چۈشۈشنىڭ ئامېرىكىدا مەقسەتسىز ئۆلۈشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ ھەر يىلى بۇ دۆلەتتە ھەر كۈنى 3960 ئادەم قازا قىلغان ياكى تەخمىنەن 11 ئادەم سۇغا غەرق بولغان. بەختكە قارشى ، بۇ كۈندىلىك تۇرمۇشتا يۈز بېرىدىغان سوغۇققان ئەھۋال. بالىغا غەرق بولۇشنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بىر تەرەپ قىلغان ھېسسىيات سىزنىڭ ئويغىنىش ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

سۇغا غەرق بولغان بالىنى چۈش كۆرگەندە ئاساسلىق چۈشەندۈرۈش بالا سۇغا غەرق بولۇپ ، چۈشنىڭ ئاساسلىق ئامىللىرىنى it سۇغا غەرق بولۇش ۋە چۈشىڭىزدىكى بالىنى چۈشىنىش كېرەك. سۇغا غەرق بولۇش سىزنىڭ كونتروللۇقىڭىزنى يوقىتىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ بەلكىم ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى ھېسسىيات جەھەتتىكى ئازاب-ئوقۇبەتكە ياكى بېسىمغا پېتىپ قېلىش ھېسسىياتىغا تېخىمۇ ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. بارلىق ھېسسىياتىڭىز ۋە سەلبىي ھېسسىياتىڭىزغا غەرق بولۇش.

شۇنىڭ بىلەن بىللە ، چۈشىڭىزدىكى ناتونۇش بالا سىزنىڭ ئىچكى بالىڭىزغا ياكى باستۇرۇلغان ھېسسىياتىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئەگەر سىز بالىنىڭ كىملىكىنى بىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى ئۆزگەرتىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەڭ ياخشىسى بۇنداق چۈشلەرنىڭ مەزمۇنىنى تېپىپ چىقىشىڭىز كېرەك ،بولۇپمۇ ۋەقەلەرنىڭ تەرتىپى ، نەق مەيداندىكى كىشىلەر ۋە ھادىسىنىڭ ئاقىۋىتى.

كىچىك تەپسىلاتلارنىڭ ھەممىسى مۇناسىۋەتلىك ، شۇڭا ئارزۇيىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى چۈشەندۈرۈشنى ئاسانلا چۈشىنەلەيسىز. سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، بىز پايدىلىنىش ئۈچۈن سۇغا غەرق بولۇش ئارزۇسىنىڭ بەزى مۇمكىنچىلىكلىرىنى توپلىدۇق:

1. يېقىندىن بۇيان قىيىن ئەھۋالغا دۇچ كېلىۋاتىسىز.

سۇغا غەرق بولۇش ئارزۇسى ھازىرقى ھېسسىياتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر ئۇ سۇغا غەرق بولغان بالا بولسا ، ئۇ دائىم تەشۋىش چۈشى دەپ قارىلىدۇ. سىز مەلۇم ئەھۋالنى قوبۇل قىلالماسلىققا ئورالغان. نەتىجىدە ، سىز ئۈمىدسىزلىك ۋە گۇناھقا تولغان بولىسىز ، بۇ بەلكىم پات يېقىندا چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. . بۇ نىشان سىزنى يەنىلا خۇشال قىلامدۇ؟ مەسىلىنىڭ تۈپ سەۋەبى نېمە؟ ئىنچىكە ھالقىلارنى بىلىش سىزنىڭ غەم-ئەندىشىڭىزنى پەسەيتىدۇ ، شۇڭا توغرا قارار چىقارالايسىز.

بۇنىڭدىن باشقا ، سىز ئۆزىڭىزگە ئىشىنىشىڭىز ۋە ھەر بىر سىناقنىڭ يارقىن تەرىپىگە قاراش كېرەك. بۇ بەلكىم مۈشكۈل بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما قوبۇل قىلىش ۋە كەچۈرۈم قىلىش ئۆزىڭىزنى قاراڭغۇلۇقتىن قۇتۇلۇشنىڭ ئاچقۇچلۇق يولى.

2. سىز جان ئىزدەشكە موھتاج.

بالىڭىزنىڭ سۇغا غەرق بولۇش ئارزۇسى پۈتۈنلەي چۈش. شۇنداقلا ھېچقانداق ئاتا-ئانا ئۆز بالىسىنىڭ بۇنداق ئەھۋالدا تۇرۇشىنى خالىمايدۇ. ئەمما سەلبىي تەرەپلەرنى بىر چەتكە قايرىپ قويساق ، بۇ ئارزۇ ياخشى بولۇشى مۇمكىنھاياتىڭىزنىڭ يېڭى بىر تەرىپىگە شۇڭغۇپ كىرىشىڭىز ئۈچۈن ئىمزا قويۇڭ.

چۈش ئارقىلىق ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە جان ئىزدەشنىڭ شەخسىي تەرەققىياتىڭىزغا ماس كېلىشى مۇمكىنلىكىنى ئېنىقلاپ بېرىدۇ. روھ ئىزدەش سىزنىڭ ئاساسلىق مەقسىتىڭىزنى شۇنداقلا كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئۆزگەرتىشكە تېگىشلىك ئىشلارنى بىلىشكە ياردەم بېرىدۇ. . ھەمراھىڭىز ۋە بالىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ، شۇندىلا تىنچلىق ۋە چۈشىنىش بولىدۇ.

3. يېقىندىن بۇيان يۈز بېرىۋاتقان بارلىق ئىشلار بىلەن تولۇپ كەتتىڭىز.

ئەگەر چۈشىڭىزدە ئېرىڭىز بالىڭىزنى سۇغا غەرق بولۇشتىن قۇتۇلدۇرسا ، بۇ ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەردىن ياردەم سوراشنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرسىتىدۇ. ياردەم سوراش ئاجىزلىقنىڭ سىمۋولى ئەمەس ، شۇنداقلا سىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىز ۋە بىلىمىڭىزنىڭ كەملىكىنىڭ ئىپادىسى ئەمەس.

ياردەم سوراش سىزنىڭ تەنقىدكە دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ھەر خىل ئىشلارنى بىلىش ، ھەر خىل مۇۋەپپەقىيەتلەرنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن بېسىمغا ئۇچرايدىغان بۇ دۇنيادا ، قەدىر-قىممىتىڭىزنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم. ھەمدە سىزگە قول سۇنۇشنى خالايدىغانلار. سىزنىڭ ئىرادىڭىز ۋە باشقىلارنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىشىڭىز بىلەن ، ھەر بىر بوراندىن ئېشىپ كېتىش ئاسان.

4. ھازىر بولۇۋاتىسىزباشقا كىشىلەرگە ھۆكۈم قىلىش.

كىشىلەرنىڭ ھەمىشە ياخشى ياكى ناچار بولسۇن دەيدىغان گېپى بار. بالىڭىزنىڭ سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىگە غەرق بولۇشىنى خىيال قىلغاندا ، بۇ سىزنىڭ باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىنى تەنقىد قىلىشتىكى خاراكتېرىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز بەلكىم بىر ئادەمنىڭ ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار ئاڭلاشنى خالىمىسا ، ئۇلارنى زورلىماڭ. ئۇلارغا چۈشەنچە بېرىش دۇرۇس ، ئەمما سىز يەنە قاچان سىزىق سىزىشنى بىلىشىڭىز كېرەك.

سۆزىڭىز ئۇلارنى تېخىمۇ قورقۇنچلۇق ئىشلارنى قىلىشقا ئۈندەيدۇ. شۇڭا ، سىزگە خاتىرجەملىك شۇنداقلا كىشىلەرگە كەڭ ياردەم بېرىش ئۈچۈن كەسپىي جەھەتتىن ياردەمگە ئېرىشىش ئەڭ ياخشى.

5. سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز سىزنىڭ قارار چىقىرىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئەگەر چۈشنىڭ ئورنى دېڭىز-ئوكياندا ياكى مەلۇم سۇدا يۈز بەرگەن بولسا قانداق بولار؟ چۈش چۈشەندۈرۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ئاللىبۇرۇن ئۆزىڭىزنىڭ ، ئاكتىپ ئويلىرىڭىزغا توسالغۇ بولۇۋاتىدۇ. بۇ سەلبىي ھېسسىياتلار سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەغلۇبىيىتىڭىز ياكى ئۈمىدسىزلىكىڭىزدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

نەتىجىدە ، ھېسسىياتىڭىز ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن قانداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىڭىزنى ، ھەتتا ئۆزىڭىزگە قانداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىڭىزنى سوقۇۋاتىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئۆزىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئاسان ئەمەس ، بولۇپمۇ سىز بىلەن پاراڭلىشىدىغان ئادەم بولمىسا. شۇڭلاشقا ياردەم بېرەلەيدىغان ۋە سىزنى خاتىرجەم قىلالايدىغان كىشىلەر بولۇشى قىممەتلىك.

بۇنىڭدىن باشقا ، سىزمۇ لازىمبۇ ئارزۇيىڭىزنى خۇشاللىقىڭىزنى ھەممىدىن مۇھىم ئورۇنغا قويۇش ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش قىلىڭ. باشقا كىشىلەر سىزگە تەنقىد بېرىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنى سىزگە قارىماڭ. ئەكسىچە ، ئۇلارنىڭ چۈشەنچىسىدىن پايدىلىنىپ تېخىمۇ ياخشى ئۆگىنىش پۇرسىتى سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ.

6. سىز باشقىلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ماسلىشىشقا تىرىشىۋاتىسىز.

ئەگەر چۈشنىڭ تەڭشىلىشى سۇ ئۈزۈش دەرسلىكى ، مۇسابىقە ياكى باشقا سۇ پائالىيەتلىرى جەريانىدا بولسا ، بۇ سىزنىڭ بەك ماسلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

نەتىجىدە ، چەكلىمىڭىزنى باشقىلار بىلەن رىقابەتلىشىشكە ئىتتىرىسىز. گەرچە رىقابەت ياخشى بولسىمۇ ، ئەمما ئۆزىڭىزنىڭ غەم-ئەندىشىڭىزگە غەرق بولماسلىقىڭىز ئۈچۈن زېمىنىڭىزنى بىلىشىڭىز كېرەك.

7. سىز خاتىرجەم ياكى ھېسسىياتىڭىز بىلەن ئۇرۇش قىلىۋاتىسىز.

ئەگەر سۇ ئېنىق ۋە تىنچ بولسا چۈشنىڭ يەنە بىر مەنىسىنى ئىزاھلاشقا بولىدۇ. گەرچە سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز پەيدا قىلغان سۇغا غەرق بولۇش ۋەزىيىتىگە قارىماي ، ئۇ ئەمەلىيەتتە سىزگە خاتىرجەملىك بارلىقىنى ، ھېسسىياتىڭىزنى سەزگۈرلۈك بىلەن ئىشلىتىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىدۇ. ئاكتىپ كۆز قارىشىڭىز سەۋەبىدىن ، ھاياتىڭىزدىن خۇشال بولىسىز.

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر ئۇ قاراڭغۇ ۋە مەينەت سۇ بولسا ، تەشۋىش ۋە داۋالغۇشنى تەسۋىرلەيدۇ. ھېسسىياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر خىل ئامىللار بار. بۇ بەلكىم بالىلاردىكى جاراھەت ياكى مۇناسىۋەت مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. قورقۇنچنى يېڭىش باغچىدا سەيلە قىلىش بولمىسىمۇ ، پۇختا قوللاش سىستېمىسى ۋە ئۆسۈپ يېتىلىش ئىرادىڭىز بىلەن ئېرىشكىلى بولىدۇ.

8. مەسىلىڭىزنى ھەل قىلىدىغان بارلىق قوراللار بىلەن تەمىنلەنگەن (شۇڭا ئىشلىتىڭ!)

چۈش دېگەندەك بولىدۇئېرىشەلەيدىغاندەك جەلپ قىلارلىق. ئەگەر سىز چۈشىڭىزدە لەيلىمە ياكى ھايات چاپانغا ئوخشاش بىر قىسىم قۇتقۇزۇش ئۈسكۈنىلىرىگە ئېرىشكەن بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇ ئوخشىمىغان قوراللارنىڭ بار-يوقلۇقىغا ماس كېلىدۇ ، چوڭايتىشنى ساقلايدۇ. بۇلار ئائىلە ياردىمى ، ئىقتىسادىي بايلىق ۋە دوستلار شەكلىدە بولىدۇ. بەزىدە ، سىز ھاياتتىكى كىچىك مۆجىزىلەرنى ئۇنتۇپ قېلىشقا مايىل بولغان بارلىق مەسىلىلەر بىلەن بەك ئالدىراش بولۇپ كېتىسىز. ئىشلار ۋە ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرگە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ھەقىقەتەن بەدەل تۆلەيدۇ.

9. ھېسسىياتىڭىزنى تولۇق ئېتىراپ قىلدىڭىز.

چۈشىدىكى بالا باشقىلار تەرىپىدىن قۇتقۇزۇۋېلىنغاندا ، ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشتىكى مۇۋەپپەقىيىتىڭىزگە سىمۋول قىلىنغان. بۇ بەلكىم بىر قىيىن رىقابەت بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئەھۋالنىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئاساسەن ھېسسىياتنىڭ ئوخشىمايدىغانلىقىنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا ، كۈچلۈك ياكى كىچىككىنە ھېسسىيات سىزنىڭ بەخت-سائادىتىڭىزگە ماس كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھېسسىياتلار سىزگە پاسسىپ تەسىر كۆرسەتسە ياكى ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرگە زىيان يەتكۈزگەندە ، بۇ بەلكىم ئۇنىڭ قولىدىن چىققانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، ھېسسىياتىڭىزنى باھالىشىڭىز كېرەك. كۆڭلىڭىز يېرىم بولۇش ياكى ئۈمىدسىزلىنىشنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاڭ.

ھېسسىياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى ئېتىراپ قىلسىڭىز ۋە قوبۇل قىلالىسىڭىز ، تۇرمۇشنى قانداق تونۇشىڭىز ۋە باشقا كىشىلەر بىلەن قانداق مۇئامىلە قىلىشىڭىزنى كونترول قىلىسىز. شۇڭا ، زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭتەڭشەش ۋە ھېسسىياتىڭىزنى باستۇرۇش ئەمەس.

10. نىشانىڭىز توختىتىلىشى ياكى يۆتكىلىشى مۇمكىن.

سۇغا غەرق بولۇش ماشىنا ۋەقەسىدىن كېلىپ چىققان ۋاقىتتا ، سىزنىڭ بەزى نىشانىڭىزنىڭ پىلاندىكىدەك بولماسلىقى مۇمكىن. ئۆزگىرىشلەر تۈپەيلىدىن ، سىز قايغۇ-ھەسرەتكە تولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ياكى ھاياتىڭىزدىكى ئىشلار بىلەن زىيان تارتىشىڭىز مۇمكىن.

شۇڭا ، ئوڭۇشسىزلىقلارغا تەييارلىق قىلىڭ. مەغلۇبىيەت ھاياتنىڭ بىر قىسمى ، ئەمما سىز تەسىرنىڭ ئايلىنىشىنى باشقۇرالايسىز. توغرا قارار چىقىرىشىڭىز ئۈچۈن ئاقىلانە ئويلاڭ. مەسىلىلەرنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلىش سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتا مەۋجۇت بولۇپ تۇرۇشىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك. ئەمما چۈشنىڭ مەنىسىنى بىلگەچكە ، بۇ سىزنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرماسلىقىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ھېسسىياتىڭىزنى مۇۋاپىق باشقۇرالايسىز. يۇقىرىدىكى چۈشەندۈرۈشلەر سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدا ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە تېخىمۇ ئېنىق چۈشەنچە بېرىدۇ.