibîne.

3. Hûn ji hêla hestyarî ve birîndar in

Ev xewn di heman demê de dikare were wê wateyê ku hûn birîndar bûne û bi xemgîniyê ketine. Dibe ku hûn kêmbûna piştgirîya hestyarî ji malbat û hevalan hîs bikin, ku hûn hest bi tenêbûn û îzolebûnê dikin. Van hestan dikarin encamên kesane yên nebaş encam bidin,gumana wesfên xwe yên mirovî, û belkî jî depresyonê.

Ji bo ku hûn ji hezkiriyên xwe zêdetir piştgirî bibin, divê hûn bi eşkereyî bi wan re bipeyivin û pirsgirêka ku di têkiliyên we de hene ji wan re diyar bikin. Tenê ev dikare zirarê kêm bike û tenduristiya baş ji we re vegerîne.

4. Ma Te Tenê Di Serdemek Tirbulandî Diçû?

Wek ku me berê jî got, ne hewce ye ku xwîn tiştek xirab be, ji ber vê yekê hemî şîroveyên têkildarî xewnên li ser çavên xwînrijandinê neyînî ne.

Ger we xewnek weha dît, dibe ku ev were wê wateyê ku we di jiyana xwe de serdemek dijwar derbas kiriye. Mimkun e ku we hewl da ku hûn ji rastiyê paşguh bikin, dûr bixin an ji rastiyê veşêrin, lê di dawiyê de, we neçar ma ku hûn bi dijwariya ku jiyanê bi ser we de avêtiye re mijûl bibin û dîsa jî we karî ji wê yekê serketî derkevin.

Lêbelê , ev "serdema xirab" ne hewce ye ku bi hişkî tenê bi hest, bûyer û kesên jiyana we yên neyînî û wêranker re têkildar be.

Ev xewn dibe ku pêkanîna biserketî ya projeyan an bidestxistina armancên jiyanê destnîşan bike. Her çend tiştên bi vî rengî di pir rewşan de ne zirarê ne jî, carinan ji me re zehmet e ku em bi wan re mijûl bibin, û em bi rastî wan wekî pirsgirêk dihesibînin.

Bi her awayî, niha ku ev heyam qediya, hûn xwe wekî giranî ji ser milên we hat rakirin ji ber ku êdî hûn neçar in ku xem bikin.

Piştî rewşên weha, mirov bi gelemperî rehet dibin ûdest pê bikin ku bifikirin ka jiyan çiqas mezin e, û ev raman û hest di xewnên me de têne xuyang kirin. Ji ber vê yekê kêfê bikin - we ew heq kiriye!

5. Li der û dora xwe binêre

Çev organa herî girîng e ku em pê wan her tiştê ku li dora me diqewime hîs dikin û di jiyanê de rêber û nerîna me ye ji ber ku em ji %80-ê jiyanê bi alîkariya xwe dixapînin. hesta dîtinê.

Giringiya hesta dîtinê û rêjeya ku li jor hatiye behs kirin ku em rastiyê pê dihesibînin hê bêtir balkêş e dema ku em dizanin ku ew tenê yek ji pênc hestan e.

Tam ji ber vê yekê, hişmendiya me bixwe dê hewl bide ku bi karanîna wêneya çavên me peyamek ji me re bişîne, lê bi lêzêdekirina xwînê hîn bêtir tekez kir ku em girîngiya vê xewnê fam bikin.

Ew ê pir caran nîşan bidin ku divê em zêde baldar bin û li derdora xwe binerin.

Dibe ku tiştek hebe ku we demek dirêj e ku hûn di jiyana rast de qebûl nakin an jî xwe qebûl nakin, ji ber vê yekê çavên xwînmij dikarin temsîla pêdivî ye ku meriv bi van tiştan û rewşên weha re rû bi rû bimîne.

Lê, ji hêla din ve, carinan ew dikarin vê yekê jî bikin ku divê hûn bala xwe bidin tiştek ku we ji bîr kiriye.

Lê belê, ew tune tenê rewş û hestên li dora me, lê di nav me de jî bin. Di xewnan de çavên xwînmij an bi xwîn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li ser karên hundurîn bifikirinû çêtir xwe û karaktera xwe fam bikin. Di heman demê de ew dikare rastiya rastîn, rewşa kar û hin pirsên tepiskirî yên ji binhişê we jî eşkere bike.

6. Tenduristiya weya laşî çawa ye?

Jiyana îro ji her demê zûtir û dewlemendtir e. Mixabin, digel hemî tiştên "balkêş" û "nû" yên ku ev jiyan bi berdewamî li me davêje, tirsa gelek kesan heye ku winda bikin û bi hêsanî di nav deryaya tiştên din de winda bibin. Pir caran, ev awayê jiyanê ji bo tenduristiya meya laşî encamên tirsnak derdixe holê.

Lêbelê, tam ji ber leza ku em bi berdewamî pê dimeşin, em guh nadin wan encaman jî û bi pêş ve diçin. Û, gelek caran, laşê me dê ji me re nîşan bide ku ew di jiyana me ya şiyarbûnê de qels e an diêşe, lê em ê tenê guh nedin wê.

Dema ku ev rewş demek dirêj dubare bibe, hişê me dê hewl bide ku bi xewnekê ji me re bêje ku tiştek bi me re nebaş e.

Xewnên xwînmij ên çavan dikare pirsgirêkên tenduristiyê, qelsiya laşî û lawaziya jiyanê nîşan bide. Ger we xewnek weha dît, ji xwe bipirse ka hûn vê gavê jiyanek çawa dimeşînin û gelo divê hûn çêtir dest bi lênihêrîna xwe bikin.

Dibe ku binhişiya we ji we re bêje ku dem hatiye zêdetir bala xwe bidin xwe û tenduristiya xwe.

7. Pêdivî ye ku hûn Zelaliyê bikin

Gotina rastiyê ji rûyê mirovan re jêhatîbûnek dijwar e ku meriv bi dest dixe û hindik kes xwediyê wê ye. Wek adi encamê de, hema hema her gav hêsantir e ku meriv tiştek nebêje, pirsgirêkan di binê xalîçeyê de bişewitîne û hêvî bike ku dem dê her tiştî qenc bike.

Lê di pir rewşan de, ew bi rastî wekî ku me hêvî dikir dernakeve. Erê, di destpêkê de, dê her tişt xweş û mezin xuya bike, lê di nîşana lihevnekirina yekem de, dê pirsgirêkên kevn derkevin holê, û tenê hingê em ê têbigihêjin ku me tiştek bi dest nexistiye.

Hesûdî be an nepejirandina di têkiliyeke romantîk de, nakokiya li ser mîrasê ya bi xizmên xwe re, nebaweriya bi hin hevaltiya me, an jî rewşek din, ev pirsgirêk bi serê xwe çareser nabin.

Di rewşên wiha de wateya xewna çavên xwînmij ev e. wisa ku divê em bi kesên di jiyana xwe de hesabên xwe çareser bikin. Erê, dibe ku nîqaş wek skandalek xuya bike û dê di destpêkê de bi êş be, wekî ku bi xwînê tê xuyang kirin, lê divê em li çavê kesê din binêrin û tiştê ku me aciz dike carekê û ji bo her tiştî çareser bike.

Encam

Xewna xwînrijandina çavan yek ji wan xewnan e ku kes naxwaze bibîne. Lê xewnên me ne tiştekî ku em bikarin kontrol bikin ne.

Ji ber vê yekê girîng e ku em bizanin ka ev xewn çawa tê şîrove kirin û çi wateyê digire da ku em amade bin ku gava bi serê me de biqewime pê re mijûl bibin.

Li ser jiyana we an tenduristiya laşî kontrola we heye? Ma hûn têra pesindan an piştgirîya hestyarî digirin? Ev çend pirs inDivê em ji xwe bipirsin kengê ev xewna me heye.

Û, bê guman, em dikarin her gav li paş xwe binerin da ku bibînin ka me kîjan pirsgirêk çareser kirine an li der û dora xwe û hundurîn da ku fêm bikin ka kîjan pirsgirêkên nû hewce ne ku werin çareser kirin.

Heke hîn jî pirsên we li ser vê mijarê hebin, ji bîr nekin ku hûn di beşa şîroveyê de ji me bipirsin!