ایا تاسو په دې وروستیو کې خپل ځان په خوب کې وینه ټوخی لیدلی؟

دا غیر معمولي خبره نه ده چې د وینې ټوخی په اړه خوب وکړئ، ځکه چې دا په ډیری خوبونو کې یو عام موضوع ده. په هرصورت، دا لیدونه د ناخوښۍ وړ دي.

مګر په یاد ولرئ، خوبونه د خوب لیدونکي د بې شعوره ذهن محصول دی او د ډیری فکتورونو لخوا اغیزمن کیدی شي، په شمول د غوښتنو، شخصي تجربو او احساساتو.

د ډیری وینې خوبونو په څیر، د ټوخي د وینې خوب د شرایطو، د خوب پرمهال تجربه شوي احساسات، او د انفرادي خوب لیدونکي پر بنسټ مختلف شیان معنی لري>

عمومي معنی او تفسیرونه

1. فزیکي ناروغي یا ټپ

په خوب کې د وینې ټوخی ممکن فزیکي نښې یا شرایط منعکس کړي چې تاسو یې په ریښتیني ژوند کې تجربه کوئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د تنفسي انتان (د باکتریا له امله) یا د سږو زخم څخه رنځ وي.

د ارواپوهنې نن ورځ، څیړنې ښیي چې ځینې خوبونه د ناروغۍ وړاندوینه کوي، په ځانګړې توګه په زړو خلکو کې. کله چې تاسو په ناروغۍ اخته شئ یا ټپي شئ، ستاسو په بدن کې فزیولوژیکي بدلونونه راځي.

حتی د شعور په کچه، ستاسو دماغ لاهم کولی شي دا بدلونونه کشف کړي او دا ممکن د "پروډرومل" خوبونو لامل شي - هغه لیدونه چې د ناروغۍ پیل منعکس کوي. د نښو او نښو له څرګندیدو مخکې ناروغي.

په یو ډول، دا خوب د خبرتیا نښه ده. دا تاسو ته د څه په اړه خبرداری ورکويکیدای شي پیښ شي که تاسو د روغتیا حالت ته د رسیدو لپاره دفاعي/ مخنیوي اقدامات ونه کړئ.

2. احساساتي ګډوډي

کله ناکله، د وینې ټوخی په اړه خوب کولی شي احساساتي ګډوډي یا داخلي شخړې په ګوته کړي چې خوب لیدونکی ورسره مخ وي. دا کیدای شي د فشار، اضطراب، یا نورو منفي احساساتو سره تړاو ولري.

هره ورځ، موږ د ډیری حالتونو سره مخ کیږو چې مختلف مثبت او منفي احساسات راپاروي. مګر ځینې وختونه موږ د ځینو شرایطو سره مخ کیږو، لکه د اړیکو ستونزې او مالي داغونه چې زموږ احساساتي روغتیا تهدیدوي.

احساساتي ګډوډي ستړی کوونکی او ویجاړونکی دی. ستاسو په بدن کې د اډرینالین اضافي جوش خوشې کیدی شي د ستړیا ، اضطراب او اضطراب څخه تر خوښۍ پورې هرڅه رامینځته کړي. او که مخکې ورته پام ونه شي، ممکن ستاسو ګډوډ شوي احساسات ستاسو په شعور کې ننوځي، چې د وینې ټوخی یا د وینې کانګې کولو خوبونو ته لاره هواروي.

بې له شکه، ژوند د ستونزو سره په یو وخت کې تګ ستونزمن دی. مګر تاسو باید خپل فشار، اضطراب، یا کوم بل احساساتو ته تسلیم نه کړئ. د احساساتي ګډوډۍ د مخنیوي لپاره د جدول دورې په جریان کې آرام او ترکیب زده کړئ.

3. له لاسه ورکول یا جلا کول

خوب ممکن د یو څه یا مهم چا څخه د ضایع کیدو یا جلا کیدو احساس هم څرګند کړي. دا کیدای شي د وقفې، مړینې، د دندې له لاسه ورکولو، یا بل مهم بدلون سره تړاو ولري.

کله چې یو رومانتيک اړیکه پای ته ورسیږي، شفا ورکول او حرکت کوي.وړاندې کولی شي وخت ونیسي. ډیری وختونه، ماتیدل دردناک وي ځکه چې دا د ملګرتیا، خوبونو، او د جوړو ترمنځ شریک شوي ژمنې له لاسه ورکولو استازیتوب کوي.

کله چې دا ډول پیښه رامنځته کیږي، د ژور غم، فشار او مایوسۍ تجربه کول معمول دي. ځکه چې ستاسو په ژوند کې هرڅه ستاسو د ورځني ژوند، مسؤلیتونو او د کورنۍ سره د اړیکو څخه ګډوډ کیږي. دا د نږدې راتلونکي په اړه د ناڅرګندتیا احساس راوړي. دا هم هغه وخت پلي کیږي کله چې تاسو یو عزیز له لاسه ورکړئ.

درد (په ځانګړې توګه که زخم لاهم تازه وي)، ګډوډي، او ناڅرګندتیا اکثرا ستاسو په خوب کې څرګندیږي. په دې شرایطو کې، د وینې ټوخی یو خوب.

خوب یو یادونه هم ده چې تاسو کولی شئ د سختې تجربې څخه تیر شئ او د امید، هدف او خوشبینۍ نوي احساس سره حرکت وکړئ. نو، د اړیکو پایله ومنئ او خپل ځان راټول کړئ. دا هم هوښیار دی چې ځان ته وقفه ورکړئ او خپل احساس له ملګرو او کورنۍ سره شریک کړئ.

4. بې ځواکۍ

د وینې د ټوخي په اړه خوبونه کولی شي د کافي ځواک یا ځواک نشتوالي احساس په ګوته کړي. ډیری خلک اکثرا د بې ځواکۍ احساس کوي، حتی هغه څوک چې د عیش او آرامۍ په غیږ کې ناست وي.

دا احساس د سختو شرایطو یا سختو شرایطو پایله کیدی شي. شاید تاسو د کنټرول کونکي ملګري سره په اړیکه کې یاست. هغه (یا هغه) ستاسو نظرونو ته هیڅ درناوی او ارزښت نه ښیې او ستاسو د شا شاته شیان ترسره کوي. حتیکه څه هم تاسو له خپلې میرمنې سره مینه لرئ، تاسو نشئ کولی مرسته وکړئ مګر د بې ځواکۍ احساس وکړئ.

دا هم ممکنه ده چې تاسو خپل ځان په داسې حالت کې ومومئ چیرې چې "شر" د مخنیوي وړ نه وي یا تاسو د مخنیوي توان نلري. شاید تاسو باید خپل کوچنی کاروبار وتړئ که څه هم دا پدې معنی کیدی شي چې ستاسو کارمندان او د دوی کورنۍ ممکن د عاید سرچینه نلري.

که تاسو د زیان احساس کوئ، د خپل اصلي ځان وده او پالنه په پام کې ونیسئ. دا هغه برخه ده چې تاسو له واقعیت سره اړیکه نیسي او تاسو د هغه تجربو په مرکز کې ځای نیسي چې تاسو یې جوړ کړي دي.

5. ګناه او شرم

غلطي د ژوند طبیعي برخه ده، او هرڅوک یې کوي. مګر ځینې وختونه ګناه کولی شي ستاسو بې هوښه ذهن ته ننوځي ، د دې لامل کیږي چې تاسو ځان په خوب کې وینه ټوخی وګورئ. دا ساتل، په ځانګړې توګه که تاسو یو چا ته کوم زیان رسولی وي یا یې ویلي وي.

تاسو هم دا احساس تجربه کولی شئ که تاسو د هغه څه لپاره بد احساس کوئ چې تاسو یې ندي کړي. د مثال په توګه، که تاسو ژوندي پاتې شئ او حتی بل یې ونه کړي، تاسو ممکن د ګناه احساس وکړئ.

خوب کولی شي د شرم احساس نښه کړي. دا ښیې چې خوب لیدونکی ناکافي احساس کوي یا باور لري چې هغه یو بد فرد دی. د داسې خلکو لپاره، احساس په دې پورې اړه لري چې ایا دوی یو څه سم یا غلط کوي. شرم تاسو په خپل ځان باور له لاسه ورکوي او د نیمګړتیا احساس کوي.

که تاسو په اخلاقي لحاظ کوم بد کار کړی وي، لکه د جرم شاهدي کول او خبرې نه کول، دا د اصالح کولو وخت دی. هغه شاهدي ورکړئ او انصاف وکړئخدمت شوی هرکله چې تاسو په قصدي یا غیر ارادي ډول یو چا ته زیان رسولی وي، خپله تېروتنه ومنئ او بښنه وغواړئ.

6. خوشې کول یا پاکول

له بلې خوا، په خوب کې د وینې ټوخی کیدای شي د خلاصون یا پاکوالي احساس وي. لکه څنګه چې موږ وده کوو، موږ ته درس ورکول کیږي چې ځینې احساسات ونیسو. مګر اوس دا روښانه ده چې پریښودل تاسو ته اجازه درکوي چې له ډیرې آرامۍ څخه خوند واخلئ او خپل فزیکي او رواني روغتیا ته وده ورکړئ.

انسانان د کرکې او کینې لپاره نه دي ډیزاین شوي، ځکه چې د بې شعور ذهن اصلي لارښوونه خوشې کول دي. تجربې له همدې امله، دا خوب د هر ډول فشار لرونکي احساساتو د پریښودو نښه ده.

د ټوخي د وینې په اړه د خوبونو عام سناریوګانې؟

1. د روغتون په خونه کې د ولاړ یو چا خوب وینه چې ټوخی کوي

دا خوب د زیان مننې احساس سره تړاو لري. دا کولی شي د خوب لیدونکي هڅې ته هم ودریږي چې منفي نمونې، چلند، یا احساسات پریږدي.

2. د ټوخي د وینې د توییدو خوب چې د یو اجنبی لخوا تعقیب کیږي

خوب د فشار او اضطراب له احساساتو سره تړاو لري. تاسو د امکان تر حده هڅه کوئ چې د دې احساساتو سره مقابله یا خوشې کړئ. که تاسو په خپل ریښتیني ژوند کې له سختو شرایطو سره مخ یاست ، اندیښنه مه کوئ! د حل په لټه کې دوام ورکړئ. په پای کې، شیان به ستاسو په لاره کار وکړي.

3. د خپل عزیز سره د بحث کولو پرمهال د ټوخي د وینې خوب وګورئ

تاسو په خپل ویښ ژوند کې نا حل شوي شخړې یا فشار لرئ. دا دیوخت دی چې دوی پریږدي چې رواني آرامۍ تجربه کړي او د کیفیت لرونکي ژوند وکړي. تل د خپلو احساساتو سره مخامخ شئ او هیڅکله اجازه مه ورکوئ چې تاسو کنټرول کړي.

4. په سټیج یا عامه ځای کې د ودریدو پرمهال د وینې ټوخی په اړه خوب وکړئ

تاسو د افشا کیدو یا د ګټې اخیستنې خطر احساس کوئ. د زیان مننې سربیره، تاسو د ناامنۍ، د کنټرول نشتوالی، او ناڅرګندتیا احساس کوئ. تاسو هم په خپلو وړتیاوو باور نه لرئ. تاسو باید دا خوب د مثبت شګو په توګه وګورئ ځکه چې دا تاسو هڅوي چې خپل ځان ارزښت یا ځان ته درناوی رامینځته کړي. دا ستاسو د روح څخه یو پیغام دی چې ستاسو تجربو یا شخصي باورونو سره مخ شئ.

5. د یو چا خوب وینئ چې په قصدي ډول ستاسو په مخ ټوخی کوي

ستاسو په دایره کې یو جعلي ملګری شتون لري چې خپل ریښتیني رنګ ښکاره کوي. تاسو اړتیا لرئ محتاط اوسئ ځکه چې فرد ممکن ډیر ښه ښکاري. مګر په حقیقت کې، هغه هوښیار او له حسد څخه ډک دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یوازې د باور وړ او وفادار اشخاصو سره ملګري یاست. تل په خپلو کولمو باور وکړئ. که تاسو داسې احساس کوئ چې یو څوک د ریښتیني کیدو لپاره ډیر مهربان دی ، شاید دوی وي.

وروستي فکرونه

په پایله کې ، د وینې ټوخی په اړه د خوب هیڅ معنی نلري. دوی د شرایطو او نورو فکتورونو پراساس مختلف مفهومونه جذبوي. همدارنګه، په یاد ولرئ چې خوبونه شخصي دي، نو د دوی تعبیرونه د خوب لیدونکي پورې اړه لري.

په ډیری سناریو کې، دا خوب مثبت نه دی. دا د منفي فکرونو نښه ده، لکه فشار،اندیښنه، او زیانمنتیا. دا د تاوان، بد مزاج او احساساتي ګډوډۍ استازیتوب هم کوي.

ګرانه لوستونکي، که تاسو د خپل خوب په اړه اندیښمن یاست، تاسو کولی شئ د لید پټ معنی پیژندلو لپاره دا لارښود وکاروئ. دا ممکن هم ګټور وي چې د یو ملګري، د کورنۍ باوري غړي، یا د رواني روغتیا مسلکي سره خبرې وکړئ.

ایا تاسو لاهم د وینې ټوخي په اړه پوښتنې لرئ؟ موږ ته د تبصرې په برخه کې یو پیغام پریږدئ.