که تاسو یوازې په یوه خوب کې یو خوب لیدلی وي، تاسو ممکن د ګډوډۍ احساس وکړئ. د خوب لیدل څنګه ممکن دي او دا څه معنی لري؟ که خوبونه یوه لاره وي چې زموږ بې شعور ذهنونه د پیښو او احساساتو سره معامله کوي چې موږ یې په ژوند کې لرو، نو بیا په خوبونو کې خوبونه له کوم ځای څخه راځي؟

ایا دوی لاهم د بې شعور یا کوم بل ځای څخه پیغامونه دي؟ ایا دا د ویشل شوي شخصیت نښه کیدی شي؟ ایا دا د دې نښه ده چې یو څه به خراب شي یا هم مثبت تعبیرونه شتون لري؟

په دې مقاله کې، موږ دې ټولو پوښتنو ته ځواب ووایو او نور. نو د دې زده کولو لپاره ولولئ چې په خوب کې خوب څه معنی لري.

د خوب او خوبونو عصبي ساینس

په داسې حال کې چې دا اړینه نده چې د خوبونو تر شا ساینس پوه شي، دا مرسته کولی شي موږ پوهیږو چې ولې په خوبونو کې خوبونه واقع کیدی شي. دلته په لنډه توګه ساینس دی.

د دماغ درې اساسي حالتونه شتون لري، چې ویښیدل، د سترګو چټک حرکت (REM)، او غیر REM خوب دی. روښانه خوبونه د خوب د REM مرحلې په جریان کې پیښیږي او د غیر REM حالت په جریان کې آرامي خوب. ځینې ​​​​وختونه د دولتونو ترمینځ سرحدونه تیاره کیږي او موږ په هغه حالت کې یو چې عصبي ساینس پوهان ورته هایبرډ حالت بولي.

دا د هایبرډ حالت په جریان کې دی چې موږ کولی شو عجیب او عجیب تجربې ترلاسه کړو ، لکه د خوب فلج کول ، غلط بیداری ، او روښانه خوبونه. د خوب فلالیز هغه وخت دی کله چې ویده ویده وي، مګر بیا هم د REM حالت کې هم وي، او ومومي چې دوی نشي کولی حرکت وکړي.د دوی فزیکي بدن. په هرصورت، موږ په وروستیو دوو تجربو کې ډیر لیوالتیا لرو.

غلط بیداری

د دې څه معنی دا ده چې موږ په غلطه توګه باور لرو چې موږ د خوب په وخت کې ویښ شوي یو. مغز د ویښ حالت په لور حرکت کوي او فکر کوي چې رارسیدلی دی. دا کولی شي موږ ته دا احساس راکړي چې موږ په یوه خوب کې خوب وینو.

Lucid Dreaming

دا د ویښیدو او REM حالتونو یو هایبرډ هم دی. کله چې د REM حالت په جریان کې زموږ د مخکینۍ کورټیکس برخه فعاله شي، خوب لیدونکی یو څه پوهاوی ترلاسه کوي او پوهیږي چې دوی خوب کوي.

اکثره کله چې موږ روښانه خوبونه لرو، موږ د خپل ورځني ژوند فعالیتونو لکه له خوبه پاڅیدو خوب وینو. تشناب ته تلل، سهارنۍ جوړول او داسې نور. تر هغه چې موږ په بشپړ ډول ویښ شو او پوه شو چې زموږ ورځ لا هم نه ده پیل شوې. عصبي ساینس لا تر اوسه نه دی توانیدلی چې تشریح کړي چې ولې موږ د دې فعالیتونو خوب وینو.

په خوب کې د خوب معنی

اوس موږ په خوبونو یا شیبو کې د خوبونو شاته ځینې ساینس پوهیږو کله چې موږ تر یوې اندازې ویښ یو او پوه شو چې موږ خوب وینو. راځئ چې معلومه کړو چې بې شعوره موږ ته څه ویل کیدی شي.

1. تاسو اړتیا لرئ ډیر پام وکړئ

په یوه خوب کې یو خوب ممکن یوه لاره وي چې ستاسو بې شعوره ذهن تاسو ته درکوي چې ستاسو په ژوند کې یو څه شتون لري چې ډیر پام ته اړتیا لري. دا کیدی شي ډیر پام وي کله چې ورځني فعالیتونه یا ځانګړي پیښې ترسره کوي.

کوم دی، په دې پورې اړه لريد خوب سره د خوب په شرایطو کې. که دا ستاسو په اړه وي چې هغه څه کوئ چې تاسو معمولا د ویښیدو وروسته یا د ورځې په اوږدو کې کوئ ، نو پیغام خورا احتمال لري ډیر پام لرونکی وي. که په خوب کې ستاسو خوب په یو ځانګړي احساس یا پیښې تمرکز کوي، نو ستاسو د ژوند هغه برخه ستاسو ډیر پام ته اړتیا لري.

2. څه که…

ایا تاسو په خپل ریښتیني ژوند کې د پریکړې سره مبارزه کوئ؟ که داسې وي، نو بیا په خوب کې خوب کولی شي تاسو ته مختلف سناریوګانې وښيي. تاسو غواړئ دغو خوبونو ته ډیره پاملرنه وکړئ ځکه چې دوی کولی شي تاسو سره د پریکړې په اړه ستاسو د افکارو او احساساتو روښانه کولو کې مرسته وکړي.

3. تاسو د یوې مسلې څخه مخنیوی کوئ

ایا ستاسو په ژوند کې یو څه شتون لري چې تاسو پوهیږئ چې تاسو باید حل کړئ مګر نه غواړئ؟ دا کیدای شي، د بیلګې په توګه، هغه څه وي چې تاسو په خپلو اړیکو کې خوښ نه یاست. یا شاید ستاسو ملګری هغه څه کوي چې تاسو ورسره موافق نه یاست؟ تاسو نه غواړئ د مسلې سره مخ شئ ځکه چې تاسو د پایلو څخه ویره لرئ.

ستاسو خوب په یوه خوب کې کولی شي ستاسو د مسلې څخه مخنیوی منعکس کړي. دا یوه نښه هم کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې ستاسو احساسات په تاسو غالب شي او تاسو یې په چاودیدونکي ډول څرګند کړئ.

4. تاسو په خپل ژوند کې بدلونونو ته اړتیا لرئ

د خوب دننه یو خوب د دې نښه کیدی شي چې تاسو له خپل ژوند څخه راضي نه یاست. دا کیدی شي چې ستاسو کار نور تاسو ته ننګونه ونه کړي یا تاسو احساس کړی وي چې تاسو یې کول غواړئیو څه په بشپړه توګه مختلف. یا دا کیدی شي چې تاسو نور په خپلو اړیکو کې خوشحاله نه یاست.

خوب کولی شي د دې په اړه یو څه وکړي. که تاسو یوازې دوام ورکړئ، نو هیڅ شی به هیڅکله بدل نشي. هغه څه وپیژنئ چې تاسو ترې راضي نه یاست او په نښه یې کړئ. د کار له مخې، د ترویج غوښتنه وکړئ یا په یوه ساحه کې یو اړخ هسټل پیل کړئ چې ستاسو سره علاقه لري. په اړیکه کې، له خپل ملګري سره خبرې وکړئ او هڅه وکړئ چې په ګډه پوه شئ چې ستاسو په اړیکه کې څه ورک دي.

5. تاسو خپل ژوند په برخو کې جوړوئ

کله چې تاسو د خپل ځان خوبونه وینئ، دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو شیان په جلا توګه ګورئ کله چې دوی نه وي. تاسو د خپل ژوند اړخونه جلا کوئ کله چې تاسو باید هرڅه په بشپړ ډول وګورئ.

دا ممکن یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ یو څه ځان وڅیړئ. تاسو ولې د خپل ژوند د برخې کولو اړتیا احساس کوئ؟ ایا تاسو شاید د وضعیت او خلکو سره چې تاسو ورسره یاست د خپل ځان مختلف اړخ ښیې؟ په داسې حال کې چې دا ښه او عادي خبره ده چې د ملګرو سره او په کار کې مختلف چلند وکړئ، تاسو باید تل د خپل ځان مستند اوسئ.

6. تاسو د یو حل سره وړاندې شوي یاست

که څه هم دا ممکن تل داسې نه بریښي چې د خوب او خوب ترمینځ کومه اړیکه شتون لري ، که تاسو له نږدې وګورئ نو ممکن اړیکه شتون ولري. د دې ډول اړیکې یوه بیلګه په لومړي خوب کې ستونزه ده او خوب دننه تاسو ته د حل لاره ښیې.

لومړیخوب ممکن د ریښتیني ژوند ستونزې منعکس وي چې تاسو ورسره مبارزه کوئ. تاسو ممکن د خپګان احساس کړی وي ځکه چې تاسو د حل په موندلو توان نه لرئ. دوهم خوب ستاسو د شعور څخه یو وړاندیز دی چې څنګه یې حل کړئ. ډیری وختونه دا یو حل کیدی شي چې ستاسو په ویښ ژوند کې ستاسو په ذهن کې نه وي تیر شوی.

7. تاسو اړتیا لرئ شیانو ته له مختلف لید څخه وګورئ

کله ناکله دوه خوبونه موږ ته ورته شیان ښیې چې زموږ په ذهنونو کې دي مګر له مختلف لیدونو څخه. دا یوه نښه ده چې ویښ یاست - تاسو ورته اړتیا لرئ. دا احتمال یوه نښه ده چې ستاسو اوسنۍ تګلاره کار نه کوي او تاسو اړتیا لرئ چې یو څه هڅه وکړئ.

8. تاسو د راتلونکي پیښې په اړه اندیښمن یاست

ښوونځي یا د کار مرکې ته ناوخته کیدل ، احتمالي کارګمارونکي ته احمقانه څه ویل ، ستاسو په پاجاما کې یوې مهمې پیښې ته راګرځیدل. دا ټول په یوه خوب کې عام خوبونه دي او دا نورمال دي.

کله چې ستاسو په ژوند کې کوم مهم پیښیږي، دا معمول دی چې داسې خوبونه چې موږ یې له لاسه ورکوو یا د هغه څه په ویلو یا ترسره کولو سره چې موږ یې باید ووایو. t. دا خوبونه د اندیښنې وړ ندي. دوی زموږ د ویښیدو احساسات او اضطراب منعکس کوي. عموما، هغه احساس چې تعقیب کیږي هغه وخت راحت دی کله چې موږ له خوبه پاڅیږو او پوهیږو چې موږ یې نه دی چاودلی.

9. ستاسو ستونزې به د تل لپاره پاتې نشي

که تاسو د کار په وخت کې له یو ستونزمن وخت څخه تیریږئ، ستاسواړیکه، یا په مالي لحاظ، په یوه خوب کې خوب کولی شي یو یادونه وي چې ستاسو ستونزې به د تل لپاره پاتې نشي حتی که تاسو په خپل ویښ ژوند کې د دوی پای ته ونه ګورئ.

خوب تاسو ته وایي چې صبر وکړئ. یوه ورځ به تاسو د تونل په پای کې رڼا وګورئ.

10. تاسو اړتیا لرئ خپل ځان ومنئ

یو خوب چیرې چې تاسو خوب کوئ کیدی شي دا نښه وي چې تاسو له حقیقت څخه ویره لرئ ځکه چې تاسو له خپل ځان څخه خوښ نه یاست. دا چې تاسو په بشپړ ډول خپل ځان نه دی منلی او تاسو لاهم د ترسره کولو لپاره یو څه وده لرئ. تاسو د خپل ځان په اړه ناامني لرئ او تاسو د خپلو احساساتو او هیلو په اړه ډاډه نه یاست.

په خوب کې خوب یو پیغام دی چې تاسو اړتیا لرئ د ځان منلو لپاره کار وکړئ. ژورنالیزم یا مراقبت کولی شي مرسته وکړي. په هرصورت، که تاسو احساس کوئ چې لوی دلیلونه شتون لري چې ولې تاسو خپل ځان نه شئ منلی، تاسو کولی شئ د معالج سره خبرې وکړئ.

نتیجې

په خوبونو کې خوبونه کولی شي د هغو مسلو لپاره قوي استعار وي چې موږ یې زموږ په ورځ کې مخ کیږو ژوند ځینې ​​​​وختونه موږ کولی شو ستونزمن موضوعاتو ته ورسیږو چې موږ یې په ریښتیني ژوند کې د خوبونو نړۍ کې مخنیوی کوو. د خوب کوونکی مغز د بیداره مغز په پرتله د بې شعوره پیغامونو لپاره ډیر د منلو وړ دی.

په داسې حال کې چې په خوبونو کې خوبونه ناکراره او مغشوشونکي وي، دا هغه څه ندي چې تاسو یې په اړه اندیښنه لرئ او خورا عام دي. د خوبونو تفسیر تل د خوب لیدونکي لپاره شخصي وي، او یوازې تاسو کولی شئ پوه شئ چې پیغام څه دی. کلیدي دا ده چې له پامه ونه غورځول شيپیغام مګر ستاسو د بې شعوره عمل په توګه عمل کول تاسو ته لارښود کوي.

هیله ده چې دا مقاله په خوب کې د خوب په اړه ستاسو ټولې پوښتنې حل کړي. که کوم بل څه وي چې تاسو یې غواړئ پوه شئ، خپلې پوښتنې د تبصرو په برخه کې ولیکئ.