Та саажилттай гэж мөрөөдөж байснаа санаж байна уу? Магадгүй та хөдөлж чадахгүй, гаднаас дотогшоо харж байгаа хүн шиг, харилцаж чадахгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй - магадгүй энэ нь таны хэлийг барьж буй саажилттай цочрол байж болох юм.

Саажилт нь олон янзын хэлбэрээр илэрдэг. Та байрандаа хөлдөж, осолд өртөж, эсвэл хэн нэгэн таныг зориудаар саажилттай болгосон байж болзошгүй.

Тайлбар нь эцэс төгсгөлгүй бөгөөд хүн бүрт маш тодорхой байдаг. Магадгүй энэ нь ой модыг харж чадахгүй байх эсвэл мартагдсан ур чадвар юм уу, эсвэл зүгээр л ямар нэг зүйлийг сонирхохгүй байх явдал юм.

Энэ нийтлэлээс та ийм саажилттай зүүдний янз бүрийн утгыг сонгох боломжтой. байж болно.

Саа өвчтэй байна гэж зүүдлэхийн тайлбар

Саажилттай байх нь хөдөлж чадахгүй гэсэн үг. Энэ нь таныг амьдралдаа урагшлах чадваргүй гэсэн үг юм.

1. Та шийдвэр гаргахаас айж байна

Та сонголтоо хийж, таны ашиг сонирхолд нийцэхгүй зүйлийг хийвэл юу болох бол гэж санаа зовж магадгүй. Сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй алдаа гаргах магадлал нь таныг айлгадаг.

Сонголт хийх нь эрсдэлтэй байдаг бөгөөд магадгүй та өөрчлөлтөөс айдаг. Энэ нь таны амьдрал зогсонги байдалд орж, сэгсрэх шаардлагатай байгааг илэрхийлж магадгүй юм.

Та одоогийн нөхцөл байдал эсвэл харилцаандаа гацсан мэт санагдаж, өөр хэн нэгэнтэй шинэ туршлага олж авах хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Энэ хар дарсан зүүд дотор илүү түгээмэл байдагГэхдээ энэ нь таныг ажил, сургууль гэх мэт амьдралынхаа өөр салбарт гацсан мэт санагдах үед тохиолдож болно.

Хэдийгээр саажилттай зүүд нь таны дутагдлыг илэрхийлдэг ч энэ нь танд хэрэгтэй байгаагийн дохио байж болох юм. Амьдралдаа ямар нэг зүйлийг шийдэхээсээ өмнө удаашруулж, бүх зүйлийг сайтар тунгаан бодох цаг гаргаарай.

2. Та хангалттай цаг байхгүй юм шиг санагдаж байна

Зүүдэнд нь саажилт шууд гарч ирэхгүй байж магадгүй, учир нь зүүдлэгчдийн булчингууд бүрэн хөдөлгөөнгүй болоход хэсэг хугацаа шаардагдана. Өөрөөр хэлбэл, зүүдлэгч бүрэн хөдөлгөөнгүй болохоос өмнө мөчид хүндийн мэдрэмж төрж болно.

Мэдрэмж нь үнэхээр бодитой байж, ямар нэг зүйл таныг барьж байгаа юм шиг санагдаж болно. Энэ нь таны найз нөхөд, гэр бүл, тэр байтугай нийгмийн хүлээлтийн дагуу зорилгодоо хүрэх чадваргүй байгааг илтгэнэ.

3. Та мөнгөний талаар санаа зовж байна

Та төлбөр тооцоонд дарагдсан үедээ мөнгө үрэхээс эргэлзэж, өрөө хэрхэн төлөх талаар санаа зовж байж магадгүй.

Гэр бүлийн байдал, ажил мэргэжлээрээ өөрчлөгдсөн ч гэсэн. санхүүгийн асуудал үүсгэж болзошгүй.

Жишээ нь, эцэг эхийнхээ гэрийг орхиж, анх удаа ганцаараа амьдрах нь таныг хэрхэн амьдралаа залгуулах талаар эргэлзэхэд хүргэж болзошгүй. Жирэмслэлт эсвэл анхны хүүхдээ төрүүлэх нь таныг гэр бүлээ хэрхэн тэжээх талаар бодоход хүргэдэг.

Сэрүүн байхдаа барилгад ажиллаж байхдаа, мөнТа ихэвчлэн шатаар авирч эсвэл өндөр барилга дээр ажиллах шаардлагатай болдог бол эдгээр мөрөөдөл нь ажлын ослын улмаас орлогоо алдах вий гэсэн айдсыг илэрхийлж болно.

Таны уналтаас болж хүзүү, нуруугаа хугалах эсвэл өвдөх үед таны нуруу, тархины ишнд өөр ямар нэг биеийн гэмтэл учирвал энэ нь таныг саажилттай болгож болзошгүй.

4. Та өөрийгөө хүчгүй мэт мэдэрдэг

Саажилттай хүн эсвэл амьтан бол үнэндээ таны дүр төрх юм. Та ажил дээрээ шинэ үүрэг хариуцлага хүлээсэн бөгөөд бүх зүйл таны төсөөлж байсан шиг болохгүй байна.

Саажилттай болох тухай зүүдлэх нь ихэвчлэн нэг газраас нөгөө рүү шилжихээс сэргийлж сэтгэл зүйн саад тотгор учруулдаг. Энэ нь зорилгодоо хүрэхэд тань саад болж буй таны сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж болно.

Энэ нөхцөл байдал нь байнгын эсвэл түр зуурынх байж болох бөгөөд эдгээр асуудлыг даван туулах таны хүч чадлын зүйрлэл юм.

Хэрэв та саажилттай болохыг мөрөөдөж байгаа бол. ор, энэ нь та сүүлийн үед нойргүйдэж байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд ямар нэгэн зүйлд хүрэхэд шаардлагатай ур чадвар, дэмжлэг дутагдсанаас болж сэрүүн байх үедээ өөрийгөө хүчгүй мэт санагдаж байгааг илтгэнэ.

5. Та буруугаар ойлгогдсон мэт санагдаж байна

Саажилт нь харилцаа холбоогүй байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны хэлсэн зүйлийг хангалттай сонсдоггүй мэт санагдана.

Та хэн нэгэнд уурлаж, мэдэрч байна. ил тод илэрхийлж чаддаггүй юм шиг. Магадгүй та найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь таныг үл тоомсорлож, эсвэл бүр хайхрамжгүй хандсан гэж бодож байж магадгүй.

Хэрэв та мөрөөдөж байгаа бол.Алхаж байхдаа саажилттай байгаа нь хэн нэгэнтэй харилцахад хэцүү байгаа эсвэл хэн нэгэн таныг ямар нэгэн байдлаар саатуулж байна гэсэн үг юм. Таны биеийн янз бүрийн хэсгүүд таны ухамсрын хэсгүүдийг бэлэгддэг.

6. Та өөртөө итгэлгүй болж зовж шаналж байна

Та өөртөө итгэлгүй байгаа тул дуу хоолойгоо олох хэрэгтэй. Та өөрийгөө хангалттай үнэлдэггүй, сэрүүн байхдаа өөрийнхөө төлөө зогсох чадвар дутмаг байна.

Таны далд ухамсар таныг бүтээлч байдлаа боомилж байна гэж хэлж магадгүй бөгөөд та бүрхүүлээсээ гарах хэрэгтэй. алсын хараагаа тэлж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг хүлээн зөвшөөр.

7. Та бодит амьдрал дээр өөрчлөлтийг харах болно

Саажилттай мөрөөдөл үргэлж сөрөг байдаггүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Заримдаа тэд танд өөрийнхөө тухай эсвэл таны амьдралын талаар ямар нэг эерэг зүйл хэлэхийг оролддог байж магадгүй.

Жишээ нь, хэрэв та саажилттай болохыг мөрөөддөг ч хэсэг хугацааны дараа дахин хөдөлж чаддаг бол энэ нь таны амьдралын талаар ямар нэгэн эерэг зүйл хэлэхийг оролддог. удахгүй бүх зүйл сайжирна. Сүүлийн үед таны стресс, санаа зовоосон зүйлээ шийдэх болно.

8. Та хяналтаа алдсан байна

Зүүдэндээ саажилттай, зовлон зүдгүүрт орсон бол бусдын өршөөлд автсан гэсэн үг. Хэн нэгэн эсвэл хэн нэгэн таны чөлөөтэй хөдөлж, бие даан ажиллах чадварыг чинь булаачихлаа.

Бусад хүмүүс таны өмнөөс шийдвэр гаргаж байна.Таны амьдралд ямар нэг чухал зүйлд саад болж байна. Эрх мэдэлтэй хүн (эцэг эх, дарга) таныг зорилгодоо хүрэх эсвэл таныг аз жаргалтай болгодог зүйлийг хийхэд саад болж магадгүй.

Магадгүй та ажил дээрээ хариуцлага хүлээдэг бөгөөд хэн нэгэн хийсэн зүйлээ хийхгүй байгаагаас болж бухимдаж, арчаагүй, уурлаж магадгүй юм. байх ёстой.

9. Та айдас, түгшүүрээс болж зовж шаналж байна

Саажилт эсвэл бүр бусад фобиас айдаг гэсэн үгийн тайлбараас гадна энэ нь гэмтлийн дараах стрессийг илэрхийлж болно.

Ийм төрлийн зүүд нь үл мэдэгдэх зүйлээс айдсыг илэрхийлж болно. эсвэл ирээдүйн талаар санаа зовох. Жишээлбэл, хэрэв та жолоо барьж байхдаа саажилттай болохыг мөрөөддөг бол энэ нь таныг удахгүй болох шалгалт эсвэл ажил дээрээ чухал танилцуулга хийхээс санаа зовж байна гэсэн үг юм.

Саажилттай гэж зүүдлэх нь таны сэрүүн амьдралд чөтгөрүүд байгааг илтгэнэ. чи юунаас айдаг вэ: магадгүй энэ нь олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айх, эсвэл хүмүүсийн өмнө шинэ зүйл хийхээс айдаг байх.

10. Та санаа зовнилоо орхиж болохгүй

Эдгээр мөрөөдөл нь таны гаргасан шийдвэр, хийсэн зүйлийнхээ талаар гэм буруутай эсвэл ичгүүртэй холбоотой байж болно. Эдгээр туршлага нь таны бага наснаасаа хойш эргэж, таныг зовоосон хэвээр байх болно.

Бид ядарч туйлдсан эсвэл стресст орсон үед бидний оюун ухаан хэт ачаалалд автах хандлагатай байдаг ба энэ нь ихэвчлэн шөнийн цагаар сайн унтаж чадахгүй (эсвэл). өдрийн цагаар хангалттай амрах).Ялангуяа бид чөлөөтэй хөдөлж, ярьж чадахгүй байгаа мэт санагддаг.

11. Таны бие амарч, эдгэрэх шаардлагатай

Хэн нэгэн хүн саажилттай байна гэж зүүдлэх нь өдөр тутмын амьдралаас нэг алхам ухарч, амрах хэрэгтэй гэсэн дохио байж болно. Мөн та амьдралдаа донтолт, муу зуршилтай тулгарсан байж магадгүй.

Хэрэв та саажилттай болж, хөдөлж, ярьж чадахгүй байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны далд ухамсраас ихэвчлэн цаг зав гаргах хэрэгтэйг сануулж байдаг. өвчин, бэртлээс ангижрахын тулд ажил эсвэл завгүй амьдралын хэв маяг.

12. Та өөрийн боломжоо бүрэн дүүрэн биелүүлж чадахгүй байна

Хэн нэгэн хүн өөрийгөө болон бусдыг урам зориг өгөхийг оролдох үед саажилтын тухай мөрөөддөг. удаан хугацаагаар амрах эсвэл идэвхгүй байдлаас гарсны дараа дахин хөдөлнө. Энэ нь бүтэлгүйтэхээс айх айдас тань таныг ажил мэргэжил, хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэхэд саад болж байна гэсэн үг юм.

Хэрэв та сексийн үеэр саажилттай болохыг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг саад бэрхшээлээ орхиж, таашаал авахын тулд тэмцэж байгааг илтгэж магадгүй юм. өөрийгөө бүрэн.

Гэсэн хэдий ч бид хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй байгаа шалтгаан нь зүүдэнд үргэлж тодорхой байдаггүй—биднийг яг юунд саад болж байгааг ойлгохын тулд дотоод сэтгэлгээ, өөрийгөө эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Зорилгодоо хүрэх нь!

Эцсийн үгс

Мөрөөдлийнхөө талаар ямар бодолтой байгаагаас үл хамааран түүний тухай дурсамжтай байх нь нэлээд сонирхолтой байж болох юм.

Мэдээж хэрэг, тэгэх шаардлагагүй. ихэнх нь санаа зовдогсаажилттай болохыг мөрөөддөг үе. Мөрөөдөл бол таны тархи өдрийн турш юу ч тохиолдсон, ямар ч сэтгэл хөдлөлөө даван туулах арга зам юм.

Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд саажилттай болохыг мөрөөдөх нь нойрны байнгын саажилт зэрэг өвчний далд өвчнийг илтгэж болно. , олон склероз, эсвэл тархины саажилт. Хэрэв энэ нь цаг хугацааны явцад байнга тохиолдож, сэрснийхээ дараа сайжрахгүй байвал эмчтэйгээ энэ талаар ярилцсан нь дээр.