ສາລະບານ
ໃນໄວເດັກ ແລະໄວລຸ້ນ, ແຂ້ວເດັກນ້ອຍຫຼຸດອອກເປັນສັນຍະລັກເຖິງການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ການເກີດໃໝ່ ເນື່ອງຈາກແຂ້ວເກົ່າແລະບໍ່ຖາວອນຈະໃຫ້ທາງໄປສູ່ແຂ້ວໃໝ່. ມັນເປັນໄລຍະການຫັນປ່ຽນທີ່ສຳຄັນ ເພາະວ່າມັນເປັນຈຸດໝາຍສຳຄັນອັນໜຶ່ງໃນຊີວິດ.
ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບແຂ້ວຫຼົ່ນອອກອາດເບິ່ງຄືວ່າແປກປະຫຼາດ ແລະ ໜ້າເປັນຫ່ວງ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວເປັນເລື່ອງທໍາມະດາ. ທິດສະດີທີ່ຖືກສົ່ງຕໍ່ເພື່ອອະທິບາຍຄວາມຝັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຜິດປົກກະຕິນີ້ແມ່ນຂ້າມວັດທະນະທໍາແລະຫຼາຍລະບຽບວິໄນ.
ການຕີຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນຈະຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງແລະຕົ້ນຕໍໃນທັດສະນະສ່ວນຕົວ, ສະຖານະການໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະ. ສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານໄປໃນປະຈຸບັນ.
ອ່ານຕໍ່ເພື່ອຮຽນຮູ້ຄວາມໝາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການຝັນວ່າແຂ້ວຫຼົ່ນອອກ.
ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການຝັນວ່າແຂ້ວຫຼົ່ນດ້ວຍເລືອດ
ແຂ້ວແລະສຸຂະພາບແຂ້ວຂອງບຸກຄົນສາມາດເປີດເຜີຍຫຼາຍກ່ຽວກັບການເດີນທາງຊີວິດ. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າເປັນຫຍັງແຂ້ວຕົກໃນຄວາມຝັນດ້ວຍເລືອດຈຶ່ງມີຄວາມໝາຍອັນສຳຄັນ. ແຕ່ມັນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈ ແລະກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ, ທີ່ຈະມີຄວາມຝັນຂອງການສູນເສຍແຂ້ວເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ. ຄວາມພະຍາຍາມໃນການຕີຄວາມໝາຍ ແລະສົນທະນາຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການສູນເສຍແຂ້ວຍັງມີສ່ວນປະກອບທາງປະຫວັດສາດ ແລະສາມາດຕິດຕາມໄດ້ໄກເຖິງອາລະຍະທຳບູຮານ.
1. ການສື່ສານ
ນັກວິເຄາະຄວາມຝັນບາງຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມຝັນຂອງແຂ້ວການລົ້ມອອກສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບວິທີທີ່ຄົນໄດ້ສື່ສານໃນປັດຈຸບັນ — ສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ, ວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານ, ແລະອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານຝັນວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ຫ້ອງການຫມໍແຂ້ວໃນເວລາທີ່ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ໄດ້ເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານໃນການແກ້ໄຂວິທີທີ່ທ່ານຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຜູ້ຄົນ.
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງດ່າຫຼາຍໂພດ ແລະເຮັດວຽກເພື່ອຢຸດການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຄິດຢ່າງຫນັກກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າ, ແລະອື່ນໆ.
ຖ້າໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າປະກົດວ່າແຂ້ວວ່າງຖືກຫ້ອຍດ້ວຍເສັ້ນດ້າຍແລະເຈົ້າດຶງມັນອອກ, ມັນສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງ ຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະສິ້ນສຸດ. ບາງທີເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ສາມາດເວົ້າອອກມາໄດ້ ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໄດ້ຍິນ ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຈັບປວດ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດໃຫ້ກັບຄົນກໍຕາມ.
ຫາກເຈົ້າຝັນວ່າມີບາງຢ່າງຕິດຢູ່ຫຼັງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ ແລະເມື່ອໃດ. ເຈົ້າພະຍາຍາມດຶງມັນອອກ, ແຂ້ວ / ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ຄວາມຝັນສາມາດຫມາຍເຖິງການຂັດຂີ້ເຫຍື້ອຂອງເຈົ້າ. ການຕີຄວາມໝາຍອາດຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ຕິດຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ ກ່ອນທີ່ພວກມັນຈະຕົກອອກ. ຖ້າມັນເປັນເຫງືອກ, ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການຫນຽວເນື່ອງຈາກບັນຫາການສື່ສານ.
ຄວາມຝັນທີ່ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຈະເສື່ອມກ່ອນທີ່ມັນຈະຕົກລົງອາດຈະເກີດຂື້ນໂດຍການໂຕ້ຖຽງທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານ ຍັງບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເອົາຈຸດຂອງທ່ານຜ່ານ.
ຫາກເຈົ້າຝັນວ່າແຂ້ວຂອງເຈົ້າຫຼົ່ນອອກເທື່ອລະອັນ, ມັນອາດຈະເປັນເກີດຈາກຄວາມເສຍໃຈທີ່ເຈົ້າອາດມີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າປາດຖະໜາທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຝັນແບບນີ້, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຄິດໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເວົ້າໃນມື້ກ່ອນ. ທ່ານໄດ້ນິນທາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຮົ່ວຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ?
ການຝັນວ່າແຂ້ວທັງໝົດຈະອອກມາໃນຄັ້ງດຽວສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງການຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວ. ຄົນທີ່ເປັນນັກເວົ້າ ຫຼືພຽງແຕ່ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຊົາເວົ້າຕອນໃດ ມັກຈະມີຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ມາຈາກປາກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຂ້ວຫຼາຍທີ່ຫຼຸດອອກມາພ້ອມໆກັນ, ຂໍ້ມູນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ອາດຈະອອກມາຈາກປາກ.
2. ບຸກຄະລິກກະພາບ
ຄວາມຝັນສາມາດສະແດງເຖິງບຸກຄະລິກທີ່ແຂງແຮງ. ມັນຍັງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງບຸກຄົນຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງ.
3. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງອະນາຄົດ
ແຂ້ວຫຼົ່ນ ຄວາມຝັນທີ່ມີເລືອດອາດຫມາຍເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າຕໍ່ອະນາຄົດ. ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ແນ່ນອນແລະຄວາມສົງໃສສາມາດເພີ່ມຄວາມຝັນປະເພດນີ້.
4. ຄວາມວິຕົກກັງວົນ
ບາງຄົນຄິດວ່າຄວາມຝັນໝາຍເຖິງຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າ ແລະຄວາມກັງວົນຕໍ່ອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ, ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຍັງມາເຖິງ. Paranoia ກ່ຽວກັບເຫດການໃນອະນາຄົດສາມາດເປັນການເສຍອາກອນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມຝັນຂອງດາວເຄາະ (ຄວາມຫມາຍທາງວິນຍານແລະການແປພາສາ)ການວາງແຜນແລະການຄາດຄະເນສາມາດເປັນການລະບາຍທາງຮ່າງກາຍແລະອາລົມກັບທ່ານແລະຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະອັນນີ້ອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບປັດຈຸບັນ.
ການກຽມພ້ອມສຳລັບສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ຄາດການໄວ້, ແລະ ການປົກປ້ອງສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະ ອາລົມຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍກຽມເຈົ້າໃຫ້ພ້ອມສຳລັບທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບໂຄ້ງ. ເມື່ອເຈົ້າກຽມພ້ອມດີແລ້ວ, ເຈົ້າຈະສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ສິ່ງຕ່າງໆມາໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ ຫຼື ຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ.
5. ຄວາມກົດດັນ
ແຂ້ວຫຼົ່ນໃນຄວາມຝັນເປັນເລືອດສາມາດພົວພັນກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານຈິດໃຈເຊິ່ງສາມາດມີພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດໄດ້.
ຄວາມຄຽດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດປົກກະຕິ. ຄວາມກົດດັນປະເພດຕ່າງໆມີຢູ່ໃນທໍາມະຊາດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມຄຽດທັງໝົດນີ້.
ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການຕອບສະໜອງຂອງເຈົ້າຕໍ່ຄວາມຄຽດ, ຄວາມກົດດັນຂອງເຈົ້າສາມາດສະທ້ອນໄດ້. ໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.
6. ການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສຳຄັນ
ການຢູ່ໃນຈຸດທີ່ປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າອາດເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍ ແລະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຂ້ວຫຼົ່ນໃນຝັນເປັນເລືອດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຝັນກ່ຽວກັບງູສີເຫຼືອງແລະສີຂາວ (ຄວາມຫມາຍທາງວິນຍານແລະການແປພາສາ)ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເຮັດຜິດກັບການປ່ຽນແປງໃຫມ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການສູນເສຍແຂ້ວ.
ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນລະຫວ່າງເຫດການຫຼືສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ທ່ານສິ້ນສຸດເຖິງຄໍເລິກໃນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນໃນຂອບເຂດ, ເຊັ່ນ: ການຍ້າຍໄປເມືອງໃຫມ່, ວຽກເຮັດງານທໍາໃຫມ່, ການແຕ່ງງານ, ແລະອື່ນໆທັງຫມົດສາມາດເຮັດໄດ້.ກະທົບກະເທືອນເຖິງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ເຈົ້າອາດຈະຂາດຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ ແລະທຸກຄົນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກ້າວເຂົ້າສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ອາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫຼົ່ນໃນຄວາມຝັນເປັນເລືອດ.
7. ອາການຊຶມເສົ້າ
ການໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ສິ້ນຫວັງ, ອາລົມເສຍໃຈ ຫຼື ຄວາມໂດດດ່ຽວອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊຶມເສົ້າ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງເປັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຄິດວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດກັບຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
8. ຄວາມອິດສາ
'ຜີສາດຕາຂຽວ' ເປັນເຊື້ອໄຟທີ່ມີພະລັງທາງລົບຫຼາຍ ເຊິ່ງສາມາດເປັນອິດທິພົນຕໍ່ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບ. ຖ້າເຈົ້າອິດສາເພື່ອນ, ຄູ່ຮ່ວມງານ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ແລະອື່ນໆ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຝັນທີ່ຫຼອກລວງ, ເຊັ່ນ: ແຂ້ວຫຼົ່ນ, ຝັນເປັນເລືອດ.
9. ຄວາມເຈັບປວດ ແລະການສູນເສຍ
ການຝັນວ່າແຂ້ວລົ້ມ ແລະເລືອດອອກສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດຈາກການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາ. ມັນຍັງສາມາດຫມາຍເຖິງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເກີດຈາກການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກແພງ, ການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນ, ການສູນເສຍວຽກ, ແລະອື່ນໆ.
ການສູນເສຍສ່ວນຕົວຢ່າງກະທັນຫັນອາດຈະເຈັບປວດຫຼາຍແລະປະຊາຊົນອາດຈະຖືກຄອບຄອງໂດຍ ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງໜ້າ.
ບາງຄົນຍັງເຊື່ອວ່າມັນອາດໝາຍຄວາມວ່າຈະມີຄວາມຕາຍໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
10. ຄວາມອ່ອນແອທາງດ້ານອາລົມ
ເມື່ອທ່ານຜ່ານໄປບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ, ແຂ້ວຫຼົ່ນໃນຄວາມຝັນທີ່ມີເລືອດສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມອ່ອນແອຂອງຈິດໃຈ.
ພະຍາຍາມກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຊ້າລົງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະລົບລ້າງສິ່ງທີ່ມີຢູ່. ດຶງເຈົ້າລົງແລະແກ້ໄຂພວກມັນ. ເພື່ອຈະເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄົນອື່ນ, ເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົນເອງກ່ອນ.
11. Indecision
ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະເລືອກທີ່ຈະແຈ້ງເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທາງເລືອກທີ່ສາມາດຖືກເນັ້ນໃຫ້ເຫັນໂດຍຄວາມຝັນນີ້.
12. ຮູບພາບຕົນເອງທີ່ບໍ່ດີ
ຄວາມຝັນອາດຈະຖືກກະຕຸ້ນເມື່ອເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ ຫຼື ເຈົ້າອາດຄິດວ່າເຈົ້າມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍລົງໃນວຽກຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນກ່ຽວກັບການຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ.
13. ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ
ເມື່ອທ່ານຝັນວ່າມີຄົນສູນເສຍແຂ້ວ, ນີ້ອາດຈະສະທ້ອນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນ.
14. ການດູແລຕົນເອງທີ່ບໍ່ດີເປັນປົກກະຕິ
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ດູແລສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ — ທ່ານອາດຈະກິນອາຫານບໍ່ຖືກວິທີ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປະຈໍາ — ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງ ນອນ. ເມື່ອສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຝັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆກ່ຽວກັບແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ນີ້ສາມາດເປັນການໂທຫາ 'ຕື່ນນອນ' ເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົວເອງ.
15. ການກົດຂີ່ທາງເພດ
ໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການຂອງ Sigmund Freud, ແຂ້ວຫຼົ່ນໃນຄວາມຝັນດ້ວຍເລືອດອາດຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.ຂອງການກົດດັນທາງເພດ. ສຳລັບເພດຊາຍ, ມັນສາມາດເປັນຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະເພດ.
ມັນຍັງສາມາດໝາຍເຖິງຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນທາງເພດກັບຄູ່ນອນ.
The Take-Away
ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຕື່ນນອນຈາກຄວາມຝັນທີ່ແຂ້ວຂອງເຈົ້າມີເລືອດອອກມາ, ເຈົ້າຕ້ອງກັງວົນ ແລະ ຢ້ານ. ເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຊອກຫາຄຳຕອບກ່ຽວກັບຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນກັບມາເປັນເວລາຫຼາຍຄືນ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນເປັນຫ່ວງທີ່ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າແຂ້ວຫຼົ່ນແມ່ນຄວາມຝັນທົ່ວໄປ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນສູນເສຍການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນຍ້ອນການຄິດຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມກັງວົນ. ບໍ່ວ່າຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການສູນເສຍແຂ້ວອາດຈະຖືກກະຕຸ້ນໂດຍປັດໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ການເລືອກຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະອື່ນໆ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າ. ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາລົມ, ແລະ / ຫຼືສຸຂະພາບຈິດ, ທ່ານຄວນສົນທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຝັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນຢູ່ໃນຂະນະນີ້ ແລະ ຕັດສິນໃຈທີ່ເໝາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ.