តារាងមាតិកា
តើអ្នកដឹងទេថា ការទម្លាក់គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់ដោយអចេតនានៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក? ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ប្រទេសនេះរាយការណ៍អំពីការស្លាប់ប្រមាណ 3,960 នាក់ ឬប្រហែល 11 នាក់លង់ទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ការលង់ទឹកគឺជាអ្វីដែលឪពុកម្តាយទាំងអស់ភ័យខ្លាច។ ហើយជាអកុសល វាជាស្ថានភាពត្រជាក់ដែលអាចកើតឡើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តថាកូនលង់ទឹកនោះ អារម្មណ៍ដែលដំណើរការដោយសតិអារម្មណ៍របស់អ្នកអាចជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។
ការបកស្រាយចម្បងនៅពេលអ្នកសុបិន្តឃើញក្មេងលង់ទឹក
នៅពេលអ្នកសុបិន្ត ក្មេងលង់ទឹក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីធាតុសំខាន់ៗនៃសុបិន - ទង្វើនៃការលង់ទឹក និងកូននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ការលង់ទឹកបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ វាអាចតំណាងឱ្យទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្តបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក ឬអារម្មណ៍នៃការជាប់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។
ដូច្នេះហើយ ការមានសុបិនចង់លង់នឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យដើរថយក្រោយ ហើយវាយតម្លៃចលនារបស់អ្នកឡើងវិញ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនបញ្ចប់ ឡើងលង់ដោយអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកទាំងអស់។
ទន្ទឹមនឹងនោះ ក្មេងចម្លែកនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកតំណាងឱ្យកូនខាងក្នុងរបស់អ្នក ឬអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលត្រូវបានសង្កត់សង្កិន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអត្តសញ្ញាណរបស់កុមារ វានឹងផ្លាស់ប្តូរអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នក។
ការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នាអំពីកុមារលង់ទឹកក្នុងសុបិនរបស់អ្នក
វាអាចមានអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នាចំពោះសុបិនដែលលង់ទឹក។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកស្វែងយល់ពីបរិបទនៃសុបិនបែបនេះ។ជាពិសេស លំដាប់នៃព្រឹត្តិការណ៍ មនុស្សនៅក្នុងកន្លែងកើតហេតុ និងផលវិបាកនៃឧបទ្ទវហេតុ។
ព័ត៌មានលម្អិតតូចៗទាំងអស់គឺពាក់ព័ន្ធ ដូច្នេះអ្នកអាចយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលនូវការពន្យល់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សុបិនរបស់អ្នក។ ដើម្បីជួយអ្នក យើងបានប្រមូលការបកស្រាយដែលអាចកើតមាននៃសុបិនលង់ទឹកសម្រាប់ជាឯកសារយោងរបស់អ្នក៖
1. អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ស្ថានភាពដ៏លំបាកមួយនាពេលថ្មីៗនេះ។
ជាទូទៅ សុបិនដែលលង់ទឹកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើវាជាកុមារដែលលង់ទឹកវាច្រើនតែចាត់ទុកថាជាសុបិនថប់បារម្ភ។ អ្នកត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយអសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការទទួលយកស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ ជាលទ្ធផល អ្នកពោរពេញទៅដោយការខកចិត្ត និងកំហុស ដែលអាចនាំទៅរកការធ្លាក់ទឹកចិត្តឆាប់ៗនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាលំបាកមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតដើម្បីសម្រាក និងវាយតម្លៃជម្រើសរបស់អ្នកឡើងវិញ។ . តើគោលដៅនេះនៅតែធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តទេ? តើអ្វីជាមូលហេតុនៃបញ្ហា? ការដឹងពីព័ត៌មានលម្អិតដោយបេះដូងជួយបន្ធូរកង្វល់របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តអំពីការលង់ទឹក (អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ និងការបកស្រាយ)លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយសម្លឹងមើលផ្នែកភ្លឺនៃរាល់ការសាកល្បង។ វាអាចជារឿងពិបាក ប៉ុន្តែការទទួលយក និងការអភ័យទោសគឺជាវិធីគន្លឹះដើម្បីយកខ្លួនអ្នកចេញពីភាពងងឹត។
2. អ្នកកំពុងត្រូវការការស្វែងរកព្រលឹង។
សុបិនដែលកូនរបស់អ្នកលង់ទឹកគឺជាសុបិន្តអាក្រក់ទាំងស្រុង។ ហើយគ្មានឪពុកម្តាយណាចង់ឱ្យកូនខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះឡើយ ។ ប៉ុន្តែការទុកចំណុចអវិជ្ជមានមួយឡែក សុបិននេះអាចជារឿងល្អ។ចុះហត្ថលេខាឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងទិដ្ឋភាពថ្មីនៃជីវិតរបស់អ្នក។
តាមរយៈសុបិន ចិត្តមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា ការស្វែងរកព្រលឹងអាចពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - មិនថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនប្រាកដប្រជា ឬមិនមានការបំផុសគំនិតក៏ដោយ។ ការស្វែងរកព្រលឹងជួយក្នុងការស្វែងរកគោលបំណងចម្បងរបស់អ្នក ក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ការបកស្រាយមួយទៀតនៅពេលដែលអ្នកឃើញកូនរបស់អ្នកលង់ទឹក គឺអ្នកត្រូវផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ . ព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូ និងកូនរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យមានសន្តិភាព និងការយល់ដឹង។
3. អ្នកមានការស្រើបស្រាលជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងនាពេលថ្មីៗនេះ។
ប្រសិនបើនៅក្នុងសុបិន ប្តីរបស់អ្នកជួយកូនរបស់អ្នកពីការលង់ទឹក វាបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការសុំជំនួយពីមនុស្សជុំវិញអ្នក។ ការស្វែងរកជំនួយមិនមែនជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយ ឬជាការបង្ហាញពីភាពងាយរងគ្រោះ និងកង្វះចំណេះដឹងរបស់អ្នក។
ការសុំជំនួយមានន័យថាអ្នកមានភាពរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការរិះគន់ដែលអាចកើតមាន។ នៅក្នុងពិភពលោកនេះ ដែលមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានបង្ខំឱ្យដឹងពីគ្រប់បែបយ៉ាង ដើម្បីសម្រេចបាននូវសមិទ្ធផលគ្រប់ប្រភេទ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នក។
ផ្តោតលើការកែលម្អផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលស្គាល់អ្នកពិតប្រាកដ។ ហើយអ្នកណាដែលចង់ឱ្យអ្នកខ្ចី។ ជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក និងជំនួយដែលអ្នកទទួលបានពីអ្នកដ៏ទៃ នោះវាងាយស្រួលក្នុងការយកឈ្នះលើគ្រប់ព្យុះដែលអាចនឹងមកដល់របស់អ្នក។
4. អ្នកកំពុងត្រូវបានការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកដទៃ។
មនុស្សតែងតែមានអ្វីដែលត្រូវនិយាយ ថាតើវាល្អឬអាក្រក់។ ហើយពេលសុបិនឃើញកូនលង់ទឹកក្នុងអាងហែលទឹក វាបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នកដែលរិះគន់ទង្វើរបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកអាចមានការថប់បារម្ភអំពីអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់។
វិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីជួយពួកគេគឺបើកបញ្ហា ហើយព្យាយាមពិភាក្សាដោយស្ងប់ស្ងាត់ពីកង្វល់របស់ពួកគេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើគេមិនចង់ស្តាប់ កុំបង្ខំគេ។ វាមិនអីទេក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការយល់ដឹង ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវដឹងពីពេលណាដែលត្រូវគូសបន្ទាត់ផងដែរ។
ការកត់សម្គាល់របស់អ្នកអាចជំរុញឱ្យពួកគេធ្វើរឿងដ៏អាក្រក់ថែមទៀត។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលបានជំនួយប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសន្តិភាពនៃចិត្ត ក៏ដូចជាជំនួយដ៏ទូលំទូលាយដល់បុគ្គលនោះ។
5. អារម្មណ៍របស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
ចុះយ៉ាងណាវិញ ប្រសិនបើទីតាំងនៃសុបិននេះបានកើតឡើងនៅក្នុងមហាសមុទ្រ ឬផ្នែកនៃទឹក? ការបកស្រាយសុបិន្តនឹងទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលកំពុងរារាំងគំនិតវិជ្ជមានរបស់អ្នករួចហើយ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះអាចត្រូវបានទាញចេញពីការបរាជ័យ ឬការខកចិត្តក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ជាលទ្ធផល អារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវបានរំខានពីរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក និងសូម្បីតែរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនអ្នក។ ហើយតាមការពិត វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យនៅជាមួយគ្នា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនមាននរណាម្នាក់និយាយជាមួយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានតម្លៃក្នុងការមានមនុស្សដែលអាចផ្តល់ការគាំទ្រ និងធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ស្ងាត់។
លើសពីនេះទៀត អ្នកត្រូវយកសុបិននេះទុកជាការព្រមានដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់សុភមង្គលរបស់អ្នកលើសពីអ្វីទាំងអស់។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចរិះគន់អ្នក ប៉ុន្តែកុំយកវាមកប្រឆាំងអ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរប្រើប្រាស់ការយល់ដឹងរបស់ពួកគេជាឱកាសសិក្សាដើម្បីកាន់តែប្រសើរ។
6. អ្នកកំពុងព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដទៃ។
ប្រសិនបើការរៀបចំសុបិនគឺអំឡុងពេលរៀនហែលទឹក ការប្រកួតប្រជែង ឬសកម្មភាពក្នុងទឹកផ្សេងទៀត វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងព្យាយាមខ្លាំងពេកក្នុងការសម។
ជាលទ្ធផល អ្នកកំពុងជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នកដើម្បីប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកដទៃ។ ទោះបីជាការប្រកួតប្រជែងល្អក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែដឹងពីមូលដ្ឋានរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យលង់ក្នុងការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។
7. អ្នកកំពុងមានសន្តិភាព ឬកំពុងមានសង្រ្គាមជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
អត្ថន័យមួយផ្សេងទៀតនៃសុបិនអាចត្រូវបានបកស្រាយ ប្រសិនបើទឹកថ្លា និងស្ងប់ស្ងាត់។ ថ្វីបើស្ថានភាពលង់ទឹកដែលបង្កើតដោយចិត្តក្រោមមនសិការរបស់អ្នកក៏ដោយ វាពិតជាប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានសន្តិភាពនៃចិត្ត ហើយអ្នកកំពុងប្រើអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដោយសារតែទស្សនៈវិជ្ជមានរបស់អ្នក អ្នកសប្បាយចិត្តនឹងជីវិតរបស់អ្នក។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើវាងងឹត និងទឹកកខ្វក់ វាបង្ហាញពីការថប់បារម្ភ និងភាពចលាចល។ មានកត្តាផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ វាអាចជារបួសកុមារភាព ឬបញ្ហាទំនាក់ទំនង។ ខណៈពេលដែលការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកមិនមែនជាការដើរនៅក្នុងឧទ្យាននោះទេ វាអាចសម្រេចបានជាមួយនឹងប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏រឹងមាំ និងឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការរីកលូតលាស់។
8. អ្នកត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍ទាំងអស់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក (ដូច្នេះត្រូវប្រើវា!)
សុបិនអាចដូចជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចដែលពួកគេអាចទទួលបាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍សង្គ្រោះមួយចំនួននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកដូចជាអណ្តែត ឬអាវជីវិត នោះវាត្រូវគ្នាទៅនឹងភាពអាចរកបាននៃឧបករណ៍ផ្សេងៗ ដោយរង់ចាំការពង្រីកអតិបរមា។ ទាំងនេះអាចជាទម្រង់នៃការជួយគ្រួសារ ធនធានហិរញ្ញវត្ថុ និងមិត្តភ័ក្តិ។
អាស្រ័យហេតុនេះ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺប្រើប្រាស់របស់ទាំងនេះ ដើម្បីអ្នកអាចឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ អ្នកជាប់រវល់នឹងបញ្ហាទាំងអស់ដែលអ្នកមានទំនោរភ្លេចអំពីអច្ឆរិយៈតិចតួចក្នុងជីវិត។ វាពិតជាផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ការដឹងគុណចំពោះវត្ថុ និងមនុស្សជុំវិញអ្នក។
9. អ្នកបានទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងពេញលេញ។
នៅពេលកុមារក្នុងសុបិនត្រូវបានគេសង្គ្រោះដោយនរណាម្នាក់ វាជានិមិត្តរូបនៃជោគជ័យក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ នេះអាចជាបញ្ហាប្រឈមដ៏លំបាក ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាអារម្មណ៍ប្រែប្រួលទៅតាមនោះ អាស្រ័យលើស្ថានភាព។ បើនិយាយបែបនោះ អារម្មណ៍ខ្លាំង ឬសូម្បីតែតូចតាចគឺពាក់ព័ន្ធនឹងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការហត់នឿយ ឬហួសចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអារម្មណ៍ទាំងនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់អ្នក ឬធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជុំវិញអ្នក នេះអាចជាសញ្ញាថាវាអាចនឹងចេញពីដៃ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវវាយតម្លៃអារម្មណ៍របស់អ្នក។ កំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការផ្ទុះកំហឹង ឬភាពអស់សង្ឃឹមរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកអាចទទួលស្គាល់ និងទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក នោះអ្នកនឹងគ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញពីជីវិត និងរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះសូមព្យាយាមផ្តោតលើបទប្បញ្ញត្តិ និងមិនមែនជាការបង្ខិតបង្ខំនៃអារម្មណ៍របស់អ្នក។
10. គោលដៅរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវបញ្ឈប់ ឬបង្វែរទិសដៅ។
នៅពេលដែលការលង់ទឹកបណ្តាលមកពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ វាមានន័យថាគោលដៅមួយចំនួនរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនបានសម្រេចដូចការគ្រោងទុកទេ។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកអាចនឹងពោរពេញដោយភាពសោកសៅ ឬអ្នកអាចនឹងបាត់បង់ជាមួយនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តអំពីភ្លៀង (អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ និងការបកស្រាយ)ដូច្នេះ សូមត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ស្ថានភាពឡើងចុះ។ ការបរាជ័យគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងលំហូរនៃផលប៉ះពាល់។ គិតដោយសមហេតុផលសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ការដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺពាក់ព័ន្ធនឹងការរស់រានមានជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតពិត។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការលង់ទឹកខ្លួនឯងគឺជាសោកនាដកម្មដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច - ច្រើនទៀតប្រសិនបើវាកើតឡើងចំពោះកូនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីអ្នកដឹងពីអត្ថន័យនៃសុបិន នេះជួយអ្នកមិនឱ្យមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេក ដូច្នេះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការបកស្រាយខាងលើផ្តល់នូវភាពច្បាស់លាស់សម្រាប់អ្នកដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខក្នុងជីវិតភ្ញាក់រលឹករបស់អ្នក។