Amets baten barruan amets bat egin berri baduzu, baliteke nahasia sentitzea. Nola da posible ametsarekin amets egitea eta zer esan nahi du horrek? Ametsak gure subkontzienteak esna-bizitzan ditugun gertakariei eta sentimenduei aurre egiteko modu bat badira, orduan nondik datoz ametsen barneko ametsak?

Inkontzienteko mezuak al dira oraindik edo nonbait mistikoagoak? Izan al daiteke nortasun zatituaren seinale? Zerbait txarra gertatuko den seinale al da edo interpretazio positiboak ere ba al daude?

Artikulu honetan galdera horiei eta gehiagori erantzuten diegu. Beraz, jarraitu irakurtzen ikasteko amets batek zer esan nahi duen.

Loaren eta ametsen neurozientzia

Ametsen atzean dagoen zientzia ezagutzea beharrezkoa ez den arren, lagungarria izan daiteke. ametsetan ametsak zergatik gerta daitezkeen ulertzeko. Hona hemen zientzia laburbilduz.

Oinarrizko hiru garuneko egoera daude, hau da, esna, begien mugimendu azkarra (REM) eta loa ez-REM. Amets biziak loaren REM fasean gertatzen dira eta lo zaharberritzailea ez-REM egoeran. Batzuetan egoeren arteko mugak lausotu egiten dira eta neurozientzialariek deitzen duten moduan egoera hibrido batean gaude.

Egoera hibridoan bizipen bitxiak eta bitxiak izan ditzakegu, hala nola loaren paralisia, esnatze faltsuak, eta amets argia. Loaren paralisia lo egiten duena esna dagoenean gertatzen da, baina oraindik ere REM egoeran, eta ezin dela mugitu aurkitzenhaien gorputz fisikoa. Hala ere, azken bi esperientzia hauek gehiago interesatzen zaizkigu.

Esnatze faltsuak

Horrek esan nahi duena da gezurrezko uste dugula oraindik ametsetan esnatu garela. Garuna esna egoera batera doa eta iritsi dela uste du. Honek amets baten barruan amets egiten ari garela senti dezakegu.

Amets argitsua

Hau ere esna eta REM egoeren hibrido bat da. Gure prefrontal kortexaren zati bat REM egoeran aktibatzen denean, ameslariak kontzientzia pixka bat hartzen du eta ametsetan ari dela jabetzen da.

Askotan amets argiak ditugunean, gure eguneroko bizitzako jarduerak egitearekin amesten dugu esnatzea bezala. , komunera joan, gosaldu eta abar. Guztiz esnatu eta gure eguna oraindik ere hasi ez dela konturatu arte. Neurozientzia oraindik ez da gai jarduera hauekin zergatik amesten dugun azaldu.

Amets baten barruan esanahia

Orain ulertzen dugu ametsen atzean dauden zientzia batzuk ametsetan edo uneetan. partzialki esna gaude eta ametsetan ari garela jabetzen gara. Azter dezagun inkontzienteak zer esango diezagukeen.

1. Arreta gehiago jarri behar duzu

Amets baten barruan zure subkontzienteak arreta gehiago behar duen zerbait dagoela jakinarazteko modu bat izan liteke. Eguneroko jarduerak edo gertaera zehatz bat egitean kontuan izatea izan liteke.

Zein den, araberakoa da.ametsaren testuinguruan ametsarekin. Esnatu ondoren edo egun osoan zehar normalean egingo zenukeena egiteari buruzkoa bada, mezua litekeena da kontu handiz egotea. Zure ametsa ametsetan sentimendu edo gertaera zehatz batean zentratzen bada, orduan zure bizitzaren zati horrek arreta gehiago behar du zuregandik.

2. Zer gertatuko balitz...

Zure bizitza errealean erabaki batekin borrokan ibili al zara? Hala bada, amets baten barruan dagoen ametsak zer-nolako eszenatoki desberdinak erakusten dizkizu. Erreparatu nahi diezu zer-nolako amets horiei, erabakiari buruzko pentsamenduak eta sentimenduak argitzen lagun zaitzaketelako.

3. Arazo bat saihesten ari zara

Ba al dago zure bizitzan zerbait zuzendu behar duzula baina nahi ez duzula? Esaterako, zure harremanean pozik ez zauden zerbait izan daiteke. Edo agian zure laguna ados ez zauden zerbait egiten ari da? Ez duzu arazoari aurre egin nahi ondorioen beldur zarelako.

Amets baten barruan zure ametsak arazoa saihestea isla dezake. Zure sentimenduek gainezka egin baino lehen eta horiek lehergarri adierazten amaitzen dituzun aurretik zuzendu behar duzun seinale ere izan daiteke.

4. Zure bizitzan aldaketak egin behar dituzu

Amets baten barruan amets bat zure bizitzarekin konforme ez zauden seinale izan daiteke. Gerta liteke zure lanak jada erronkarik ez izatea edo egin nahiko zenukeela konturatu izanazerbait guztiz ezberdina. Edo izan liteke zure harremanean jada pozik ez egotea.

Ametsa horri buruz zerbait egiteko gonbita izan daiteke. Jarraitzen baduzu, ez da ezer aldatuko. Identifikatu pozik ez zaudenarekin eta zuzendu. Lanean, eska ezazu sustapena edo hasi alboko zalaparta bat interesatzen zaizun arlo batean. Harreman batean, hitz egin zure bikotearekin eta saiatu elkarrekin asmatzen zer falta den harremanean.

5. Zure bizitza konpartimentatzen duzu

Zure burua amets egiten duzunean, gauzak bereizita ikusten ari zaren seinale izan daiteke ez daudenean. Zure bizitzako alderdiak konpartitzen ari zara dena bere osotasunean begiratu behar duzunean.

Introspekzio bat egin behar duzun seinale izan daiteke. Zergatik sentitzen duzu zure bizitza konpartimentatzeko beharra? Zure buruaren beste alde bat erakusten al duzu agian egoeraren eta zurekin zauden jendearen arabera? Lagunekin eta lanean modu ezberdinean jokatzea ondo eta normala den arren, beti izan behar duzu zure ni benetakoa.

6. Irtenbide bat aurkezten zaizu

Nahiz eta beti ez dirudi ametsaren eta ametsaren artean harremanik dagoenik, ondo begiratuz gero, baliteke loturaren bat egotea. Lotura horren adibide bat lehen ametsean arazo bat izatea da eta barruan dagoen ametsak konponbidea erakusten dizu.

Lehenengoan.ametsa borrokan ari zaren bizitza errealeko arazo baten isla izan liteke. Baliteke etsituta sentitzea, konponbiderik asmatu ez duzulako. Bigarren ametsa zure subkontzientearen iradokizun bat da nola konpondu. Askotan zure esna-bizitzan burutik pasatu ez zaizun irtenbidea izan daiteke.

7. Ikuspegi ezberdin batetik begiratu behar dituzu gauzak

Batzuetan, bi ametsek buruan izan duten gauza bera erakutsi diezagukete baina ikuspegi ezberdinetatik. Hau esna-zuk gauza bera egin behar duen seinale da. Litekeena da zure egungo ikuspegia ez dabilela eta beste zerbait probatu behar duzun seinale.

8. Etorkizuneko gertaera bati buruz kezkatuta sentitzen zara

Eskolara edo lan-elkarrizketa batera berandu iristea, balizko enplegatzaile bati zerbait ergela esatea, pijamaz jantzitako ekitaldi garrantzitsu batean agertzea. Hauek guztiak amets arruntak dira amets baten barruan eta normalak dira.

Zure bizitzan zerbait garrantzitsua gertatzen denean, ohikoa da ametsak galtzen ditugun tokian egotea edo behar genituzkeen zerbait esanez edo eginez lehertzea. t. Amets hauek ez dira kezkatu behar. Gure esnako emozioak eta antsietatea islatzen dituzte. Normalean, ondorengo sentsazioa erliebea da esnatu eta ez dugula putz egin konturatzen garenean.

9. Zure arazoak ez dira betiko iraungo

Lanean garai zaila bizi izan baduzu, zureharremana, edo ekonomikoki, ametsaren barneko ametsa zure arazoak ez direla betiko iraungo gogorarazte bat izan daiteke, nahiz eta zure esna-bizitzan haien amaierarik ikusi ezin izan.

Ametsak irauteko esaten dizu. Noizbait argia ikusiko duzu tunelaren amaieran.

10. Zure burua onartu behar duzu

Ametsetan ari zaren amets bat errealitateari beldurra ematen diozun seinale izan daiteke zure buruarekin pozik ez zaudelako. Ez duzula zure burua guztiz onartu eta oraindik hazteko zerbait duzula. Zeure buruari buruzko segurtasunik eza duzu eta ez zaude ziur zure sentimendu eta asmoez.

Amets baten barruan dagoen ametsa autoonarpena landu behar duzun mezua da. Egunkaria egitea edo meditatzea lagungarria izan daiteke. Hala ere, zure burua onartzeko arrazoi handiagoak daudela iruditzen bazaizu, terapeutarekin hitz egitea pentsa dezakezu.

Ondorioa

Ametsak ametsak egunerokotasunean bizi ditugun arazoen metafora indartsuak izan daitezke. bizitza. Batzuetan, ametsen munduan bizitza errealean saihesten ditugun gai zailetara hurbildu gaitezke. Lotan dagoen garuna hartzaileagoa da subkontzienteko mezuak esna den garuna baino.

Ametsen barnean ametsak kezkagarriak eta nahasgarriak izan daitezkeen arren, ez dira kezkatu behar dituzun ezer eta nahiko ohikoak dira. Ametsen interpretazioa beti pertsonala da ameslariarentzat, eta zuk bakarrik jakin dezakezu mezua zein den. Gakoa ez alde batera uztea damezua baina zure subkontzienteak gidatzen zaituen moduan jarduteko.

Zorionez, artikulu honek ametsetako amets bati buruzko galdera guztiak erantzun ditu. Beste zerbait jakin nahi baduzu, idatzi zure galderak iruzkinen atalean.