دا یو ښه پیژندل شوی حقیقت دی چې ستاسو خوبونه په شعوري ډول هغه څه څرګندوي چې ستاسو په ذهن کې تیریږي. له همدې امله، که تاسو خپلو خوبونو ته پام وکړئ، دا کولی شي هغه بدلونونو ته اشاره وکړي چې تاسو یې په خپل ژوند کې رامینځته کولو ته اړتیا لرئ او ستاسو د عمومي ذهني روغتیا سره مرسته کوي.

دا په حقیقت کې زموږ د انسانانو لپاره خورا عام دی. هغه پیښې چیرې چې موږ نشو کولی زموږ د خوب بدن سترګې خلاصې کړو. دا زموږ د ښه ارام خوب تجربه کول او خنډ کیدی شي ، مګر زموږ څخه ډیری پدې پوهیدو کې پاتې راغلي چې دا یوه ډالۍ ده.

د خوبونو تاریخ چیرې چې تاسو سترګې نشي خلاصولی

دا ډول خوب چې موږ یې سترګې نه شو خلاصولی هغه څه دي چې موږ یې له تاریخي وختونو څخه تجربه کوو. دا ستاسو په اوسنیو او پخوانیو چارو پورې اړه لري په مثبت او منفي دواړو کې تشریح کیدی شي.

دا ستاسو د شخصیت سره یو څه تړاو لري او د هغه ځانګړتیا استازیتوب کوي چې تاسو یې په اړه هوښیار یاست او غواړئ بدل یې کړئ. مګر دا پدې معنی هم کیدی شي چې خوب لیدونکی یو زړور او قوي شخصیت لري.

پخوانیو کلتورونو باور درلود چې ستاسو سترګې ستاسو روح ته یوه کړکۍ ده، نو د سترګو خوب لیدل ستاسو د چاپیریال او چاپیریال سره د مطابقت نښه ده. د تازه لید څخه شیان لیدل.

په خوب کې سترګې نشي خلاصیدی: عام معنی او تعبیرونه

په داسې حال کې چې ډیری خلک د خوب د خراب عادتونو یا کافي خوب نه کولو په پایله کې خوب له پامه غورځوي، تاسو باید پوه شئ چې دا خوب د ترلاسه کولو لپاره د بې رحمه بیدارۍ په توګه کار کويد خپل ریښتیني ځان سره اړیکه ونیسئ.

موږ ټول باید پوه شو چې خوبونه په یوه ځانګړي کټګورۍ کې نه راځي. که تاسو په دقت سره وګورئ، تاسو به وکولی شئ په خوبونو کې د خپل ژوند د کوچنیو ټوټو انعکاس وګورئ.

یوازې د توضیحاتو په پام کې نیولو سره، تاسو کولی شئ په ریښتیا سره خپل احساساتي وړتیاوې وپلټئ او له مینځه یوسي. دردناک یادونه. په داسې حال کې چې دا د تور جادو په څیر احساس کیدی شي، دا یوازې د خوبونو د معنی په اړه ځینې ثابت حقایق دي.

راځئ چې وګورو چې څنګه د سترګو خلاصولو توان نلري تاسو سره د ځان په ښه پوهیدو کې مرسته کولی شي.

1. ستاسو د سترګو د خلاصولو توان نلري ځکه چې دوی وینه کوي

په نننۍ نړۍ کې، موږ ډیری وختونه د خپل رواني روغتیا پاملرنه هیروو. په داسې حال کې چې زموږ مسلکي او شخصي ژوند ته وده ورکول، د ME لپاره یو څه وخت ځانګړی کول اړین دي.

ستاسو له سترګو څخه وینه بهیدل یوه وحشتناکه تجربه ده. دا ستاسو بې شعوري ده چې تاسو ته وایي چې تاسو د یو ډول ناروغۍ (فزیکي یا احساساتي) سره مخ یاست او په هغه لوري روان یاست.

شاید تاسو په یوه پروژه کار کوئ چې تاسو سره به د پرمختګ په خوندي کولو کې مرسته وکړي مګر په پای کې راځي. د خوب څخه د محرومیت لګښت، یا شاید تاسو حتی د پوهیدو پرته په خپګان کې اخته یاست.

په خوب کې د سترګو د خلاصولو توان نلري ځکه چې وینه بهیدل ستاسو له احساساتو سره ستاسو اړیکه څرګندوي.

موږ ټولو یو خوب لیدلی چې د رڼا سخته وړانګه زموږ فزیکي لید بندوي.

دا پدې مانا ده چې یو مهم ننګونه ده. ستاسو په لاره کې راځي، او تاسو دومره مجهز نه یاست چې د هغې شدت سره معامله وکړئ.

شاید دا مذهبي فساد وي، یا ستاسو دردناک یادونه بیرته په واقعیت کې ښکاره شي.

تاسو به غوره اړتیا ته اړتیا ولرئ. د هغه ننګونې سره مقابله کولو لپاره وجدان او حکمت چې ستاسو په لاره کې راځي، او یوازې د ثابت استقامت سره سمون سره تاسو کولی شئ د هغې له لارې ژوند وکړئ. نو تاسو باید د دې خوب تجربه څخه د هغه انسان په سترګو کې وګورئ چې د زده کړې لپاره ډیر څه لري او یو څه نوي مهارتونو ته اړتیا لري ترڅو د ننګونو سره مخ کیدو لپاره چمتو شي.

3. ستاسو د سترګو د خلاصولو توان نلري حتی که تاسو ډیره هڅه وکړئ

ژوند د ننګونو لړۍ ده، او هغه څه چې ډیری وختونه یو ساده کار ښکاري زموږ په احساساتي هوساینې خورا اغیزه کولی شي.

ستاسو بې شعوري هغه وخت پوهیږي چې تاسو د بریا څخه لیرې یاست او پوهیږي چې څنګه د ناامنیو سپینه پرده لرې کړئ چې تاسو یې تر شا پټ کوئ.

کله چې تاسو په خوب کې هم سترګې نه شئ خلاصولی، حتی که تاسو په ریښتیا سخته هڅه وکړئ، دا پدې مانا ده چې ستاسو او ستاسو د منزل تر منځ یوازې یو څو ګامونه پاتې دي.

که تاسو یو مذهبي ژوند پرمخ وړئ، خوب د دې نښه کوي چې ستاسو روحاني لید ستاسو د غوره لید سره سمون لري.

حتیستاسو د سترګو تړلو سره، تاسو د دوام لپاره استقامت ساتلی، او تاسو به ډیر ژر خپل انعام ترلاسه کړئ.

4. ستاسو د سترګو د خلاصولو توان نلري ځکه چې تاسو د سترګو انتان لرئ

دا ډول خوب دوه احتمالي معنی لري. تاسو کولی شئ په اسانۍ سره ووایاست چې کوم یو ستاسو د ویښ ژوند سره په اړیکه کولو سره ستاسو وضعیت سره سمون لري.

یو له دوی څخه دا دی چې که تاسو اوس مهال د مالي ناڅرګندتیا یا زیان سره مخ یاست، دا خوب د دې نښه ده چې تاسو به ژر تر ژره له دې څخه روغ شئ. زیانونه او له مالي پلوه ډیر باثباته کیږي.

داسې ویل کیدی شي چې ستاسو مالي وضعیت له ډیرې مودې راهیسې ناروغه و او اوس له خنډونو څخه روغ رمټ دی.

بل احتمالي معنی دا ده چې که تاسو ناروغ یاست، تاسو به ډیر ژر له دې ناروغۍ څخه روغ شئ او په ښه روغتیا کې به بیرته راشئ. دا د بیدارۍ غږ هم دی چې تاسو اړتیا لرئ خپل روغتیا ته لومړیتوب ورکړئ.

5. ستاسو د سترګو د خلاصولو توان نلري ځکه چې دوی تړل شوي دي

دا زموږ لپاره غیر معمولي ندي چې ځان په داسې شرایطو کې ومومئ چیرې چې موږ داسې احساس کوو چې موږ کنټرول نه لرو او په بشپړ ډول بې وسه یو. که تاسو د خپلو سترګو د بندیدو خوب وینئ، نو ستاسو بې شعوري یو پیغام لیږي چې اوس د مرستې لپاره یو چا ته د رسیدو وخت دی.

شاید تاسو د جلا کیدو سره مخ شوي یاست، یا شاید ستاسو یو عزیز مړ شوی وي.

دا خوب هم د دې نښه کولی شي چې تاسو د هغه وضعیت په اړه روښانه روښانتیا نلرئ چې تاسو یې یاست، مګر تاسو باید دې ته د یو په څیر ونه ګورئستاسو د کمزوریو څخه. د دې پرځای چې دا ټول په خپله اداره کړئ، تاسو باید د ملګرو او کورنۍ سره اړیکه ونیسئ ترڅو تاسو د مرستې لپاره یو ملاتړ سیسټم ولرئ.

6. ستاسو د سترګو د خلاصولو توان نلري ځکه چې تاسو په درد کې یاست

درد: یو احساس چې موږ ټول په سختۍ سره خپل ځان له ځانه لرې ګورو مګر زموږ څخه ډیری په دې نه پوهیږو چې که په سمه توګه پوه شو نو دا زموږ احساس کیدی شي. تر ټولو لوی ځواک.

په خوب کې د سترګو د خلاصولو توان نه درلودل، ځکه چې تاسو په ډیر درد کې یاست، د دې ښکارندوی دی چې تاسو په یو ډول احساساتي اضطراب کې یاست او د خپلو احساساتو د درولو لپاره ډیره هڅه کوئ. دا اندیښنې پدې معنی دي چې تاسو د خپل ژوند په اړه د نا امیدۍ احساس کوئ، نه یوازې د خپل اوسني، بلکې ستاسو راتلونکی هم.

پوه شئ چې څه شی تاسو درد کړی او د هغه عامل له ریښې څخه لرې کړئ. دا ممکنه ده چې د کورنۍ غړی، ملګری، یا شاید پخوانی میړه یا ښځه ستاسو د درد لامل شي، او تاسو اړتیا لرئ چې د دوی سره د مقابلې لپاره فعال ګام پورته کړئ. دا پدې مانا ده چې ځینې وختونه موږ اړتیا لرو چې د خپل ریښتیني ژوند بدن سترګې خلاصې کړو او د دوی څخه د پټولو پرځای د ننګونو سره مخ شو.

7. ستاسو د سترګو د خلاصولو توان نلري ځکه چې په دوی کې شګه یا کثافات شتون لري

دا خوب ډیری مثبتې معنی لري ځکه چې دا پدې مانا ده چې تاسو د هر هغه څه په وړاندې د ځان ساتنه یا ساتنه کوئ چې تاسو ته زیان رسوي. دا د خپلواکۍ نښه ده؛ تاسو د حاکم سترګې لرئ او د نیولو لپاره چمتو یاستد خپل ځان ساتنه له همدې امله دا خوب اړتیا نلري چې د نامناسب په توګه تعبیر شي.

دا پدې مانا ده چې تاسو تیز لید لرئ او د احتمالي خطرونو په اړه پوهه لرئ چې تاسو یې تجربه کولی شئ. دا دا هم ښیې چې تاسو د دې خطرونو څخه د ځان د دفاع کولو ځواک او اراده لرئ.

څنګه له خوب څخه بیرته راګرځئ

له داسې خوب څخه پاڅیدل چیرې چې تاسو سترګې نشي خلاصولی تل ویره وي . دلته یو څو لارښوونې دي چې موږ کولی شو تاسو ته ووایو چې څنګه له دې خوب څخه روغ شو.

تاسو باید د اوږدې ژورې ساه اخیستلو او د زړه د سترګو له لارې وضعیت ته په کتلو سره خپل تنفس تنظیم کړئ. د 4-7-8 تنفس تخنیک تقریبا هر وخت مثبت پایلې تولیدوي.

د بیرته ویده کیدو دمخه د ځان آرام کول خورا مهم دي. که تاسو لاهم د خوب څخه ویره لرئ، تاسو کولی شئ د خوب پورې اړوند مسلې ولرئ لکه د خوب فلج او narcolepsy. او په ما باور وکړه، د خوب د فلج کیدو یوه پیښه د خوب څخه د ویښ کیدو په پرتله خورا سخته ده.

تاسو باید د خوب وروسته په بستر کې پاتې کیدو هڅه وکړئ ترڅو تاسو ژر تر ژره ویده شئ. څراغونه مه بلوئ ځکه چې دا کولی شي ستاسو د خوب کولو وړتیا ګډوډ کړي. پرځای یې، هڅه وکړئ چې په تنفس تمرکز وکړئ او خپل عضلات آرام کړئ.

دا به تاسو سره په فزیکي او ذهني توګه په آرامۍ کې مرسته وکړي. تاسو باید خپل سر پاک کړئ او د خوب څخه بیرته راشئ مخکې له دې چې بیرته ویده شئ.

نتیجې

که تاسو خوبونه لرئ چې تاسوسترګې نشي خلاصولی، تاسو اوس پوهیږئ چې دا ډیر ژور معنی لري.

تاسو باید خپلو خوبونو ته پام وکړئ ترڅو هغه پیغامونو ته ډیر د منلو وړ شئ چې ستاسو شعور تاسو ته لیږي.

آیا کله مو داسې خوبونه لیدلي چې سترګې مو نه وي خلاصې؟ تاسو باید موږ ته خپلې تجربې ووایاست او وګورئ چې ایا بل څوک هم په لاندې نظرونو کې له تاسو سره تړاو لري!