Унах нь маш аюултай бөгөөд заримдаа амь насанд аюултай байдаг. Ялангуяа маш өндөр газраас унана гэж зүүдлэх нь шууд утгаараа маш их замбараагүй байж болно. Ихэнх хүмүүс сэрэхдээ шууд унах мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь харьцангуй нийтлэг зүүд нь юу гэсэн үг болохыг гайхшруулдаг.

Мөрөөдлийн үеэр ийм аюултай нөхцөл байдалд байх нь аймшигтай байж болно. Хамгийн их магадлалтай мөрөөдлийн тайлбар бол зарим чухал зүйлийг хянах чадвараа алдах явдал юм. Зүүдэндээ унах үед таныг төөрөлдүүлэх мэдрэмж нь таны амьдралын эдгээр чухал зүйлийг аажмаар ойлгох чадвараа алдах таагүй мэдрэмжийг илэрхийлж болно.

Гэсэн хэдий ч зүүд ганцаарчилсан тайлбартай байх нь ховор бөгөөд нөхцөл байдал нь маш чухал байдаг. тэдний сүнслэг утгыг тайлах. Зүүдэндээ аль болох үнэн зөв тайлбарлахын тулд маш чухал нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Энэ нь гипнагогик хий үзэгдэл мөн үү?

Унаж унасан тухай зүүдлэх нь ихэвчлэн дараах байдалтай холбоотой байдаг. гипнагогик хий үзэгдэл. Гипнагогик хий үзэгдэл нь таныг унтах гэж байхдаа богино хугацаанд соматик (мэдрэмжтэй) туршлага олж авах явдал юм. Гипнагогик хий үзэгдлийг олон хүн зүүд гэж андуурч болох ч тэдгээрийн хооронд тодорхой ялгаа бий.

Бодит байдал дээр гипнагогик хий үзэгдэл нь таныг сэрүүн байхаас хөнгөн унтах руу шилжих үе шатанд тохиолддог. Энэ улсын үедТаны бие унтахын тулд бүрэн амрахаар бэлдэж байгаа ч тархи энэ тайвшралыг унах мэдрэмж гэж андуурч магадгүй юм. Энэ нь тархины нислэгийн хариу урвалыг идэвхжүүлж, нойрсуулах гэж нэрлэгддэг булчингийн агшилтыг гүйцэтгэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таныг шууд утгаараа сэрэхэд хүргэдэг.

Нөгөө талаар зүүд нь REM нойр гэж нэрлэгддэг нойрны хожуу үе шатанд тохиолддог. Энэ нь таныг нойронд автсанаас хойш 90 минутын дараа эхэлдэг. Зүүдний энэ төлөвийн үед таны тархи олон талбарт оролцож, тод зүүд зүүдэлж эхэлдэг.

Хамгийн гол ялгаа нь гипнагогик хий үзэгдэл нь мэдрэгддэг бөгөөд ихэнхдээ богино хугацаанд үргэлжилдэг. Харин зүүд нь илүү удаан үргэлжилдэг бөгөөд ихэнхдээ түүхүүд тохиолддог бөгөөд тэд гипнагогик хий үзэгдэл шиг таны мэдрэмжийг төдийлөн ажиллуулдаггүй байж болно.

Дараагийн удаа та нойрноосоо сэрэх үед "унасан зүүд" нь та унтах гэж байгаатай холбоотой байж магадгүй юм. Энэ нь ямар ч сүнслэг утгагүй байж болно.

Гипнагогик хий үзэгдэл нь нарколепси гэх мэт зарим эмгэгийн нийтлэг шинж тэмдэг боловч энэ үзэгдэл бусад хүмүүст ч тохиолдож болно.

Мэдээж, Хэрэв та унах тухай мөрөөдөж байсан гэдгээ баталсан бол бид тэд юу гэсэн утгатай байж болох талаар судалж болно.

Унах тухай зүүдний сүнслэг утга учир

1. Та ирээдүйнхээ талаар тодорхойгүй мэдрэмж төрж байна

Хэрэв та "хэрэвүл мэдэгдэх" эсвэл та зүгээр л өндөр өндрөөс унаж байгаа бол энэ нь таны эргэлзээтэй байдлын зүйрлэл байж магадгүй юм. Ажил мэргэжлээ солих эсвэл өөр газар нүүх гэх мэт сэрүүн амьдралдаа томоохон өөрчлөлт гарах үед эдгээр зүүд ихэвчлэн илэрдэг.

Амьдралын эдгээр томоохон өөрчлөлтүүд нь танил бус хэвшил, газар, хүмүүс, хүрээлэн буй орчныг бий болгодог. Таны амьдралын олон тал таны дассан зүйлээс холдож байгаа тул ирээдүйд эдгээр стрессийг авчрахаас санаа зовж, айж эмээж магадгүй.

Эдгээр мөрөөдөл нь таны өмнөхөөсөө урагшлахаас эргэлзэж байгаагаа илэрхийлдэг. шинэ эхлэлийн цэг. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө энэ албан тушаалд хүргэсэн шийдвэрүүддээ итгэлтэй байх хэрэгтэй. Хүний өсөлт хөгжилт нь тайтгарлын газраас ховор тохиолддог бөгөөд магадгүй энэ тодорхойгүй ирээдүй нь илүү сайн амьдрах боломжуудыг агуулж магадгүй юм. Энэ үе шат нь ихэвчлэн түр зуурынх байдаг. Өөртөө итгэ.

2. Та найдваргүй мэт санагдана

Хэрэв та үл мэдэгдэх зүйл рүү унана гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг найдваргүй мэт санагдаж байна гэсэн үг юм. Тухайн газрын танил бус байдал, намрын турш мэдрэх арчаагүй мэдрэмж нь таны найдваргүй байдлын илрэл байж болно. Газардуулах бат бөх газаргүй тул та юу ч олдохгүй байж, барьж чадах ямар ч суурийг эргэлзэж байж магадгүй.

Таны амьдралд ийм зүйл тохиолдох үед ийм төрлийн мөрөөдөл харьцангуй түгээмэл болж магадгүй юм. явахгүй байнаТа тэднийг ийм байгаасай гэж хүсч байсан, эсвэл та муу нөхцөл байдалд ороод гарах арга замаа олж чадахгүй байгаа юм шиг санагдах үед. Иймэрхүү мөрөөдөл нь бодит амьдрал дээр таны сөрөг сэтгэл хөдлөлийг амархан улам хурцатгадаг тул наалдамхай нөхцөл байдлаас гарахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.

3. Та өөрийгөө хоцрогдсон гэдэгтээ итгэдэг

Та тонгойх юм уу урагш нэг алхам хийхэд заримдаа шал алга болчихсон байхыг анзаарч магадгүй. Үүний оронд та харанхуй ангал руу тасралтгүй унадаг. Эсвэл та урагшаа бүдэрсэн байж болох юм, тэгсэн ч чамайг тэвэрч буй тас хар харанхуйтай учирсан ч юу ч биш болж унахад чинь. Хэдийгээр урагшаа унасан ч гэсэн энэ мөрөөдөл таныг амьдралынхаа зарим салбарт, тэр дундаа карьертаа хоцрох вий гэж санаа зовж байгааг илтгэж магадгүй юм.

Та хоцрох эсвэл алдаа гаргах вий гэсэн түгшүүрт маш их санаа зовсон байж магадгүй. таны ажил эсвэл карьерын зардал. Хэдийгээр энэ нь ердийн зүйл биш ч гэсэн та ажилдаа илүү итгэлтэй байх хэрэгтэй. Хэрэв та хангалттай зүйл хийхгүй байна гэж бодож байвал ур чадвараа дээшлүүлж, салбарынхаа чиг хандлагыг дагаж мөрдөхийг хичээгээрэй.

4. Хэн нэгэн чамаас холдож байна

Зүүдэндээ зүүдлэгч таны оронд өөр хэн нэгэн, ихэвчлэн дотны найз нь унах тохиолдол гарч болзошгүй. Та тэдэнтэй холбогдохыг хичээж байгаа ч тэд хэтэрхий хол явж, таны мэдэхгүй газар руу унасан байна.

Та найзаа гэж бодож байгаа байх.чамаас холдож байна. Энэ нь заавал санал зөрөлдөөнтэй холбоотой байх албагүй ч заримдаа та тэдэнтэй сүүлийн үед холбоо бариагүй мэт санагдаж, тэднийг яг одоо тийм ч сайн газар биш байгаа гэж санаа зовдог. Тэд одоо найдваргүй байгааг мэдэж байгаа ч та тэдэнд туслах боломжгүй байна. Тиймээс та ч бас арчаагүй мэт мэдрэмж төрж байна.

Энэ найзтайгаа холбоо тогтоож, дэмжихийг хичээгээрэй. Олон тэмцэл хүний ​​нүднээс далд байдаг бөгөөд хэрэв та үнэхээр тэдний найз бол тэд чамтай асуудлаа хуваалцахад бэлэн байх болно.

5. Хэн нэгэн чамаас урваж магадгүй

Хэрэв та хэн нэгэн таныг өндрөөс түлхээд дараа нь унасан гэж бодож байвал энэ нь таны эргэн тойронд байгаа хэн нэгэн чамаас урваж магадгүй гэсэн дохио байж магадгүй юм. Ихэнх тохиолдолд та өөрийг чинь түлхсэн хүний ​​хэн болохыг мэдэхгүй байж магадгүй. Энэ нь найз, гэр бүлийн гишүүн эсвэл ажлын хамтрагч байж болно.

Заримдаа хэн нэгэн таныг түлхэж байна гэж мэдрэхийн оронд та унасан үедээ өвдөж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд та эргэн тойрныхоо хүмүүсээс болгоомжлох хэрэгтэй, учир нь тэд таныг арчаагүй болгож болзошгүй сэжигтнүүд юм. Нэг их итгэдэггүй хүмүүстээ олон эмзэг байдлаа ил гаргахгүй байхыг хичээгээрэй, мөн өөрийнхөө тухай маш их хуваалцаж байсан хүмүүстэйгээ сонор сэрэмжтэй байгаарай.

6. Та гараас унасан нөхцөл байдлыг засч байна

Та ямар нэг зүйлээс бариад унах гэж байгаа бол тэрЭнэ нь таны хяналтаас гарч буй амьдралын нөхцөл байдлыг засахыг оролдож байгаагийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Энэ нь хальтирч унах гэж байгаа хар дарсан зүүдэнд ч хамаатай. Нөхцөл байдал нь найз нөхөд, хамаатан садан, ажилтай холбоотой байж болно.

Эдгээр мөрөөдөл нь нөхцөл байдал туйлдаа хүрэх үед гарч ирдэг. Удалгүй нөхцөл байдал танд маш муугаар нөлөөлж болзошгүй. Энэ мөрөөдөл нь таныг сэтгэл санааны хувьд унагаж болзошгүй зовлонтой нөхцөл байдалд ойртох аюулыг илэрхийлдэг.

7. Таны амьдралд ямар нэг зүйл дуусч байна (засах шаардлагатай)

Та зүүдэндээ тодорхойгүй хугацаагаар унахгүй байх үе байдаг. Харин та хүйтэн, хатуу шалан дээр хүрч, сул дорой, арчаагүй хэвтэж болно. Уналт чулуун ёроолд дуусдагтай адил энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйл дуусч байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны ажил мэргэжил эсвэл харилцаан дахь томоохон бэрхшээл байж магадгүй.

Сэрэмжлүүлэг бол энэ мөрөөдөл нь үүнийг дуусгахаас хэрхэн сэргийлэх талаар танд зөвлөгөө өгөх болно. Хэрэв та нуруун дээрээ унасан бол энэ хямралыг даван туулахын тулд бусад хүмүүсийн дэмжлэг хэрэгтэй байгааг илтгэнэ. Хэрэв та гар дээрээ унасан бол танд зөвхөн ёс суртахууны дэмжлэг хэрэгтэй байж магадгүй; танд эргэн тойрныхоо хүмүүсээс шууд тусламж хэрэгтэй байна.

Дүгнэлт

Унаж унах тухай зүүдлэх нь ихэвчлэн муу шинж тэмдэг гэж үздэг. Аюултай нөхцөл байдалд байгаа тухай зүүдлэх нь таныг сэрсний дараа сандрах болнохар дарсан зүүд. Гэсэн хэдий ч эдгээр мөрөөдөл нь таны хувьд тийм ч чухал ач холбогдолтой зүйл биш байж магадгүй юм. Магадгүй та унтахынхаа өмнө унаж буй дүр зургийг харсан бөгөөд энэ нь танд сэтгэгдэл үлдээсэн байх.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эдгээр нууцлаг зүүдний цаана сүнслэг утга учир байгаа юм шиг санагдаж байвал энэ нь юу байж болохыг олж мэдсэн гэдэгт найдаж байна. Энэ нийтлэлд заасан. Зүүд тус бүр нь тухайн хүн болон түүний оруулсан нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр утгатай байж болох тул бид эдгээр зүүдний бүх нийтлэг тайлбарыг багтаахыг хичээдэг.