როდესმე გიგრძვნიათ მიტოვებულად ან მიტოვებულად სიზმარში? რა გრძნობა გქონდა, როცა გაიღვიძე?

სიზმარი იმაზე, რომ ვიღაც გტოვებს, ხშირად იწვევს სხვადასხვა ემოციებს. ეს შეიძლება მოიცავდეს სევდას, მიტოვების შიშს და მარტოობას.

ეს სიზმრები, როგორც წესი, მომდინარეობს რეალური ცხოვრებისეული შიშისგან, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი გამოგყვება. ასევე შესაძლებელია განიცადოთ ეს ხილვები, თუ თქვენ გაქვთ შეშფოთება თქვენი ურთიერთობის შესახებ ან ვინმესთან კავშირის დაკარგვა.

აქედან გამომდინარე, სწორია იმის თქმა, რომ ეს სიზმრები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ემოციებისა და აზრების გამოვლინება, რომელსაც განიცდით თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში.

აქ ჩვენ განვიხილავთ ყველაფერს, რაც შეიძლება წარმოადგინოს თქვენს მიტოვებაზე ოცნებები, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ქვეცნობიერის შინაარსის გაგებაში.

5 სიზმრების მნიშვნელობა ვიღაცის შესახებ, ვინც მიგატოვებს

სიზმარი, რომ ვიღაცამ დატოვა, ხშირად რამდენიმე კონოტაციას წარმოადგენს. აქ მოცემულია ასეთი სიზმრების რამდენიმე შესაძლო ინტერპრეტაცია:

1. დაუცველობა

უმეტეს შემთხვევაში, სიზმარი იმაზე, რომ ვიღაც გტოვებს, მიუთითებს რეალურ ცხოვრებაში დაუცველობისა და საკუთარ თავში ეჭვის გრძნობაზე.

ეს დაუცველობა შეიძლება ეხებოდეს თქვენს ცხოვრებაში, სამსახურში მყოფ ადამიანებს, ფინანსური მდგომარეობა, მეგობრები, კარიერა და ა.შ. მაგალითად, მხარდამჭერი ურთიერთობების ნაკლებობამ ან იზოლაციის გრძნობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს დაუცველობას.

ასევე შეიძლება განიცადოთ დაუცველობის და დაუცველობის აბსოლუტური განცდა.არაადეკვატურობა ცხოვრებისეული გარემოებების ცვლილებით. ეს შეიძლება იყოს ახალ ბინაში ან ქალაქში გადასვლა ან მეუღლესთან დაშორება.

ეს სიზმარი გიბიძგებთ გაუმკლავდეთ საკუთარ დაუცველობის გრძნობას. თუ ნებას დართავთ ამ გრძნობას, ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს გადაწყვეტილების მიღების უნარზე.

გარდა ამისა, დაუცველ პირებს უჭირთ საკუთარი თავის მტკიცება ან ჯანსაღი საზღვრების დაწესება მათ ურთიერთობებში. შედეგად, ისინი საბოლოოდ გრძნობენ თავს, რომ სარგებლობენ ან არასწორად ეპყრობიან.

დაუცველობა ადამიანის გამოცდილების ნორმალური ნაწილია. მაგრამ როდესაც ეს გრძნობა ქრონიკულად გადაიქცევა და თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე ზემოქმედებას დაიწყებს, ეძიეთ დაუცველობის დაძლევის ეფექტური გზები. მაგალითად, შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ლიცენზირებულ ექსპერტს.

2. მიტოვების ან უგულებელყოფის გრძნობა

ხშირად, ამ ტიპის სიზმარი ავლენს თქვენს შიშს მიტოვების ან უგულებელყოფის. ეს შიში შეიძლება წარმოიშვას თქვენს ცხოვრებაში ნებისმიერ დროს და გამოიწვიოს რამდენიმე გარემოებამ. გავრცელებული სიტუაციები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს მიტოვების შიში, მოიცავს:

• თქვენი ურთიერთობის დასრულება, როგორიცაა დაშლა ან განქორწინება
• საყვარელი ადამიანის, ახლო მეგობრის ან ოჯახის წევრის დაკარგვა სიკვდილი ან გაუცხოება
• ოჯახის წევრების ან მეგობრების მიერ გარიყულები
• მშობლების, მეურვეების ან სხვა ავტორიტეტული ფიგურების მხარდაჭერისა და ყურადღების ნაკლებობა

თქვენ გაქვთ რაიმე კავშირი ამ სიტუაციებიდან?

მიტოვების ან უგულებელყოფის განცდა ხშირად იწვევსშემაშფოთებელი გამოცდილებისკენ, თუ დაუყოვნებლივ არ განიხილება. მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიონ სხვა ემოციები, როგორიცაა იმედგაცრუება, უარყოფა, სევდა, იზოლაცია და ბრაზი.

ეს ემოციები, როგორც წესი, ინტენსიურია, თუ გრძნობთ თავს მიტოვებულად ისეთი ადამიანისგან, რომელთანაც ახლო ემოციური მიჯაჭვულობა გაქვთ, როგორიც არის თქვენი პარტნიორი.

მიტოვების საკითხები შეიძლება წარმოიშვას პროფესიულ სიტუაციაშიც. შესაძლებელია ამ გრძნობების განვითარება, თუ თქვენ გამორიცხავთ თქვენს სამუშაო ადგილზე მნიშვნელოვანი შეხვედრებისა და გადაწყვეტილების მიღების პროცესს. ან, როცა თქვენი კოლეგები გიწევენ ბულინგის ან შევიწროებისკენ.

3. ცვლილების შიში

ზოგჯერ სიზმარი იმაზე, რომ ვიღაც გტოვებს, შეიძლება იყოს ცვლილების შიშის ან მომავლის გაურკვევლობის გამოვლინება.

ადამიანი სიზმარში წარმოადგენს ვიღაცას ან რაღაცას. შენთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს. მათი წასვლა ნიშნავს თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვან ცვლილებას.

ბუნებრივია, იგრძნოთ შფოთვა და გაურკვევლობა მნიშვნელოვანი ან მოულოდნელი ცვლილებების წინაშე. მაგრამ ზოგიერთ ადამიანში ეს „ცრუ“ შიში გამოხატულია.

ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ უნარზე, მიიღონ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები ან შეეგუონ ახალ სიტუაციებს. ზოგჯერ ეს შიში ხვდება მათ ქვეცნობიერში და აჩენს ოცნებებს, რომ დარჩებიან.

ბევრმა ფაქტორმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ცვლილების შიშს, მათ შორის პარტნიორების ქცევის, გამოცდილების, ინდივიდუალური ღირებულებების და პიროვნული თვისებების შეცვლას (მაგ. ჩვევები და აზრები).

სიზმარი გიფიქრიათეშინოდეთ უცნობის და სურთ სტაბილურობა და უსაფრთხოება. მაგრამ ეს ასე არ უნდა იყოს! პირველ რიგში, ცვლილება გარდაუვალია, იქნება ეს თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობაში თუ კარიერულ ცხოვრებაში. მეორეც, ცვლილებები გეხმარებათ გაიზარდოთ და ისწავლოთ ახალი რამ.

4. დანაშაულის გრძნობა

დანაშაულის გრძნობა ჩვენი ცხოვრების ნორმალური და ჯანსაღი ნაწილია. მათ შეუძლიათ დაგვეხმარონ შეცდომებზე ვისწავლოთ და გამოვასწოროთ. მაგრამ გადაჭარბებულმა დანაშაულმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები და შეიძლება მიუთითებდეს ძირეულ ნეგატიურ ემოციებზე, როგორიცაა დაუცველობა და შფოთვა.

თქვენი ოცნება იმაზე, თუ ვინმე დაგტოვებთ, შეიძლება ასახავდეს თქვენს დანაშაულის გრძნობას. შესაძლოა თქვენ გააკეთეთ ისეთი რამ, რამაც სერიოზული ზიანი მიაყენა თქვენს რეპუტაციას. ან თქვენ თქვით საწყენი რაღაცები თქვენი პარტნიორის ემოციებზე ფიქრის გარეშე.

ხანდახან, შეიძლება თავი დამნაშავედ იგრძნოთ, თუ არ გაამართლეთ სხვების მოლოდინები ან ვინმეს დაარღვიეთ. იგივე ჟღერს, თუ თქვენ დაარღვიეთ კანონი, თუნდაც განზრახ ზიანი არ მიაყენოთ.

სიზმარი ასევე შეიძლება ცრუ დანაშაულის ნიშანი იყოს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მიდრეკილნი ხართ აიღოთ უსამართლო პასუხისმგებლობა და თავს დამნაშავედ გრძნობთ, თუ თქვენს ირგვლივ რამე არასწორედ წარიმართება. თქვენ სწრაფად იღებთ შეცდომებს მაშინაც კი, თუ ისინი არ გაგიკეთებიათ.

ასევე, ზედმეტად ხართ დაინტერესებული სხვა ადამიანების ემოციებით და ხშირად ცდილობთ მათ მართვას. გარდა ამისა, თქვენ გაქვთ ცუდი საზღვრები.

5. სიტუაციიდან გაქცევა

სიზმარი ასევე შეიძლება იყოს იმის ნიშანი იმისა, რომ გსურთ გაექცეთ რთულს ან უსიამოვნოსიტუაცია თქვენს სიფხიზლეში.

ფროიდ ზიგმუნდის მიხედვით, სიზმრებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენმა გამოცდილებამ, ემოციებმა და ფსიქოლოგიურმა მდგომარეობამ.

ამ შემთხვევაში, სიზმარი იმაზე, რომ ვიღაც გტოვებს, გულისხმობს თქვენ. შეეცადეთ გაექცეთ სიტუაციებს, რომლებიც იწვევს თქვენს სტრესს, დისკომფორტს ან უკმაყოფილებას.

თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა მოძალადე მეგობართან/შეყვარებულთან, თქვენი ქვეცნობიერი გეუბნებათ, რომ გადადგათ ზომები, რათა ურთიერთობა უსაფრთხოდ დატოვოთ. არავის სურს ტოქსიკურ ურთიერთობაში დარჩენა; ამან შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური არეულობა.

გარდა ტოქსიკური ურთიერთობებისა, შეიძლება მოგინდეთ გაქცევა მომთხოვნი სამუშაოსგან, განმეორებადი რუტინისგან ან ნეგატიური ემოციებისგან.

მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ცუდი, გაქცევა დროდადრო რთული სიტუაციების გამო, მნიშვნელოვანია იპოვოთ ჯანსაღი გზები, რათა ეფექტურად გაუმკლავდეთ ცხოვრებისეულ გამოწვევებს.

სიზმრების საერთო სცენარები იმის შესახებ, თუ ვინმე მიგატოვებთ

ქვემოთ, თქვენ აღმოაჩენთ რამდენიმე საერთო მაგალითს. ოცნებობს იმაზე, რომ ვიღაც გტოვებს და მათი შესაძლო ინტერპრეტაციები:

1. ოცნებობთ, რომ პარტნიორმა მიგატოვა

ეს სიზმარი იმის დასტურია, რომ თქვენს ცხოვრებაში დაუცველობის ან მიტოვების შიში გაქვთ. ეს შეიძლება ასევე აჩვენოს მეუღლესთან ემოციური კავშირის ან კომუნიკაციის ნაკლებობა. ასეთი ოცნებების თავიდან ასაცილებლად, გონივრულია განიხილოთ თქვენი გრძნობები პარტნიორთან ან თერაპევტთან. და ნუ შეგეშინდებათ რაიმეს დასრულება, თუ ურთიერთობა იგრძნობაარაჯანსაღი.

2. ოცნებობთ მეგობრების შესახებ, რომლებიც უკან გტოვებენ

სიზმარი ასახავს მარტოობის ან იზოლაციის რეალურ გრძნობებს ცხოვრებაში. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფაქტორების გამო, როგორიცაა ისეთი შეგრძნება, თითქოს მიტოვებული ხართ მნიშვნელოვანი შემთხვევებისა და გადაწყვეტილების მიღებისგან, ან იმის განცდა, რომ არ ჯდებით თქვენს მეგობრებთან. ანალოგიურად, თქვენი ხედვა შეიძლება დადგეს თქვენს სურვილზე გადახვიდეთ მეგობრების ჯგუფიდან ან ცხოვრების გარკვეულ ფაზაში.

3. ოცნებობთ ოჯახის წევრზე, რომელიც უკან დაგტოვებთ

ეს შემაშფოთებელი ხედვა გულისხმობს, რომ თავს მიტოვებულად ან იზოლირებულად გრძნობთ. დიდი ალბათობაა, რომ გრძნობთ, რომ ოჯახის ახლო წევრი გარკვეულწილად უკან გტოვებს. ეს შეიძლება იყოს ემოციური, ფიზიკური ან მხარდაჭერისა და ყურადღების თვალსაზრისით. სიზმარი ასევე შეიძლება მიუთითებდეს განშორების ან დაკარგვის განცდაზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ განიცადეთ მნიშვნელოვანი ცვლილება თქვენი ოჯახის წევრებთან ურთიერთობაში.

4. ოცნებობთ, რომ დარჩეთ უკან, სანამ სხვები მიდიან მოგზაურობაში

გეშინიათ რაიმეს ხელიდან გაშვების ან ცხოვრების გარკვეულ ასპექტში დარჩენის. სიზმრები შეიძლება ასახავდეს კონკრეტულ სიტუაციას ან გამოცდილებას, რომელსაც ახლახან შეხვდით. ასევე, ეს შეიძლება წარმოადგენდეს თქვენს სურვილს განთავისუფლდეთ თქვენი ამჟამინდელი სიტუაციიდან ან გამოიკვლიოთ ახალი შესაძლებლობები.

5. ოცნებობთ იმაზე, რომ მშობლები გიტოვებენ

ალბათ, მეტი დამოუკიდებლობა გსურს. გრძნობთ, რომ ვერ ახერხებთ გადაწყვეტილების მიღებას ან მშობლები გიჭერენ თავსუკან რაღაცნაირად. გარდა ამისა, სიზმარი შეიძლება იყოს თქვენი დაუცველობა და დაცვის საჭიროება.

6. ოცნებობთ იმაზე, რომ ვიღაც დაგტოვებთ სახლში

ეს სიზმარი შეიძლება დაკავშირებული იყოს მიტოვების გრძნობასთან. მეორეს მხრივ, ეს შეიძლება წარმოადგენდეს ოქროს შანსს, რომ მოგვარდეს საქმეები თქვენი გზით. თქვენ გაქვთ თავისუფლება, გააკეთოთ ის, რაც გსურთ, საზოგადოების განსჯის შიშის გარეშე. სიზმარში იწყება გართობის პერიოდი.

ძირითადი

სიზმრები იმის შესახებ, რომ ვიღაც გტოვებს, შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს და შეიძლება გაგიჩნდეთ შფოთვა და დაბნეულობა. თუმცა, ეს სიზმრები არც ისე ცუდია, როგორც ჩანს. ისინი მხოლოდ თქვენი ქვეცნობიერის პროდუქტია და ასახავს თქვენი მფლობელის აზრებს, გრძნობებსა და სურვილებს.

ამ კონტექსტში, ეს სიზმრები დაკავშირებულია მიტოვების, კავშირის დაკარგვასთან ან დაუცველობის გრძნობასთან. ისინი ასევე ეხება დამოუკიდებლობის სურვილს, ცვლილების შიშს და მწუხარებას.

საბოლოოდ, თქვენი ხედვის მნიშვნელობა დამოკიდებული იქნება სიზმრების შინაარსზე, თქვენს გამოცდილებაზე, გრძნობებსა და გარემოებებზე. ამიტომ, გონივრული იქნება გარკვეული დრო დაუთმოთ თქვენს ხედვაზე დაფიქრებას და განიხილოთ, თუ როგორ უკავშირდება ის თქვენს ცხოვრებასა და ემოციურ მდგომარეობას.