Riyooyinku waa qaar ka mid ah waxyaalaha ugu awoodda badan uguna dahsoon ee aan la kulmi karno. Waxay inta badan dareemaan xaqiiqo aad u fudud oo aad si fudud ugu khaldi karto xaqiiqda. Kaliya marka aan toosno ayaan si buuxda u ogaan karnaa in ay tahay kaliya male-awaalkayaga shaqada. Waxa aynu ku riyoonaynaa waa maskaxdeenna miyir-qabka ah oo noo soo diraysa farriimo toos ah - horudhac, odhaahyo, ama laga yaabo inay digniino, kuwaas oo si toos ah inagu saameeya nolosha.

Maanta, waxaan sahamin doonaa cilmiga ka dambeeya riyooyinka dhabta ah iyo waxa dhabta ah. macnaha ruuxiga ah oo aad ka soo saari karto.

Déjà rêvé and premontions

Ugu horeyn, aan si kooban u baarno sida ifafaalaha riyooyinka rumoowdo looga fahmayo cilmi iyo ruuxi labadaba. 1>

Habeen walba, waxaan galnaa marxalado kala duwan oo hurdo ah. Marxaladda ugu qoto dheer, oo loo yaqaan dhaqdhaqaaqa indhaha degdega ah (ama hurdo gaaban REM), waxay arkaysaa kor u kaca dhaqdhaqaaqa maskaxdeena. Waxaan ka baaraandegi karnaa xasuuso badan iyo shucuur, inta badan iyada oo loo marayo sawiro iyo muuqaalo muuqda inta lagu jiro wakhtigan

Markaan kacno, mararka qaarkood waxaan xasuusan karnaa dhacdooyinkan inay yihiin riyo. déjà rêvé. Ereygan Faransiisku waxa uu u turjumayaa ‘horta loo riyooday’ oo waxa uu qeexayaa sida aynu u dareemayno in aynu aragnay ama la kulmay dhacdooyinka nolosheenna ee dunida riyada.

Cilmi ahaan, dareenkani waa mid aad u caadi ah,cilmi baaris soo jeedinaysa ilaa 95% oo naga mid ah ayaa mar hore la kulmay riyo garasho leh marxalad qaar.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay markaad hesho nikkel? (5 Macnaha Ruuxa) Heerka ruuxiga ah, riyooyinkani waxay leeyihiin awood iyo muhiimad weyn nolosheena. Waxay muujinaysaa awoodda maskaxdeena miyir-qabka ah iyo awoodda aan u leenahay inaan ku muujinno yoolalkayaga nolosheenna soo jeedka

8 macnaha riyo rumowday

1. Waxaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato garaadkaaga wax badan

Riyooyinku inta badan waa maskaxdeena miyir-qabka ah ee isku dayaya inay macno u sameeyaan nolol maalmeedkeena. Laakiin riyooyinku waxay sidoo kale muujin karaan rabitaankeena qoto dheer iyo yoolalka nolosha; qaar baa laga yaabaa in aynaan xataa ka warqabin aduunka soo jeedo.

Markay riyo aad ku riyootay rumowdo, tani waxay tilmaan xoog leh u tahay inaad ku kalsoonaato garaadkaaga. Wax maskaxdaada miyir-qabka ahi aad u xoog badan tahay waxay riyadaada u rumayn doontaa.

Hadda, waxaad leedahay karti iyo karti aad uga weyn marka loo eego naftaada. Ku raaxayso riyo badan. Ku kalsoonow dareenkaaga mindhicirka, ha ula dhaqmin sida khiyaali ama wax iska yimid.>>2. Waxaad bilaabaysaa inaad si fiican u fahamto naftaada>

Riyooyinku waxay inta badan u yimaadaan farriimo ka imanaya miyir-qabkeenna oo ku saabsan dhacdooyinka nolosha, welwelka, hamiga, iyo in ka badan. Riyada soo noqnoqda, ama mid rumowday, waxay astaan ​​u noqon kartaa inaad bilowday, ama aqbashay naftaada.

Marka loo eego dabeecadda riyada, tani way adkaan kartaa in laga gudbo. Mararka qaarkood waxaan la kulannaa riyooyin matalaya qof gaar ahfikir ama ammaan darro. Haddii mid ka mid ah riyooyinkan ay rumoobaan, oo cabsidayadu ay ka muuqato adduunka soo jeeda, waxaan noqon karnaa kalsooni darro iyo cabsi. Dalacsiinta had iyo jeer ma keenaan war wanaagsan, ka dib oo dhan.

Taasi waxay tidhi, waxaa jira waxyaabo wanaagsan oo la kulma riyooyinkan. Waxaad bilaabaysaa in aad naftaada la heshiiso - oo ay ku jiraan khaladaadkaaga. Marka ay riyo xun soo baxdo, waxay ku waydiinaysaa inaad wax ka qabato xaalad dib kuugu celinaysa.

Haddii riyadu tahay mid togan, tani waxay aad u matalaysaa inaad nolosha salka ku hayso. Waad og tahay meesha aad joogto, waxa aad samaynayso, iyo cidda aad tahay. Noloshu waa wanaagsan tahay, waxaadna garanaysaa jihada aad u malaynayso inaad gasho. Sii wad

Sidoo kale eeg: Ku Riyo Ku Saabsan Mas Midab Leh ( Macnaha Ruuxa & Tafsiirka)> 3. Waxaad u baahan tahay inaad khataro badan qaadato>

Riyada rumowday waxay noqon kartaa calaamad la taaban karo oo ay tahay inaad khataro badan gasho. Wax maskaxdaada miyir qabta ayaa isu soo bandhigtay xaqiiqada, waana inaad ka faa'iidaysato fursada

Dad badan ayaa riyooyin la xidhiidha shaqada ku riyoodo halka loo dalacsiiyo ama loo aqoonsado shay. Kuwani waxay noqon karaan calaamado muhiim ah oo muujinaya inay tahay inaad rumaysad ka boodaan oo aad halkaas iska saarto.

Waxaad awood u leedahay inaad ku muujiso riyadaada xaqiiqo hadda. Noqo geesinimo iyo firfircooni - samee.

4. Riyada badhku waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad naftaada ka shaqeyso

Mararka qaarkood, riyooyinkeena ayaa laga yaabaa inay 'nus' kaliya rumoobaan. Mararka qaarkood, waxay la yimaadaan shuruudo ama xeerar aynaan filayn.

Ma la kulmi kartaan ninkariyadaada, laakiin mar hore buu guursaday? Shaqadaada riyadu miyay la macno tahay inaad shaqeyso saacado badan ama aad iska dayso wakhtigaaga firaaqada?

Marka ay riyooyinkani rumoobaan, waxaan la kulmi karnaa niyad jab badan. Ma aha waxa aanu u malaynaynay inay ahaan doonaan.

Haddii riyadaadii dhowayd ay rumowday oo aanad si sax ah ugu faraxsanayn natiijada, tani waxay soo jeedin kartaa in noloshaadu ay ku jirto isbeddel. Ma garanayno waxa aanu doonayno. Haddii aanad garanayn waxaad rabto, way adag tahay inaad ogaato waxa ku farxi doona.

Tusaale ahaan, waxaad u baahan tahay inaad xoogga saarto meesha ay noloshaadu u socoto. Waa maxay waxa aad hiigsanayso inaad noqoto iyo inaad yeelato? Kaliya marka aad yoolal dejiso ayaad riyadaada ka dhigi kartaa mid dhab ah. Riyada badhkeed waxay tilmaami kartaa wax ka maqan noloshaada - waxaad u baahan tahay inaad ka fiirsato oo aad ogaatid waxa "qaybta kale" ay tahay inay dareemaan.

>> 5. Waxaad u baahan tahay inaad noqoto qof hami badan>

Riyada rumowday ayaa laga yaabaa inay ku tilmaamto inaad noqoto qof hamiga nolosha ah. Gaar ahaan haddii aan ku riyoodo riyo aan fiicnayn oo aan si firfircoon u xakameyn karno xaaladda, miyir-beelkayaga ayaa na waydiisanaya inaan wax badan ka filanno nafteena.

Haddii aad si toos ah u maamusho riyada, waa inaad sidaas samaynaysaa noloshaada soo jeedka sidoo kale . Intaa ka dib, annagoo si sax ah wax u eegayna, waxaynu ku riyoon karnaa inaynu riyooyinkeenna rumowno.

Ma ku riyoonaysaa inaad guursato qof aan lammaanahaaga ahayn? Ma ku riyoonaysay dallacaad shaqo aanad weligaa ku fikirinka hor? Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad ballaarin lahayd aragtidaada oo aad ka fikirto siyaabaha aad noloshaada u bedeli karto.

Mararka qaarkood marka riyooyinkeennu ay dareemaan inay aad ugu wanaagsan yihiin inay run noqdaan, maaha inaan aad u fekereyno - kuma fikireyno. ku filan nafteena iyo awoodeena.

6. Waxaad u baahan tahay inaad u furto tafsiiro kala duwan

In kasta oo riyooyinku inta badan ku salaysan yihiin waayo-aragnimadayada, waxay u furan yihiin tafsiiro ballaadhan. Uma baahnid inaad si dhab ah uga fikirto.

Tusaalaha ugu fiican ee tani waxay noqon kartaa riyo ku saabsan dhimashada. Maya, tani macnaheedu maaha inaad dhakhso u dhiman doonto. Ha ka baqin. Taa beddelkeeda, waxaa la fahmi karaa inay astaan ​​u tahay ‘dhimashada’ qayb idinka mid ah.

Riyada soo noqnoqota ee qof noloshaada ka mid ah oo dhimanaya waxay muujin kartaa isbeddel ku yimi xidhiidhkaaga. Geeridu waa iftiinka isbeddelka iyo kala-guurka waxayna inta badan matalaysaa dib-u-dhalashadayada wax cusub Dhab ahaantii, tani waa wax aan macquul aheyn in la sameeyo. Si kastaba ha ahaatee, riyadu waxay muujin kartaa inaad ku dhowdahay inaad soo gasho nasiib wanaagsan - laga yaabee inaadan lacag ahayn, laakiin caafimaad, jacayl, aqoon, ama badbaado.

Riyooyinku waxay dareemi karaan wax aan la taaban karin. Mararka qaarkood si buuxda uma aqoonsanno muhiimadooda ilaa ay dhacdo nolosha u timaaddo. Sababtan awgeed, dad badan ayaa isticmaala joornaalka riyooyinka si ay u duubaan riyooyin oo ay u isticmaalaan hab ay uga tarjumaan tusaalooyinka suurtagalka ah ee ay soo diraan riyooyinkooda.miyir hoose.

7. Waxaad u baahan tahay hagid asxaabta iyo qoyska

Marka ay riyooyinkeennu rumoobaan, waxaan dareemi karnaa inaan la adkaan karin, sida wax walba ay ku jiraan gacantayada. Wax ka fakar, wayna dhici doontaa.

Si la mid ah, riyooyinka xun waxay ina dareensiin karaan awood la'aan. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad ku riyootid inaad ku guuldareysatid imtixaan soo socda. Tani waxay garaaci kartaa kalsoonidaada, iskumana dayi doontid inaad wax barato. Ugu dambeyntii, riyadu waxay noqotaa mid dhab ah maadaama ay saameyn ku yeelatay dhaqankaaga. Waa wax sii sheegid is-fulisa.

Marka ay riyadu run noqoto, waxaa muhiim ah in si dhab ah loo qiimeeyo xaaladda iyadoo la waydiinayo asxaabta iyo qoyska kuugu dhow fikradahooda daacadda ah. Waxay inta badan leeyihiin aragti gaar ah oo ka caawisa in ay kala soocaan khiyaaliga iyo waxa la taaban karo.

Riyadu ma waxay u soo ifbaxday qaddar dartiis? Mise hab-dhaqankaaga si uun baa loo beddelay? Ogaanshaha waxa sababay arrintan waxay kaa caawin kartaa inaad aragti ka hesho isbeddellada noloshaada.

> 8. Waxaad u baahan tahay inaad bilowdo samaynta riyooyin cusub

Marka mid ka mid ah riyooyinkeena uu yimaado, waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u macaan oo kobcisa. Waxaan helnay waxaan rabnay. Waa inaan faraxsannahay.

Laakin weli ha ku nasan dareenkaaga. Sababtoo ah dareenka sare ee maskaxdaada miyir la'aanta ah, waa inaad wakhtigan u isticmaashaa si xikmad leh oo aad u heshid hammi cusub oo aad raacdo. Inaad waqti ku bixiso u gudbinta awoodahaaga maskaxeed waxa ku jira riyadaadu waxay kuu ogolaanaysaa inaad gaadho wax ka sii badanee yoolalkaaga.

Riyada soo noqnoqota ee wax dhacay waxay kuu soo jeedin kartaa inaad hadda dareemayso inaad ku xayiran tahay nolosha. Waxay dareemeysaa soo noqnoqosho - waxaad raacaysaa qoraal. Wax walba waa la saadaalin karaa

Haddii aadan ku faraxsanayn sida ay wax u dhaceen, laga yaabee in la joogo waqtigii aad gacantaada ku tijaabin lahayd wax aadan filayn.

> Gabagabo>Waxay dareemi kartaa farxad marka riyadeenu rumowdo. Sida nooc ka mid ah faragelinta rabbaaniga ah ayaa noo barakeeyey. Laakiin inta badan, waxaynu iloobin in aynu riyooyinkeena u muujinnay xaqiiqooyinka hab-dhaqankeena.

Maskaxdayada miyir-qabka ahi waxay na siisay muuqaal dhacdooyinka mustaqbalka, laakiin ugu dambeyntii, waxaan ka dhignay xaqiiqo. Hase yeeshee, riyooyinku waxay sii ahaanayaan qarsoodi dadka ruuxiga ah, saynisyahannada, iyo qof kasta oo u dhexeeya.

Si kastaba ha ahaatee, ku kalsoonow kartidaada iyo kartidaada. Maskaxda ku hay tarjumaadaha ballaadhan ee riyooyinku kuu muujinayaan.

Laakin ugu dambayntii, waayo-aragnimadaada waxay caddaynaysaa in riyooyinka qaarkood ay rumoobaan.