We dizanibû ku daxistin sedema sereke ya mirina bê mebest li Dewletên Yekbûyî ye? Her sal, welat bi texmînî 3,960 mirinan an jî hema hema 11 xeniqînê her roj radigihîne.

Xeqiniştin tiştek e ku hemî dêûbav jê ditirsin. Û mixabin, ew rewşek sar e ku di jiyana rojane de dibe. Û gava ku hûn xewna xeniqîna zarokekî dikin, hestên ku ji hêla hişê we ve têne hilanîn dikare bandorê li jiyana weya şiyarbûnê bike.

Dema ku hûn xewna zarokek xeniqîne

Dema hûn xewnê dikin şiroveya sereke zarokek xeniqî ye, girîng e ku meriv hêmanên sereke yên xewnê fam bike - çalakiya xeniqandinê û zarokê di xewnên we de. Xewnîn tirsa we ya windakirina kontrolê nîşan dide. Dibe ku ew bêtir tengasiya hestyarî ya di jiyana weya şiyarbûnê de an jî hesta girtina di rewşên stresdar de nîşan bide.

Ji ber vê yekê, xewna xeniqandinê we teşwîq dike ku hûn paşde gav bavêjin û tevgera xwe ji nû ve binirxînin da ku hûn bi dawî nebin. ji ber hemû hest û hestên xwe yên neyînî xeniqîn.

Di vê navberê de, zarokek xerîb di xewna we de zaroka weya hundurîn an jî hestên we yên ku hatine çewisandin temsîl dike. Lê eger hûn nasnameya zarokê bizanibin, ev yek wateya xewna we diguherîne.

Şîroveyên cihê yên xeniqîna zarokê di xewna we de

Dibe ku wateyên cihê xeniqandinê hebin. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku hûn çarçoveya xewnên weha fam bikin,bi taybetî rêza bûyeran, kesên di dîmenê de, û encama qezayê.

Hemû hûrguliyên piçûk têkildar in ji ber vê yekê hûn dikarin bi hêsanî ravekirina çêtirîn ji bo xewnên xwe bigirin. Ji bo ku hûn bibin alîkar, me hin şîroveyên gengaz ên xewnek xeniqandinê ji bo referansa we berhev kirine:

1. Di van demên dawîn de hûn di rewşeke dijwar re derbas dibin.

Xewna xeniqînê bi gelemperî bi hestên we yên niha ve girêdayî ye. Û heke ew zarokek be ku xeniqîne, ew pir caran wekî xewnek xemgîniyê tête hesibandin. Hûn di nebûna xwe ya pejirandina rewşek diyarkirî de dorpêçkirî ne. Wekî encamek, hûn bi dilşikestî û sûcdariyê tije dibin, ku dibe ku di demek nêzîk de bibe sedema depresyonê.

Heke hûn di jiyana xwe ya rastîn de rastî hin kêşeyên dijwar tên, çêtir e ku hûn navberekê bidin û bijartinên xwe ji nû ve binirxînin. . Ma ev armanc hîn jî we kêfxweş dike? Sedema bingehîn a pirsgirêkê çi ye? Zanîna hûrgiliyan ji dil xemên we sivik dike, da ku hûn dikarin biryara rast bidin.

Ji wê zêdetir, divê hûn bi xwe bawer bin û li aliyê geş yê her ceribandinê binêrin. Dibe ku zehmet be, lê qebûlkirin û lêborîn riya sereke ye ku hûn xwe ji tarîtiyê derxin.

2. Pêdiviya te bi lêgerîna giyanê heye.

Xewna ku zarokê we xeniqîne kabûsek tev e. Û tu dêûbav naxwaze ku zarokê xwe di vê rewşê de be. Lê dev ji neyînîyan berdin, ev xewn dibe ku baş beji bo ku hûn di aliyek nû ya jiyana xwe de biherikin nîşan bidin.

Bi xewnekê, hişê weya binehiş ji we re dibêje ku lêgerîna giyanê dibe ku ji bo pêşkeftina weya kesane re têkildar be — gelo hûn xwe bêbawer hîs dikin an jî bê îlham. Lêgerîna giyanê ji bo dîtina armanca xwe ya sereke û her weha tiştên ku divê hûn di jiyana xwe ya rojane de biguhezînin dibe alîkar.

Wervekirinek din dema ku hûn dibînin zarokê xwe xeniqîne ev e ku divê hûn bêtir bala xwe bidin têkiliyên xwe yên kesane. . Hewl bidin ku bi hevjîn û zarokê xwe re têkilî daynin da ku aştî û têgihiştin çêbibe.

3. Tu bi hemû tiştên ku van demên dawî diqewimin, dişewitîne.

Heke mêrê te di xewnê de zarokê te ji xeniqînê rizgar bike, ev tê wê wateyê ku daxwaza alîkariyê ji kesên derdora xwe girîng e. Lêgerîna alîkariyê ne sembola qelsiyê ye û ne jî nîşana lawazbûn û kêmbûna zanîna we ye.

Daxwaza alîkariyê tê wê wateyê ku hûn têra xwe bi hêz in ku hûn bi rexneyên muhtemel re rû bi rû bimînin. Di vê dinyayê de, ku zora gelek kesan tê kirin ku her cûre tiştan bizanibin, her cûre destkeftiyan bi dest bixin, girîng e ku hûn qîmeta xwe zanibin.

Li ser pêşkeftina xwe bisekinin û xwe bi kesên ku bi rastî we nas dikin re dorpêç bikin. û yên ku dixwazin destekê bidin we. Bi biryardariya xwe û arîkariya ku hûn ji yên din distînin, hêsan e ku hûn her bahozek ku dibe ku were serê we derbas bikin.

4. Hûn dibindadbarkirina mirovên din.

Mirov her gav tiştek heye ku bêje - çi baş be, çi xerab be. Û gava ku xewna zarokê we di hewzek avjeniyê de xeniqîne, ev karaktera we ya rexnegiriyê li ser kiryarên kesên din vedibêje. Dibe ku hûn ji reftarên kesek xemgîn bibin.

Yek ji baştirîn rêyên alîkariya wan ev e ku hûn pirsgirêkê vekin û hewl bidin ku bi aramî fikarên wan nîqaş bikin. Lêbelê, heke ew naxwazin guhdarî bikin, zorê li wan nekin. Baş e ku meriv têgihiştinê bide wan, lê hûn jî hewce ne ku hûn zanibin kengê rêzê bikşînin.

Gotinên we dibe ku wan bihêle ku tiştên hîn tirsnaktir bikin. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn bi profesyonelî alîkariyê bistînin da ku aramiya hişê we û her weha arîkariya berfireh bidin mirov.

5. Hestên we li ser biryara we tesîra xwe dikin.

Heke cihê xewnê di okyanûsek an jî cihekî taybetî yê avê de çêbibe, çi dibe bila bibe? Şirovekirina xewnê dê bi hestên we re têkildar be ku jixwe ramanên we yên erênî asteng dikin. Dibe ku ev hestên neyînî ji têkçûn an jî dilşikestinên we yên di jiyanê de werin derxistin.

Di encamê de, hestên we dişewitînin ka hûn çawa bi mirovên li dora xwe re mijûl dibin û tewra hûn çawa xwe bi xwe re dikin. Û di rastiyê de, ne hêsan e ku hûn xwe bi hev re bihêlin, nemaze heke we kesek tune ku hûn pê re biaxivin. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv hebin kesên ku dikarin piştgiriyê bidin we û we aram bihêlin.

Ji bilî vê, hûn hewce ne kuvê xewnê wekî hişyariyek bigirin da ku bextewariya xwe berî her tiştî bidin pêş. Dibe ku kesên din rexneyan li we bikin, lê li hember we nebin. Di şûna wê de, têgihîştina wan wekî derfetek fêrbûnê bikar bînin ku çêtir bibin.

6. Hûn hewl didin ku xwe bi şêwazên jiyanê yên kesên din re biguncînin.

Heke sazkirina xewnê di dema dersa avjeniyê, pêşbaziyê, an her çalakiyek din a avê de be, dibe ku were vê wateyê ku hûn pir bi dijwarî hewl didin ku tê de cih bigirin.

Di encamê de, hûn sînorên xwe dişoxilînin da ku bi yên din re pêşbaziyê bikin. Her çend pêşbirk baş be jî, divê hûn axa xwe bizanibin da ku hûn di xemên xwe de xeniqînin.

7. Hûn bi hestên xwe re di aştiyê de ne an jî di şer de ne.

Heke av zelal û aram be, wateya din a xewnê dikare were şîrove kirin. Tevî rewşa xeniqandinê ku ji hêla hişê weya binehiş ve hatî afirandin, ew bi rastî ji we re vedibêje ku hûn aştiya hişê we heye û hûn bi hişmendî hestên xwe bikar tînin. Ji ber nêrîna xwe ya erênî, hûn ji jiyana xwe kêfxweş in.

Ji aliyê din ve, eger ava tarî û pîs be, xem û aloziyê nîşan dide. Faktorên cihêreng hene ku bandorê li hestên we dikin. Ew dikare travmayên zaroktiyê an pirsgirêkên têkiliyê bin. Digel ku derbaskirina tirsa we ne meşa li parkê ye, ew dikare bi pergalek piştgirî ya zexm û dilxwaziya we ya mezinbûnê were bidestxistin.

8. Hûn bi hemî amûran ve girêdayî ne ku pirsgirêka xwe çareser bikin (lewra wan bikar bînin!)

Xewn dikarin bibin wekîbalkêş ku ew dikarin bibin. Û heke we di xewnên xwe de hin alavên rizgarkirinê yên mîna float an çakêtê jiyanê hene, wê hingê ew bi hebûna amûrên cihêreng re têkildar e, li bendê ye ku were zêdekirin. Ev dikarin di forma piştevaniya malbatê, çavkaniyên darayî û hevalan de bin.

Li gorî vê yekê, ya ku hûn bikin ev e ku van bikar bînin da ku hûn karibin demên ceribandina jiyana xwe derbas bikin. Carinan, hûn bi hemî pirsgirêkên ku hûn mêldarê ji bîrkirina ecêbên piçûk ên jiyanê ne pir mijûl dibin. Bi rastî meriv qîmetê dide tişt û kesên derdora xwe.

9. Te hestên xwe bi tevahî qebûl kiriye.

Dema ku zarokê di xewnê de ji aliyê kesekî ve tê rizgarkirin, ev serkeftina we di kontrolkirina hestên xwe de nîşan dide. Dibe ku ev dijwariyek dijwar be, lê her gav ji bîr mekin ku hest li gorî rewşê diguhere, li gorî rewşê. Weke ku tê gotin, hestên tund an jî piçûktir bi xweşbûna we re têkildar in.

Bêguman normal e ku meriv serdest bin an jî kêm bin. Lêbelê, gava ku ev hest bi neyînî bandorê li we dikin an zirarê didin mirovên li dora we, ev dikare bibe nîşanek ku dibe ku ew ji destê we derkeve. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hestiyariya xwe binirxînin. Sedema derketin an bêhêvîbûna xwe nas bikin.

Gava ku hûn karibin guheztinên di hestên xwe de bipejirînin û qebûl bikin, hûnê kontrol bikin ka hûn çawa jiyanê dinirxînin û hûn çawa bi mirovên din re mijûl dibin. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku li ser bisekininrêkûpêkkirin û ne tepeserkirina hestên we.

10. Dibe ku mebestên we bên rawestandin an beralî bibin.

Dema ku xeniqîn ji ber qezayek gerîdeyê çêbû, ev tê wê wateyê ku dibe ku hin armancên we li gorî plansaziyê neçin. Ji ber guhertinan, dibe ku hûn bi xemgîniyê tijî bibin an jî dibe ku hûn ji bûyerên di jiyana xwe de winda bibin.

Ji ber vê yekê, ji jor û daketinê re amade bin. Têkçûn beşek ji jiyanê ne, lê hûn dikarin herikîna bandorê birêve bibin. Ji bo ku hûn biryara rast bidin, bi hişmendî bifikirin. Fêrbûna bi rêkûpêk pirsgirêkan bi zindîbûna we ya di jiyana rast de têkildar e.

Encam

Xeqînbûn bi xwe trajediyek tirsnak e - heke bi zaroka we re çêbibe pir zêdetir. Lê ji ber ku hûn wateyên xewnê dizanin, ev ji we re dibe alîkar ku hûn zêde bertek nekin da ku hûn hestên xwe bi rêkûpêk birêve bibin. Şîroveyên li jor bêtir zelaliyê dide we ku hûn di jiyana xwe ya hişyar de pêşde biçin.