ច្រមុះរបស់យើងគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃរាងកាយរបស់យើង។ ពួកវាមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យយើងដកដង្ហើមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចជួយរកឃើញគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតរបស់យើងក្លាយជាពពក។

ក្លិនដ៏ផ្អែមក៏អាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រួលផងដែរ ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ពេញមួយប្រវត្តិសាស្ត្រដើម្បីសម្រាក និងរីករាយជាមួយភាពរីករាយដ៏សាមញ្ញ។

ប៉ុន្តែនៅលើកម្រិតខាងវិញ្ញាណ ច្រមុះរបស់យើងកាន់តែមានសារៈសំខាន់ ហើយអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីរកមើលថាតើជីវិតកំពុងទៅណា និងកន្លែងដែលយើងកំពុងធ្វើដំណើរ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលច្រមុះរបស់យើងកន្ត្រាក់ វាទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍របស់យើងភ្លាមៗ ហើយយើងក៏កោសវា ព្រងើយកន្តើយ ឬគិតអំពីអារម្មណ៍នោះ។

ថ្ងៃនេះ យើងនឹងស្រង់ចេញនូវនិមិត្តសញ្ញាទាំងអស់ដែលបានរកឃើញ នៅពេលអ្នករកឃើញការរមួលច្រមុះរបស់អ្នក។ .

8 អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការកន្ត្រាក់ច្រមុះរបស់អ្នក

1. អ្នកហៀបនឹងទទួលសំណាងល្អ

ច្រមុះរបស់យើងគឺនៅខាងមុខមុខរបស់យើង ហើយតែងតែចង្អុលទៅកន្លែងដែលយើងកំពុងឆ្ពោះទៅ។ ពួកវាជានិមិត្តសញ្ញាធម្មជាតិនៃការរុករក សំណាងល្អ និងសំណាង។

ប្រសិនបើច្រមុះរបស់អ្នកតឹង វាអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងនៅលើផ្លូវដែលពោរពេញដោយឱកាស និងសក្តានុពល។ វាជាពេលវេលាដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយ ហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកកំពុងឆេះដោយការរំពឹងទុក។

ទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យកោសច្រមុះរបស់អ្នក ព្រោះវាកំពុងព្យាយាមនាំអ្នកទៅកាន់ទិសដៅជាក់លាក់មួយ។ គ្មានការសង្ស័យទេ នឹងមានសំណាងល្អ និងសំណាងនៅលើជើងមេឃរបស់អ្នក ដរាបណាអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់វា។ វាចំណាយទៅលើការជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក។

2. អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន

ច្រមុះគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃក្លិនរបស់យើង ប៉ុន្តែវាគឺមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅទៅកាន់ផ្នែករាងកាយជាច្រើន រួមទាំងខួរក្បាល សួត ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។ នៅពេលយើងដកដង្ហើម រាងកាយទាំងមូលរបស់យើងមានប្រតិកម្ម។

ប្រសិនបើច្រមុះរបស់អ្នករមួល ហើយវាមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងរំខាន នេះអាចមានន័យថាអ្នកត្រូវរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្នឥឡូវនេះ។ អារម្មណ៍របស់អ្នកកំពុងដាស់តឿនអ្នកអំពីអ្វីមួយដែលសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយលក្ខណៈរសើបនៃការរមួលក្រពើកំពុងស្នើសុំឱ្យអ្នកកត់សម្គាល់។

នៅពេលដែលច្រមុះរបស់យើងរមួល វាអាចព្រមានយើងពីគ្រោះថ្នាក់ វត្តមានអវិជ្ជមាននៅក្បែរនោះ ឬ សត្វមំសាសី។ ការស្ពឹកស្រពន់កំពុងព្យាយាមការពារយើងពីការគំរាមកំហែង និងជំរុញយើងឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ យើងមិនអាចស្តាប់ឮ ឬមើលឃើញគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ដូច្នេះការមើលឃើញរបស់យើងអាចនឹងមានពពក។

ប្រហែលជាការកន្ត្រាក់ច្រមុះរបស់អ្នកត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត ដូចជាការព្រិចភ្នែក ឬការងឿងឆ្ងល់ជាដើម។ នេះ​ជាការ​ព្រមាន​របស់​រាងកាយ​អ្នក​ដែល​ការវិនិច្ឆ័យ​របស់អ្នក​ត្រូវបាន​ពពក ហើយ​អ្នក​ត្រូវតែ​បញ្ចូល​អារម្មណ៍​របស់អ្នក​ទាំងអស់​ដើម្បី​ទទួលបាន​ភាពច្បាស់លាស់​លើ​អ្វីមួយ។

ជឿជាក់​លើ​វិចារណញាណ​និង​សភាវគតិ​របស់អ្នក​ - ការ​កន្ត្រាក់​នឹង​បញ្ឈប់​នៅពេល​គ្រោះថ្នាក់​បាន​ថយចុះ។

ពេញមួយប្រវត្តិសាស្ត្រ មានរឿងមិនពិត និងអបិយជំនឿជាច្រើនអំពីការដុះច្រមុះ និងនរណាម្នាក់និយាយកុហក។ អាច​និយាយ​បាន​ដូចគ្នា​សម្រាប់​ការ​កន្ត្រាក់​ច្រមុះ – ទាំង​អ្នក ឬ​មនុស្ស​ជិតស្និទ្ធ​នឹង​អ្នក​កំពុង​មាន​ភាព​មិន​ស្មោះត្រង់។

តើ​អ្នក​កំពុង​កុហក​ខ្លួនឯង​ឬ? តើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេ ប៉ុន្តែខ្លាចក្នុងការសារភាព? ប្រហែលជាអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកអំពីអ្វីមួយ ហើយច្រមុះរបស់អ្នកទទួលស្គាល់រឿងនេះ។

អារម្មណ៍ថេរនៃច្រមុះរបស់អ្នកកំពុងសួរអ្នកឱ្យប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារបស់អ្នក។ មានតែការគ្រប់គ្រង និងដោះលែងខ្លួនអ្នកពីការកុហកប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចបញ្ឈប់ការរមាស់បាន។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯងថា អ្នកមានភាពស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង ការកន្ត្រាក់ច្រមុះអាចជាការព្រមានដល់នរណាម្នាក់ដែលនៅក្បែរនោះគឺបោកប្រាស់។ អារម្មណ៍នៃក្លិនរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានពីចេតនាលាក់កំបាំង។

ខណៈពេលដែលអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតរបស់អ្នកត្រូវបានពពក ច្រមុះរបស់អ្នករកឃើញអ្វីមួយដែលអាក្រក់នៅក្នុងការជម្រុញរបស់អ្នកដទៃ។ នេះគឺជាក់ស្តែងជាពិសេសជាមួយនឹងស្នេហានិងការងារ; កុំទុកចិត្តលើការប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នកខ្លាំងពេក ព្រោះពួកគេកំពុងនិយាយអំពីអ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន។

4. អ្នកត្រូវសម្រាក

អារម្មណ៍របស់យើងគឺជាកម្លាំងជំរុញដ៏មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ជាញឹកញយ ពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ និងការគំរាមកំហែង។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកចាំថាក្លិនរបស់យើងក៏អាចធ្វើឱ្យយើងស្ងប់បានដែរ ក្លិនក្រអូបអាចបន្ធូរអារម្មណ៍យើង និងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រួល។

នៅពេលណាដែលយើងស្ត្រេស ឬហាត់ប្រាណច្រើនពេក សរសៃឈាមក្នុងច្រមុះរបស់យើង ឆាបឆេះហើយក្លាយជា tingly; ប្រហែលជាការកន្ត្រាក់នេះកំពុងប្រាប់អ្នកឱ្យបន្ថយល្បឿន។ អ្នកប្រហែលជាអស់កំលាំង និងធ្វើច្រើនពេកនៅពេលនេះ។

ដូចដែលច្រមុះរបស់យើងអាចដាស់តឿនយើង វាក៏អាចប្រាប់យើងថាមិនមានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ ដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនសម្រាប់ពេលនេះ។ ជឿជាក់លើចលនានៃច្រមុះ – ការញាក់របស់វាកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួល និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែង និងពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីសង្គ្រោះ។ នៅពេលដែលវាដល់ពេលភ្ញាក់ វានឹងប្រាប់អ្នកឱ្យដឹង។

5. ប្រសិនបើរន្ធច្រមុះខាងឆ្វេងរបស់អ្នករមាស់ - អ្នកត្រូវតែជាកាន់តែមានភាពច្នៃប្រឌិត

ខួរក្បាលរបស់យើងនៅខាងក្រោយ បំបែកនៅកណ្តាល។ ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះ ពួកវាគ្រប់គ្រងផ្នែកផ្ទុយគ្នានៃរាងកាយរបស់យើង។

ប្រសិនបើរន្ធច្រមុះខាងឆ្វេងរបស់អ្នករមួលក្រពើ នោះផ្នែកខាងស្តាំនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ វាទទួលខុសត្រូវលើការច្នៃប្រឌិត ការបញ្ចេញមតិសិល្បៈ និងការស្រមើលស្រមៃ ហើយជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលយើងត្រូវការភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។

ប្រហែលជាអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមគិតឱ្យធំជាងមុននៅក្នុងជីវិត។ បញ្ហានៅលើផ្តេកអាចស្នើឱ្យអ្នកមិនអើពើជម្រើសជាក់ស្តែងបំផុត - ហើយគិតខុសពីអ្នកដទៃ។ ឬប្រហែលជាជីវិតបានក្លាយទៅជាសភាពទ្រុឌទ្រោម និងអាចទស្សន៍ទាយបាននៅពេលនេះ ចិត្តរបស់អ្នកត្រូវតែប្រឈមមុខ ហើយអ្នកត្រូវស្វែងរកឱកាសថ្មីៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តខ្លួនឯងបាន។

ការរមាស់រន្ធច្រមុះខាងឆ្វេងរបស់អ្នកគឺជាសញ្ញានៃការជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក។ ; លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ហើយ​កុំ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​ស្រមើស្រមៃ​អំពី​ជីវិត​ដែល​ល្អ​ជាង។ អ្នក​មាន​សមត្ថភាព​ខ្ពស់​ជាង​ការ​ឡើង​ដល់​កម្ពស់​ខ្ពស់។

6. ប្រសិនបើរន្ធច្រមុះខាងស្តាំរបស់អ្នករមួល – អ្នកត្រូវការការសម្របសម្រួលបន្ថែមទៀត

ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាលរបស់យើងទទួលខុសត្រូវលើតក្កវិជ្ជា និងសណ្តាប់ធ្នាប់។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគិតថាជាផ្នែក 'មនុស្សពេញវ័យ' នៃខួរក្បាលរបស់យើង ព្រោះវាផ្តល់រង្វាន់ដល់ការទំនាក់ទំនង ទំនួលខុសត្រូវ និងការគិតជាក់ស្តែង។

ប្រសិនបើរន្ធច្រមុះខាងស្តាំរបស់អ្នកមានពន្លឺ នេះជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលអ្នកត្រូវការភាពច្បាស់លាស់។ ប្រហែលជាវានៅជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ឬមនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការ ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវបានស្តាប់ ឬយល់ច្បាស់ក្នុងកម្រិតណាមួយនោះទេ។

អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការបញ្ជាទិញបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងរៀបចំវត្ថុឆ្ពោះទៅរកគោលដៅធំ។ អ្នកប្រហែលជាចង់កែលម្អជីវិតការងាររបស់អ្នក ធ្វើការឆ្ពោះទៅកាន់ផ្ទះធំជាងនេះ ឬស្វែងរកស្នេហាពិត - ទាំងអស់នេះត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង ការកន្ត្រាក់ច្រមុះរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រព្រឹត្តឥឡូវនេះ។

ការញាក់នេះអាចជាការដាស់តឿនមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាខ្វះខាតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវការអ្វីមួយបន្ថែមទៀតពីនរណាម្នាក់? កុំខ្លាចក្នុងការដាក់អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅទីនោះ ហើយនិយាយវាតាមនោះ។ ជាពិសេស ប្រសិនបើការឈឺចុកចាប់កើតឡើងវិញ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកត្រូវមានភាពជាប់លាប់ជាងអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់មាន។

7. អ្នកត្រូវបានមិត្តភ័ក្តិ និងមិត្តរួមការងារចូលចិត្ត

មនុស្សយើងគឺជាសត្វសង្គម ហើយជារឿយៗឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដ៏ទៃដោយមិនចាប់អារម្មណ៍សូម្បីតែពួកគេ! ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់ច្រមុះរបស់អ្នកជំរុញឱ្យអ្នកផ្សេងកោសច្រមុះរបស់ពួកគេ នេះគឺជាប្រផ្នូលដ៏ល្អមួយនៅលើផ្នែកខាងមុខជាច្រើន។

ដំបូង វាមានន័យថាអ្នកទាំងពីរមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ បុគ្គលនេះយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកយ៉ាងខ្លាំង ហើយចម្លងចលនារបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ពួកគេកោតសរសើរអ្នក និងគោរពអ្នក។

វាក៏អាចជានិមិត្តសញ្ញាថាមនុស្សចាប់អារម្មណ៍អ្នកកាន់តែច្រើន។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកនឹងត្រូវបានទទួលស្គាល់សម្រាប់សមិទ្ធផលមួយ។ ប្រសិនបើវាជារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ពួកគេពេញចិត្តចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើសម្រាប់ពួកគេ។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើច្រមុះរបស់អ្នករមួលនៅពេលឃើញច្រមុះរបស់នរណាម្នាក់ នេះបង្ហាញពីការគោរពដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកចំពោះបុគ្គលនោះ។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ថា ការ​បញ្ជាក់​នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​ពិត​ទេ។ម្ខាង។

8. រាងកាយរបស់អ្នកមានបញ្ហា

ច្រមុះរបស់យើងដំណើរការនូវអារម្មណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយរបស់យើង ហើយអ្វីដែលមិនធម្មតាអាចជាបញ្ហាមូលដ្ឋាន ឬផលវិបាកសុខភាព។

ពេលខ្លះសារខាងវិញ្ញាណកើតឡើងដូច ការព្រមានដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។ ការកន្ត្រាក់ច្រមុះអាចបង្ហាញពីអ្វីដែលមិនប្រក្រតីចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក រួមមានៈ

• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ច្រមុះរបស់អ្នកអាចនឹងស្ពឹក ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកទទួលរងពីកង្វះសារធាតុរ៉ែ ឬវីតាមីន។ របបអាហារដែលមានតុល្យភាពគួរតែកែតម្រូវរោគសញ្ញារបស់អ្នក; ឧ. ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាកង្វះប៉ូតាស្យូម ចូរញ៉ាំចេក ឬដំឡូងឱ្យបានច្រើន។
• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖ ការផឹកកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក ឬការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យរមួលច្រមុះរបស់អ្នក។
• វេជ្ជសាស្ត្រ ស្ថានភាព៖ ជំងឺសរសៃប្រសាទអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។ ទូទៅបំផុតគឺរោគសញ្ញា Tourette ដែលជាជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនា និងការបញ្ចេញសំឡេង។
• របួស៖ ការខូចខាតសាច់ដុំ ឬសរសៃប្រសាទពីការរងរបួសដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺផាកឃីនសុន ឬជំងឺ ALS (ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាមីតូត្រូហ្វីក)។ ក៏អាចរារាំងដល់មុខងារសាច់ដុំត្រឹមត្រូវ។
• ផលប៉ះពាល់៖ ថ្នាំមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា កន្ត្រាក់ច្រមុះ។ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃការព្យាបាលណាមួយដែលអ្នកកំពុងទទួល។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ទាំងខាងវិញ្ញាណ និងរាងកាយ ច្រមុះរបស់យើងគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃរាងកាយរបស់យើង។ វាគឺជាអារម្មណ៍ស្នូលដែលប្រើដើម្បីការពារយើង។ នៅពេលមើលឃើញរបស់យើង។ហើយការស្តាប់មិនបានឮ ច្រមុះរបស់យើងធានាយើង។

ប្រសិនបើច្រមុះរបស់អ្នករមួល នោះជារឿយៗជាសញ្ញានៃលាភសំណាង និងរង្វាន់។ អារម្មណ៍គឺប្រលោមលោក និងទាក់ទាញ ហើយការកោសវាអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ច្រមុះរបស់អ្នកកំពុងស្វែងរកឱកាសមួយនៅពីមុខភ្នែក និងត្រចៀករបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល វាអាចយល់បានថាជាប្រផ្នូលអាក្រក់។ នៅទីនេះ វាតំណាងឱ្យមនុស្សដែលមិនគួរទុកចិត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះអ្វីមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ រួមទាំងសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

ជាចុងក្រោយ ចូរបើកចិត្តឱ្យទូលាយ និងទទួលយកសារតាមច្រមុះរបស់អ្នក។ មាន​តែ​ពេល​នោះ​ទេ​ដែល​អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​ឱកាស ឬ​ជៀស​វាង​ឧបសគ្គ​មុន​ពេល​វេលា។