តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបោះបង់ចោល ឬបោះបង់ចោលក្នុងសុបិនរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង? ទាំងនេះអាចរាប់បញ្ចូលទាំងភាពសោកសៅ ការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល និងភាពឯកកោ។

ជាធម្មតា សុបិន្តទាំងនេះចាប់ផ្តើមចេញពីការភ័យខ្លាចក្នុងជីវិតពិតដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដើរចេញពីអ្នក។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរក្នុងការជួបប្រទះការមើលឃើញទាំងនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ឬបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់។

ដូច្នេះវាត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយថាសុបិនទាំងនេះអាចជាការបង្ហាញនៃអារម្មណ៍ និងគំនិតផ្សេងៗដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។

នៅទីនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលទុកអ្នកចោលអាចជាតំណាង ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លឹមសារនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នក។

5 អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលទុកអ្នកចោល

ការ​សុបិន​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ទុក​ចោល​ជា​ញឹក​ញាប់​តំណាង​ឱ្យ​អត្ថន័យ​ជា​ច្រើន​។ នេះគឺជាការបកស្រាយខ្លះៗនៃសុបិនបែបនេះ៖

1. អសន្តិសុខ

ក្នុងករណីភាគច្រើន សុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលទុកអ្នកចោល ចង្អុលទៅអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ និងការសង្ស័យខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតពិត។

អសន្តិសុខទាំងនេះអាចទាក់ទងនឹងមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ការងារ។ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ មិត្តភ័ក្តិ អាជីពជាដើម។ ឧទាហរណ៍ កង្វះទំនាក់ទំនងគាំទ្រ ឬអារម្មណ៍ឯកោអាចរួមចំណែកដល់អសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អសន្តិសុខដ៏លើសលប់ និងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពជីវិត។ នេះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់អាផាតមិន ឬទីក្រុងថ្មី ឬការបែកបាក់ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

សុបិននេះលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យដោះស្រាយអារម្មណ៍អសន្តិសុខរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកទុកអារម្មណ៍នេះឱ្យនៅស្ងៀម វាអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្ត។

ក្រៅពីនេះ បុគ្គលដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនៅតែតស៊ូដើម្បីអះអាងខ្លួនឯង ឬកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេយកចំណេញ ឬធ្វើបាប។

អសន្តិសុខគឺជាផ្នែកធម្មតានៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអារម្មណ៍ក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃ ហើយចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ចូរស្វែងរកមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីយកឈ្នះលើភាពអសន្តិសុខ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។

2. អារម្មណ៍នៃការបោះបង់ចោល ឬការធ្វេសប្រហែស

ជាញឹកញាប់ សុបិនប្រភេទនេះបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងការត្រូវគេបោះបង់ចោល ឬការមិនយកចិត្តទុកដាក់។ ការភ័យខ្លាចនេះអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានបង្កឡើងដោយកាលៈទេសៈជាច្រើន។ ស្ថានភាពទូទៅដែលអាចនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោលរួមមាន:

• ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដូចជាការបែកបាក់ ឬការលែងលះ
• ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ មិត្តជិតស្និទ្ធ ឬសមាជិកគ្រួសារតាមរយៈ ការស្លាប់ ឬការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា
• ត្រូវបានដកចេញដោយសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្តិ
• ការខ្វះខាតការគាំទ្រ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយ អាណាព្យាបាល ឬបុគ្គលដែលមានសិទ្ធិអំណាចផ្សេងទៀត

តើអ្នកពាក់ព័ន្ធទៅនឹងអ្វីទាំងអស់ នៃស្ថានភាពទាំងនេះ?

អារម្មណ៍នៃការបោះបង់ចោល ឬការធ្វេសប្រហែសតែងតែនាំឱ្យកើតមានទៅនឹងបទពិសោធន៍ដ៏ទុក្ខព្រួយ ប្រសិនបើមិនដោះស្រាយភ្លាមៗ។ ពួកគេក៏អាចទាក់ទាញអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដូចជា ការខកចិត្ត ការបដិសេធ ការសោកសៅ ភាពឯកោ និងកំហឹង។

អារម្មណ៍ទាំងនេះមានទំនោរខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបោះបង់ចោលដោយមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជិតស្និទ្ធជាមួយ ដូចជាដៃគូរបស់អ្នក។

បញ្ហាការបោះបង់ចោលក៏អាចកើតមានក្នុងស្ថានភាពវិជ្ជាជីវៈផងដែរ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ទាំងនេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានដកចេញពីកិច្ចប្រជុំសំខាន់ៗ និងដំណើរការធ្វើការសម្រេចចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ ឬនៅពេលដែលសហសេវិករបស់អ្នកទទួលរងនូវការគំរាមកំហែង ឬការយាយី។

3. ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ

ពេលខ្លះ សុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលទុកអ្នកចោលអាចជាការបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ ឬភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីអនាគត។

មនុស្សនៅក្នុងសុបិនតំណាងឱ្យនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។ ការចាកចេញរបស់ពួកគេបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងមិនច្បាស់លាស់នៅពេលប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់ ឬមិនបានរំពឹងទុក។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួន ការភ័យខ្លាច 'មិនពិត' នេះក្លាយជាការបញ្ចេញសំឡេង។

វាអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង ឬសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពថ្មី។ ជួនកាល ការភ័យខ្លាចនេះបានជ្រាបចូលទៅក្នុងការដឹងខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្តីសុបិនថាត្រូវទុកចោល។

កត្តាជាច្រើនអាចរួមចំណែកដល់ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ រួមទាំងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា បទពិសោធន៍ គុណតម្លៃបុគ្គល និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ដៃគូ (ដូចជា ទម្លាប់ និងគំនិត)។

សុបិនណែនាំអ្នក។ខ្លាចមិនស្គាល់ និងចង់បានស្ថិរភាព និងសន្តិសុខ។ ប៉ុន្តែនេះមិនគួរជាករណី! ជាដំបូង ការផ្លាស់ប្តូរគឺជៀសមិនរួច មិនថានៅក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ឬជីវិតការងារនោះទេ។ ទីពីរ ការផ្លាស់ប្តូរជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងរៀនអ្វីថ្មីៗ។

4. អារម្មណ៍នៃកំហុស

កំហុសគឺជាផ្នែកធម្មតា និងមានសុខភាពល្អនៃជីវិតរបស់យើង។ ពួកគេអាចជួយយើងរៀនពីកំហុសរបស់យើង និងធ្វើការកែប្រែ។ ប៉ុន្តែកំហុសខ្លាំងពេកអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាអសន្តិសុខ និងការថប់បារម្ភជាដើម។

ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីនរណាម្នាក់ដែលទុកអ្នកចោលអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍នៃកំហុសរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នក។ ឬអ្នកនិយាយរឿងឈឺចាប់ដោយមិនគិតពីអារម្មណ៍របស់ដៃគូអ្នក។

ជួនកាល អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃ ឬធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ខកចិត្ត។ ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើអ្នកបានបំពានច្បាប់ បើទោះបីជាមិនបានបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយចេតនាក៏ដោយ។

ក្តីសុបិន្តនេះក៏អាចតំណាងឱ្យកំហុសក្លែងក្លាយផងដែរ។ នេះមានន័យថាអ្នកមានទំនោរនឹងទទួលខុសត្រូវដោយអយុត្តិធម៌ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ប្រសិនបើអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នកខុស។ អ្នកឆាប់ទទួលយកកំហុស បើទោះបីជាអ្នកមិនបានធ្វើវាក៏ដោយ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកខ្វល់ខ្វាយខ្លាំងពេកជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ហើយជារឿយៗព្យាយាមគ្រប់គ្រងពួកគេ។ លើសពីនេះ អ្នកមានព្រំដែនមិនល្អ។

5. ការគេចចេញពីស្ថានភាពមួយ

ក្តីសុបិន្តក៏អាចជាតម្រុយដែលអ្នកចង់គេចផុតពីការលំបាក ឬមិនល្អស្ថានភាពក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក។

យោងទៅតាម Freud Sigmund ក្តីសុបិន្តអាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយបទពិសោធន៍ អារម្មណ៍ និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។

ក្នុងករណីនេះ សុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលទុកអ្នកចោលបង្កប់ន័យអ្នក ព្យាយាមគេចចេញពីស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង ភាពមិនស្រួល ឬការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តប្រុស/មិត្តស្រីដែលបំពាន មនសិការរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកឱ្យចាត់វិធានការដើម្បីចាកចេញពីទំនាក់ទំនងដោយសុវត្ថិភាព។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ស្នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពុល; វាអាចនាំឱ្យមានភាពចលាចលក្នុងអារម្មណ៍។

ក្រៅពីទំនាក់ទំនងពុល អ្នកប្រហែលជាចង់រត់ចេញពីការងារដែលទាមទារ ទម្លាប់ដដែលៗ ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

ខណៈពេលដែលវាមិនឈឺចាប់ក្នុងការគេចចេញពីការងារ។ ស្ថានភាពប្រឈមពីពេលមួយទៅពេលមួយ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីទប់ទល់នឹងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

សេណារីយ៉ូទូទៅនៃសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលទុកអ្នកចោល

ខាងក្រោម អ្នកនឹងរកឃើញឧទាហរណ៍ទូទៅមួយចំនួននៃ សុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលទុកអ្នកចោល និងការបកស្រាយដែលអាចកើតមានរបស់ពួកគេ៖

1. សុបិននៃដៃគូរបស់អ្នកដែលទុកអ្នកចោល

ក្តីសុបិន្តនេះគឺជាភស្តុតាងដែលអ្នកកំពុងផ្ទុកនូវអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ ឬការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាក៏អាចបង្ហាញពីកង្វះទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ ឬការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ដើម្បីជៀសវាងសុបិនបែបនេះ វាជាការល្អក្នុងការពិភាក្សាអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយដៃគូ ឬអ្នកព្យាបាលរោគ។ ហើយកុំខ្លាចរឿងបញ្ចប់ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍មិនល្អ។

2. សុបិន្តអំពីមិត្តដែលទុកអ្នកចោល

សុបិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ពិតនៃភាពឯកា ឬឯកោក្នុងជីវិត។ នេះអាចមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា មានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេទុកចោលក្នុងឱកាសសំខាន់ៗ ឬការសម្រេចចិត្ត ឬមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដូចជាមិនសមជាមួយមិត្តរបស់អ្នក។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកអាចឈរសម្រាប់បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីបន្តពីក្រុមមិត្តភក្តិ ឬដំណាក់កាលជាក់លាក់នៃជីវិត។

3. សុបិនអំពីសមាជិកគ្រួសារដែលទុកអ្នកនៅពីក្រោយ

ការមើលឃើញដែលមិនមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នេះបង្ហាញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបោះបង់ចោល ឬឯកោ។ ឱកាសគឺ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាសមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធកំពុងចាកចេញពីអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ វាអាចជាអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ ឬទាក់ទងនឹងការគាំទ្រ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ ក្តីសុបិន្តក៏អាចចង្អុលបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃការបែកគ្នា ឬការបាត់បង់ផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក។

4. សុបិន្តនៃការត្រូវបានទុកចោល ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងធ្វើដំណើរ

អ្នកខ្លាចបាត់បង់អ្វីមួយ ឬត្រូវបានទុកចោលក្នុងទិដ្ឋភាពជាក់លាក់មួយចំនួននៃជីវិត។ ក្តីសុបិន្តអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ ឬបទពិសោធន៍ដែលអ្នកបានជួបប្រទះនាពេលថ្មីៗនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ វាអាចតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការផ្តាច់ចេញពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ឬស្វែងរកឱកាសថ្មីៗ។

5. សុបិន្តអំពីឪពុកម្តាយដែលទុកអ្នកនៅពីក្រោយ

ប្រហែលជាអ្នកចង់បានឯករាជ្យបន្ថែមទៀត។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ឬឪពុកម្តាយរបស់អ្នកកាន់អ្នក។ត្រឡប់មកវិញតាមរបៀបណាមួយ។ លើសពីនេះ ក្តីសុបិន្តអាចឈរលើភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នក និងតម្រូវការសម្រាប់ការការពារ។

6. សុបិន្តអំពីនរណាម្នាក់ចាកចេញពីអ្នកនៅក្នុងផ្ទះមួយ

សុបិននេះអាចទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃការបោះបង់ចោលមួយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាអាចតំណាងឱ្យឱកាសមាសដើម្បីដោះស្រាយអ្វីៗតាមវិធីរបស់អ្នក។ អ្នកមានសេរីភាពធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានដោយមិនខ្លាចការវិនិច្ឆ័យពីសង្គម។ ក្តីសុបិននាំមកក្នុងកំឡុងដ៏រីករាយមួយ។

បន្ទាត់ខាងក្រោម

សុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលទុកអ្នកចោលអាចជាការរំខាន ហើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងច្របូកច្របល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្តីសុបិន្តទាំងនេះមិនអាក្រក់ដូចដែលពួកគេហាក់ដូចជានោះទេ។ ពួកវាគ្រាន់តែជាផលិតផលនៃចិត្តគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីគំនិត អារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់ម្ចាស់អ្នក។

ក្នុងបរិបទនេះ សុបិនទាំងនេះទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃការបោះបង់ចោល ការបាត់បង់ទំនាក់ទំនង ឬអសន្តិសុខ។ ពួកគេក៏ទាក់ទងនឹងការចង់បានឯករាជ្យ ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការសោកសៅផងដែរ។

នៅទីបំផុត អត្ថន័យនៃចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើខ្លឹមសារនៃសុបិន បទពិសោធន៍ អារម្មណ៍ និងកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វាជាការល្អក្នុងការចំណាយពេលខ្លះដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក ហើយពិចារណាអំពីរបៀបដែលវាទាក់ទងនឹងជីវិត និងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។