Tha e aithnichte gu bheil na aislingean agad gu fo-mhothachail a’ riochdachadh na tha a’ dol nad inntinn. Sin as coireach, ma bheir thu aire do na aislingean agad, gum faod e innse mu na h-atharrachaidhean a dh’ fheumas tu a dhèanamh nad bheatha agus do shlàinte inntinn iomlan a chuideachadh.

Tha e gu math cumanta dhuinne a bhith aig mac an duine. tachartasan far nach urrainn dhuinn sùilean ar corp bruadar fhosgladh. Faodaidh seo a bhith eagallach eòlas fhaighinn air agus a’ cur bacadh air ar deagh chadal cruaidh, ach chan eil mòran againn a’ tuigsinn gur e tiodhlac a th’ ann.

Eachdraidh aislingean Far nach urrainn dhut do shùilean fhosgladh

Tha an seòrsa aisling seo far nach urrainn dhuinn ar sùilean fhosgladh na rud a tha sinn air a bhith a’ faighinn eòlas bho amannan eachdraidheil. Faodar a mhìneachadh an dà chuid ann an dòigh dheimhinneach agus àicheil, a rèir do ghnothaichean an-dràsta agus san àm a dh’ fhalbh.

Dh’ fhaodadh rudeigin a bhith aig seo ri do phearsantachd agus riochdachadh feart air a bheil thu mothachail agus a tha thu airson atharrachadh. Ach dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil caractar dàna is làidir aig an neach a tha bruadar.

Bha seann chultaran a’ creidsinn gur e uinneag do d’ anam a th’ anns na sùilean agad, agus mar sin tha bruadar mu shùilean na chomharra air a bhith nas freagarraiche don àrainneachd agad agus a’ faicinn rudan bho shealladh ùr.

Chan urrainn dhomh Sùilean Fosgailte ann am Bruadar: Ciall is Mìneachaidhean Coitcheann

Ged a tha mòran dhaoine a’ dèanamh dìmeas air an aisling air sgàth droch chleachdaidhean cadail no gun a bhith a’ faighinn cadal gu leòr, bu chòir dhut tuigsinn gu bheil am bruadar seo na dhùsgadh mì-mhodhail airson faighinnfios a bhith agad riut fhèin.

Feumaidh sinn uile tuigsinn nach eil aislingean a’ tighinn a-steach do roinn shònraichte. Ma choimheadas tu gu faiceallach, chì thu faileas de phìosan beaga de do bheatha ann an aislingean.

Le bhith dìreach a’ toirt aire do mhion-fhiosrachadh, bidh e comasach dhut do chomasan tòcail a sgrùdadh agus faighinn cuidhteas. cuimhneachain pianail. Ged a dh'fhaodadh seo a bhith a' faireachdainn mar dhraoidheachd dhubh, chan eil annta seo ach fìrinnean dearbhte mu bhrìgh aislingean.

Thoir sùil air mar as urrainn dhut mura h-urrainn dhut do shùilean fhosgladh do chuideachadh le bhith gad thuigsinn fhèin nas fheàrr.

1. Gun a bhith comasach air do shùilean fhosgladh leis gu bheil iad a’ bleith

Ann an saoghal an latha an-diugh, bidh sinn gu tric a’ dìochuimhneachadh a bhith a’ coimhead às dèidh ar slàinte inntinn. Fhad ‘s a bheir sinn air adhart ar beatha proifeasanta is pearsanta, tha e riatanach beagan ùine ME a chuir an dàrna taobh.

’S e eòlas uamhasach a th’ ann am fuil bho do shùilean. Is e do fho-mhothachadh a tha ag innse dhut gu bheil thu a’ fulang le tinneas air choireigin (corporra neo faireachail) agus gu bheil thu a’ dèanamh air an taobh sin.

Is dòcha gu bheil thu ag obair air pròiseact a chuidicheas tu gus àrdachadh fhaighinn ach a thig aig an cosgais bochdainn cadail, no 's dòcha gu bheil thu làn de throm-inntinn gun eadhon ga thuigsinn.

Chan urrainn dhut do shùilean fhosgladh anns an aisling leis gu bheil iad a' sileadh a' comharrachadh gu bheil ceangal agad ris na faireachdainnean agad.

Chan fhaic thu dad, agus 's e an aon rud a tha thu a' faireachdainn gu bheil rudeigin a' sileadh sìos do shùilean dùinte.

2. Gun a bhithComasach air do shùilean fhosgladh leis gu bheil cus solais ann

Tha bruadar air a bhith againn uile far a bheil gath solais cruaidh a’ bacadh ar sealladh corporra.

Tha e a’ ciallachadh gur e dùbhlan mòr a th’ ann a' teachd air 'ur n-aghaidh, 's nach 'eil sibh ullamh gu leòir air a mheudachd a chur an gniomh.

Theagamh gur e truaillidheachd diadhaidh a th' ann, air neo faodaidh ur cuimhneachan goirt am follais a rithist.

Feumaidh sibh sàr intuition agus gliocas gus cuir an aghaidh an dùbhlain a tha ri thighinn, agus is ann dìreach le bhith ag atharrachadh buanseasmhachd seasmhach as urrainn dhut a bhith beò troimhe. Mar sin bu chòir dhut ionnsachadh bhon eòlas bruadar seo le bhith a’ coimhead air bho shùilean duine aig a bheil mòran ri ionnsachadh agus a dh’ fheumas sgilean ùra gus am bi iad nas ullaichte airson aghaidh a thoirt air dùbhlain.

3. Gun A bhith comasach air do shùilean fhosgladh eadhon ged a tha thu a’ feuchainn ri bhith gu math cruaidh

’S e sreath de dhùbhlain a th’ ann am beatha, agus gu tric faodaidh obair shìmplidh a bhith a’ toirt buaidh mhòr air ar sunnd tòcail.

Tha fios aig do fho-mhothachadh nuair a tha thu a’ falbh air falbh bho shoirbheachas agus tuigidh tu mar a bheir thu air falbh an còmhdach geal de mhì-thèarainteachd a tha thu a’ falach air do chùlaibh.

Nuair nach urrainn dhut do shùilean fhosgladh ann am bruadar, eadhon ged a feuch gu cruaidh, tha e a' ciallachadh nach eil ach beagan cheuman air fhàgail eadar thu fhèin agus do cheann-uidhe.

Ma tha thu air a bhith a' stiùireadh beatha dhiadhaidh, tha an aisling a' comharrachadh gu bheil do lèirsinn spioradail a' co-thaobhadh ris an t-sealladh adhartach agad.

Eadhonle do shuilean dùinte, fhuair thu air a' ghean-leanmhuinn a chumail a' dol, agus gheibh thu do dhuais gu h-aithghearr.

4. Gun a bhith comasach air do shùilean fhosgladh a chionn 's gu bheil Galar sùla agad

Tha dà bhrìgh comasach aig an t-seòrsa aisling seo. Faodaidh tu innse gu furasta cò am fear a fhreagras air an t-suidheachadh agad le bhith ga cheangal ri do bheatha dhùisg.

Is e aon dhiubh ma tha thu an-dràsta fo mhì-chinnt no call ionmhasail, tha an aisling seo na chomharra gum faigh thu seachad air gu luath bhuapa. call agus fàs nas seasmhaiche a thaobh ionmhais.

Faodaidh a ràdh gu bheil do shuidheachadh ionmhais air a bhith tinn airson ùine mhòr agus gu bheil e a-nis a’ faighinn air ais bho na duilgheadasan.

’S e ciall eile a dh’ fhaodadh a bhith ann ma tha Air dhuibh bhi gu tinn, gheibh sibh seachad air an tinneas so gu h-aithghearr, agus bithidh sibh air ais ann an deagh shlainte. Is e gairm dùisg a th’ ann cuideachd a dh’ fheumas tu gus do shlàinte a phrìomhachadh.

5. Gun A bhith comasach air do shùilean fhosgladh a chionn 's gu bheil iad air an glaodhadh air an dùnadh

Chan eil e neo-àbhaisteach dhuinn a bhith gar lorg fhèin ann an suidheachaidhean far a bheil sinn a' faireachdainn nach eil smachd againn agus gu bheil sinn gu tur gun chuideachadh. Ma tha thu a’ bruadar gu bheil do shùilean dùinte, bidh an fho-mhothachadh agad a’ cur teachdaireachd ag innse gu bheil an t-àm ann ruighinn a-mach gu cuideigin airson cuideachadh.

Is dòcha gu bheil thu air fulang le briseadh-dùil, no ’s dòcha gun do chaochail fear gaoil leat.

Dh’ fhaodadh am bruadar seo cuideachd a bhith a’ samhlachadh nach eil solas soilleireachd agad mun t-suidheachadh anns a bheil thu, ach cha bu chòir dhut coimhead air seo mar aonde na laigsean agad. An àite a bhith feuchainn ris a h-uile càil a làimhseachadh leat fhèin, bu chòir dhut ruighinn a-mach gu caraidean is teaghlach gus am bi siostam taice agad airson do chuideachadh.

6. Gun a bhith comasach air do shùilean fhosgladh a chionn 's gu bheil thu ann am pian

Cràdh: An aon fhaireachdainn a tha sinn uile gu mòr a’ faighinn a-mach a ’ruith air falbh bhuaithe ach chan eil mòran againn a’ tuigsinn ma thuigeas tu gu ceart, faodaidh e a bhith nar n-inntinn. an neart as motha.

Chan urrainn dhut do shùilean fhosgladh ann am bruadar air sgàth 's gu bheil thu ann am fìor phian a' comharrachadh gu bheil thu ann an àmhghar tòcail air choireigin agus gu bheil thu a' feuchainn gu cruaidh ri na faireachdainnean agad a chumail fodha. Tha na draghan sin a' ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn gun dòchas mu do bheatha, chan e a-mhàin an latha an-diugh ach an àm ri teachd agad cuideachd.

Tuig dè a dh'adhbhraich pian dhut agus thoir air falbh am bàillidh a dh'adhbhraich e bhon fhìor fhreumh aige. Tha e comasach gu bheil ball den teaghlach, caraid, no is dòcha fear no bean a bha roimhe ag adhbhrachadh pian dhut, agus feumaidh tu ceum gnìomhach a ghabhail gus a dhol nan aghaidh. Tha e a’ ciallachadh gum feum sinn uaireannan sùilean ar cuirp fhìor fhosgladh agus tòiseachadh air dùbhlain a chuir romhainn an àite a bhith a’ falach bhuapa.

7. Gun a bhith comasach air do shùilean fhosgladh leis gu bheil gainmheach no salachar annta

Tha mòran fheartan adhartach aig a’ bhruadar seo oir tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ feuchainn ri thu fhèin a dhìon no a dhìon bho rud sam bith a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh ort. Tha seo na chomharra air neo-eisimeileachd; tha sùilean riaghladair agad agus tha thu deiseil airson a ghabhailcùram dhiot fèin. Sin as coireach nach fheum am bruadar seo a bhith air a mhìneachadh mar rud mì-fhàbharach.

Tha e a' ciallachadh gu bheil sealladh geur agad agus gu bheil thu mothachail air cunnartan a dh'fhaodadh a bhith agad. Tha e cuideachd a' sealltainn gu bheil an neart agus an toil agad thu fhèin a dhìon bho na cunnartan sin.

Mar a Gheibh thu air ais bhon Aisling

Tha dùsgadh à bruadar far nach urrainn dhut do shùilean fhosgladh an-còmhnaidh eagallach . Tha beagan mholaidhean ann air am faod sinn innse dhut mar a gheibh thu seachad air a’ bhruadar seo.

Bu chòir dhut feuchainn ri d’ anail a riaghladh le bhith a’ gabhail anail fada domhainn agus a’ coimhead air an t-suidheachadh tro shùilean do chridhe. Tha an dòigh anail 4-7-8 a’ toirt a-mach deagh thoraidhean cha mhòr a h-uile turas.

Tha e deatamach gun cuir thu do shocair ort fhèin mus tèid thu air ais gu cadal. Ma tha an t-eagal ort bhon aisling fhathast, dh’ fhaodadh cùisean co-cheangailte ri cadal a bhith agad leithid pairilis cadail agus narcolepsy. Agus earbsa mi, tha tachartas pairilis cadail gu math nas duilghe faighinn air ais bhuaithe na bhith a’ dùsgadh bho trom-laighe.

Bu chòir dhut cuideachd feuchainn ri fuireach san leabaidh às deidh an aisling gus an urrainn dhut a dhol air ais a chadal gu sgiobalta. Na tionndaidh na solais air oir dh’ fhaodadh e dragh a chuir air do chomas a dhol air ais gu cadal. An àite sin, feuch ri fòcas a chuir air d’ anail agus fois a ghabhail anns na fèithean agad.

Cuidichidh seo thu gus do shocair an dà chuid gu corporra agus gu inntinn. Feumaidh tu do cheann a ghlanadh agus faighinn seachad air an aisling mus tèid thu air ais a chadal.

Co-dhùnadh

Ma tha aislingean agad gu bheil thuchan urrainn dhut do shùilean fhosgladh, tha fios agad a-nis gu bheil brìgh nas doimhne aige.

Bu chòir dhut aire a thoirt do na aislingean agad gus am bi thu nas gabhail ris na teachdaireachdan a tha do chogais a' cur thugad.

An robh aislingean agad a-riamh far nach b’ urrainn dhut do shùilean fhosgladh? Bu chòir dhut na h-eòlasan agad fhèin innse dhuinn agus faicinn a bheil dàimh aig duine sam bith eile riut anns na beachdan gu h-ìosal!