Αν μόλις είδατε ένα όνειρο μέσα στο όνειρο, μπορεί να νιώθετε μπερδεμένοι. Πώς είναι δυνατόν να ονειρευόμαστε όνειρα για όνειρα και τι μπορεί να σημαίνει αυτό; Αν τα όνειρα είναι ένας τρόπος με τον οποίο το υποσυνείδητό μας αντιμετωπίζει τα γεγονότα και τα συναισθήματα που έχουμε στην εγρήγορση, τότε από πού προέρχονται τα όνειρα μέσα στα όνειρα;

Είναι ακόμα μηνύματα από το υποσυνείδητο ή από κάπου πιο μυστικιστικά; Μπορεί να είναι σημάδι διχασμένης προσωπικότητας; Είναι σημάδι ότι κάτι κακό θα συμβεί ή υπάρχουν και θετικές ερμηνείες;

Σε αυτό το άρθρο, απαντάμε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις και σε πολλά άλλα. Διαβάστε λοιπόν τι μπορεί να σημαίνει ένα όνειρο σε ένα όνειρο.

Η νευροεπιστήμη του ύπνου και των ονείρων

Αν και δεν είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε την επιστήμη πίσω από τα όνειρα, μπορεί να μας βοηθήσει να καταλάβουμε γιατί τα όνειρα στα όνειρα μπορούν να συμβούν. Ακολουθεί η επιστήμη εν συντομία.

Υπάρχουν τρεις βασικές καταστάσεις του εγκεφάλου, οι οποίες είναι η εγρήγορση, η ταχεία κίνηση των ματιών (REM) και ο ύπνος non-REM. Τα έντονα όνειρα λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του σταδίου REM του ύπνου και ο επανορθωτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της κατάστασης non-REM. Μερικές φορές τα όρια μεταξύ των καταστάσεων είναι ασαφή και βρισκόμαστε σε αυτό που οι νευροεπιστήμονες αποκαλούν υβριδική κατάσταση.

Είναι κατά τη διάρκεια της υβριδικής κατάστασης που μπορούμε να έχουμε αλλόκοτες και παράξενες εμπειρίες, όπως η παράλυση ύπνου, οι ψευδείς αφυπνίσεις και τα διαυγή όνειρα. Η παράλυση ύπνου είναι όταν ο κοιμώμενος είναι ξύπνιος, αλλά εξακολουθεί να βρίσκεται επίσης στην κατάσταση REM, και διαπιστώνει ότι δεν μπορεί να κινήσει το φυσικό του σώμα. Ωστόσο, μας ενδιαφέρουν περισσότερο οι δύο τελευταίες εμπειρίες.

Ψευδείς αφυπνίσεις

Αυτό σημαίνει ότι πιστεύουμε λανθασμένα ότι έχουμε ξυπνήσει, ενώ εξακολουθούμε να ονειρευόμαστε. Ο εγκέφαλος μεταβαίνει προς την κατάσταση αφύπνισης και νομίζει ότι έχει φτάσει. Αυτό μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε ότι ονειρευόμαστε μέσα σε ένα όνειρο.

Διαυγές όνειρο

Πρόκειται επίσης για ένα υβρίδιο των καταστάσεων εγρήγορσης και REM. Όταν μέρος του προμετωπιαίου φλοιού μας ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια της κατάστασης REM, ο ονειροπόλος αποκτά κάποια επίγνωση και συνειδητοποιεί ότι ονειρεύεται.

Συχνά, όταν βλέπουμε διαυγή όνειρα, ονειρευόμαστε να κάνουμε τις καθημερινές μας δραστηριότητες, όπως να ξυπνάμε, να πηγαίνουμε στην τουαλέτα, να φτιάχνουμε πρωινό κ.ο.κ. Μέχρι να ξυπνήσουμε πλήρως και να συνειδητοποιήσουμε ότι η μέρα μας δεν έχει καν ξεκινήσει. Η νευροεπιστήμη δεν έχει καταφέρει ακόμη να εξηγήσει γιατί ονειρευόμαστε αυτές τις δραστηριότητες.

Όνειρο μέσα στο όνειρο Σημασία

Τώρα καταλαβαίνουμε κάποια από την επιστήμη πίσω από τα όνειρα μέσα στα όνειρα ή τις στιγμές που είμαστε μερικώς ξύπνιοι και συνειδητοποιούμε ότι ονειρευόμαστε. Ας μάθουμε τι μπορεί να μας λέει το υποσυνείδητο.

1. Πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή

Ένα όνειρο μέσα στο όνειρο θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος με τον οποίο το υποσυνείδητό σας σας ενημερώνει ότι υπάρχει κάτι στη ζωή σας που χρειάζεται περισσότερη προσοχή. Θα μπορούσε να είναι το να είστε πιο προσεκτικοί όταν κάνετε καθημερινές δραστηριότητες ή ένα συγκεκριμένο γεγονός.

Ποιο είναι, εξαρτάται από το πλαίσιο του ονείρου με το όνειρο. Αν πρόκειται για εσάς που κάνετε ό,τι θα κάνατε κανονικά μετά το ξύπνημα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε το πιο πιθανό είναι το μήνυμα να είναι πιο προσεκτικό. Αν το όνειρο στο όνειρο εστιάζει σε ένα συγκεκριμένο συναίσθημα ή ένα γεγονός, τότε αυτό το κομμάτι της ζωής σας χρειάζεται περισσότερη προσοχή από εσάς.

2. Τι θα γινόταν αν...

Έχετε παλέψει με μια απόφαση στην πραγματική σας ζωή; Αν ναι, τότε το όνειρο μέσα στο όνειρο μπορεί να σας δείχνει διάφορα σενάρια για το τι θα γίνει αν. Θέλετε να δώσετε μεγάλη προσοχή σε αυτά τα όνειρα για το τι θα γίνει αν, καθώς μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκαθαρίσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σχετικά με την απόφαση.

3. Αποφεύγετε ένα θέμα

Υπάρχει κάτι στη ζωή σας που ξέρετε ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε, αλλά δεν θέλετε να το κάνετε; Μπορεί, για παράδειγμα, να είναι κάτι που δεν σας ικανοποιεί στη σχέση σας. Ή ίσως ο φίλος σας κάνει κάτι με το οποίο δεν συμφωνείτε; Δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε το θέμα επειδή φοβάστε τις συνέπειες.

Το όνειρο μέσα στο όνειρο μπορεί να αντανακλά την αποφυγή του θέματος. Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να το αντιμετωπίσετε πριν τα συναισθήματά σας σας καταβάλουν και καταλήξετε να τα εκφράσετε εκρηκτικά.

4. Πρέπει να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας

Ένα όνειρο μέσα στο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν είστε ικανοποιημένοι με τη ζωή σας. Μπορεί να είναι ότι η δουλειά σας δεν σας προκαλεί πλέον ή ότι έχετε συνειδητοποιήσει ότι θα θέλατε να κάνετε κάτι εντελώς διαφορετικό. Ή μπορεί να είναι ότι δεν είστε πλέον ευτυχισμένοι στη σχέση σας.

Το όνειρο μπορεί να αποτελέσει αφορμή για να κάνετε κάτι γι' αυτό. Αν απλά συνεχίσετε, τότε τίποτα δεν θα αλλάξει ποτέ. Εντοπίστε αυτό με το οποίο δεν είστε ικανοποιημένοι και αντιμετωπίστε το. Εργασιακά, ζητήστε μια προαγωγή ή ξεκινήστε μια παράλληλη δραστηριότητα σε έναν τομέα που σας ενδιαφέρει. Σε μια σχέση, μιλήστε με τον σύντροφό σας και προσπαθήστε να καταλάβετε μαζί τι λείπει από τη σχέση σας.

5. Διαχωρίζετε τη ζωή σας σε τμήματα

Όταν ονειρεύεστε τον εαυτό σας να ονειρεύεται, μπορεί να είναι σημάδι ότι βλέπετε τα πράγματα ως ξεχωριστά, ενώ δεν είναι. Διαχωρίζετε τις πτυχές της ζωής σας, ενώ θα έπρεπε να τα βλέπετε όλα ως σύνολο.

Μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να κάνετε κάποια ενδοσκόπηση. Γιατί αισθάνεστε την ανάγκη να κατατμήσετε τη ζωή σας; Μήπως δείχνετε μια διαφορετική πλευρά του εαυτού σας ανάλογα με την κατάσταση και τους ανθρώπους με τους οποίους βρίσκεστε; Ενώ είναι ωραίο και φυσιολογικό να συμπεριφέρεστε διαφορετικά με τους φίλους και στη δουλειά, πρέπει πάντα να είστε ο αυθεντικός σας εαυτός.

6. Σας παρουσιάζεται μια λύση

Παρόλο που μπορεί να μην φαίνεται πάντα ότι υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ του ονείρου και του ονείρου μέσα σε αυτό, αν κοιτάξετε προσεκτικά, μπορεί να υπάρχει μια σύνδεση. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας σύνδεσης είναι να έχετε ένα πρόβλημα στο πρώτο όνειρο και το όνειρο μέσα σε αυτό να σας δείχνει τη λύση.

Το πρώτο όνειρο μπορεί να είναι η αντανάκλαση ενός προβλήματος της πραγματικής ζωής με το οποίο παλεύετε. Μπορεί να νιώθετε απογοητευμένοι επειδή δεν έχετε καταφέρει να βρείτε μια λύση. Το δεύτερο όνειρο είναι μια πρόταση από το υποσυνείδητό σας για το πώς να το λύσετε. Συχνά μπορεί να είναι μια λύση που δεν σας έχει περάσει καθόλου από το μυαλό στην ξύπνια ζωή σας.

7. Πρέπει να δείτε τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία

Μερικές φορές τα δύο όνειρα μπορούν να μας δείξουν το ίδιο πράγμα που μας απασχολεί, αλλά από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το ξύπνιο-σας πρέπει να κάνει το ίδιο. Είναι πιθανό ένα σημάδι ότι η τρέχουσα προσέγγισή σας δεν λειτουργεί και πρέπει να δοκιμάσετε κάτι άλλο.

8. Νιώθετε άγχος για ένα μελλοντικό γεγονός

Να αργήσετε στο σχολείο ή σε μια συνέντευξη για δουλειά, να πείτε κάτι ανόητο σε έναν πιθανό εργοδότη, να εμφανιστείτε σε μια σημαντική εκδήλωση με τις πιτζάμες σας. Όλα αυτά είναι συνηθισμένα όνειρα μέσα στο όνειρο και είναι φυσιολογικά.

Όταν συμβαίνει κάτι σημαντικό στη ζωή σας, είναι σύνηθες να βλέπουμε όνειρα όπου το χάνουμε ή το χαλάμε λέγοντας ή κάνοντας κάτι που δεν θα έπρεπε. Αυτά τα όνειρα δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Αντανακλούν τα συναισθήματα και το άγχος μας κατά την εγρήγορση. Συνήθως, το συναίσθημα που ακολουθεί είναι η ανακούφιση όταν ξυπνάμε και συνειδητοποιούμε ότι δεν το χαλάσαμε.

9. Τα προβλήματά σας δεν θα διαρκέσουν για πάντα

Αν περνάτε μια δύσκολη περίοδο στη δουλειά, στη σχέση σας ή σε οικονομικό επίπεδο, το όνειρο μέσα στο όνειρο μπορεί να σας υπενθυμίσει ότι τα προβλήματά σας δεν θα διαρκέσουν για πάντα, ακόμη και αν δεν μπορείτε να δείτε το τέλος τους στην άγρυπνη ζωή σας.

Το όνειρο σας λέει να επιμείνετε. Κάποια μέρα θα δείτε το φως στην άκρη του τούνελ.

10. Πρέπει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας

Ένα όνειρο όπου ονειρεύεστε μπορεί να είναι σημάδι ότι φοβάστε την πραγματικότητα επειδή δεν είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας. Ότι δεν έχετε αποδεχτεί πλήρως τον εαυτό σας και ότι έχετε ακόμα να ωριμάσετε. Έχετε ανασφάλειες για τον εαυτό σας και δεν είστε σίγουροι για τα συναισθήματα και τις φιλοδοξίες σας.

Το όνειρο μέσα στο όνειρο είναι ένα μήνυμα ότι πρέπει να δουλέψετε πάνω στην αυτοαποδοχή. Η τήρηση ημερολογίου ή ο διαλογισμός μπορούν να σας βοηθήσουν. Ωστόσο, αν αισθάνεστε ότι υπάρχουν σοβαρότεροι λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να αποδεχτείτε τον εαυτό σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε σε έναν θεραπευτή.

Συμπέρασμα

Τα όνειρα μέσα στα όνειρα μπορεί να είναι ισχυρές μεταφορές για θέματα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινή μας ζωή. Μερικές φορές μπορούμε να προσεγγίσουμε δύσκολα θέματα που αποφεύγουμε στην πραγματική ζωή στον κόσμο των ονείρων. Ο εγκέφαλος που κοιμάται είναι πιο δεκτικός στα μηνύματα από το υποσυνείδητο από ό,τι ο εγκέφαλος που βρίσκεται σε εγρήγορση.

Αν και τα όνειρα μέσα στα όνειρα μπορεί να είναι ανησυχητικά και μπερδεμένα, δεν είναι κάτι για το οποίο θα πρέπει να ανησυχείτε και είναι αρκετά συνηθισμένα. Η ερμηνεία των ονείρων είναι πάντα προσωπική για τον ονειροπόλο και μόνο εσείς μπορείτε να ξέρετε ποιο είναι το μήνυμα. Το κλειδί είναι να μην αγνοήσετε το μήνυμα αλλά να ενεργήσετε όπως σας καθοδηγεί το υποσυνείδητό σας.

Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο απάντησε σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με το όνειρο στο όνειρο. Αν υπάρχει κάτι άλλο που θα θέλατε να μάθετε, γράψτε τις ερωτήσεις σας στην ενότητα των σχολίων.