پالەچ بولۇپ قېلىش ھەققىدە چۈش كۆرگەنلىكىڭىز ئېسىڭىزدىمۇ؟ بەلكىم سىز ھەرىكەت قىلالمايسىز ھەمدە سىرتتىن قارىغاندەك ھېس قىلالمايسىز ، ئالاقىلىشالمايسىز - بەلكىم بۇ تىلىڭىزنى تۇتۇۋالغان پالەچ زەربە بولۇشى مۇمكىن.

پالەچ بولۇش نۇرغۇن شەكىل ۋە ئۇسۇللار بىلەن كېلىدۇ. سىز جايىدا مۇزلاپ كېتىشىڭىز ، ھادىسىگە ئۇچرىشىڭىز ياكى باشقىلار سىزنى قەستەن پالەچ ھالغا چۈشۈرۈپ قويغان بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم دەرەخلەرنى ئورماننى كۆرەلمەسلىك ياكى ئۇنتۇلغان ماھارەت بولۇشى مۇمكىن ، ياكى بۇ پەقەت بىر نەرسىگە قىزىقىشنىڭ كەمچىلىكى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ماقالىدە ، پالەچ چۈشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرىنى تاللىسىڭىز بولىدۇ ئىگە بولالايدۇ. بۇ سىزنىڭ تۇرمۇشتا ئالغا ئىلگىرىلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

1. سىز قارار چىقىرىشتىن قورقىسىز

سىز تاللىغاندىن كېيىن نېمە ئىش يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرەپ ، ئۆزىڭىزگە ماس كەلمەيدىغان ئىشلارغا ۋەدە بېرىشىڭىز مۇمكىن. بۇزغۇنچىلىق خاراكتېرلىك تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدىغان خاتالىق سادىر قىلىش ئېھتىماللىقى سىزنى قورقىتىدۇ.

تاللاش خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىدۇ ، بەلكىم سىز ئۆزگىرىشتىن قورقىسىز. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ توختاپ قالغانلىقى ۋە تەۋرىنىشكە موھتاج ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئىچىدە كۆپ ئۇچرايدۇمۇناسىۋەت ، ئەمما ئۇ ھاياتىڭىزنىڭ خىزمەت ياكى مەكتەپكە ئوخشاش باشقا بىر ساھەدە قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغىنىڭىزدا يۈز بېرىشى مۇمكىن. سۈرئىتىڭىزنى ئاستىلىتىڭ ھەمدە ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم ئىشنى قارار قىلىشتىن بۇرۇن ئىشلارنى ئويلاڭ.

2. سىز يېتەرلىك ۋاقىت يوقتەك ھېس قىلىسىز

پالەچ چۈشتە دەرھال كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن ، چۈنكى چۈش كۆرگۈچىنىڭ مۇسكۇلى پۈتۈنلەي ھەرىكەتسىزلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، چۈش كۆرگۈچىلەر باشتىن-ئاخىر ئومۇمىي ھەرىكەتسىزلىكنى باشتىن كەچۈرۈشتىن بۇرۇن ، پۇت-قوللاردا دەسلەپكى ئېغىرلىق ھېسسىياتى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ دوستلىرىڭىز ، ئائىلىڭىزدىكىلەر ھەتتا جەمئىيەتنىڭ ئۈمىدىگە ئاساسەن نىشانىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

3. سىز پۇلدىن ئەندىشە قىلىسىز

مەسىلەن ، ئاتا-ئانىڭىزنىڭ ئۆيىدىن ئايرىلىش ۋە تۇنجى قېتىم ئۆزىڭىز يالغۇز ياشاش سىزنى قانداق قامداشنى بىلەلمەسلىكى مۇمكىن. ھامىلدار بولۇش ياكى تۇنجى بالىڭىزنىڭ تۇغۇلۇشى سىزنى ئائىلىڭىزنى قانداق قامداش ھەققىدە ئويلاندۇرىدۇ.

ئويغانغان ۋاقتىڭىزدا قۇرۇلۇشتا ئىشلىگەندە ، ۋەسىز دائىم پەلەمپەيگە يامىشىشىڭىز ياكى ئېگىز بىنالاردا ئىشلىشىڭىز كېرەك ، بۇ ئارزۇلار خىزمەتكە مۇناسىۋەتلىك ھادىسە سەۋەبىدىن كىرىمىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ئىپادىلەيدۇ. ئومۇرتقىڭىز ياكى مېڭە غولىڭىزدىكى باشقا بىر قىسىم جىسمانىي جاراھەتلەر سىزنى پالەچ ھالەتكە چۈشۈرۈپ قويىدۇ.

4. ئۆزىڭىزنى كۈچسىز ھېس قىلىسىز

پالەچ ئادەم ياكى ھايۋان ئەمەلىيەتتە ئۆزىڭىزنىڭ نامايەندىسى. سىز خىزمەتتە يېڭى مەسئۇلىيەتنى ئۈستىڭىزگە ئالدىڭىز ، ئىشلار سىزنىڭ تەسەۋۋۇرىڭىزدىكىدەك بولمايدۇ. بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن ، ئۇ سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزدىن ساقلايدۇ. كارىۋات ، بۇ سىزنىڭ يېقىندىن بۇيان ھورۇنلۇق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ بەلكىم ئويغانغان ھاياتىڭىزدا ئۆزىڭىزنى كۈچسىز ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بەلكىم سىز مەلۇم بىر ئىشنى ۋۇجۇدقا چىقىرىشتا زۆرۈر ماھارەت ياكى قوللىشىڭىز كەمچىل بولۇشى مۇمكىن.

5. سىز خاتا چۈشىنىلگەندەك ھېس قىلىسىز

پالەچ بەلكىم ئالاقىنىڭ كەمچىللىكىگە سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن ، ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلىمىغاندەك ھېس قىلىسىز.

سىز بىرسىگە ئاچچىقلىنىپ ، ھېس قىلىسىز ئوچۇق-ئاشكارە ئىپادىلىيەلمەيدىغاندەك. بەلكىم دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلدى ، ھەتتا سەل قارىدى دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

ئەگەر چۈش كۆرسىڭىزمېڭىش جەريانىدا پالەچ بولۇپ قېلىش دېگەنلىك ، بۇ سىزنىڭ باشقىلار بىلەن چىقىشالماسلىقىڭىزدا ياكى بىرەرسى سىزنى قانداقتۇر تۇتۇپ تۇرغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بەدىنىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان قىسىملىرى ئېڭىڭىزنىڭ بىر قىسمىغا سىمۋول بولالايدۇ.

6. سىزدە ئىشەنچ كەمچىل بولىدۇ

ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز كەمچىل ، ئاۋازىڭىزنى تېپىشىڭىز كېرەك. سىز ئۆزىڭىزنى يېتەرلىك قەدىرلىمەيسىز ، ئويغانغان ھاياتىڭىزدا ئۆزىڭىزنى قوغدايدىغان ئىقتىدار كەمچىل. نەزەر دائىرىڭىزنى كېڭەيتىپ ، ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيانى قۇچاقلاڭ.

7. سىز رېئال تۇرمۇشتىكى بۇرۇلۇشنى كۆرىسىز

پالەچ چۈشنىڭ ھەمىشە سەلبىي ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىش كېرەك. بەزىدە ئۇلار سىزگە ئۆزىڭىز ياكى تۇرمۇش ئەھۋالىڭىز ھەققىدە ئىجابىي بىر نەرسە سۆزلەپ بەرمەكچى بولۇۋاتىدۇ. ئىشلار پات يېقىندا ياخشىلىنىدۇ. يېقىندىن بۇيان سىزنى بېسىم ياكى ئەندىشىگە سېلىۋاتقان ئىشلارنىڭ ھەممىسىدە ھەل قىلىش چارىسى بولىدۇ.

8. كونتروللۇقىڭىزنى يوقىتىپ قويدىڭىز

پالەچ بولۇپ قېلىش ۋە ئازاب-ئوقۇبەت ئىچىدە قېلىشنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ سىزنىڭ باشقىلارنىڭ رەھىم-شەپقىتىدە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. مەلۇم بىر نەرسە ياكى باشقىلار ئەركىن ھەرىكەت قىلىش ۋە مۇستەقىل ھەرىكەت قىلىش ئىقتىدارىڭىزنى تارتىۋالدى.

باشقا كىشىلەر سىز ئۈچۈن قارار چىقىرىدۇ ، ئۇلار شۇنداقسىزنى ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئىشلاردىن توسىدۇ. نوپۇزلۇق شەخس (ئاتا-ئانا ، خوجايىن) سىزنى نىشانغا يېتىشتىن ياكى سىزنى خۇشال قىلىدىغان ئىشنى قىلىشتىن ساقلاپ قېلىشى مۇمكىن. بولۇشى كېرەك.

9. سىز قورقۇنچ ۋە تەشۋىشنىڭ ئازابىنى تارتىۋاتىسىز ياكى كەلگۈسىگە بولغان ئەندىشىسى. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ماشىنا ھەيدىگەندە پالەچ بولۇپ قېلىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ پات ئارىدا ئېلىپ بېرىلىدىغان سىناقتىن ياكى خىزمەتتىكى مۇھىم تونۇشتۇرۇشتىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. سىز قورقىسىز: بەلكىم بۇ ئاممىۋى نۇتۇق سۆزلەشتىن قورقىدۇ ، ياكى كىشىلەر ئالدىدا يېڭى ئىش قىلىشتىن ئەنسىرەپ قېلىشى مۇمكىن.

10. غەم-ئەندىشىڭىزنى تۈگىتەلمەيسىز

بۇ چۈشلەر سىز چىقارغان قارار ياكى قىلغان ئىشلىرىڭىزدىكى گۇناھ ياكى نومۇس بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ كەچۈرمىشلەر بالىلىقىڭىزغا قەدەر قايتىپ كېلىپ ، سىزنى يەنىلا ئاۋارە قىلىشى مۇمكىن. كۈندۈزى يېتەرلىك ئارام ئېلىش).

كاللىمىز ئۆزىنى تىنجىتىشقا ئۇرۇنۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى چۈش ئارقىلىق -بولۇپمۇ بىز ئەركىن ھەرىكەت قىلالمايدىغان ياكى ئەركىن سۆزلىيەلمەيدىغاندەك ھېس قىلىدىغانلار.

11. بەدىنىڭىز ئارام ئېلىش ۋە ساقىيىشقا موھتاج

بەزىلەر پالەچ بولۇپ قالغانلىقىنى چۈش كۆرسە ، ئۇلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىدىن بىر قەدەم چېكىنىپ ئارام ئېلىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. سىز بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى خۇمار ياكى ناچار ئادەتلەر بىلەنمۇ شۇغۇللىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. خىزمەت ياكى ئالدىراش تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز كېسەل ياكى زەخىملىنىشتىن ئەسلىگە كېلىدۇ. ئۇزۇن ئارام ياكى ھەرىكەتسىزلىكتىن چىققاندىن كېيىن يەنە ھەرىكەت قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ مەغلۇبىيەتتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنىڭ سىزنى كەسپىي ھاياتىڭىز ياكى شەخسىي ھاياتىڭىزدا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۆزىڭىزگە تولۇق. بىزنىڭ نىشانىمىزغا يېتىش! كۆپىنچە ئەندىشە قىلىڭپالەچ بولۇشنى ئارزۇ قىلىدىغان ۋاقتىڭىز. چۈش سىزنىڭ مېڭىڭىزدە كۈندۈزى يۈز بەرگەن ھەر قانداق ئىش ياكى قانداق ھېسسىيات ئارقىلىق ئىشلەشكە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى. ، كۆپ قوزغىلىشچان قېتىشىش ياكى مېڭە پارالېچ كېسىلى. ئەگەر بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئىزچىل يۈز بېرىپ ، ئويغانغاندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلمىسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى دوختۇر بىلەن بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىڭ.